도서 소개

러시아어 통역사로, 그리고 한 아이의 엄마로 쉼 없이 달려온 저자가 그림책을 통해 ‘나’를 만난 이야기다. 저자는 그림책으로 자신을 돌아보다가 ‘돌보게’ 되었다고 말한다. 그림책은 저자에게 자기돌봄의 언어를, 삶을 바라보는 다른 눈을 선물했다.

이제 그 비법을 이 책을 통해 공유한다. 또한 그림책을 통해 진정한 독서가로 거듭난 저자는 다양한 책을 섭렵하며 인생을 어루만진다. 북스타그램으로 숨은 양서를 지원하고, 잊혀져 가는 좋은 책을 심폐 소생하는 내공이 이 책에서 빛난 셈이다. 그녀의 글은 서평을 넘어 독자가 기어이 손을 뻗어 책을 펴게 하는 힘이 있다.들어가며올해로 ‘그림책과 연애 중’ 7년 차입니다. 그동안 만난 그림책들이 저를 다시 키워 자기 돌봄을 할 줄 아는 사람으로 바꾸어 놓았습니다. 나 자신을 인정하고 이해하고 사랑하는 사람이 되고 나니 다른 사람도 돌보는 여유가 생겼습니다. 평온한 마음으로 보내는 하루가 진짜 행복이라는 것도 알게 되었습니다. 무엇보다 세상에서 가장 아끼고 사랑해야 할 사람이 바로 나라는 것을 확신하게 되었습니다.
나를 들여다보기그림책은 그림 한 장, 글 한 줄로도 사람의 마음을 알아주는 매력적인 매체다 자기돌봄을 도와주는 고마운 친구다. 그림책을 만드는 작가에게도, 그림책을 읽는 독자에게도 그림책은 ‘듣고 싶은 말’을 해준다. 작가는 아버지의 목소리가 그림책 『듣고 싶은 말』에 입혀지는 과정을 다 보낸 후에야 듣고 싶은 말을 모두 들은 기분이 되었다고 한다. 그림책의 목소리에 귀를 기울이면 독자 역시 그림책에서 듣고 싶었던 말을 찾을 수 있을 것이다.
나답게 살기이 그림책은 삶의 용기가 필요한 사람들이 자기 안에 있는 잠재적 용기를 꺼낼 수 있도록 도와준다. 지금 내게 ‘우산’이 없다고 시작도 못 하고 망설이고 있다면 이 그림책을 만나길 바란다. 그림책은 준호처럼 당신에게 말 걸어 줄 것이다. “넌 안가냐?“라고. 이제 당신이 ‘이까짓 것!’하며 달릴 차례다.

  작가 소개

지은이 : 조은주
보고 느끼고 생각한 것을 제대로 표현하는 삶을 지향한다. ‘작지만 빛의 양은 많은 별’이란 뜻의 ‘착한별’을 필명으로 사용하고 있다. 그림책을 통해 자신을 사랑하며, 나답게 살고, 평온한 일상을 유지하고, 어떻게 살아야 할 것인지까지 생각하며 자기돌봄을 실천한다. 그림책과 연애 중 7년 차지만 아직도 그림책을 만날 때 설렌다는 그녀는 이 책을 시작으로 꾸준히 쓰는 사람으로 살고 싶다고 한다.

  목차

들어가며

나를 들여다보기
- 지금 필요한 건, 쉼표 『시계탕』
- 마음 돌봄 루틴 만들기 『마음 빨래』
- 온전한 나로 회복되는 시간 『휴가』
- 자기만의 방식으로 나를 돌보는 법 『귀 이야기』
- 그림책이 해준 말 『듣고 싶은 말』
- 그래도 열정 『열정』

나답게 살기
- 잠재적 용기를 가진 너에게 『이까짓 거!』
- 감정 호텔의 베테랑 지배인 되기 『감정 호텔』
- 나만의 별을 찾아서 『별을 찾아서』
- 내가 걸어가는 길이 바로 내 길 『나미타는 길을 찾고 있어요』
- 세상에서 가장 아끼고 사랑해야 할 사람, 나 『난 나의 춤을 춰』
- 읽는 즐거움과 쓰는 기쁨 『책』

평온한 일상 지키기
- 나를 더 좋은 곳으로 『도망치고, 찾고』
- 나의 커다란 집은 『커다란 집』
- 나는, 세상에 아름다움을 더하는 사람 『세상이 너를 기다리고 있어』
- 야호 수집가로 살기 『야호』
- 삶은 산책(walk)그리고 산-책(living book) 『걸어요』
- 자기 돌봄, 진정한 마법 『해피버쓰데이』

삶을 대하는 자세
- 물들며 자라는 마음 『색이 변하는 아이가 있었다』
- 재치와 유머가 있는 삶 『트롤과 염소 삼 형제』
- 생각의 기쁨을 아는 사람 『생각』
- 나다움을 추구하는 용기 『모두 충전하는 사이에』
- 사이를 읽는 사람 『계절들』
- 삶을 대하는 유연한 태도 『채운다는 것』

나가며
부록_책 속의 책

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