명상 - 밀크북

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명상
김영사 | 부모님 | 2004.12.21

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도서 소개

'잘~먹고 잘사는법' 시리즈는 건강/취미/리빙/ 여성/여행/음식, 실용서의 핵심분야만을 6개의 카테고리로 나누어 단행본을 펴낸 것이다. 최근 열풍을 일으켰던 요가와 같은 주제부터 채소 가꾸기나 제사와 같은 실생활에 도움이 되는 내용까지 다루고 있다. 각 분야 국내 전문가들을 섭외하여 알찬 내용으로 꾸렸으며, 문고판답게 휴대하기에 좋은 사이즈와 무게로 펴냈다.

생활 속에서 할 수 있는 명상의 모든 것을 다루고 있다. 명상이란 무엇인지, 일하면서 쉬면서 명상하는 법, 명상이 건강에 끼치는 영향, 20세기 최고의 영혼의 스승은 누구인지, 누구나 따라할 수 있는 명상 테크닉, 명상할 때 도움이 되는 명상음악 등을 알려준다.

작가 소개

저자 : 김진묵
중앙대 음악대학 작곡과를 졸업하고 음반기획자, 공연연출자, 음악감독, 클래식-재즈 평론가이자 강사로 활동해왔다. 한국과 인도의 월드퓨전 그룹 '쌍깃프렌즈(2002년 결성)'와 세계평화를 위한 월드뮤직 그룹 '조화로운 지구'의 음반으로 음악성을 인정받았다. 2006년 '우다이푸르 카말 어린이 합창단'을 창단, 한국의 불교음악을 새롭게 해석하는 등 꾸준히 다양한 음악을 기획해왔다.음악활동 이외의 시간에는 춘천 소양호변 두메에 자신이 지은 오두막에서 농사를 지으며 지낸다. 지은 책으로 <이상한 과일>, <명상>, <세계 명상음악 순례>, <흔들리거나 반짝이는 - 음악평론가 김진묵 에세이> 등이 있고, 옮긴 책으로 <가스펠, 블루스 & 재즈> 등이 있다.