도서 소개
“당신의 존재, 그 자체가 축복입니다!”
키 90cm의 몸짱 숀이 전하는 응원의 메시지
키 90cm의 몸짱 숀은 휠체어를 타고 전 세계를 누빈다. 그는 뼈가 계란껍데기처럼 부서지는 희귀병인 ‘골성형부전증’을 안고 태어나 차라리 죽는 게 더 낫다는 선고를 받았다. 실제 뼈가 200번도 넘게 부러졌으며, 평생 걸을 수 없어 휠체어에 의지해야 하고 몸무게는 채 20kg도 되지 않는다. 하지만 그는 “키 90cm는 날 설명하는 2%일뿐.”이라고 말하며 이 책에서 100%의 숀을 만든 나머지 98%에 관해 이야기한다.
우리는 누구나 ‘나는 왜 이것밖에 안 될까? 나는 왜 이 모양이지?’라며 자책할 때가 있다. 그런 우리들에게 숀은 ‘그 존재만으로도 축복’이라는 것이란 메시지를 전하며 당신 자신의 소중함을 일깨워주고, 그토록 소중한 당신이 스스로를 더 아껴주고, 격려할 수 있도록 돕는 응원을 들려준다. 또한 그는 ‘인생을 응원하는 6통의 메시지’를 통해 ‘그래, 내가 나의 소중함을 잊고 있었구나. 내 삶은 더욱 더 행복해질 수 있고, 더 귀하게 대접받을 권리가 있어!’라는 생각을 심어준다.
출판사 리뷰
“이 세상에서 가장 소중하고, 고마운 존재는 바로 ‘당신’입니다!”
누구보다도 소중한 당신을 위한 숀의 특별한 ‘인생 레슨’
‘나는 왜 이 모양이지!’ 오늘도 당신 자신에 대해 불신과 불만뿐인가? 그렇다면 숀의 목소리에 귀 기울여보라. 키 90cm의 몸짱 숀은 휠체어를 타고 전 세계를 누비며 이렇게 말한다. “당신은 그 존재만으로도 축복!”이라고. 이 책에서 들려주는 응원의 메시지에 귀를 기울여보라. 이 세상 누구보다도 소중하고, 고마운 당신 자신에 대한 믿음을 쌓게 될 것이다. 또한 잊고 있던 ‘축복’으로 감싸여진 삶에 감사하게 될 것이다.
“당신의 존재, 그 자체가 축복입니다!”
소중한 누군가의 믿음과 신뢰, 응원이 필요한 당신에게
누구나 그럴 때가 있다. 세상에서 자기 자신이 가장 작고 초라한 것처럼 느껴질 때, 보이지 않는 발이 있어 누군가가 사사건건 태클을 거는 것 같을 때. 그럴 때면 누가 뭐라고 하지 않아도 자책하고, 원망하게 되기 마련이다. ‘나는 왜 이것밖에 안 될까? 나는 왜 이 모양이지?’ 그런 당신이 잊고 있는 중요한 사실이 하나 있다. 바로 당신은 ‘그 존재만으로도 축복’이라는 것. 삶의 무게에 힘겨워 스스로에 대한 믿음이 사라지는 순간도 있겠지만, 그렇다고 해서 보석같이 소중한 당신의 ‘축복’이 빛이 바래지는 않는다. 오늘이 힘들어도 다시 시작할 수 있기에, 그리고 그것을 가능하게 하는 ‘당신’이라는 존재가 있기에 축복이다. 이 책은 잊고 있었던 당신 자신의 소중함을 일깨워주고, 그토록 소중한 당신이 스스로를 더 아껴주고, 격려할 수 있도록 돕는 응원의 메시지다.
“숀은 그 존재 자체로 우리에게 놀라운 삶의 메시지를 전해준다!” - 빌 클린턴 전(前) 미국 대통령
키 90cm, 몸무게 20kg의 ‘축복의 메신저’, 숀이 전하는 ‘리얼스토리’
이 책의 저자는 자신이 ‘세상에서 가장 행복한 남자’라고 믿는 숀. 그는 심리상담소를 운영하는 카운슬러이자, 전 세계적으로 유명한 스타 연설가다. 하지만 그의 삶이 평탄했던 것만은 아니다. 그는 뼈가 계란껍데기처럼 부서지는 희귀병인 ‘골성형부전증’을 안고 태어나 차라리 죽는 게 더 낫다는 선고를 받았다. 실제 뼈가 200번도 넘게 부러졌으며, 평생 걸을 수 없어 휠체어에 의지해야 하고, 다 자란 그의 키는 90cm, 몸무게는 20kg밖에 안 된다. 그러나 그는 이렇게 말한다. “키 90cm는 날 설명하는 2%일뿐.” 이 책은 100%의 숀을 만든 나머지 98%에 관해 말한다. 즉 삶이라는 커다란 선물 상자를 여는 방법에 대해, ‘하지만 나는…’이라는 자기 파괴와 자학의 욕망에서 벗어나 삶을 응원하는 방법에 대해.
숀은 이 책에서 ‘인생을 응원하는 6통의 메시지’를 전한다. 그는 살고 싶은 그 모습에만 집중하고, 최고의 피트크루를 곁에 두고, 마음의 정원에 쓰레기를 남겨두지 않는 등 최선의 노력을 기울여 자신의 삶을 응원했다. 이러한 그의 메시지가 진한 울림과 감동, 그리고 실천을 이끌어내는 이유는 그의 이야기에 담긴 ‘진심’ 때문이다. 책상머리에서 끄집어낸 단순한 지식의 산물이 아니라 실제 자신이 겪은 이야기, 카운슬러로, 연설가로 활발히 활동하며 만난 많은 사람들의 이야기이기 때문이다. 잘 알고 있지만 피하고만 싶었던 것들, 너무나 중요하지만 깜빡 잊고 놓쳐버린 것들에 대해 하나하나 짚어가며 이야기해주는 그의 ‘리얼스토리’를 듣다보면 저절로 고개가 끄덕여진다. ‘그래, 내가 나의 소중함을 잊고 있었구나. 내 삶은 더욱 더 행복해질 수 있고, 더 귀하게 대접받을 권리가 있어!’
아끼는 친구에게, 그리고 누구보다 소중한 자신에게 이 책을 선물로 건네 보라. 무슨 일을 하든 자신감이 없어질 때, 세상에 내가 가장 초라하고 작아 보일 때, 누군가로부터 위로와 격려를 받고 싶을 때 이 책이 든든한 응원가가 되어줄 것이다. 그리고 잊고 있던 ‘축복’으로 감싸여진 삶에 감사하게 될 것이다.
추천평
숀은 그 존재 자체로 우리에게 놀라운 삶의 메시지를 전해준다!
- 빌 클린턴(Bill Clinton, 전(前) 미국 대통령)
믿기 힘들 정도의 ‘인간 승리’를 이루어낸 사람, 숀 스티븐슨. 이 책을 온전히 당신 것으로 만들고, 그 안에 담긴 레슨들을 주의 깊게 따르라. 그리고 당신의 삶이 행복, 열정, 감사로 가득 채워진 ‘명작’으로 변모하는 모습을 지켜보아라!
- 앤서니 라빈스(Anthony Robbins, 《네 안에 잠든 거인을 깨워라》, 《무한능력》의 저자)
타성에 젖어 무기력해질 때, 우리가 할 수 있는 최고의 방법은 숀의 이야기에 귀를 기울여 영감을 얻고, 당당히 맞서 싸우며 전진하는 것이다! 고맙네, 숀! 당신의 책, 연설, 당신의 넘치는 나눔…, 그리고 당신의 삶이.
- 켄 블랜차드(Ken Blanchard, 《칭찬은 고래도 춤추게 한다》, 《1분 경영》의 저자)
숀은 내게 ‘영웅’이다. 이 책을 읽고 나면 당신 역시 그를 ‘영웅’으로 받아들일 것이다. 고통 속에서 삶이 선사한 선물을 찾아낸 그와 그의 친구들의 이야기는 우리에게 용기를 불어넣어주며, 무엇보다도 건강, 커리어, 관계 맺기 등에 어떻게 자신감을 쌓고 대해야 하는지 간파할 수 있게 해준다.
- 수잔 제퍼스(Susan Jeffers, 《도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼》의 저자)
작가 소개
저자 : 숀 스티븐슨
자신을 ‘세상에서 가장 축복받은 남자’라고 소개하는 숀 스티븐슨. 사설 심리치료소를 운영하는 심리학자이자, 전 세계적으로 저명한 스타 연설가다. 하지만 그의 인생이 늘 축복으로 가득했던 것만은 아니다. 사실 그는 가장 축복받아야 할 순간인 탄생의 순간, 차라리 24시간 안에 죽는 편이 더 낫다는 치명적인 선고를 받았다. 뼈가 계란껍데기처럼 쉽게 부서지는 희귀병인 ‘골성형부전증’을 안고 태어난 것. 실제로 200번도 넘게 뼈가 부러지는 고통을 겪었으며, 평생 휠체어에 의지해 지내야 하고, 열 살 때 다 자란 키는 90cm다.이 책에서 숀은 말 그대로 ‘뼈가 부서지는’ 수백 번의 고통을 겪으며 깨달은, 당신이 스스로를 더 귀하게 여기고 아껴줄 수 있도록 돕는 6가지 메시지를 전한다. 다른 저서로는 《How Youth Can Succeed!》가 있으며, www.seanstephenson.com에서 숀에 대한 더 많은 이야기를 만날 수 있다.
역자 : 박나영
연세대학교에서 생화학을, 미국 플로리다 주립대학교 저널리즘&커뮤니케이션 대학원에서 PR을 전공했다. 통합적 공급기업 전문성 DB 및 Pleasant Partnership Design Process를 기반으로 경영, 마케팅, PR, 광고 컨설팅/대행 서비스 거래를 지원하는 Pleasant Partnership Design System을 운영하고 있다. 블로그, 트위터 등 디지털 커뮤니케이션의 세계에서는 ‘Pleasant PD’라는 이름으로 활동하고 있다.
목차
추천의 글 / 앤서니 라빈스
우리는 모두 단 하나의 명작이다
프롤로그 내 삶이 당신에게 전하는 이야기
“이 아기는 24시간 안에 죽는 편이 낫습니다.”
“이번 일은 정말 큰 시련일까, 아니면 하나의 선물일까?”
행복을 나누어주는 일을 찾다
“그래도 괜찮아, 다시 시작할 수 있잖아!”
Message 1. 당신은 이미 단 하나의 명작임을 기억하라
세상에서 어떤 배역을 맡을지 선언하라
“넌 이상한 게 아니야, 기억에 남는 사람이지!”
‘행복 사전’의 대사 익히기
당신의 말이 당신의 배역을 결정한다
당신에게 정중하게 말을 건네라
꼭 엿들어야 할‘나와 나의 대화’
세상에서 가장 중요한 대화, ‘셀프 토크’
‘발 깔개’로 살것인가, ‘해머’로 살것인가?
‘위대한 당신’에게서 도망치지 마라
생각의 단어장에서 ‘하지만’없애기
당신에게 어울리는 신념은 무엇인가?
Real story ? 자신에 대한 믿음으로 또 다른 인생을 선물 받은 ‘바비 이야기’
Message 2. 몸을 움직여 마음을 움직여라
당당한 자신감을 몸에 걸쳐라
200번이나 부러졌던 뼈가 건강해지다
인생을 변화시키는 ‘몸과 마음의 법칙’
마음을 편안하게 다스려주는 5가지 자세
웅크려 있던 몸을 펴라! 마음이 저절로 움직인다
‘몸의 자신감’으로 ‘마음의 자신감’을 지배할 수 있다.
영화배우처럼 멋지지 않아 괴롭다고?
우승 트로피에 키스하는 이들의 비밀
Real story · ‘마음의 자신감’으로 ‘몸의 자신감’을 되찾은 ‘안드레아 이야기’
Message 3. 살고 싶은 그 모습에만 집중하라
‘중요하지 않음’의 딱지를 붙여라
내게 부족한 것이 그렇게 많은가?
당신의 ‘헤드라이트’는 어디를 비추고 있는가?
하지 ‘않는’일에 초점을 두는 것은 어리석다
인생을 바꾸는 초점 리스트 만들기
웃어라! 행복이 내게 초점을 맞출 것이다
“여기서 웃음을 주는 포인트를 찾는다면?”
웃음에 초점을 맞추면, 인생은 행복에 초점을 맞춘다
‘인생 게임’ 불변의 룰, 정말 중요한 것에 초점을 맞춰라
“딱 15분만 슬퍼하기다!”
패는 이미 주어졌다! 인생 게임에 참가할 것인가, 말 것인가?
Real story · ‘희생자’이길 거부함으로써 절망에서 빠져나온 ‘마이크 이야기’
Message 4. 진정한 관계 맺기로 새로운 발판을 마련하라
말이 아닌 ‘마음’을 나누어라
‘보스턴 빌’아저씨와 운명적인 만남
마음과 마음을 주고 받는 진심 어린‘관계 맺기’가 필요하다
하루를 기분 좋게 만들어주는 유쾌한 관계 맺기 노하우
관계 맺기를 피하지 마라! 관계의 노예가 된다
수줍음의 벽 부수기
미움의 벽 부수기
시간의 벽 부수기
그대 그리고 나, 공통분모 찾기
‘핑퐁 핑퐁’대화를 주고받는 방법
빌 클린턴이 알려주는 진정한 관계를 맺는 10가지 비결
가장 어려운 사람, 그에게 마음의 손을 내밀어라
“사랑하기 가장 어려운 사람은, 사랑을 가장 필요로 하는 사람이다.”
우리는 모두 누군가와 관계를 맺고 있다
Real story · 관계 맺기를 통해 인생 2막을 활짝 연 ‘르네 이야기’
Message 5. 당신을 정비해줄 피트크루를 선택하라
기억하라! 우리의 삶에는 피트크루가 필요하다
‘성공’이 아니라 ‘불평’을 들어줄 사람이 중요하다
당신, 외로이 지내지 마라
도둑, 뱀파이어, 조스를 가려내라, 그들을 떼어내라!
우정에 관한‘피트크루’이론
당신의 피트크루 리스트를 재정비하라
최악의 피트크루를 떼어내라
당신의 피트크루 리스트 체크하기
No.1 피트크루 리스트를 만들어라
피트크루 ‘ABC’이론
No.1 피트크루 리스트 작성 프로젝트
스스로 No.1 피트크루가 되어야 한다
Real story · 피트크루 리스트를 정비해 파산 위기를 극복한 ‘피터 이야기’
Message 6. 마음의 정원에 쓰레기를 남겨두지 마라
‘언젠가’ 하고 싶은 일, ‘지금’ 하라
삶의 문턱에 서다
“딱 한 번만 더 기회를 주세요!”
매 순간순간, 인생이라는 축제를 즐겨야 한다
그 자리에 있던 사람은 항상 ‘당신’임을 잊지 마라
‘C 〉E, 행복한 삶을 위한 ‘인생 공식’
인생의 ‘행복 정원’을 아름답게 가꾸는 방법
브라보 마이 라이프! 당신의 삶을 응원하라
자기 연민의 마약을 끊어라
“개떢 같은 건 세상이 아니라 나 자신이다!”
인새의 핸들을 잡아야 하는 건 바로 당신이다.
이제, 당신이 선택할 차례다!
에필로그 우리는 누구나 축복받은 삶을 살 권리가 있다
