도서 소개

"숨을 내쉬고 숨을 들이쉬는 모든 순간순간마다 하나의 대상에 대한 마음챙김"을 뜻하는 아나빠나삿띠를 소개한 책. 태국역사 속에서 영향력 있는 스님으로 알려진 붓다다사 선사가 저술한 이 책은 아나빠나삿띠 숫타에 대한 일종의 해설서이다.

수행의 준비단계부터, 몸의 관찰, 감각 관찰 등 총 18장으로 구성되었으며, 아나빠나삿띠를 닦음에 있어서 어떻게 계율을 구족하고 선정과 지혜를 닦는지에 대해 실 수행자의 입장에서 자세하게 소개하고 있다. 또한 부록에서는 빠알리어 용어해설을 곁들여 읽는이의 이해를 돕고 있다.

  출판사 리뷰

부처님을 비롯한 모든 불가의 수행자들은 깨달은 후에도 주로 아나빠나삿띠로 수행하였다는 것을 근본경전에서 찾아볼 수 있습니다. 부처님 당시뿐만 아니라 현재 남방에서도 아나빠나삿띠 수행이 사념처 위빠싸나 수행의 핵심이고 주류입니다. 아나빠나삿띠 수행에 관한 책 가운데 전 세계적으로 가장 상세하고 체계적으로 되어 있는 안내서가 이 책, 태국의 붓다다사 선사의『붓다의 호흡법 아나빠나삿띠』입니다.
현재 우리나라에서는 1988년 남방의 마얀마로부터 마하시 선사가 체계화한 위빠싸나를 주로 받아들여 수행하고 있습니다. 마하시 선사의 방법도 훌륭하지만 경전과 일치하는 보다 다양한 위빠싸나 수행법을 받아들여 많은 수행자들이 효과적으로 수행할 수 있도록 돕고, 우리나라에 전통적으로 내려오는 화두선과 염불선과도 상호 보완하면 앞으로 우리나라 수행 발전에 많은 기여를 할 것입니다. 특히 화두 타파 후에 보림법으로 부처님처럼 아나빠나삿띠를 수행하면 됩니다. 이 책은 불교의 위빠싸나 수행자는 물론이고 부처님의 수행법이나 호흡에 관심이 많은 분들에게 영적 도움과 영감을 주리라 확신합니다.
- 옮긴이의 말 중에서

  작가 소개

역자 : 김열권
19779년 선 입문 후 10년간 화두선사들 지도하에 간화선 수행1990년 하눅인 최초로 미얀마 마하시선원으로 출가, 비구계를 받고 위빠싸나 수행 입문. 그 후 말레이시아 MBMC, 인도, 태국 등에서 위빠싸나 수행. 마하시 수행 외에 쉐우민선원의 마음수행, 모곡선원의 법수행, 태국 붓다다사의 아나빠나삿띠 등 수행엮은 책으로 <위빠싸나 1,2>와 옮긴 책으로 <고요한 숲속의 연못>, <위빠싸나 열두 선사> 등이 있다.

저자 : 이승훈
고려대학교 대학원 영문학과를 졸업하였으며, 현재 통역학원 고급 영어반 강사, 김영 대학 편입학원 영어과 강사, 보리수 선원, 호두마을, 봉인사 등에서 위사빠냐 수행을 하였다. 저서로 <영어교수법>, <영어학> 등이 있다.

  목차

붓다다사 선사 서문
붓다다사 선사 축사
나가세나 스님 서문
산야 교수 추천사
역사 서문

제1장 수행의 준비단계
제2장 수행 환경
제3장 이론적 배경
제4장 아나빠나삿띠: 첫 번째(몸의 관찰) 네 단계
제5장 선정과 납바나에 이르는 여덟 과정
제6장 선정을 방해하는 오염원
제7장 5장애와 선정의 요소들
제8장 선정의 계발
제9장 선정(본 삼매)의 성취
제10장 네 가지 선정
제11장 다섯 종류의 자유자재
제12장 몸의 관찰 네 단계(제1단계~제4단계)
제13장 감각관찰 첫 단계: 제5단계-희열의 관찰
제14장 감각관찰의 나머지 세 단계(제6단계~제8단계)
제15장 마음 관찰의 네 단계(제9단계~제12단계)
제16장 법의 관찰 네 단계(제13단계~제16단계)

부록

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