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303 비전 꿈나무 잠언 읽기노트
규장(규장문화사) / 김은희 (지은이) / 2018.08.08
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
규장(규장문화사)소설,일반김은희 (지은이)
자녀들이 매일 3~5분의 시간을 잠언 말씀을 통해 올바른 성경적 가치관을 심어줄 수 있다.추천사 서문 활용법 잠언 1~31장 365 잠언 읽기 체크표 오늘, 나의 잠언 말씀은?뒤죽박죽 어지러운 세상 속에서 하늘의 지혜를 가진 아이로 양육하는 잠언 읽기! ｜서문 중에서 ‘잠언 읽기’는 혼란스러운 시대 속에서 자녀에게 올바른 성경적 가치관을 심어줄 수 있습니다. 잠언 말씀은 기준이 명확하기 때문입니다. 회색 지대가 없습니다. 이렇게 하는 것이 옳고 저렇게 하면 그르다, 좁은 길과 넓은 길 앞에서 어떤 길로 갈 것인지 선택해야 한다고 말합니다. 샛길은 없다고 분명히 말합니다. 따라서 잠언 읽기를 통해 하나님 아버지의 하늘의 지혜를 가진 사람으로, 분명한 기준을 세운 주님의 자녀로 살아가게 되는 것입니다. 여호와를 경외하는 것이 지혜의 근본이요 거룩하신 자를 아는 것이 명철이니라 (잠 9:10) 우리 자녀들이 매일 3~5분의 시간을 반석 같은 잠언 말씀을 읽는 데 투자하여, 혼란스러운 시대 속에서 기쁨이 충만하고 요동하지 않는 청소년기를 보낼 수 있기를 바랍니다. 하나님을 경외하고 거룩하신 자를 아는 지혜롭고 명철한 아이들로 자라나길 기도합니다.
매일 영어 루틴 올인원
넥서스 / 넥서스콘텐츠개발팀 (지은이), 김일승 (강의) / 2023.01.05
27,000
넥서스소설,일반넥서스콘텐츠개발팀 (지은이), 김일승 (강의)
매일 30분, 하루 2장씩 풀어보자. 이 작은 영어 습관이 여러분의 영어 고민을 해결해 줄 것이다. <매일 영어 루틴 올인원>은 총 6권의 책으로 구성되어 있으며, 김일승 선생님의 무료 해설 강의와 무료 원어민 mp3가 제공된다.1권 1주 Unit 1 NO PHONE ZONE Unit 2 HEALTHY DIET, HEALTHY PLANET Unit 3 HOW TO STAY GERM-FREE Unit 4 YOUR HANDS CAN TELL Unit 5 AN IMMORTAL MARINE CREATURE Unit 6 INTERESTING FACTS ABOUT ANIMALS 2주 Unit 7 THE PENGUIN’S NOSE KNOWS Unit 8 BEE STRONG Unit 9 THE HEALING POWER OF COLORS Unit 10 AN AMAZING GEOLOGICAL PHENOMENON Unit 11 HIP-HOP – ALWAYS STAYING HIP Unit 12 19TH CENTURY AMERICAN HISTORY 2권 3주 Unit 1 HOW AMERICAN SOUL MUSIC BEGAN Unit 2 BENEFITS OF HEALTHY DIET Unit 3 INTERESTING JOBS IN TECHNOLOGY Unit 4 SCOTTISH CULTURE & TRADITIONS Unit 5 A LOVE STORY ON THE COURT Unit 6 HOW DESERT ANIMALS SURVIVE 4주 Unit 7 MUSIC TO OUR EARS Unit 8 PETS - MORE THAN JUST FRIENDS Unit 9 WHO WEARS A WINGSUIT TO SWIM? Unit 10 A WONDERFUL NATURAL WONDER Unit 11 PRECAUTIONS FOR DESERT TRAVELING Unit 12 WORLDWIDE LOVE FOR ICE CREAM 3권 5주 Unit 1 A COMMON MISCONCEPTION ABOUT FOOD Unit 2 AN INTERESTING ENGLISH PHRASE Unit 3 TIPS FOR PROPER DENTAL CARE Unit 4 POSITIVE EFFECTS OF LAUGHTER Unit 5 HOW TO ENJOY TEA PROPERLY Unit 6 MEANINGFUL CONVERSATIONS VS. SMALL TALK 6주 Unit 7 STAY TIRED AND GET CREATIVE Unit 8 AN INFLUENTIAL FEMALE WRITER Unit 9 HOW TO SURVIVE A NATURAL DISASTER Unit 10 A TRADITIONAL AMERICAN HOLIDAY Unit 11 BAKING A MISTAKE Unit 12 A LEGENDARY SPANISH PAINTER 4권 7주 Unit 1 INTERESTING FACTS ABOUT ANIMALS Unit 2 MORE THAN A FASHION BRAND Unit 3 AN OVERNIGHT MYSTERY Unit 4 A NATURAL OR SUPERNATURAL PHENOMENON Unit 5 THE FATHER OF THE HAMBURGER Unit 6 AN ICONIC MUSICAL BASED ON A NOVEL 8주 Unit 7 THE INVENTION OF THE CALENDAR Unit 8 UNIQUE ASIAN FOOD Unit 9 ANCIENT CHINESE HISTORY Unit 10 IMPORTANT SPORTS AROUND THE WORLD Unit 11 THE TRUE COLORS OF THE RAINBOW Unit 12 A SYMBOLIC ARCHITECTURE OF LOVE 5권 9주 Unit 1 FROM SEASHELLS TO PAPER Unit 2 THE MOST POWERFUL HISTORICAL SITE IN FRANCE Unit 3 MINIMALIST ART AND ITS EXPANSION Unit 4 THE DEADLIEST GAS FROM ANIMALS Unit 5 HOW IMPRESSIONIST ARTWORK MADE Unit 6 AN IMPRESSION 10주 Unit 7 THE BEST PART OF THE CHRISTMAS HOLIDAYS Unit 8 REAL GOOSEBUMPS STORIES Unit 9 LOVE IS BLIND Unit 10 HOW DOVES REPRESENT PEACE Unit 11 TURN RIGHT TO LOOK RIGHT Unit 12 HOW TO LEARN A NEW LANGUAGE QUICKLY 6권 11주 Unit 1 THE WAVES OF THE SKY Unit 2 PLANTS FROM THE SAME ROOTS Unit 3 STRANGE CUSTOMS AROUND THE WORLD Unit 4 A SEARCH FOR ANOTHER EARTH Unit 5 VOLUNTEERING ACTUALLY HELPS Unit 6 THE GREATEST MEXICAN PAINTER OF 12주 Unit 7 THE 20TH CENTURY Unit 8 SHOTGUN CAN KILL YOU Unit 9 EDISON VS. TESLA Unit 10 THE WORLD’S FASTEST SUIT Unit 11 NO MORE ICE FOR POLAR BEARS Unit 12 LASTING BEYOND THE LAST DATEListening, Reading, Vocabulary, Speaking, Writing 모든 것을 한번에! 매일 30분, 하루 2장씩 풀어보세요. 이 작은 영어 습관이 여러분의 영어 고민을 해결해 줄 것입니다. 은 총 6권의 책으로 구성되어 있으며, 김일승 선생님의 무료 해설 강의와 무료 원어민 mp3가 제공됩니다. 흥미로운 주제의 글을 통해 리딩 실력은 물론 상식도 함께 넓힐 수 있고, 다양한 회화 패턴을 이용한 스피킹과 문법을 활용한 라이팅을 통해 영어의 5대 영역을 모두 마스터할 수 있습니다. 듣기부터 쓰기까지 영어의 모든 영역을 한 번에 담은 을 통해 영어 자신감을 키워 보세요! *학습지 6권(권 당 Unit 12) +김일승 선생님의 무료 해설 강의 72강 + 원어민 MP3 하루 2장 구성, 3개월 완성 파고다 어학원 김일승 강사 무료 해설 강의 제공 원어민 MP3 무료 제공
모자의 나라 조선
주류성 / 이승우 (지은이) / 2023.01.03
28,000원 ⟶ 25,200원(10% off)
주류성소설,일반이승우 (지은이)
조선의 모자는 종류가 많아 한 권의 책으로는 모두 담을 수 없다. 조선의 모자를 모두 불러내어 얘기하자면 백과사전 한 권으로도 부족하다. 이 책에서는 이 땅에 살았던 선조들이 사랑했던 모자를 골라 그들의 숨결과 발자취를 따라가려 있다. 선조들이라 하니 아주 까마득한 옛일로 여길지 모르나, 가까울 때는 겨우 100여 년 이쪽저쪽의 일이다. 조선 사람은 모자를 명예의 상징으로 귀하게 여기며 의복의 한 부분으로 여긴다. 집안에 들어갈 때도 신발은 벗고 들어가지만, 모자만은 꼭 쓰고 들어간다. 식사 중에는 물론이고, 심지어 왕 앞에서도 모자를 벗지 않는다. 아쉽게도 조선의 모자를 생각하면 이상하게도 가슴이 애틋해진다. 아마도 엄혹한 계급사회에서 태어났던 조선 모자의 태생적 우울함 때문이 아닐까 싶다. 이와 함께 더 알고자 하는 것은, 이 땅의 사람들은 왜 이렇게 많은 종류의 모자를 만들어 냈을까? 수백 년의 시간을 견디며 이 땅에 정착했던 모자들이 왜 그토록 빨리 사라졌을까? 왜 우리 선조들은 모자를 사랑했을까? 선조들의 모자 사랑과 현재의 우리와는 아무런 관련이 없는가? 라는 의문점이다. 이런 의문과 함께 그렇다면 서양인들은 모자 왕국 조선과 조선인을 어떻게 보았을까? 하는 점도 무척 궁금하다. 이 책은 모자에 대한 사전이 아니며, 지향하는 바도 아니다. 다만 우리 선조들이 사랑했던 모자들이 얼마나 아름다웠고 쓸모 있었는지 보여주고, 시대와 사회상황에 따라 어떻게 변모하고 마침내 사라져갔는지를 이야기하는 첫 번째 책이다.프롤로그 보통명사, 모자 왜 이 책을 쓰는가? 연민의 기록 제1장. 모자 왕국의 추억 모자 왕국에서 온 초대장 모자 왕국의 과거 모자 왕국의 현재 조선의 모자 탄생 제2장. 파란 눈에 비친 조선의 모자 서양인이 기록한 조선의 모자 실용주의 시각으로 본 조선의 모자 서양의 문명관으로 본 조선의 모자 제3장 조선은 왜 왕국이 되었을까? 조선의 모자, 그 뿌리는 상투 상투의 기원과 변천 상투와 조선의 성리학 존두사상과 의관정제 의식 민영환의 의관정제 의식 518년 장수 국가 조선의 문화 지속성 제4장. 조선의 모자와 신분제도 그리고 성리학의 허와 실 숙명, 신분제도와 조선의 모자 신분제도, 너는 누구냐? 양반의 조건 양반, 포기할 수 없는 특권 중인이라는 계층 나라의 근본, 양인 모태 속의 노비 조선인의 미의식, 신분제도를 초월하다. 조선의 지존, 성리학의 허와 실 제5장. 조선에는 어떤 모자가 있을까? 관모의 분류 5-1 조선 왕실에서는 어떤 모자를 썼을까? 5-2 문·무관·선비는 어떤 모자를 즐겨 썼을까? 5-3 궁중 의식에서는 어떤 모자를 썼을까? 5-4 서민들은 어떤 모자를 썼을까? 5-5 조선 여인들은 어떤 모자를 좋아했을까? 5-6 서양인들을 설레게 했던 조선 여인의 난모 5-7 남자들도 난모를 쓴다고? 5-8 난모의 흑역사 제6장. 갓, 조선 선비의 멋 갓, 笠子의 탄생 원과 직선의 만남 갓이면 모두 갓인가? 갓, 어떻게 만들까? 운종가 입전 이야기 갓, 서양인의 상반된 인식 서양인의 눈에 비친 조선과 조선인 갓, 신분을 나누는 경계 갓, 그 당당함의 정체성 갓장이와 갓 장인 匠人 갓과 조선인의 해학 제7장. 갓, 숨겨진 비밀 조선인의 우주관과 성리학의 상징 갓, 은밀한 문양을 숨기다. 50그램도 안 된다고? 부와 사치의 적장자 변화무쌍한 유행의 첨병 조선 선비의 미의식 갓 쓴 불한당 갓, 어두운 과거의 유산 집을 소유한 갓 갓은 왜 서둘러 떠났을까? 제8장. 조선의 모자, 조선을 떠나다 옷을 바꿔 입으라! 도포를 두루마기로! 악연, 단발령과 조선의 모자 낯선 동거, 갓과 중절모, 따개비 모자와 두루마기 문화의 충돌, 신문화의 도래 에필로그 모자 왕국의 귀환 역사의 경계 警戒 책을 닫으며 참고서적 부록 갓과 관련된 조선 시대의 속담조선은 왜 모자의 나라일까? 왜 그렇게 많은 모자를 만들었을까? 그 많던 조선의 모자는 왜 그렇게 빨리 사라졌을까? 조선의 모자는 종류가 많아 한 권의 책으로는 모두 담을 수 없다. 조선의 모자를 모두 불러내어 얘기하자면 백과사전 한 권으로도 부족하다. 이 책에서는 이 땅에 살았던 선조들이 사랑했던 모자를 골라 그들의 숨결과 발자취를 따라가려 있다. 선조들이라 하니 아주 까마득한 옛일로 여길지 모르나, 가까울 때는 겨우 100여 년 이쪽저쪽의 일이다. 조선 사람은 모자를 명예의 상징으로 귀하게 여기며 의복의 한 부분으로 여긴다. 집안에 들어갈 때도 신발은 벗고 들어가지만, 모자만은 꼭 쓰고 들어간다. 식사 중에는 물론이고, 심지어 왕 앞에서도 모자를 벗지 않는다. 아쉽게도 조선의 모자를 생각하면 이상하게도 가슴이 애틋해진다. 아마도 엄혹한 계급사회에서 태어났던 조선 모자의 태생적 우울함 때문이 아닐까 싶다. 이와 함께 더 알고자 하는 것은, 이 땅의 사람들은 왜 이렇게 많은 종류의 모자를 만들어 냈을까? 수백 년의 시간을 견디며 이 땅에 정착했던 모자들이 왜 그토록 빨리 사라졌을까? 왜 우리 선조들은 모자를 사랑했을까? 선조들의 모자 사랑과 현재의 우리와는 아무런 관련이 없는가? 라는 의문점이다. 이런 의문과 함께 그렇다면 서양인들은 모자 왕국 조선과 조선인을 어떻게 보았을까? 하는 점도 무척 궁금하다. 이 책은 모자에 대한 사전이 아니며, 지향하는 바도 아니다. 다만 우리 선조들이 사랑했던 모자들이 얼마나 아름다웠고 쓸모 있었는지 보여주고, 시대와 사회상황에 따라 어떻게 변모하고 마침내 사라져갔는지를 이야기하는 첫 번째 책이다. 예측하지 못한 문명의 횡포로 ‘모자 왕국’ 조선의 모자문화는 너무나도 짧은 시간에 소멸하고 말았다. 조선은 현재 우리가 사는 세상과는 비교할 수 없는 딴 세상이었다. 신분 차별이 극심하였다. 신분 차별은 옷차림과 쓰개에서 가장 먼저 드러났다. 그 가운데에서도 특히 조선의 관모(冠帽)는 신분 사회의 가치관을 그대로 노출하고 있기에 조선 사회와 그 문화를 이해하는데 중요한 가늠자가 되었다. 조선 사회에서의 관모는 주로 반상의 신분을 나타내는 수단으로 상용화되면서 착용자와 용도에 따라 그 종류와 형태가 수백 종으로 불어나 분화해 나갔다. 조선의 선비들은 의관정제(衣冠整齊)를 선비가 지켜야 할 금도로 여겼기 때문에 때와 장소를 가리지 않고 반드시 관모를 갖춰 썼다. 반상을 가리지 않고 맨머리는 용납이 되지 않았다. 상민들도 양반의 삶을 선망하여 모자를 쓰면서도 자신의 신분과 상황에 어울리는 독특한 모자를 만들어 썼다. 조선에서의 모자는 의복의 장식품 또는 장신구의 역할을 넘어 신분과 계급, 직업, 나이, 성별을 상징하고 분별하는 일종의 사회적 코드 역할을 했다. 그뿐만 아니라 유교에서 비롯된 상하 간의 예의와 남성과 여성이라는 성(젠더)까지 포함하고 있었기에 모자는 조선인의 정체성을 표현하는 상징이었다. 독자들은 ‘모자의 나라 조선’의 후미에 수록한 방대한 참고문헌과 논문을 볼 때 저자의 열정과 고초를 충분히 짐작하리라 믿는다. 지금까지 조선의 모자를 통해 조선을 바라보는 시각은 없었다고 해도 지나침이 없다. 더구나 왜 조선이 모자 왕국이 되었는가? 에 관한 이렇다 할 연구 논문은 물론 대중 서적도 찾지 못했다. 단지 이 땅을 찾았던 서양인들이 조선을 그렇게 불렀다는 단편적인 기록만을 찾을 수 있었다. 이 책은 우리가 지금까지 보지 못했거나, 우리가 잊고 있던 수많은 조선의 모자를 깊이 있는 해석과 함께 보여주고 있다. 특히 조선 여성들이 사랑했던 겨울철 필수품인 난모(방한모)를 세밀하게 추적한 것은, 몇몇 복식 연구자들의 논문을 제외한다면 이 책이 최초라고 할 수 있을 것이다. 저자는 역사학자의 시각으로, 조선의 모자를 단지 조선 문화사의 일부로만 간주하지 않고 조선의 모자가 조선 사회와 조선의 역사에 미친 영향뿐만 아니라 상호 불가분의 관계일 수밖에 없는 배경을 냉정하게 파헤치고 있다. 조선 여성의 난모와 더불어 조선 선비들이 그토록 사랑했던 갓을 ‘모자의 나라 조선’에 초청하여, 갓과 조선 선비와의 관계, 갓과 성리학의 관계, 갓의 제작 과정, 갓이 이 땅을 떠나는 과정을 거침없는 문장으로 밀도 있게 집필하였다.제1장 모자 왕국의 추억조선은 현재 우리가 사는 세상과는 비교할 수 없는 딴 세상이었다. 신분 차별이 극심하여 심지어 노비 奴婢를 사고팔았던 인간 시장이었기 때문이다. 신분 차별은 옷차림과 쓰개에서 가장 먼저 드러났다. 그 가운데에서도 특히 조선의 관모 冠帽는 신분 사회의 가치관을 그대로 노출하고 있기에 조선 사회와 그 문화를 이해하는데 중요한 가늠자가 된다. 조선에서의 모자는 의복의 장식품 또는 장신구의 역할을 넘어 신분과 계급, 직업, 나이, 성별을 상징하고 분별하는 일종의 사회적 코드 역할을 했다. 그뿐만 아니라 유교에서 비롯된 상하 간의 예의와 남성과 여성이라는 성(젠더)까지 포함하고 있었기에 모자는 조선인의 정체성을 표현하는 상징이었다. 제2장 파란 눈에 비친 조선의 모자조선 말기에 조선을 방문했던 서양인 가운데 몇몇 사람은 조선의 모자가 지닌 독특한 실용성과 창의성을 자세히 관찰하여 기록을 남기기도 했다. 모자를 외출용 두식 頭飾 으로만 사용하던 서양인의 눈에는 열 사람이 모이면 아홉이 다른 모자를 쓴 조선의 다채로운 모자 패션이 꽤 신기했던 모양이다. 그들의 눈에 비친 조선의 모자는 정말 새롭고도 흥미로운 신변 장식물이었다. 그들은 이런 이유로 조선을 모자의 나라, 모자 왕국, 모자 천국으로 부르기에 주저하지 않았다. 하지만 그들은 이방인이었으며 자신의 눈에 보이는 현상만을 관찰하여 서양인의 시각으로 기록했다. 아름답고 독특하게만 여겼던 조선의 모자 뒤에 얼룩진 조선 서민들의 눈물을 그들은 알지 못했다. 따라서 서양인의 시각이란 타자에게 우리가 어떻게 비쳤는가? 라는 의문을 풀어주는 답이므로 이를 일부러 과장할 필요는 없다. 그러나 이들의 기록을 읽다 보면 그동안 잊고 있던 우리의 참모습을 거울을 통해 직접 보는 듯한 느낌이 드는 것은 부인할 수 없다. 제3장 조선은 왜 모자 왕국이 되었을까?조선은 왜 모자 왕국이 되었을까? 역사 연구자들이 의문을 품을만한 주제이지만, 글쓴이의 조사결과 이 의문을 추적한 연구 논문을 찾지 못했다. 조선의 모자를 자못 높이 평가하는 글을 남겼던 서양인들은 그렇다 치고 한국인마저 이 의문에 천착하지 않은 것은 아무리 생각해봐도 그 이유를 짐작할 수 없다. 서양인들의 칭찬이야 물론 듣기에는 좋지만, 그렇다고 무작정 그들의 말에 맞장구나 치고 있을 수는 없잖은가 말이다. 조선에 왔던 서양인들은 그들 눈에 비친 현상만을 기록했다. 조선의 모자가 왜 그렇게 많은가? 라는 의문은 서양인의 기록에서 찾을 수 없다. 그렇다면 그들이 보지 못한 현상의 이면에는 어떤 진실이 숨어있을까?
2023 ROTC/학사장교 ALL Pass + AI면접
시대고시기획 / SD장교수험기획실 (지은이) / 2023.02.06
28,000원 ⟶ 25,200원(10% off)
시대고시기획소설,일반SD장교수험기획실 (지은이)
수험생의 편의와 효율적인 학습을 위해 책을 분권하였다. 각 권에 따른 최적의 콘텐츠를 수록하여 합격 가능성을 높였다. 과목별로 전략적으로 학습할 수 있도록 과목의 특성을 살린 이론+적중문제를 수록하였으며, 상황판단평가/직무성격평가/인성검사 모의자료를 수록하여 실전처럼 학습할 수 있다. 출제경향 및 유형을 철저히 분석한 데이터를 기반으로 최종모의고사 문항을 전면 개정하였고, 모바일 OMR을 활용하여 풀이시간 측정, 자동 채점, 결과 분석까지 간편하게 해결할 수 있다.[제1권 집중학습편] PART 1 ROTC·학사장교 1차 ALL PASS CHAPTER 01 지적·인지능력평가 CHAPTER 02 상황판단평가 CHAPTER 03 직무성격평가 PART 2 지적·인지능력평가 ALL PASS CHAPTER 01 공간능력 CHAPTER 02 자료해석 CHAPTER 03 언어논리 CHAPTER 04 지각속도 PART 3 ROTC·학사장교 2차 ALL PASS CHAPTER 01 ROTC·학사장교 면접준비 CHAPTER 02 ROTC·학사장교 기출면접 CHAPTER 03 ROTC·학사장교 인성검사 CHAPTER 04 실전! AI면접 [제2권 최종점검편] 제1회 최종모의고사 제2회 최종모의고사 제3회 최종모의고사 제4회 최종모의고사 제5회 최종모의고사 제6회 고난도 모의고사 [제3권 정답 및 해설] PART 1 ROTC·학사장교 1차 ALL PASS 정답 및 해설 PART 2 지적·인지능력평가 ALL PASS 정답 및 해설 PART 3 최종모의고사 정답 및 해설“KIDA 간부선발도구(지적·인지능력평가)부터 실전면접(AI포함)까지, 한 권에 한 번에!” · 최신 출제경향+기출유형 맞춤 구성! · 최종모의고사 5회와 고난도 모의고사 1회로 완벽한 실전 대비! · QR코드를 활용한 모바일 OMR 서비스 제공! · 학습의 편의를 위한 ‘집중학습편+최종점검편+정답 및 해설’ 3권 분할 구성! · 고득점을 향한 필수암기노트[언어/자료/한국사] 제공! · KIDA 간부선발도구부터 실전면접(AI포함)까지, 기초부터 합격까지 한 번에! 1. 2023 출제경향 맞춤 핵심이론+적중문제 수록 2. 충분한 실전 연습이 가능한 최종모의고사 5회와 고난도 모의고사 1회 수록 3. 상황판단평가·직무성격평가·인성검사·기출면접(AI포함) 수록 ★ [SD에듀] ROTC·학사장교 필승합격반, 단기합격반 동영상 강의 교재 ★ [시대플러스] 심화문제 무료 동영상 강의 제공 쉽고 빠른 합격, 『2023 ROTC·학사장교 ALL Pass+AI면접』 SD에듀에서는 다년간 장교 도서 시리즈의 누적판매 1위라는 출간 경험과 수험전형의 철저한 모니터링을 통하여 더욱 효과적인 학습을 할 수 있도록 본서를 출간하였습니다. 1) [집중학습편], [최종점검편], [정답 및 해설] 총 3권의 도서를 하나로! · 수험생의 편의와 효율적인 학습을 위해 책을 분권하였습니다. · 각 권에 따른 최적의 콘텐츠를 수록하여 합격 가능성을 높였습니다. 2) ‘KIDA 간부선발도구(지적·인지능력평가)’ 핵심이론+적중문제로 기본을 탄탄히! · 과목별로 전략적으로 학습할 수 있도록 과목의 특성을 살린 이론+적중문제를 수록하였습니다. · 상황판단평가/직무성격평가/인성검사 모의자료를 수록하여 실전처럼 학습할 수 있습니다. 3) 모바일 OMR을 활용한 최종모의고사 5회와 고난도 모의고사 1회로 완벽한 실전 대비! · 출제경향 및 유형을 철저히 분석한 데이터를 기반으로 최종모의고사 문항을 전면 개정하였습니다. · 모바일 OMR을 활용하여 풀이시간 측정, 자동 채점, 결과 분석까지 간편하게 해결할 수 있습니다.
후원에 핀 제비꽃 1~2권 세트 (전2권)
디앤씨미디어 / 성혜림 글 / 2016.04.25
27,000원 ⟶ 24,300원(10% off)
디앤씨미디어소설,일반성혜림 글
역사에 다시없을 사랑을 시작하다 사창가가 불타오르던 날, 부엌데기 소녀 비올렛은 절대악을 물리칠 숙명을 지닌 성녀로 각성한다. 부패한 신관들의 음험한 손길을 피해 왕의 검, 후작의 양녀이기를 선택하지만 천민이라는 이유로 식솔들에게도 냉대받을 뿐. 그 가운데 다정한 오라비 다니엘만이 유일한 위안이다. 하지만 귀족의 간계에 의해 모두에게 외면당한 순간, 정작 손을 내밀어 준 것은 그가 아니라 싸늘하고 무자비한 후작의 후계자 에셀먼드였다. “너는 아무것도 할 필요 없어. 그저 그대로 있으면 돼.” 여리고 작은 꽃, 혼돈 속에서 싹을 틔우다. 잔혹과 매혹이 공존하는 운명의 로맨스 판타지! 1부 Prologue -1부 움트는 새싹- 1. 다시 시작하는 신화 2. 존귀의 증명 3. 붉은 추기경 4. 신을 저주해 버린 성녀 1528년, 어느 가을날의 편지 2부 -피어오르는 꽃봉오리- 1. 귀환 2. 이국의 칸 3. 전사들의 증명 4. 가장 고귀한 이가 가장 비천한 자에게 외전. 별궁의 붉은 소년 세상을 격동시키는 순도 깊은 갈망의 로맨스 연재 당시 매일 2만명의 독자가 손꼽아 기다렸던 그 소설! [후원에 핀 제비꽃]은 업데이트를 기다릴 만한 작품이다. 어느 날 갑자기 성녀로 각성한 천민 소녀와 그녀를 지키기를 간절히 원하는 얼음과도 같은 기사의 만남과 엇갈림은 가슴을 아릿하게 만든다. 귀족들에게 멸시받던 상처투성이 여린 소녀 비올렛이 사랑을 아는 여인이 되기까지, 그 사랑으로 세상을 변화시키기까지 독자는 비올렛의 잔혹한 운명과 거룩한 행방에 같이 울고 웃게 된다. 처음에는 무자비하고 싸늘한 줄로만 알았던 기사 에셀먼드가 언뜻언뜻 숨겨 왔던 그녀에 대한 감정을 드러낼 때마다 심장이 덜컹거리는 것은 기본이다. 눈에 띄게 표현하지 않는 대신 미처 알지 못했던 뒷면에서 자신을 위해 행동하는 에셀먼드를 알게 될 때마다 점차 가져서는 안 되는 그를 탐하지 않을 수 없는 비올렛. 그녀의 갈망은 더없이 애절하게 마음을 울린다. 더욱이 이 작품만의 치밀하고 절묘한 구성미는 두 사람의 아슬아슬한 관계를 한층 더 빛낸다. 마음을 숨겨야 하는 각자의 사정에 의해, 또한 그들을 휘두르려 하는 잔인한 권력자들에 의해 반전에 반전이 거듭되고 어떤 것도 믿을 수 없게 된 순간, 비로소 서로를 마주하는 그들의 역사는 오래도록 기억에 남을 것이다.
자산관리사
북랩 / 남성현 (지은이) / 2018.08.24
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
북랩소설,일반남성현 (지은이)
자산관리사들을 위한 책으로, 정확한 고객 분석을 바탕으로 한 다각도의 접근법을 제시하고 있다. 그 기본이 되는 것은 4가지, 즉 투자, 세금, 저축, 보험이다. 필요는 다양하더라도 이것들의 활용법을 달리하면 고객이 원하는 결과를 내놓을 수 있다.Contents 05 / Prologue Part 1. 투자 10 / 이기는 투자 14 / 지키는 투자 18 / 좋은 주식 찾기 22 / 아주 쉬운 기술적 분석 24 / 채권의 이해 28 / 좋은 펀드 찾기 32 / 왜 변액보험인가? 36 / 변액보험의 옵션기능 40 / 변액보험 수익률 관리 비법 44 / ETE 매매 기법 Part 2. 세금 50 / 종합소득세 이해 54 / 증여세 이해 58 / 상속세 이해 62 / 보험가입 시 세금혜택(일반편) 66 / 보험가입 시 세금혜택(특별편) 70 / VIP 고객 이해 및 전략 74 / 고액자산가 절세 방안 80 / 개인사업자의 세금 이해 84 / 법인사업자 컨설팅 88 / CEO 플랜 Part 3. 저축 94 / 재무설계(이론편) 100 / 재무설계(사례편) 104 / 재무 설계 법칙 108 / 똑똑하게 저축하기 112 / 가계부 작성 요령 116 / 금융상품의 이해 122 / 인생 5대 자금과 통계 126 / 자녀교육자금 130 / 은퇴자금 준비하기 134 / 재무계산기 활용 Part 4. 보장 142 / 보험증권 분석하기 146 / 실손보험 변천사 150 / 생명보험의 장점 156 / 생명보험·손해보험 비교 160 / 암 신기술 치료법 166 / 3대 질병과 보장 170 / CI 보험의 오해와 진실 174 / 연금저축과 비과세저축 178 / 치아보험의 이해 182 / 경영인 정기 보험투자, 세금, 저축, 보험 자산관리의 사칙연산만 알면 어떤 까다로운 고객 요구도 만족시킬 수 있다! 베테랑 자산관리사가 초보 자산관리사에게 알려주는 고객 맞춤 파이낸셜 플래닝의 모든 것 자산관리사의 고객은 ‘현재 자산의 가치를 높이고자 하는 이들’이다. 하지만 이들의 자산 규모, 종사 분야 등은 모두 달라서 필요 역시 제각각이다. 하나의 접근법만 가져서는 다양한 고객을 만족시킬 수 없는 것이다. ‘어떻게 하면 개별 고객의 특성에 맞는 재무설계를 할 수 있을까?’ 이 책은 이런 고민을 가지고 있는 자산관리사들을 위한 책으로, 정확한 고객 분석을 바탕으로 한 다각도의 접근법을 제시하고 있다. 그 기본이 되는 것은 4가지, 즉 투자, 세금, 저축, 보험이다. 필요는 다양하더라도 이것들의 활용법을 달리하면 고객이 원하는 결과를 내놓을 수 있다. 예를 들면 고액자산가의 가장 큰 고민은 세금인 경우가 많다. 따라서 이들에게는 절세 방안을 제시하는 것이가장 적절한 상담이라고 할 수 있다. 이처럼 고객의 니즈에 맞는 상담은 금융지식만 가지고서는 할 수 없다. 실무 경험을 바탕으로 한 노하우가 필요하다. 증권회사, 재무설계회사, 보험회사 등에서 일한 경력의 자산관리사 남성현이 제시하는 지름길을 따라 일류 자산관리사로 거듭나 보자.손절매는 본인 예측과 달리 주식 손실이 발생한 경우 손해를 보고 매도하는 데드라인이다. 그런데 손해 보고 팔기가 말처럼 쉽지 않다. 얼만큼 손해를 보고 팔아야 할지 혹시나 자신이 팔고 나면 오르지 않을지 여러 생각이 든다. 하지만 손절매를 잘해야만 진정한 ‘지키는 투자’를 할 수 있다. 기존에 우리가 저축하는 방식은 세로저축이다. 세로저축이란 자신에게 가장 긴급한 자금을 저축하는 데 모든 저축 금액을 투여하는 형태이지만 이런 저축 방법은 향후 소득이 줄어들거나 하면 본인이 원하는 자금을 다 충족하지 못하게 할 수 있다. 그렇기 때문에 필요한 자금의 중요성을 나눠 현재 가장 긴급하고 중요한 자금과 급하지는 않지만 중요한 자금을 나눠 모든 필요자금을 충족할 수 있는 저축 방법이 가로저축이다. 보험증권을 통해 상품 종류와 납입 기간, 보장 기간, 보장 내용, 보험 권리지정 등을 파악해야 한다.
일단기 JLPT 단어장 N3
일단기 / 김남주 지음, 고쿠쇼 카즈미 감수 / 2017.11.10
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
일단기소설,일반김남주 지음, 고쿠쇼 카즈미 감수
JLPT N3에 합격하기 위해 필수로 알아야 하는 1200개 단어를 가장 쉽고 재미있게 익힐 수 있는 책이다. 하루에 40단어씩, 30일이면 1200단어를 끝낼 수 있도록 한 달 프로젝트로 구성되어 있다. 테마별 핵심 단어를 단번에 머릿속에 넣어 주는 재미있는 만화와, 소리 내어 읽기만 해도 저절로 단어가 외워지는 암기팁이 수록되어 있어 날마다 40개의 단어를 효율적으로 외울 수 있다.DAY 01 이사 가기 DAY 02 인사 하기와 안부 묻기 DAY 03 사람 사귀기, 관계 유지하기 DAY 04 날씨와 외출 준비하기 DAY 05 쇼핑하기 DAY 06 음식 주문하기 DAY 07 요리하기 DAY 08 길 찾기 DAY 09 교통편 이용하기 (1) DAY 10 교통편 이용하기 (2) 실전 Test 1 DAY 11 여행 계획하기 DAY 12 여행 즐기기 DAY 13 학교 생활하기 DAY 14 발표하기 DAY 15 은행/우체국/도서관 이용하기 DAY 16 학원 등록하기 DAY 17 면접보기 DAY 18 회사 업무 처리하기 (1) DAY 19 회사 업무 처리하기 (2) DAY 20 수다 떨기 실전 Test 2 DAY 21 유학 떠나기 DAY 22 취미 활동하기 DAY 23 일상생활 하기 DAY 24 집안일 하기 DAY 25 병원 가기 및 건강 관리하기 DAY 26 외모 묘사하기　 DAY 27 성격/성향 표현하기 DAY 28 감정 표현하기 DAY 29 데이트하기 DAY 30 뉴스 듣기 및 신문 읽기 실전 Test 3 Daily Test 정답 실전 Test 정답 및 해석「일단기 JLPT 단어장 N3」는 JLPT N3에 합격하기 위해 필수로 알아야 하는 1200개 단어를 가장 쉽고 재미있게 익힐 수 있는 책이다. 하루에 40단어씩, 30일이면 1200단어를 끝낼 수 있도록 한 달 프로젝트로 구성되어 있다. 테마별 핵심 단어를 단번에 머릿속에 넣어 주는 재미있는 만화와, 소리 내어 읽기만 해도 저절로 단어가 외워지는 암기팁이 수록되어 있어 날마다 40개의 단어를 효율적으로 외울 수 있다. 1. 1200단어로 끝내는 JLPT N3 30일 프로젝트! JLPT N3 시험은 문법이 그다지 복잡하지 않기 때문에 기출단어를 중심으로 단어만 공부해도 합격에는 큰 문제가 없을 만큼 단어의 역할이 중요합니다. 하지만 단어 뜻만 알고 있다고 무조건 JLPT 문제가 술술 풀리는 것은 아닙니다. 한 단어에도 여러 가지 뜻이 담겨 있고 같은 음을 가지지만 모양이 다른 한자어가 있기 때문에 시험 문제에 자주 출제되는 기출문제 문장으로 단어를 외우는 것이 가장 좋습니다. 이 단어장은 JLPT N3 최신 기출문제를 완벽 분석하여 선정한 1200개 필수 단어를 출제 가능성이 높은 단어들로 구성된 예문과 함께 제시하고 있습니다. 또한 단순히 히라가나 순으로 나열하지 않고 테마별, 상황별로 나누어 하루에 40단어씩 30일이면 정복할 수 있도록 구성했습니다. 2. 웃음이 절로 나는 만화로 테마별 핵심 단어 연상 암기! 하루 공부를 시작하면서 먼저 가볍게 만화를 읽어 보세요. 일본어 단어에서 막히지 않고 술술 넘어간다면 당신의 실력은 이미 N3 수준입니다. 혹시 모르는 단어가 나와도 실망하지 마세요. 만화 아래에 단어의 음독과 뜻이 적혀 있으므로 바로바로 확인하면서 만화를 재미있게 읽으세요. 만화 스토리와 함께 핵심 단어들이 이미 당신의 머릿속에 들어가 있습니다. 3. 쉽고 재미있는 연상 암기법 총동원! 한 번만 읽어 봐도 저절로 단어 뜻이 외워지는 암기팁, 뜻과 모양이 바로 파악되는 한자 조합과 재미있는 그림까지! 모든 연상 암기법을 총동원하여 여러분이 1200단어를 쉽고 재미있게 외울 수 있도록 도와줍니다. 4. 전체 녹음 MP3 무료 다운 및 「INDEX 핸드북」제공! 이 책에 들어 있는 1200단어를 세 가지 버전의 MP3으로 담았습니다. 주제별 단어와 뜻, 일본어 예문과 예문 해석까지 모두 녹음한 ‘학습용 MP3’은 MP3만 들으면서 단어를 학습할 수 있습니다. 단어와 예문을 일본어로만 녹음한 ‘암기용 MP3’은 듣고 따라 읽으면서 일본어 음독을 암기할 수 있습니다. 마지막으로 우리말 뜻을 먼저 들려 주고 해당하는 일본어 단어를 나중에 들려 주는 ‘암기 확인용 MP3’로 마무리 학습을 할 수 있습니다. 이 모든 세 가지 버전의 MP3를 일단기 홈페이지(japan.dangi.co.kr)에서 무료로 다운받을 수 있습니다. 그리고 1200단어를 언제 어디서나 쉽게 찾아보고 외울 수 있는「INDEX 핸드북」이 책속책으로 제공됩니다. [이 책이 필요한 학습자] - JLPT N3에 도전하고자 하는 수험생 - 시험에 관계없이 일본어 단어 실력을 확 늘리고 싶은 초보 학습자 - JLPT N3뿐만 아니라 일본어 일상 회화까지 함께 정복하고 싶은 학습자 [이 책의 활용법] 1. 하루 공부를 시작하기 전에 만화를 보면서 긴장을 풀고, 만화 대사에 쓰인 일본어를 확인합니다. 2. 해당 DAY에 익혀야 할 단어들을 입으로 소리 내어 읽으면서 모르는 단어를 체크합니다. 3. 확인용 MP3를 들으면서 잘 안 들리는 단어를 체크합니다. 4. 2, 3번에서 체크한 단어들을 집중적으로 공부합니다. 5. 다시 한 번 MP3를 들으면서 여전히 안 들리는 부분이 있는지 체크합니다. 6. ‘Daily Test’를 풀어 보고 부담 없이 고득점 단어를 읽어 봅니다. 7. 시험 보러 가기 전에는 반드시 10, 20, 30과 뒤에 있는 ‘실전 Test’로 실전 감각을 익히고, 본문에 있는 시험 꿀팁들을 고속 스캔하며 공부하세요!
뛰지 마라, 지친다
한빛비즈 / 이지풍 (지은이) / 2022.03.16
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
한빛비즈소설,일반이지풍 (지은이)
“끝날 때까지 끝난 게 아니다.” 미국의 유명 야구선수 요기 베라의 이 말은 야구팬이 아니더라도, 누구나 한번쯤 들어봤음직한 말이다. 흔히 인생을 야구에 비유한다. 그만큼 유사한 점이 많다는 방증일 터. 야구를 통해 인생을 배운다는 말이 괜한 말이 아니다. 이 책의 저자 이지풍은 명실공히 KBO 톱클래스의 트레이닝 코치다. 야구단에서 트레이닝 코치는 단순히 선수들의 몸만 돌보는 사람이 아니다. 당연한 말이지만 몸과 마음은 함께 간다. 때문에 트레이닝 코치는 선수들의 가장 가까이에서 그들의 일차적 멘탈 코치가 되어준다. 이지풍 코치는 야구단에서 20년 가까이 일하면서 많은 선수, 지도자들과 일을 해왔다. 메이저리그에 진출한 강정호, 박병호, 김하성 선수와도 일을 했고, 이정후, 강백호 선수의 신인왕 시절도 같이 했다. 염경엽, 이강철, 허문회, 장정석, 홍원기 등 많은 감독들도 경험해봤다. 이를 바탕으로, 이지풍 코치는 어떤 선수나 감독이 성공하는지, 성공하는 이들의 전략은 무엇인지 이 책에서 이야기한다. 이제 그와 함께 어떤 상황에서도 최고의 퍼포먼스를 내는 사람들의 변치 않는 전략을 눈여겨보자.프롤로그_ 당신의 고정관념은 무엇입니까 과감하게 다른 시도를 하라 죽기 살기로 하지 마라 많은 지시가 좋은 결과를 보장하진 않는다 인맥관리할 시간에 자신의 능력을 키우길 자꾸만 기본기를 강조하는 진짜 이유 당신에게 필요한 체력은 무엇입니까 누굴 좇기만 해서는 안 된다 무시할 건 무시해야 한다 재능과 잠재력을 쉽게 판단하지 말라 즐길 수 있는 환경을 만들라 야구도 인생도 페이스 조절이 중요하다 불안해서 쉬지도 못하는 사람들에게 트러블을 두려워하지 말라 좋은 리더는 요청해 올 때까지 기다릴 줄 안다 남과 다름을 강점으로 만들라 내가 아니면 그만이다 인간관계의 Give and Take 처음 관리자가 된 당신에게 일과 조직, 나 사이에서 에필로그_어떤 경기도 내내 전력질주할 필요는 없다 야구도 인생도 페이스 조절이 중요하다! “끝날 때까지 끝난 게 아니다.” 미국의 유명 야구선수 요기 베라의 이 말은 야구팬이 아니더라도, 누구나 한번쯤 들어봤음직한 말이다. 흔히 인생을 야구에 비유한다. 그만큼 유사한 점이 많다는 방증일 터. 야구를 통해 인생을 배운다는 말이 괜한 말이 아니다. 이 책의 저자 이지풍은 명실공히 KBO 톱클래스의 트레이닝 코치다. 야구단에서 트레이닝 코치는 단순히 선수들의 몸만 돌보는 사람이 아니다. 당연한 말이지만 몸과 마음은 함께 간다. 때문에 트레이닝 코치는 선수들의 가장 가까이에서 그들의 일차적 멘탈 코치가 되어준다. 이지풍 코치는 그동안 기존 야구계의 통념과는 반대되는 이야기를 많이 해왔다. 그중 대표적인 것이 ‘많은 연습이 부상을 유발하고 성적 향상에 해가 된다’는 것. 본게임에 들어가기 전 혹은 게임 초반부터 전력 질주를 했다가는 금방 지쳐 144경기라는 긴 페넌트레이스를 완주하기 힘들다는 것이다. 이는 인생이라는 긴 레이스 위에 서 있는, 우리 같은 평범한 사람들에게도 해당되는 말 아닐까. 저자의 말에 귀 기울여야 하는 이유다. 이지풍 코치는 야구단에서 20년 가까이 일하면서 많은 선수, 지도자들과 일을 해왔다. 메이저리그에 진출한 강정호, 박병호, 김하성 선수와도 일을 했고, 이정후, 강백호 선수의 신인왕 시절도 같이 했다. 염경엽, 이강철, 허문회, 장정석, 홍원기 등 많은 감독들도 경험해봤다. 이를 바탕으로, 이지풍 코치는 어떤 선수나 감독이 성공하는지, 성공하는 이들의 전략은 무엇인지 이 책에서 이야기한다. 이제 그와 함께 어떤 상황에서도 최고의 퍼포먼스를 내는 사람들의 변치 않는 전략을 눈여겨보자. 예측 불가능의 시대, 지금 당신에게 필요한 전략은? REST! 불안해서 쉬지도 못하는 사람이 많다. 특히나 요즘처럼, 많은 것이 불확실하고 예측 불가능한 때일수록 그렇다. 이지풍 코치는 말한다. ‘내일 중요한 일이 있다면, 지금 무엇을 하는 게 진짜 내게 도움이 될지 잘 생각해보라’고. “지금 하고 있는 일이 내일 하는 일에 도움이 되는 것인지, 아니면 그저 불안해서 하는 것인지 잘 생각해보라는 얘기다. 대부분은 불안해서 하는 일일 것이다.” “준비가 덜 되어 있을 때 불안은 더 크게 찾아온다. 그렇다고 부족한 준비를 메우기 위해 무리를 하다가 성대결절이 와서 오디션을 망치는 참가자가 되거나, 시험시간에 졸려서 답안지를 밀려 쓰는 바보 같은 짓은 하지 말자.” 그의 말에 따르면, 휴식도 전략이다. 휴식을 통한 컨디션 회복과 유지는 결과에 많은 영향을 미치기 때문이다. 저자는 개인적으로 ‘죽기 살기로 하라는 말을 싫어한다’고 한다. 그 이유는 죽기 살기로 하면 ‘죽는 것’과 ‘사는 것’, 이 두 가지 결과만 있기 때문이다. 야구선수로 실패한 선수들에게 대부분의 부모나 지도자는 ‘열심히 안 해서 그렇다’, ‘헝그리 정신이 부족해서 그렇다’고 말하곤 한다. 평소 죽기 살기로 하라는 조언을 자주 하는 것은 물론이다. 그런 마음으로 하지 않는데 어떻게 성공하느냐는 것이다. 하지만 죽기 살기로 해도 프로에 입단하는 선수도 많지 않고, 프로에 입단해도 성공하는 선수가 많지 않다. 1%의 선수만이 살고 나머지 선수는 야구선수로서 죽는 것이다. 죽기 살기로 해도 99%의 확률로 죽을 가능성이 높다는 말이 된다. 죽기 살기란 표현은 다시 말해 무엇보다 야구가 먼저이고 삶은 후순위인 것이다. 이를 평범한 우리 삶에 대입해보자. 저자는 다음과 같이 말한다. “사회 초년생일수록 능력을 인정받기 위해 자신의 몸을 혹사시키는 경우가 많다. 죽어라 열심히 일만 하면 결국 얻게 되는 것은 번아웃이고 그로 인해 무기력해지고 일의 능률도 떨어질 것이다. 삶 속에 일이 있는 것이지 일 속에 삶이 있는 건 아니다. 잘 노는 사람이 일도 잘한다는 말이 있지 않은가. 일이 끝나고 여가 활동도 즐기면서 스트레스 관리를 잘하면 회사 일에 능률도 오를 것이다.” 이지풍 코치의 말은, 지금 이 시대 가장 필요한 전략이 아닐까. 인생이라는 긴 레이스에서 당신의 트레이닝 코치가 되어줄 책! 이 책의 저자 이지풍 코치는 20년 가까이 야구단 생활을 하면서, 많은 선수와 감독의 성공과 실패를 가장 가까이에서 지켜봐왔다. 특히나 여러 지도자들을 보며, 이분들보다 훨씬 유명한 스타였지만 아직 감독 자리에 오르지 못한 분들이 많은데, 왜 이분들이 감독의 위치에 오르게 되었는지, 지금 시대가 원하는 리더는 어떤 모습인지 생각해보게 되었다고 한다. 또한 잠시 프로 야구단 일을 쉬는 동안 아마추어 선수들을 만나면서 요즘 어린 학생들은 어떤 생각을 하는지, 자녀를 둔 부모님들은 어떤 고민을 하고 있는지 많이 알게 되었다고 한다. ‘내가 그동안 프로에서 성공한 선수들과 성공한 지도자들을 보며 느낀 점을 공유해 어린 학생들에게 도움을 주고 싶었다. 어떻게 해야 학생들이 미래에 좋은 선수가 되는지, 어떻게 해야 불안감을 조절하고 자신의 능력을 극대화시키는지, 또 야구를 그만두더라도 사회에서 어떤 유형의 사람들이 인정받고 성공하는지에 대한 얘기를 들려주고 싶었다’고 한다. 이 책은 ‘지도자들이 곁에 두고 싶은 코치’이자 ‘선수들과 함께 울고 웃으며 고민한 코치’로서의 결과물이다. 이지풍 코치는 지난 20여 년간 야구계에서 기존의 통념과 관습에 반대하며 선수들이 최고의 퍼포먼스를 낼 수 있도록 이끌어왔다. 이 책은 한번쯤 내 인생에도 길을 알려줄 코치가 있으면 좋겠다고 생각한 사람, 긴 레이스를 지치지 않고 완주할 수 있도록 도와줄 사람이 있었으면 좋겠다고 생각한 모든 이에게 든든한 힘이 될 것이다.꼭 훈련을 많이 한다고 좋은 결과가 따라오진 않는다. 내가 보기에 이 방법은 인디언 기우제와 같다. 비가 올 때까지 기우제를 지내는 것과 같이, 야구를 잘할 때까지 연습을 하는 것. 그 이상도 이하도 아니다. 선수들에게 충분한 휴식시간이 보장이 되면 훈련시간에 집중력이 향상이 될 것이다. 향상된 집중력으로 기술이 향상하는 것은 물론 과사용으로 인한 부상도 방지될 것이다. 경기를 하는데 선수들의 체력이 떨어져 보인다면, 경기 전 선수들의 체력을 떨어뜨리는 요소가 있는 건 아닌지, 다시 말해 경기 전에 무언가를 해서 선수들의 체력을 떨어뜨리는 건 아닌지 고민해봐야 하는 건 아닐까. _ (당신에게 필요한 체력은 무엇입니까) 내가 생각하는 좋은 야구선수란 열심히 하는 선수이다. 내가 생각하는 ‘열심히’란 연습, 휴식, 영양, 스트레스 관리를 균형 있게 잘 관리하는 선수이다. 하지만 우리나라에서는 ‘연습만 열심히’ 하는 선수가 열심히 하는 선수이다. 문제는 연습만 열심히 한다면 영양 섭취가 제대로 안 될 것이고, 휴식 시간은 부족해져 스트레스 상황에 놓이게 된다는 것이다. 극단적으로 말하자면 이건 열심히 하는 게 아니라 미련한 것이다. 연습만 열심히 하는 것은, 퍼포먼스를 향상시키는 것이 아닌, 선수 본인의 만족 혹은 주위에 보여주기를 위한 것이라 생각한다.난 자신 있게 얘기해왔다. 쉬는 날 하고 싶은 걸 하며 스트레스를 풀라고. 골프도 마음껏 치라고. 다시 한번 강조하지만 야구선수도 야구선수이기 이전에 인간이다. 선수들도 워라밸이 지켜져야 좋은 성과를 낼 수 있지 않을까. _ (야구도 인생도 페이스 조절이 중요하다) 원정게임을 가면 코치들은 대부분 같이 식사를 한다. 감독을 포함해 10명의 사람이 같은 공간에서 식사를 하는데, 게임을 진 날은 분위기가 너무 무거워 밥이 잘 넘어가지 않을 때도 있다. 이때 대부분 감독 근처 자리는 피하려고 한다. 반면 나는 감독 옆자리든 맞은편 자리든 마다하지 않는 편이다. 그럴 때마다 난 이렇게 생각했다. ‘감독님 옆자리에서 밥 먹는 것도 싫어하면서 어떻게 감독님이 당신들 의견을 들어주길 원하는가?’ 이는 아부와는 다르다. 외로운 자리에 있는 사람의 말동무가 되어주고 신뢰를 쌓는 건, 상대방이 듣기 좋은 말만 골라 무조건 ‘네네’ 하는 아부와는 분명 다른 것이다. 내 의견이 신뢰를 얻고 그것이 수용되기 위해서는 나부터 상대를 신뢰하고 또 믿음을 주는 것, 당연한 것 아닐까. _ (트러블을 두려워하지 말라)
진리로 무장하자
나침반 / 최모세 지음 / 2017.01.05
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나침반소설,일반최모세 지음
시작을 하면서 - 복된 믿음의 장부들이 되기를! 시작 - 8단계의 개요 1. 구속의 단계 1. 구속의 의미 2. 구속의 근원 3. 구속받는 방법 3. 구속받은 사례 2. 중생(거듭남)의 단계 1. 중생(거듭남)의 의미 2. 중생(거듭남)의 비결 3. 중생한(거듭남, Born again) 자와 하나님께로 난(Born of God) 자 4. 중생(거듭남)의 결과 5. 중생(거듭남)의 사례 3. 성령 충만의 단계 1. 성령 충만 단계의 의미 2. 성령 충만의 단계에 이르는 비결 3. 성령 충만의 역사 4. 성령 충만의 단계에 이른 사례 4. 진리 충만의 단계 1. 젖의 말씀의 단계 2. 밥(단단한 식물)을 먹는 단계 1) 밥의 말씀은 영이 장성한 자로 자라게 합니다. 2) 멜기세덱에 관하여 해석해 준 말씀입니다. 3) 밥의 말씀은 완전한데로 나가게 합니다. 4) 밥의 말씀은 열매 맺게 합니다. 5) 밥의 말씀은 야곱을 이스라엘라고 불리워지게 하는 것입니다. 6) 밥의 말씀 중에 검의 말씀이 있습니다. 3. 진리 충만의 단계에 이르는 비결 1) 하나님의 직접적인 방법 2) 사람에 의한 간접적인 방법 5. 자아 처리의 단계 1. 자아의 본체와 실체 2. 자아의 정체 3. 자아를 처리하는 비결 4. 자아 처리된 생활 6. 욕심 처리의 단계 1. 욕심의 본체와 실체 2. 욕심의 정체 3. 욕심을 처리하는 비결 4. 욕심 처리한 성도의 생활 7. 예수 그리스도 닮음의 단계 1. 그리스도의 형상 닮음의 단계 2. 예수 그리스도의 모양 닮음의 단계 8. 영생과 형통의 단계 1. 영생의 단계 2. 형통의 단계 3. 의인의 형통의 단계에 이른 인물들
휘둘리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨
리텍콘텐츠 / Joe (지은이), 이선영 (옮긴이) / 2022.03.28
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리텍콘텐츠소설,일반Joe (지은이), 이선영 (옮긴이)
당신의 ‘마음 컨트롤을 위해’ 실천할 수 있는 구체적인 기술 43가지를 소개한다. 이러한 기술을 통해 상대방은 당신의 마음을 읽을 수 없어 당신을 휘두를 수 없게 되고, 당신은 상대에게 존중받는 법을 알 수 있을 것이다. 게다가 자신에게 알맞은 말과 행동을 선택할 수 있게 되므로 결과적으로 스스로 한 단계 성장하는 계기가 될 것이다. 마음과 행동을 분리하고, 그것들을 자유자재로 활용하는 기술은 당신의 인간 관계를 편안하고 풍부하게 만들어줄 것이다.1장. 좋은 인간관계는 적당한 거리감이 유지되어야 한다 상대와 거리 두기를 잘하는 사람 인간관계는 가까울수록 좋다는 착각 사랑받고 싶은 걸까, 미움받기 싫은 걸까 _상대를 분류하라 인간관계는 친절함과 무게감의 균형 「더는 휘둘리지 않기」 위한 방법 리스트 2장. Method 1_누구도 파고들 수 없는 베이스를 만들어라 상대보다 한 단계 위에 있다는 느낌을 주는 방법 5가지 1 싱글벙글’이 아닌 ‘은근한 미소’를 지어라 POINT 은근히 미소를 짓고 있다고 의식하라 2 크고 느긋하게 움직여라 POINT 상황에 따라 바꾸지 않는다 3 자연스러운 목소리로 천천히 말하라 POINT 짧고 깔끔하게 잘라 말할 때를 구분한다 4 침묵이 자연스러운 사람이 되어라 POINT 침묵에 대해 ‘무책임’해져라 5 자신의 TMI(Too Much Information)를 드러내지 마라 POINT ‘나와 상관없는 세상 이야기’나 ‘상대 이야기’로 대화를 이끌어라 정리 ‘멋진 사람’이 된다는 것 3장. Method 2_미움받지 않는 '거절쟁이'가 되어라 거절의 고수가 되기 위한 마음가짐 5가지 1 거절을 ‘통보’하라 POINT ‘대화를 끝낸다’라고 마음먹어라 2 설득하려 하지 말고, 그냥 포기하게 만들어라 POINT ‘내 잘못이다’라는 의식 3 관계를 끊을 각오로 거절하라 POINT 당신의 기대에 부응할 생각이 없어서 미안합니다 4 말은 ‘짧게 잘라 깔끔하고 분명하게’ 하라 POINT 대화가 길어질수록 기세는 꺾이고 감정이 드러나기 쉬워진다 5 한계가 아니어도 ‘한계’라고 말하라 POINT 한계까지 무리하지 않아도 충분히 평가받는다 더 이상 휘둘리지 않아! 거절의 방법 13가지 먼저 기억해둬야 하는 기본편 1 거절하는 방법을 시뮬레이션하라 2 순간 생각하는 척하라 3 상대방을 계속 긍정하라 4 제3자와의 인간관계를 탓하라 5 제3자에 대한 분노를 공유하라 6 감정적 반응을 보여 대화를 끝내라 상황에 따라 사용하면 효과 최고! 응용편 7 납득은 하면서도 설득당하지 말라 8 단호하게 ‘강력한 한 방’을 외쳐라 9 목소리를 크게 내라 10 거절할 용기가 없을 땐 일단 입을 다물어라 11 가능한 일만 맡아라 거절 후의 대처법 12 아무 일도 없었던 것처럼 말을 걸어라 거절하지 못하고 떠맡았을 때의 대처법 13 멍한 표정을 보이지 않고 빠르게 대답하라 정리 거절은 나쁜 것이 아니다 4장. Method3_보이지 않는 무게감으로 상대를 사로잡아라 무게감이란? 끌려다니는 성격을 바꾸자! ‘보이지 않는 무게감’의 기술 15가지 1 진지하게 듣는 척하라 2 집중하는 척하라 3 목소리가 아닌 눈으로 의사소통하라 4 바쁜 척하라 5 인사 6 사과할 때는 자책감을 앞세워라 7 ‘지병 찬스’를 써라 8 바쁜 상황을 연출하라 9 나를 시험하는 상대의 말에 단호하게 대처하라 10 상대의 한쪽 눈만 응시하라 11 상대의 개인 영역을 침해하라 12 일단 침묵하라 13 정색을 효과적으로 사용하라 14 둔한 척하라 15 “의견 없습니다.”라고 단호하게 말하라 메신저에서 휘둘리지 않는 방법 5가지 1 자신은 ‘답장이 빠르지 않다’고 먼저 선수를 쳐라 2 무뚝뚝한 답장에 친절함을 더하라 3 감정을 드러내지 마라 4 무난하고 깔끔하게 답하라 5 거절하고 싶을 때 ‘가짜 약속’을 꾸며내라 정리 보이지 않는 무게감 5장. 사람을 끄는 매력적인 인간이 되는 법 매달리지 말고 끌어당겨라 타인에게 휘둘리기 쉬운 사람들에게는 공통점이 있습니다. 항상 상대방에게 자신의 마음을 너무 활짝 열어놓고 있다는 것입니다. 당신은 마음을 늘어놓고 있어 무방비 상태이고, 주위의 어떤 사람과도 쉽게 관계를 맺습니다. 그래서 다른 사람들의 입맛대로 제멋대로 조종당하기 쉽습니다. 그런 상태를 일반적으로 “타인에게 휘둘리고 있다.”라고 말합니다. 그렇다면 어떻게 해야 남에게 휘둘리지 않고 자신의 의사대로 마음의 문을 여닫을 수 있을까요? 결론부터 말하자면, 사실 당신의 마음속은 아무도 보지 못하며 당신의 감정이 누군가와 연결된 것이 아님을 인지해야 합니다. 그러면 상대는 당신의 마음을 추측할 수 없게 되므로 당신을 휘두를 수 없게 되고, 그로 인해 당신은 상대에게 자신의 마음을 숨길 수 있게 됩니다. 이 책에서는 당신의 ‘마음 컨트롤을 위해’ 실천할 수 있는 구체적인 기술 43가지를 소개하고 있습니다. 이러한 기술을 통해 상대방은 당신의 마음을 읽을 수 없어 당신을 휘두를 수 없게 되고, 당신은 상대에게 존중받는 법을 알 수 있을 것입니다. 게다가 자신에게 알맞은 말과 행동을 선택할 수 있게 되므로 결과적으로 스스로 한 단계 성장하는 계기가 될 것입니다. 마음과 행동을 분리하고, 그것들을 자유자재로 활용하는 기술은 당신의 인간 관계를 편안하고 풍부하게 만들어줄 것입니다. 우리는 살아가면서 다양한 유형의 사람을 마주합니다. 그 중에서는 당신을 제멋대로 휘두르거나, 심적으로 힘들게 하는 사람도 분명 있을 것입니다. 상대가 싫으면 거리를 두면 그만이라는 말도 있습니다. 하지만, 인간관계는 그만큼 단순한 것이 아닙니다. 직장에서의 인간관계, 가족, 친구, 친척들과의 복잡한 관계 등 멀어지고 싶어도 그러지 못하는 상대도 있을 것이고, 애매한 관계에 놓인 상대도 있을 것입니다. 그래도 상대가 원하는 대로 모두 맞춰주거나 부탁을 거절하지 못하는 성격은 고치고 싶을 것입니다. 이 책에서 소개하고 있는 다양한 기술을 습득하면, 자신의 본질인 마음을 지키면서도 이를 행동과 분리해 더 이상 남에게 휘둘리지 않는 사람이 될 수 있을 것입니다. 나아가, 마음과 행동 사이의 미묘한 차이가 자아내는 매력을 통해 상대를 끌 수 있게 되고, 자존감이 높고 무게감 있는 사람이 되어 인간으로서 한 단계 더 성장할 수 있게 될 것입니다.인간관계는 가까울수록 좋다는 착각인간관계 고민의 약 90% 이상은 거리감을 잘못 생각하고 있는 데서 시작됩니다. 아쉽게도 적당히 좋은 거리감이라는 것은 보편화할 수 있는 것이 아닙니다. 상대와의 궁합에 달려 있습니다. 부부를 예로 들면 항상 함께 지내는 부부가 있는가 하면, 그만큼 함께 지내지 않는 것이 원만한 부부관계의 비법이라고 하는 부부도 있습니다. 즉, 매일 연락하며 서로의 일상을 세세히 공유하고 있는 친구 사이도 있는가 하면, 아무리 친한 친구라고 해도 가끔 보고 싶을 때 만나 좋은 시간을 보내는 정도가 좋다고 하는 사이도 있습니다.또한, 부부라면 이 정도의 거리감, 친한 친구라면 이 정도의 거리감을 정확한 값으로 결정할 수 없습니다. 이 사람과는 이 정도, 저 사람과는 저 정도라는 식으로 나와 상대의 궁합에 따라 적당한 거리감은 다릅니다.따라서 좋은 인간관계를 위해서는 “이 거리감이 맞을까.”라고 항상 자문자답하는 것이 필요합니다. 만약 지금 당신을 휘두르는 사람이 있다면 아마도 그 사람의 권유나 부탁을 ‘어떻게 거절할까.’하고 골머리 썩는 일도 많을 것입니다. 지금 당신에게 그런 상황이 벌어졌을 수도 있습니다. 물론 거절하는 방법에도 요령이 있습니다. 이 책의 Method 2에서는 거절하는 방법을 다양하게 소개하고 있으니 현재 거절하고 싶은 일이 있다면 먼저 Method 2를 읽고 실천해 보는 것도 좋습니다. 그렇지만 여러분이 정말로 원하고 있는 것은‘휘둘리지 않는 인간관계’가 아닐까요? 지금 바로 당신을 휘두르려는 사람들, 그리고 앞으로 새로 만나게 될 사람들, 어느 누구에게도 절대 끌려다니고 싶지 않을 것입니다. 그러기 위해서는 적절한 거리감을 유지하는 것이 필요합니다.
개시피
한즈미디어(한스미디어) / 김지현 (지은이) / 2021.05.17
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
한즈미디어(한스미디어)취미,실용김지현 (지은이)
강아지의 생에 가장 중요하고 큰 역할을 하는 영양소인 단백질을 담은 간식과 음식을 소개하고 있다. 강아지와 사람이 먹는 음식이 다르다고 주저하지 않아도 된다. 친구에게 좋은 식재료, 해로운 식재료에 대한 정보도 정리해 담았다. 자연식 급여 시 채소의 비율, 재료의 양을 조절하는 법, 처음 급여 시 어떻게 해야 하는 지, 급여량은 어떻게 해야 하는 지 등에 대해서도 두 마리 몰티즈(칩과 뽀)의 친구 칩뽀누나가 차근차근 안내한다. 또한 집 냉장고에서 바로 꺼내 만들 수 있는 친숙한 재료 또는 쉽게 구할 수 있는 재료들을 가지고 간단하고 손쉽게 바로 따라할 수 있는 음식으로 레시피를 구성하였다. 친구들이 먹어도 안전한 식재료로 첨가제나 조미료 없이 만든 음식을 급여하는 것만으로도 친구들의 모질이나 모량에서 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것이다. 프롤로그 나의 작은 친구 칩과 뽀를 소개합니다 안녕, 나의 작은 친구 - 자연식을 하는 이유 오직 너를 위해 - 레시피에 관해 강아지 음식을 만들기 전에 필요한 조리 도구/ 단백질의 중요성 / 강아지에게 해가 되는 식재료 / 음식 보관 시 주의사항 가을 개시피 오래된 집에서 시작된 우리의 첫 번째 계절 가을을 달려 제주 연어 타르트 스카치 에그 홍합 치즈 구이 두부 크림 두부 크림을 곁들인 강아지 카스텔라 땅콩버터 흰살생선 수프 황태 파우더 겨울 개시피 우리가 사랑하는 제주의 겨울 아침 생애 가장 따뜻한 겨울 굴림만두 굴림만둣국 고기 소보로 고기치즈롤 늙은호박 수프 늙은호박 설기 원바이트 황태 피시볼 봄 개시피 새로운 제주살이의 시작 봄을 준비해 봤어 널 위한 키슈 일본식 닭고기 덮밥 돈가스 그릭요거트 달걀껍질 파우더 테린 제주 채소 파우더 우유 푸딩 헬시 케이크 여름 개시피 새파란 여름 우리 앞으로도 여름 바다처럼 살아가자 펫푸치노 미트볼 파스타 토마토 달걀 볶음 제주 채소 퓌레 제주 삼색 치즈볼 닭고기 스무디 쿠스쿠스 샐러드 양상추롤 보우짱 단호박 에그슬럿우리 강아지 건강은 먹을거리부터 간편하게 챙기는 나의 친구, 강아지를 위한 힘센 한 끼 강아지 친구의 활력은 힘센 한 끼로부터 나옵니다. 이 책에서는 친구들의 생에 가장 중요하고 큰 역할을 하는 영양소인 단백질을 담은 간식과 음식을 소개하고 있습니다. 나의 친구가 건강하게 살아갈 수 있도록, 함께 산책하는 즐거움을 오래도록 만끽할 수 있도록 양질의 단백질을 간식과 음식을 통해 급여해보세요. 강아지와 사람이 먹는 음식이 다르다고 주저하지 않아도 됩니다. 친구에게 좋은 식재료, 해로운 식재료에 대한 정보도 정리해 담았습니다. 자연식 급여 시 채소의 비율, 재료의 양을 조절하는 법, 처음 급여 시 어떻게 해야 하는 지, 급여량은 어떻게 해야 하는 지 등에 대해서도 두 마리 몰티즈(칩과 뽀)의 친구 칩뽀누나가 차근차근 안내합니다. 집 냉장고에서 바로 꺼내 만들 수 있는 친숙한 재료 또는 쉽게 구할 수 있는 재료들을 가지고 간단하고 손쉽게 바로 따라할 수 있는 음식으로 레시피를 구성하였습니다. 지금 계절의 페이지를 펼쳐 친구에게 신선함 가득한 제철 재료로 사계절의 향과 맛을 선물해보세요. 친구들이 먹어도 안전한 식재료로 첨가제나 조미료 없이 만든 음식을 급여하는 것만으로도 친구들의 모질이나 모량에서 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 거예요. 이 책을 계기로 자연식을 시작해본다면 강아지 친구의 몸 상태를 더 긴밀하게 관찰할 수 있고, 친구에 대해서도 더 알게 될 거예요. 반려동물 친구들에게 영양 가득한 맛있는 레시피로 마음을 전해보세요. “자연식을 시작한 지 어느덧 8년이 되었다. 힘들지 않냐는 질문을 많이 받는데, 친구들의 신체에 필요한 필수 영양소만 신경 쓴다면 그다지 어렵지 않다. 며칠간 먹을 양을 한 번에 만들어 소분해두면 사료만큼 간단히 급여할 수 있다. 칩뽀의 활력은 직접 만든 힘센 한 끼에서 오는 것임을 확신한다. 밥을 만드는 동안 졸졸 따라다니며 기대에 찬 눈빛을 보내는 칩뽀를 보면 이 정도 수고스러움은 아무것도 아니란 생각이 든다. 오늘 친구가 먹을 밥을 짓는 것은 그저 사랑하는 마음. 그 외에는 설명할 방법이 없다. 혼자라면 그냥 지나쳤을 수많은 순간들을 함께 걸어가는 내가 선택한 가족. 곁에서 전해주는 온기만으로도 우리를 적막한 일상에서 벗어나게 하는 작지만 큰 친구. 받는 사랑에 비해 너무 작은 한 그릇이지만 앞으로도 더 맛있는 밥을 만들어주고 싶다. 나에게 자연식은 고마움을 전하는 가장 쉬우면서 간곡한 마음의 표현이다.” -본문 중에서 보고 있으면 웃음이 절로 나는 강아지 친구와 함께하는 사계절 제주 라이프 기쁜 일이 있으면 함께 기뻐하고, 힘들고 지친 날에는 곁에서 다독여주는 모든 일상을 함께하는 강아지 친구와 아름다운 섬 제주에서 정착하는 과정을 담은 에세이. 그리고 제주의 사계절을 흠뻑 즐기는 칩과 뽀의 일상 사진을 빼곡히 담았습니다. 계절이 지날수록 제주에 완전히 녹아든 칩과 뽀의 변화를 보는 것도 이 책의 작은 즐거움입니다. 칩뽀의 사랑스러운 모습과 애정이 담긴 음식들을 맛있게 먹는 칩뽀를 보다보면 저절로 웃음이 지어집니다. 강아지 친구가 있어 더 특별해진 일상과 더불어 여행지가 아닌 일상적인 제주의 모습을 사진과 함께 만나보세요.
햇빛공포증
몽실북스 / 배수영 (지은이) / 2019.07.30
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
몽실북스소설,일반배수영 (지은이)
배수영의 메디컬 미스터리 소설. 경비행기 조종사 한준은 연인을 만나러 가던 중 엘리베이터에 갇히는 사고를 당한다. 구조대가 도착하고 엘리베이터 문이 열리는 순간 몸에 쏟아진 강렬한 햇빛에 엄청난 고통과 정체 모를 기시감을 느낀 그는, 혼절하여 병원으로 실려 간 뒤 햇빛공포증이라는 희귀병을 판정받는다. 한준의 담당의 주승은 최면 치료를 통해 한준이 잊고 있던 유년기의 끔찍한 기억을 되살리고 치료가 거듭될수록 살아나는 과거의 악몽 때문에 한준은 점점 더 공포 속으로 내몰린다. 기억의 고통 속에 갇혀 버린 한준이 진정제의 여파로 잠에서 깨어나지 못한 어느 날, 하얀 가운을 입은 남자가 나타난다. 며칠간 식음을 전폐해 수척해진 한준의 몸을 정성스럽게 닦이고 옷을 갈아입힌다. 화장실에서 물을 받아 와 머리까지 감겨 주던 남자는 말한다. "제기랄, 이러다 정들겠어. 그런데 말이지, 너무 감동받진 마. 좀 친해졌다고 생쥐를 유리관에서 꺼내 주는 과학자는 없거든." 남자는 쿡쿡 웃으며 한준의 몸을 말끔히 닦아 내는데….1. 천사의 정죄 … 9 2. 오래된 기억 … 79 3. 정탐꾼 … 173 4. 조력자 … 205 5. 천사의 고백 … 357 작가의 말 … 397검은 호수 밑바닥에 묻어둔 과거가 다시 날 찾아왔다 “잊었어? 내가 너의 저승사자란 걸! 넌 영원히 어둠 속에 갇히게 될 거야.” 성큼 다가온 하나의 강렬한 장면. 어둠 속에 웅크린 아이의 잔상이 배수영 작가의 손가락 끝에서 이야기로 탄생했다. 인생에 드리운, 상처로 얼룩진 슬픈 인연이 그려내는 섬뜩한 메디컬 미스터리 《햇빛공포증》이 몽실북스에서 출간된다. 견딜 수 없어 자신마저 지워 버린 남자 모든 것을 잃고 복수만을 기다려 온 남자 경비행기 조종사 한준은 연인을 만나러 가던 중 엘리베이터에 갇히는 사고를 당한다. 구조대가 도착하고 엘리베이터 문이 열리는 순간 몸에 쏟아진 강렬한 햇빛에 엄청난 고통과 정체 모를 기시감을 느낀 그는, 혼절하여 병원으로 실려 간 뒤 햇빛공포증이라는 희귀병을 판정받는다. 한준의 담당의 주승은 최면 치료를 통해 한준이 잊고 있던 유년기의 끔찍한 기억을 되살리고 치료가 거듭될수록 살아나는 과거의 악몽 때문에 한준은 점점 더 공포 속으로 내몰린다. 기억의 고통 속에 갇혀 버린 한준이 진정제의 여파로 잠에서 깨어나지 못한 어느 날, 하얀 가운을 입은 남자가 나타난다. 며칠간 식음을 전폐해 수척해진 한준의 몸을 정성스럽게 닦이고 옷을 갈아입힌다. 화장실에서 물을 받아 와 머리까지 감겨 주던 남자는 말한다. “제기랄, 이러다 정들겠어. 그런데 말이지, 너무 감동받진 마. 좀 친해졌다고 생쥐를 유리관에서 꺼내 주는 과학자는 없거든.” 남자는 쿡쿡 웃으며 한준의 몸을 말끔히 닦아 내는데…. 한준은 무겁게 가라앉는 눈꺼풀을 끌어올리려 애썼다. 하얀 가운을 입은 남자가 한준의 의식 이 돌아온 것을 눈치채고 성큼 다가왔다. “이제 슬슬 문이 열릴 때가 되지 않았나? 너무 오래 닫혀 있었어.” 다정하면서도 오싹한 목소리. 한준은 귓바퀴에 와 닿는 입김에 몸서리를 쳤다. “걱정 마. 내가 열어 줄게.” 가운을 입은 남자는 즐거운 듯 웃음을 삼키며 한준의 머리에 연결된 장치의 버튼을 눌렀다. 삑 소리를 내며 모니터가 켜졌다. 얼음장같이 차가운 손이 한준의 다리에 주삿바늘을 찔러 넣었다. 수척한 한준의 볼에 경련이 일었다. _본문 중에서 소설은 한준이 엘리베이터에서 쓰러져 정신병동에 갇히고 알 수 없는 기억의 악몽에 시달리는 가운데 믿고 의지하고 싶은 존재에게 오히려 냉대당하는 ‘현재’와, 어린 한준이 엄마에게 정신적, 육체적으로 학대당하며 조금씩 그리고 지속적으로 무기력해져 가는 ‘과거’가 교차하며 나타난다. 한준은 최면 치료를 통해 보게 되는 기억이 과거의 자신이라는 것을 알지 못할 만큼 상처받고 고통스러운 유년기를 견뎌 오면서 ‘살기 위해’ 그 기억을 모두 지워 버렸다는 사실을 마주한다. 또한 잊어버린 동시에 늘 힘겨운 무의식의 언저리에서는 그때의 기억에 매여 있었고, 자신이 진정으로 원하는 것은 ‘과거를 까맣게 잊는 것이 아니라 도망쳤던 그 기억과 다시 조우하는 일이었음’을 깨닫는다. 과거의 약하고 어린 한준은 기억에서 도망치는 것으로 자신을 구했지만 성인이 된 현재의 한준에게 ‘기억은 반드시 통과해야 하는 터널’인 것이다. 또한 한준이 조금씩 과거와 마주하는 동안 곁에서 맴도는, 얼음같이 차갑고 저승같이 어두운 무채색의 인물이 있다. 모든 것을 잃고 긴 시간 한준만을 생각하고 기다려 온 또 다른 인물이 한준에게 불길한 손길을 서서히 뻗쳐 오고, 한준을 영원한 어둠 속에 가둘 계획에 착수한다. “내가 원하는 건… 너의 과거와 현재가 모두 등을 돌리게 하는 거야. 널 과거의 기억 속에 가둘 뿐만 아니라, 너로 하여금 현재를 의심하게 만드는 거지. 연인까지도 말이야. 너를 둘러싼 세상은 결코 안전하지 않으며, 그 누구도 믿을 수 없다는 생각을 심어 줄 거야. 넌 영원히 외로움과 공포라는 감옥에 갇혀 있게 될 거야. 네가 영원히 어둠 속에 갇혀 사회에서 고립되는 것, 난 그걸 원해!” _본문 중에서 누구나 자신만의 어둠을 가지고 살아간다 두 사람이 물러설 곳이 없는 벼랑 끝 싸움으로 엎치락뒤치락하는 가운데 치닫는 마지막 장까지 끝을 예측할 수 없는 반전으로 《햇빛공포증》은 더욱 긴장을 놓을 수 없는 흡입력이 가지고 있다. ‘햇빛공포증’이라는 대단히 낯설고 참신한 소재를 통해 인간의 가장 보편적인 주제인 어둠과 상처에 대해 깊이 탐구한다. 섬뜩하고 강력한 스토리에 휘몰아치듯 마지막 장을 덮고 나면 작가가 과연, ‘누구나 자신만의 어둠을 가지고 살아간다’는 삶의 이면을 얼마나 깊이 읽어내고 그럼에도 불구하고 상처받은 우리가 원하는 것은 여전히 ‘살아가는 것’임을 얼마나 슬프게 적어 내려간 것인지 알 수 있을 것이다. 그것이 독자 자신의 심연과 닮아 있다면 더욱 그러할 것이다. 작가는 개인의 가슴속 깊이 묻어둔 어둠, 공포, 두려움과 같은 것들을 깊이 탐색한다. 어둠 속에 오래 있어 본 사람은 안다. 어둠에게 눈이 있다는 걸. ‘빛은 만물을 세상에 드러내지만, 어둠은 검은 날개로 만물을 가리운다’는 걸. 그리고 작가가 전하는 우리가 터널을 통과할 수 있는 선명한 출구는 다음과 같다. ‘통과의례를 행하듯 엄숙하고 간절하게 뛰어’들라는 것. 그 순간, 우리는 이미 상처를 뛰어넘은 것이다. 개인의 내면, 그리고 삶을 지배할 것 같은 섬뜩한 손길들은 고개를 똑바로 쳐들고 대면할 때 힘을 잃는다는 묵직한 메시지가 치밀하고 절묘하게 올여름 우리를 찾아온다. “링 위에서 눈을 감으면 안 된다고 말이야. 스텝과 펀치의 호흡도 중요하지만, 무엇보다 상대방을 똑바로 쳐다보지 않으면 싸울 수가 없다고 그렇게 지적을 당해도, 한동안은 계속 고개 숙이고 얼굴 가리기 바빴지. 그러다가 어떤 선배랑 붙었는데, 흠씬 두들겨 맞다가 너무 쪽 팔려서 이대론 안 되겠단 생각이 드는 거야. 그래서 에라 모르겠다, 하고 고개를 쳐들고 노려봤지.” “그래서 어떻게 됐어?” “선배와 눈이 마주친 순간, 선배도 나와 똑같이 두려워하고 있다는 걸 알았어. 그걸 깨달으 니까 덜 무서워지더라. 어쩌면 내가 이길 수 있겠단 생각도 들었고.” _본문 중에서“한준 씨는 반드시 나을 거예요. 전 믿어요.”‘믿는다’는 말에 한준은 깜짝 놀라, 눈시울에 뜨거운 것이 울컥 차올랐다. 그것은 아주 강력한 단어였다. 간신히 기운을 차렸지만 여전히 음습한 동굴 안에 고립된 스스로의 모습에 자괴감을 느끼던 차였다. “무슨 일이 있어도… 그 믿음, 놓지 말아 주세요.”“네?”“제가 저를 포기하더라도, 선생님만은 절대 저를 놓지 말아 달라는 뜻입니다. 혹시라도 제가 모든 희망을 버리게 되는 날이 오면… 오늘 하신 말씀을 제게 꼭 다시 해 주세요.”한준의 진지한 호소에 소영은 숙연해졌다. “물론이죠. 제가 먼저 환자분을 포기하는 일은 없을 거예요. 너무 조급하게 생각하지 마세요. 변화라는 건, 알아채지 못하는 사이에 서서히 나타나는 경우가 많으니까요. 한준 씨는 혼자가 아니라는 거, 언제든 도움을 요청할 사람이 있다는 것만 기억하세요.” 괘종시계가 울린다. 무심코 시계를 올려다본 나는 깜짝 놀란다. 내가 갇혀 있었던 시간이 고작 한 시간에 불과했다는 것을 깨닫는다. 영원보다 길게 느껴졌던 시간이 고작 한 시간이었다. 내가 보이지 않는다고 해서 아무도 이상하게 생각하지 않을 정도의 시간. 집 안의 그 누구에게도 들키지 않고 나를 감금할 수 있을 정도의 시간. 그리고 나를 공포에 떨게 하기에는 충분한 시간. 화가 나든, 억울하든, 그 감정에 죄책감을 느낄 필요는 없어요. 당시에 어떤 식으로든 표출되었어야 할 분노가, 너무 어렸기 때문에 억눌려 있었을 테니. 지금은 내키는 대로 발산하셔도 괜찮아요.”
오십에 시작하는 증여 플랜
고려원북스 / 박창하 (지은이) / 2023.12.12
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고려원북스소설,일반박창하 (지은이)
대한민국의 증여·상속 세율은 가공할 수준이다. 최근 몇 년간의 부동산 가격 폭등과 인플레이션으로 자녀에게 재산을 물려주려는 시도는 더 어려워졌고, 자산가, 개인사업자, 중소기업 CEO들의 부담은 더욱 가중되고 있다. 그런데 확실한 것은 시간이 흐른다고 세금이 줄어드는 것이 아니란 사실이다. 오히려 시간이 갈수록 과세표준이 올라가고 세율도 올라간다. 세금을 최대한 줄이면서 다양한 전략을 구사할 수 있는 타이밍은 바로 ‘지금’이다. 진짜 부자들이 ‘상속’이 아닌 ‘증여’를 선택하는 이유이기도 하다. 이 책은 대기업 대주주들이 누리는 절세 혜택을 개인사업자와 중소기업 CEO들도 누려야 한다는 믿음에서 출발했다. 증여를 통해 절세와 노후 대비를 함께 할 수 있다는 점에서 증여 플랜을 넘어서는 인생 플랜을 제시하고 있는 것이다. 저자 서문 프롤로그: 증여세, 아는 만큼 덜 낸다 1장. 당장 궁금증부터 해결하자 1. 가장 많은 사람들이 궁금해 하는 증여세 질문 사례 22 2. 세무사가 가장 많이 듣는 상속세 질문 사례 17 2장. 같은 듯 다른 증여세와 상속세 1. 받는 사람 중심의 증여세 증여세에서 꼭 알아야 할 개념 3가지 증여세를 직접 계산해보자 [사례] 여러 사람에게 여러 차례 증여 받은 경우 [사례] 소득 없는 자녀에게 증여하는 방법 4가지 증여재산, 어떻게 공제받아야 하나? [사례] 장기간에 걸쳐 여러 차례 증여받은 경우의 공제 2. 주는 사람 중심의 상속세 총 상속재산 계산하기 [사례] 사용처 불명 금액과 추정상속재산 사전 증여재산 포함하기 상속재산에서 차감되는 금액 상속공제와 과세표준 계산하기 세액 확정하기와 나눠 납부하기 3장. 재산별 증여 솔루션 1. 아파트 증여하기 단순 증여하기 감정가액을 낮춰 증여하기 자녀에게 양도(매매)하기 세입자 끼고 부담부 증여하기 2. 토지 증여하기 증여할 것인가, 기다릴 것인가? [사례] 농장 구입하고 양도세 폭탄 맞은 경우 우리나라 토지의 가격평가 체계 [사례] 아내에게 토지를 증여하는 경우 [사례] 토지보상금을 자녀에게 증여하는 경우 3. 오피스텔 및 상가 증여하기 4. 현금 증여하기 5. 금 증여하기 금 거래의 역사적 배경 금의 구입과 증여 6. 서화 골동품 증여하기 부자들이 서화 골동품을 좋아하는 이유 미술품의 증여와 과세 4장. 주식 증여는 큰아이 대학 갈 때 시작하라 1. 주식의 평가 방법 비상장법인 주식 평가하기 부동산 과다 법인의 주식 평가 2. 주식 평가 사례-비포 & 애프터 [사례] 조정 전 1주당 가격 계산하기 [사례] 조정 후 1주당 가격 계산하기 5장. 가업승계, 미리 준비하고 빨리 행동하라 1. 가업승계란 무엇인가? 가업승계의 장점과 단점 가업승계의 조건 2. 가업승계의 다양한 시나리오들 [사례] 100억원 규모 화장품 회사 승계하기 [사례] 포장재 회사 승계하기와 추가 절세 방법 3가지 3. 사후관리와 납부유예 제도 사후관리는 특혜에 대한 의무 사업하는 동안 세금을 안 내는 납부유예 제도 6장. 가업상속은 중소기업의 최고 선택지 1. 가업상속이란 무엇인가? 2. 가업상속의 놀라운 절세 효과 3. 사후관리 요건과 연부연납 신청하기 7장. 명의신탁도 증여, 빨리 해결하라 1. 확대 해석되는 명의신탁 2. 사례로 보는 명의신탁 해소법 [사례] 직원 3인에게 주식을 명의신탁한 경우 3. 언제를 증여 시점으로 보나? 8장. 현금 증여도 OK! 창업자금 과세특례 1. 창업자금에 특혜를 주는 이유 [사례] 토지보상금을 자녀들의 창업자금으로 2. 사후관리 요건, 10년은 열심히 일해야 9장. 개인사업자의 법인 전환하기 1. 법인이 되면 무엇이 좋을까? 2. 법인 전환의 2가지 유형 10장. 일감몰아주기, 일감떼어주기 과세 탐구 1. 일감몰아주기란 무엇인가? 2. 증여의제의 이익 계산하기 3. 일감떼어주기 과세와 증여이익 계산하기 11장. 증여와 상속을 대비한 알짜 지식 1. 자금출처조사 대비하기 2. 회사를 팔고 싶으면 증여 계획을 미리 세워라 주식 조기 증여 전략 매각을 위한 밸류에이션 3. 효도도 문서로 계약할 수 있다 4. 법정상속인과 상속비율에 대하여 [사례] 홍길동 씨의 상속 비율 직접 계산해보기 5. 유류분 반환 청구에 대하여 6. 상속에 관한 최근 이슈 6가지 진짜 부자들만 아는 증여세 절세 비법과 사례 분석! 대한민국의 증여·상속 세율은 가공할 수준이다. 최근 몇 년간의 부동산 가격 폭등과 인플레이션으로 자녀에게 재산을 물려주려는 시도는 더 어려워졌고, 자산가, 개인사업자, 중소기업 CEO들의 부담은 더욱 가중되고 있다. 그런데 확실한 것은 시간이 흐른다고 세금이 줄어드는 것이 아니란 사실이다. 오히려 시간이 갈수록 과세표준이 올라가고 세율도 올라간다. 세금을 최대한 줄이면서 다양한 전략을 구사할 수 있는 타이밍은 바로 ‘지금’이다. 진짜 부자들이 ‘상속’이 아닌 ‘증여’를 선택하는 이유이기도 하다. 이 책은 대기업 대주주들이 누리는 절세 혜택을 개인사업자와 중소기업 CEO들도 누려야 한다는 믿음에서 출발했다. 증여를 통해 절세와 노후 대비를 함께 할 수 있다는 점에서 증여 플랜을 넘어서는 인생 플랜을 제시하고 있는 것이다. 왜 부자들은 상속이 아닌 증여를 선택할까? 대한민국의 증여·상속 세율이 높은 것은 모두가 안다. 부동산, 현금, 또는 주식을 자녀에게 물려주기 위해 증여세와 상속세를 단순 계산해보면 놀라서 입이 다물어지지 않는다. 대기업의 대주주들이 무난히 증여와 상속 절차를 처리한다는 사실이 놀라울 따름이다. 급등한 부동산 가격과 인플레이션으로 부담은 더 가중된다. 주저하고 있는 사이에 과세표준금액은 늘어나고 세율은 다음 구간으로 진입한다. 진짜 부자들만 아는 절세 비법! 큰아이 대학 갈 때 증여를 시작하라 ‘상속하나 증여하나 세율이 똑같다’라고 오해하는 분들이 있다. 세율이 똑같은 것은 맞지만 과세하는 시점이 다르다. 60세에 증여하면 60세 시점의 가치가, 90세에 상속하면 90세 시점의 가치로 과세되기 때문이다. 세율이 똑같이 40%라고 해도 세액은 엄청나게 달라질 것이다. 최근의 증여 열풍도 이와 무관하지 않다. 증여는 장기간에 걸친 정교한 플랜이 필요한 분야이다. 아울러 타이밍의 예술이기도 하다. 이 책의 제목처럼 증여는 50세, 또는 큰아이가 대학 갈 때 시작하는 것이 좋다. 빨리 시작할수록 다양한 전략을 구사할 수 있기 때문이다. 막다른 골목에 몰리면 할 수 있는 것이 거의 없다. 개인사업자, 중소기업 CEO를 위한 증여 아이디어와 사례 분석! 10억 이상을 증여하면 40%, 30억 이상을 증여하면 50%의 증여세를 내야 한다. 자녀가 증여세를 낼 능력이 없다면 증여세를 낼 돈까지 증여하고, 거기에 대해서도 또 증여세를 내는 일이 벌어진다. 다행스러운 것은 세금을 피할 방법도 다양하게 존재한다는 사실이다. 이 책은 현금, 토지, 아파트, 수익형 부동산, 금, 서화·골동품과 같이 증여하는 재산별로 다양한 솔루션을 제공한다. 또한 개인사업자를 위한 법인 전환, 중소기업 CEO를 위한 가업승계와 가업상속, 자산가를 위한 창업자금 과세특례 제도에 대해 자세히 설명하고 다양한 사례를 실어 이해를 돕는다. 일례로 100억 원의 현금을 자녀에게 물려주면 50억 원을 세금으로 내야 하지만, 창업자금 과세특례 제도를 이용해 자녀에게 창업을 하게 하고 직원을 10명 이상 고용하면 세금을 내지 않아도 된다. 절세와 노후 준비를 한 번에! 최적의 증여 플랜을 가동하라! 증여는 단순히 세금을 아끼는 일이 아니다. 주변을 둘러보면 60대는 물론 70대가 현역인 경우도 꽤 있고, 상속받는 자녀들이 환갑을 넘기는 경우도 흔하다. 상속이 별 의미가 없어지는 것이다. 이른 시기에 증여를 함으로써 얻는 이익은 본인의 홀가분한 인생뿐만이 아니라 자녀들의 인생 계획을 응원할 수도 있다는 것이다. 따라서 증여는 자신의 인생과 자녀의 인생을 함께 고려하는 입체적 전략이 되어야 한다. 동시에 자신의 노후를 더 여유 있고 평화롭게 만들 플랜이어야 한다. 명의신탁 해소하기, M&A를 대비한 밸류에이션 등 알아두면 쓸모 있는 증여 노하우 명의신탁을 폭넓게 해석해 증여로 보고 과세를 하기 시작했으므로, 명의신탁된 주식이 있다면 빨리 해결해야 한다. 또한 불가피하게 회사를 매각해야 한다면 미리미리 밸류에이션을 빌드업해야 한다. 일감몰아주기나 일감떼어주기 과세에 대해서도 알고 있어야 높은 세금이 부과되는 일을 막을 수 있다. 이 책은 Q&A로 시작해 세무사들이 가장 많이 듣는 문제들에 대한 답을 준다. 책 전체를 읽지 않아도 웬만한 궁금증은 해결할 수 있다. 또한 증여와 관련된 쓸모 있는 정보와 노하우도 알려준다. 증여를 생각하고 있다면 크게 도움이 될 필독서이다.
트러스트미
오베이북스 / 김규나 지음 / 2017.11.10
14,800
오베이북스소설,일반김규나 지음
2007년 조선일보 신춘문예 소설부문 <칼>로 심사위원들의 찬사를 받으며 등단한 지 올해로 10년을 맞은 김규나의 첫 장편소설. 주요 키워드인 죽음, 관계의 ‘단절’이 어떻게 ‘회복’으로 이어지는지, 주인공 강무훤을 중심으로 그를 둘러싼 사람들과 그가 새롭게 만나게 되는 인물을 중심으로 치밀하게 전개된다. 지하철 5호선 기관사인 강무훤은 모델 지망생인 유리가 런웨이에 설 수 없는 걸음걸이를 가졌다는 이유로 전철에 뛰어드는 자살을 시도하면서 평화롭던 그의 삶이 파괴된다. 그 사건 이후 강무훤의 왼쪽 눈에 어느 날 장미가시처럼 연약하고 푸릇한 가시가 돋는다. 가시는 곧 열대과일 람부탄처럼 수십 개로 늘어나고 결국 병원을 찾지만 세계적 권위를 가졌다는 안과 전문의는 그에게 적출을 권한다. 한편, 어딘가에서 강무훤의 증세를 지켜보고 있었다는 듯 메일이 날아든다. 도무지 어디로부터 왔는지, 누가 보냈는지, 무슨 내용인지조차 확인할 길 없는 장난 같은 이메일의 발신자를 찾아가게 되고, 유일하게 자신을 치료해줄 최주결 박사를 만난다. 그러나 박사는 강무훤에게 죽음을 기다리라고 말하고 강무훤은 더욱 살고 싶고 살아야 할 이유를 찾으려 하고 자신을 이해하고 믿고 용서하는 의미를 알아가게 된다.1장 2015년 12월 15일 화요일 2장 2015년 12월 16일 수요일 3장 2015년 12월 17일 목요일 오후 4장 2015년 12월 18일 금요일 5장 2010년 여름 6장 2015년 12월 19일 토요일 7장 2015년 12월 19일 토요일 밤 8장 2015년 12월 20일 일요일 9장 2015년 12월 20일 이요일 저녁 10장 2015년 12월 31일 목요일 발문 l 사랑과 상실에서 살아남는 법 작가의 말 2007년 조선일보 신춘문예 소설부문 <칼>로 심사위원들의 찬사를 받으며 등단한 지 올해로 10년을 맞은 김규나의 첫 장편소설 『트러스트미』가 오베이북스 소설선 01번으로 출간되었다. 『트러스트미』는 속도감 넘치는 전개와 놀라운 서사, 울림이 깃든 아름다운 문장으로 문학성과 대중성을 단번에 잡은 작품이다. 이 소설의 주요 키워드인 죽음, 관계의 ‘단절’이 어떻게 ‘회복’으로 이어지는지, 주인공 강무훤을 중심으로 그를 둘러싼 사람들과 그가 새롭게 만나게 되는 인물을 중심으로 치밀하게 전개되는데 이야기의 첫 시작부터 독자들에게 강렬하게 다가간다. 지하철 5호선 기관사인 강무훤은 모델 지망생인 유리가 런웨이에 설 수 없는 걸음걸이를 가졌다는 이유로 전철에 뛰어드는 자살을 시도하면서 평화롭던 그의 삶이 한꺼번에 파괴된다. 그 사건 이후 강무훤의 왼쪽 눈에 어느 날 장미가시처럼 연약하고 푸릇한 가시가 돋는다. 가시는 곧 열대과일 람부탄처럼 수십 개로 늘어나고 결국 병원을 찾지만 세계적 권위를 가졌다는 안과 전문의는 그에게 적출을 권한다. 한편, 어딘가에서 강무훤의 증세를 지켜보고 있었다는 듯 메일이 날아든다. “당신은 무엇입니까?” “아닙니다. 당신은 당신이 생각한 것이 아닙니다.” “당신이 무엇인지 알고 싶다면 지금 클릭하세요.” 도무지 어디로부터 왔는지, 누가 보냈는지, 무슨 내용인지조차 확인할 길 없는 장난 같은 이메일. 강무훤은 그 발신자를 찾아가게 되고, 그곳을 통해 유일하게 자신을 치료해줄 늙은 노인 최주결 박사를 만난다. 그러나 박사는 강무훤에게 조용히 죽음을 기다리라고 말하고 그럴수록 강무훤은 더욱 살고 싶고 살아야 할 이유를 끊임없이 찾으려 하고 결국 자신을 둘러싼 가족과의 단절, 자신과의 불화, 자신을 이해하고 믿고 용서하는 의미를 알아가게 된다. 15일 간 죽음으로부터 살아남기 위해 사투를 벌이는 주인공의 탄탄하고 밀도 높은 전개, 인간과 삶을 조망하는 작가의 세계관을 통해, 작품을 읽는 동안 독자는 치유와 위안과 사랑, 가족을 돌아보게 만드는 아름다운 경험을 하게 될 것이다.“그런데 말이다, 무훤아. 인생을 단정 짓지는 마라. 모든 세계관에는 함정이 있어. 시야는 제한적이거든. 전부를 알지 못하면서 자기 입장에서 세상을 매도해선 안 돼. 누구도 부당하게 비난받아선 안 된다고. 내 것을 주장하다 보면 다른 사람을 수단으로 보게 되거든. 그건 아주 미안한 일이잖아.” ‘당신은 무엇입니까?’ 화장실에서 나와 스마트폰을 쥐고 있던 나는 질문을 되씹었다. 내가 무엇인지, 무엇이어야 하는지 나는 알 수 없었다. 메일 하단으로 화면을 내렸다. ‘트러스트 미trust me.’수신전용 메일이라는 단서가 붙은 발신 주소를 확인했다. “자네는 한쪽으로 단정하길 좋아하는군. 그래놓고 번민하지. 부정하고 그리워하고, 기다리면서도 인정하지 않았을 거야. 그렇게 오랫동안 자네는 모순 속에서 스스로를 괴롭혀왔겠지.” 노인이 딱하다는 눈빛으로 나를 쳐다보았다.
최강의 운동
베이직북스 / 가와다 히로시 (지은이), 이유라 (옮긴이), 김태균 (감수) / 2020.07.30
14,500원 ⟶ 13,050원(10% off)
베이직북스취미,실용가와다 히로시 (지은이), 이유라 (옮긴이), 김태균 (감수)
별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Interval Training’의 약자로 높은 강도의 운동과 휴식을 짧은 간격으로 번갈아 하는 독특한 운동법이다. HIIT는 일정 시간 단위로 운동 시간을 나누고 그 시간 동안 빠른 속도로 운동하는 것이 특징이다. 운동에 익숙하지 않은 사람이라면 ‘내가 할 수 있을까?’ 하고 불안할 수도 있지만, 안심해도 좋다. 체력이 부족하다면 처음에는 적은 횟수로만 시행하더라도 전혀 문제없다. 또한 이 책에서는 일반인들이 무리 없이 실행 가능한 강도의 동작들이 실려 있다. 그리고 체력이 붙기 시작하면 그때부터 서서히 강도를 높이면 되므로, 무리하지 않고 평생 계속할 수 있는 운동법이라 할 수 있다. 저자인 가와다 히로시는 왜 우리가 ‘고강도 인터벌트레이닝’을 해야 하는지에 대해 주로 의사의 관점에서 자세히 알려주고 많은 논문과 통계 자료를 들어 풍부한 이론적 근거를 제시하고 있다. 그리고 당뇨나 고혈압, 암, 내장지방 등 여러 질병을 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 예를 들어 설명하고 있다.감수 및 추천의 글 들어가며 제1장 의사들은 왜 운동하라고 할까? 1 100세 인생 시대에 가장 중요한 것은? 2 운동은 어떤 약보다 건강에 효과적이다 3 운동을 하면 젊음이 유지된다 4 운동은 업무 능력을 향상시킨다 5 알면서도 왜 운동을 안 하게 되는 걸까？ │칼럼│ 우리 몸의 노화는 중년기부터 시작된다 제2장 아주 짧은 시간에 효과가 나타나는 고강도 인터벌 트레이닝 1 단시간에 체중 감소와 근력 운동 두 마리 토끼를 잡을 수 있다 2 의학계에서도 그 효과에 크게 주목하고 있다 3 ‘고강도 인터벌 트레이닝 = 극한에 이르는 강도’라는 오해 4 전력의 70~80%의 강도에 도전한다 5 처음에는 주 2회씩 꾸준히 운동하자 6 최대 산소 섭취량은 어떻게 측정할까? 7 몸을 움직이는 구조를 알자 8 건강한 몸의 비밀은 미토콘드리아에 있다 │칼럼│ 운동하는 장소도 중요하다 제3장 최신 연구로 밝혀졌다! 고강도 인터벌 트레이닝의 과학적 근거 1 시간 대비 효율 - 단시간에 높은 효과를 얻을 수 있다 2 안티에이징 - 세포가 젊어진다 3 민첩성 - 움직임이 빨라진다 4 다이어트 - 움직이지 않을 때도 지방이 계속 연소한다 5 장수 - 사망 위험도를 낮춘다 6 당뇨병 - 혈당치를 낮춘다 7 고혈압 - 높은 혈압을 낮춘다 8 콜레스테롤 - 좋은 콜레스테롤이 늘어나고 나쁜 콜레스테롤이 줄어든다 9 인지 기능 - 뇌세포가 증가하고 정보 처리 능력이 향상된다 10 지속성 - 결과가 눈에 보이므로 꾸준히 할 수 있다 제4장 하루 4분으로 시작하자! 집에서 할 수 있는 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램 레슨 1 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램을 체험하다 레슨 2 고강도 인터벌 트레이닝 효과를 높이는 운동 전후 스트레칭 레슨 3 근육이 지루할 틈을 주지 않는다! 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램 따라 하기 고강도 인터벌 트레이닝 1 -1주 차, 일단 시작하자 고강도 인터벌 트레이닝 2 -2주 차, 지방을 활활 태운다 고강도 인터벌 트레이닝 3 -3주 차, 이제 익숙해져서 몸을 움직이는 게 편하다 고강도 인터벌 트레이닝 4 -4주 차, 애프터 번 효과가 확실히 느껴진다 추가운동-더 높은 효과를 얻고 싶다면 헬스장에서 고강도 인터벌 트레이닝을 하자 실제로 해보았다 고강도 인터벌 트레이닝 체험담 │1│ ‘힘들다 → 익숙해진다 → 편해진다’로 5kg 감량에 성공했다! │2│ 지방 2kg이 근육 2kg으로 바뀌었다! 그토록 원하던 ‘초콜릿 복근’도 생겼다! │3│ 회사에서 고강도 인터벌 트레이닝을 하며 3kg 감량에 성공했다! │4│ 운동 부족으로 급격히 늘어난 체중이 근육질 몸으로 바뀌었다! │5│ 자세가 좋아지고 민첩성을 되찾았으며, 계단 오르내리기도 편해졌다! │칼럼│ 면역력을 높이기 위한 효율적인 운동법 제5장 더 짧은 시간에 더 큰 효과를 얻자! 고강도 인터벌 트레이닝 효과를 높이는 식사법 1 전 세계 의사가 주목하는 지중해식 식단 2 맛있으면서 다이어트 효과도 크다 3 3대 다이어트를 비교해 보았다 4 제대로 먹지 않으면 에너지가 연소하지 않는다 5 먹는 다이어트, 지중해식과 운동의 조합 6 다이어트 효과가 매우 뛰어난 견과류 7 놀랍게도 견과류는 살이 찌지 않는다 8 견과류의 놀라운 건강 효과 9 과학적으로 올바른 식품, 견과류와 커피 10 고강도 인터벌 트레이닝 효과를 배가시키는 지중해식 레시피 │1│ 아침에 먹기 좋은 레시피! 견과류를 얹은 통밀 시리얼 │2│ 오리엔탈 지중해식도 의외로 맛있다! 올리브오일을 끼얹은 두부 │3│ 3분 만에 식탁을 환하게 물들이는 인기 메뉴 토마토 카프레제 │4│ 채소가 부족할 때 먹으면 딱 좋은 미네스트로네 수프 │5│ 간단하게 생선을 먹자! 신선한 날것 그대로 먹는 카르파초 │6│ 이것만 먹어도 배부르다! 주연급 견과류 파워 샐러드 │7│ 마늘과 치즈의 향기가 식욕을 돋우는 해산물 감바스 │8│ 어른 입맛, 후추가 포인트인 치즈 벌꿀 토스트세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Interval Training’의 약자로 높은 강도의 운동과 휴식을 짧은 간격으로 번갈아 하는 독특한 운동법이다. 일찍이 프로 운동선수들이 시도했고, 2000년 전후로 과학적 근거들이 입증되어 스포츠 세계에서 널리 알려지게 되었다. 최근 1~2년 사이 일반인의 건강 증진과 질병 예방, 재활 치료에도 효과적이라는 연구 결과가 속속 등장하면서 현재 전 세계 의사들이 크게 주목하고 있는 최고의 운동법이다. 당신의 몸을 바꾸는 기적의 하루 4분 트레이닝 놀랍게도 HIIT는 재미도 있으면서 작은 공간 어디서나 ‘매우 짧은 시간’ 안에 끝낼 수 있을 뿐 아니라, ‘유산소 운동’과 ‘무산소 운동’ 양쪽의 운동 효과를 모두 얻을 수 있는 일거양득 운동법이다. 또한 몸의 변화도 눈에 띄게 금방 나타나 성취감이 매우 크다. 따라서 직장이나 집안일, 육아, 친구 모임, 취미 생활 때문에 항상 시간에 쫓기는 현대인에게 ‘가장 짧은 시간에 가장 뛰어난 효과’를 볼 수 있는 꿈의 운동법이라 할 수 있다. HIIT의 압도적 효과 : 1분(HIIT)=45분(가벼운 운동) 강력하고 원하는 신체를 얻을 수 있는 시간 단 4분 HIIT는 짧은 시간, 작은 공간에서 큰 효과를 볼 수 있는 운동법으로 광범위한 건강 목표에 도달할 수 있는 단일 형태의 가장 유리한 운동으로 널리 인정받고 있다. HIIT는 일정 시간 단위로(예를 들면 20초) 운동 시간을 나누고 그 시간 동안 빠른 속도로 운동하는 것이 특징이다. 운동에 익숙하지 않은 사람이라면 ‘내가 할 수 있을까?’ 하고 불안할 수도 있지만, 안심해도 좋다. 체력이 부족하다면 처음에는 적은 횟수로만 시행하더라도 전혀 문제없다. 또한 이 책에서는 일반인들이 무리 없이 실행 가능한 강도의 동작들이 실려 있다. 그리고 체력이 붙기 시작하면 그때부터 서서히 강도를 높이면 되므로, 무리하지 않고 평생 계속할 수 있는 운동법이라 할 수 있다. 저자인 가와다 히로시는 왜 우리가 ‘고강도 인터벌트레이닝’을 해야 하는지에 대해 주로 의사의 관점에서 자세히 알려주고 많은 논문과 통계 자료를 들어 풍부한 이론적 근거를 제시하고 있다. 그리고 당뇨나 고혈압, 암, 내장지방 등 여러 질병을 개선하는데 탁월한 효과가 있다고 예를 들어 설명하고 있다. 이 책은 ‘고강도 인터벌 트레이닝’을 4주의 체계적인 프로그램으로 만들어 사진과 영상으로 소개하고 있다. 또한 여러 동작을 바꿔가면서 지루하지 않게 할 수 있도록 구성되어 있다. 일주일에 3회 정도 꾸준히 따라한다면 짧은 기간에도 몸의 변화를 느낄 수 있으며 고강도 인터벌 트레이닝의 세계에 푹 빠지게 될 것이다. 건강에 관심이 많지만 이런저런 이유로 운동을 시작하지 못하는 분들에게는 꿈의 운동법이라 할 수 있다.
영단기 신토익기술 실전 문제집 LC (2019 퍼스트브랜드 대상 수상기념 특별가 4,900원)
에스티유니타스 / 권오경 (지은이) / 2019.08.01
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)
에스티유니타스소설,일반권오경 (지은이)
신토익 기술서 LC에서 학습한 80개의 기술을 바탕으로 실전에 대비할 수 있는 모의고사 문제집이다. 총 5회분의 모의고사로 구성되어 있으며, 기술 요약은 물론 기술을 적용한 상세한 해설로 일주일에 700점을 달성할 수 있도록 하였다.저자의 말 新토익 시험 정보의 모든 것 新토익 PART 1-4 완벽 정복 비법 학습 효과를 극대화하기 위한 新토익기술 실전 문제집 200% 활용법 新토익기술 80 TEST 01 TEST 02 TEST 03 TEST 04 TEST 05 정답 및 해석/해설책 소개 <영단기 新토익기술 실전 문제집 LC>는 신토익 기술서 LC에서 학습한 80개의 기술을 바탕으로 실전에 대비할 수 있는 모의고사 문제집입니다. 총 5회분의 모의고사로 구성되어 있으며, 기술 요약은 물론 기술을 적용한 상세한 해설로 일주일에 700점을 달성할 수 있도록 하였습니다. [이 책의 특징] 1. 일주일 만에 700점 달성 프로젝트 단기간에 문제 풀이 능력을 극대화 시킬 수 있도록 새롭게 출제된 문제 유형을 철저히 분석하고, 이를 통해 가장 시험에 나올 확률이 높은 문제들을 엄선하였습니다. 2. 新토익기술을 적용한 해설 80개의 LC 기술을 적용해서 풀 수 있는 문제들로 구성하였으며, 해설에는 문제마다 적용된 기술을 별도로 표시해 익숙하지 않거나 잘 이해되지 않는 기술은 다시 학습할 수 있도록 하였습니다. 3. 다양한 버전의 LC mp3 파일 무료 제공! 효과적인 LC 훈련을 위해 mp3 파일을 무료로 제공합니다. 각 테스트별로 시험과 유사한 버전, 빠르게 들리는 고속 버전, 시험장의 소음을 구현한 소음 버전의 음원이 모두 무료로 제공됩니다. 다양한 환경에서의 음원을 연습하여 실제 시험에 효과적으로 대비할 수 있습니다. [이 책이 필요한 학습자] - 新토익 기술서로 학습한 기술을 실전에 직접 적용해보고자 하는 학습자 - 단기간에 한 권으로 토익 LC 목표 점수를 달성하고 싶은 학습자 - 최신 문제 유형과 신토익 경향을 파악하고 전략적으로 대비하고 싶은 학습자 [이 책의 활용법] - 1회부터 5회까지 TEST를 제한 시간 내에 풀고, 틀린 문제는 해설집에 수록된 기술을 확인하며 복습합니다. - 부족한 기술들은 <영단기 新토익기술 LC>로 다시 학습하거나 본책에 수록된 <신토익기술 80>으로 다시 학습합니다. - 더 상세한 설명이 필요하거나 의지력이 약해 혼자서 학습하기가 어렵다면, 영단기에서 저자가 직접 설명해 주는 온라인 강의를 듣습니다. (유료)
습관이 답이다
이터 / 톰 콜리 (지은이), 김정한 (옮긴이) / 2023.12.26
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
이터소설,일반톰 콜리 (지은이), 김정한 (옮긴이)
나는 왜 이렇게 살고 있을까? 금수저가 아니어서? 사회가 잘못되어서? 그럴 수도 있다. 하지만 다른 사람이나 나의 환경만을 탓하며 바뀌기를 기다리기엔 인생이 너무 짧다. 가장 빨리 바꿀 수 있는 건 바로 나 자신이다. 오랫동안 ‘부자습관’에 관한 연구를 한 결과를 베스트셀러 책으로 펴낸 저자 톰 콜리는 바로 이 점에 주목했다. 그는 5년 동안 233명의 부자들과 128명의 가난한 사람들을 연구했다. 부자인 사람들이 공통으로 가진 습관들과 가난한 사람들이 공통으로 가진 습관들을 밝히면서 그는 부자가 되느냐 가난해지느냐는 습관이 결정한다는 것을 알게 되었다. 여기서 그가 연구한 부자들이란 모두 자수성가한 사람들이다. 그들도 그전엔 평범한 사람들이었다. “그러니까 우리도 해보자”고 그는 말한다. 이제부터 해야 할 일은 부자들의 습관을 알아보는 것, 동시에 가난한 사람들의 습관을 반면교사로 삼는 것이다. 그런 다음 부자습관을 내 것으로 만들기 위해 ‘21일 습관 바꾸기 프로그램’을 따라 하면 된다. 저자가 개발한 이 프로그램은 먼저 내가 이미 가진 습관을 파악하고 평가한 뒤 이를 부자습관으로 바꾸어나가도록 도와준다. 뿐만 아니라 습관을 더 빨리 바꿀 수 있는 묘수까지 공유하는데, 이런 요령은 습관에 대해 깊이 연구해본 사람만이 전할 수 있는 것이다. 지금도 늦지 않았고 모든 습관은 바꿀 수 있다. 약간의 시간과 노력을 투자해 평생 나를 따라다닌 나쁜 습관을 바꾸고 내 삶을 변화시켜보자.들어가며 | 습관이 쌓여 인생이 된다 PART 1 모든 습관에는 결과가 따른다 사소한 습관이 오늘의 나를 만들었다 습관은 과학이다 습관은 대를 이어 흐른다 습관이 작동하는 결정적인 순간들 습관에는 유형이 있다 PART 2 일상의 습관이 인생을 바꾼다 세상의 모든 책이 멘토가 된다 하루 30분, 성공을 향한 뜀박질 질 좋은 시간에 투자하라 업무 시작 3시간 전에는 깨어 있어야 한다 할 일을 미루면 신뢰를 깎아먹는다 저축과 소비의 비밀습관 다양한 소득원을 만든다 PART 3 아무도 혼자서는 성공할 수 없다 멘토는 아무리 많아도 지나치지 않다 당신이 친하게 지내는 사람만큼 성공한다 비판만 하는 사람은 당신 편이 아니다 대세를 따르면 대세가 될 수 없다 에티켓이 당신의 인상을 결정한다 PART 4 무의식중에 삶을 통제하는 마음습관 부정적인 생각을 걷어내는 마음 챙김 남의 벽에 당신의 사다리를 놓지 마라 무엇을 믿느냐가 무엇이 되느냐를 결정한다 잠시 단절하면 성공의 문은 열린다 성공한 사람은 포기하지 않은 사람이다 PART 5 21일 습관 바꾸기 프로그램 3주 만에 습관을 바꿀 수 있다 내가 꿈꾸는 삶을 적어보자 미래를 그리는 7가지 키워드 목표를 위해 무엇을 할 것인가? 내 습관을 파악해보자 내 습관을 평가해보자 부자습관 체크리스트 습관을 더 빨리 바꾸는 방법 끝마치며 | 모든 습관은 바꿀 수 있다 부록 | 부자습관 관리표금수저나 엘리트가 아니어도 부자가 되는 단 하나의 방법 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다 나는 왜 이렇게 살고 있을까? 금수저가 아니어서? 사회가 잘못되어서? 그럴 수도 있다. 하지만 다른 사람이나 나의 환경만을 탓하며 바뀌기를 기다리기엔 인생이 너무 짧다. 가장 빨리 바꿀 수 있는 건 바로 나 자신이다. 오랫동안 ‘부자습관’에 관한 연구를 한 결과를 베스트셀러 책으로 펴낸 저자 톰 콜리는 바로 이 점에 주목했다. 그는 5년 동안 233명의 부자들과 128명의 가난한 사람들을 연구했다. 부자인 사람들이 공통으로 가진 습관들과 가난한 사람들이 공통으로 가진 습관들을 밝히면서 그는 부자가 되느냐 가난해지느냐는 습관이 결정한다는 것을 알게 되었다. 여기서 그가 연구한 부자들이란 모두 자수성가한 사람들이다. 그들도 그전엔 평범한 사람들이었다. “그러니까 우리도 해보자”고 그는 말한다. 이제부터 해야 할 일은 부자들의 습관을 알아보는 것, 동시에 가난한 사람들의 습관을 반면교사로 삼는 것이다. 그런 다음 부자습관을 내 것으로 만들기 위해 ‘21일 습관 바꾸기 프로그램’을 따라 하면 된다. 저자가 개발한 이 프로그램은 먼저 내가 이미 가진 습관을 파악하고 평가한 뒤 이를 부자습관으로 바꾸어나가도록 도와준다. 뿐만 아니라 습관을 더 빨리 바꿀 수 있는 묘수까지 공유하는데, 이런 요령은 습관에 대해 깊이 연구해본 사람만이 전할 수 있는 것이다. 지금도 늦지 않았고 모든 습관은 바꿀 수 있다. 약간의 시간과 노력을 투자해 평생 나를 따라다닌 나쁜 습관을 바꾸고 내 삶을 변화시켜보자. 습관이 인생을 지배한다! 습관을 통제해 내 삶의 주인이 되자 우리가 일상적으로 하는 행동의 평균 40%는 습관이라고 한다. 습관이 무의식적으로 우리 삶을 지배하는 것이다. 이런 습관이 하루하루 쌓이면서 인생이 된다. 따라서 습관을 통제하는 자가 자신의 인생을 지배한다. 자기 삶에 대해 자신감이 생기고 자존감도 높아진다. 이런 사람이 인생에서 앞서나가며 더 나아가 이 세상을 지배하게 된다. 많은 사람이 이런 사실을 알지 못한다. 습관의 실체를 아는 사람은 드물다. 이 책은 최신 과학결과를 바탕으로 습관이 어떻게 생겨나고 어떻게 작동하는지 그 원리를 샅샅이 밝힌다. 우리 습관은 난데없이 나타난 게 아니라 부모에게서 대물림되고 인간관계, 교육, 경험 등에서 나온다. 뇌 속의 신경 세포체 집단인 ‘바닥핵’은 습관들을 감독하며, 습관을 시작하라고 지시한다. 또한 습관에는 일반습관과 핵심습관이라는 두 가지 유형이 있어 핵심습관을 바꾸면 더 효율적으로 습관을 관리할 수 있다. 습관의 원리를 파악한 후 이 책은 자수성가한 백만장자들이 어떤 습관을 가졌는지 따라 가본다. 그들 중 88%는 매일 30분 이상 자기계발을 위한 독서를 하고, 76%는 매일 30분 이상 유산소운동을 한다. 그들 중 89%는 매일 7~8시간 동안 잠을 자고, 50% 정도는 업무가 시작되기 전 3시간 전에 일어났다. 자수성가한 백만장자들은 멘토를 가지고 스스로 멘티가 되며, 긍정적으로 생각하고 목표를 추구했다. 부자들의 습관은 어쩌면 너무나 당연하고 지루해 보일지 모른다. 하지만 중요한 것은 실제로 이것들을 실천했고 습관으로 만들었다는 것이다. 여기에 성공의 비밀이 있다. 습관 시소를 움직여라! 평범한 사람을 부자로 만드는 21일 습관 프로젝트 습관은 어릴 때부터 부모나 주변 환경의 영향으로 쌓여 오랫동안 유지되어온 것이다. 무의식적인 행동이나 생각인 습관은 뇌의 에너지를 덜 쓰기 때문에 뇌는 습관을 좋아한다. 그래서 습관을 바꾸려고 들면 뇌는 저항하게 된다. 우리의 결심이 매번 작심삼일에 그치는 이유다. 이 책은 습관은 완전히, 그리고 효율적으로 바꾸는 방법을 제시한다. 먼저 ‘습관 시소’라는 개념을 소개하는데, 시소의 한쪽에는 부유해지는 습관이 있고 다른 한쪽에는 가난해지는 습관이 있다. 부자가 되고 싶다면 당신이 가진 모든 습관 중 50% 이상이 부유해지는 습관이어야 한다. 습관 시소가 부를 축적하는 올바른 방향으로 기울어지도록 해야 한다. 21일, 단 3주간 이 책의 프로그램을 따라 하면 그렇게 만들 수 있다. 우선 내가 꿈꾸는 삶과 목표를 그려보고 목표를 이루기 위해 해야 할 일을 차근차근 습관으로 만들어나간다. 또한 내가 이미 가진 습관들을 파악해 리스트로 작성한 뒤, 부자습관인지 가난해지는 습관인지 평가해본다. 그런 다음 ‘부자습관 체크리스트’를 통해 1주차에는 아침습관, 2주차에는 낮습관, 3주차에는 밤습관의 순서로 습관을 바꿔본다. 더불어 습관을 더 빨리 바꾸는 방법도 소개한다. 이 책은 그저 읽고 덮으면 끝나는 책이 아니다. 책에 제시된 빈칸과 표에 직접 써 넣어가며 바로 프로그램을 따라 해보고 실천할 수 있는 워크북이다. 지금 내 삶이 불만족스럽다면, 이번만은 꼭 바꾸고 싶다면 당장 펜을 들고 이 책을 펼쳐보자.
학교가 달라졌다
우리교육 / 이중현 글 / 2011.08.11
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
우리교육소설,일반이중현 글
내부형 공모 교장 학교 4년 혁신학교 2년 성공적인 모델 학교로 거듭난 조현초 이야기 [작은 학교 행복한 아이들] [학교를 바꾸다]에 이은 학교희망보고서 세 번째 이야기 내부형 교장공모제로 평교사가 교장으로 부임한 시골 초등학교 조현초. 동료 교사, 학생, 학부모와 함께 학교운영을 계획하고 실천함으로써 소외되고 낙후된 시골 지역에서 학교가 어떻게 달라질 수 있는지, 아이들은 어떻게 행복해질 수 있는지, 공교육에서 어떻게 희망의 불씨를 지필 수 있는지를 보여 주는 학교운영 보고서이다. 왜 전국의 학교가 교육 내용이 동일해야 하는가? 학생들은 99%의 시간을 수업으로 보내고, 학생과 교사의 만남 99%가 수업인데 그 수업은 학생들의 성장에 어떤 의미를 갖는가? 학교나 전국 단위의 일제고사가 과연 필요한가? 평가는 학생의 성장을 돕는가, 방해하는가? 도농 격차의 해소 방안은 무엇인가? 학교가 지역사회에 기여할 수 없는가? 진정한 학력은 무엇인가? 사교육 문제, 평준화와 비평준화 갈등, 수월성과 형평성, 교육의 다양화에 대한 진정한 대안은 무엇인가? 이러한 질문의 답을 조현초 4년의 성과에서 찾을 수 있고, 학교 정책 방향에 대한 시사점을 얻을 수 있다. 평교사 출신 교장은 무자격자라고? 내부형 교장공모제 학교 4년의 기록 2007년 9월부터 2011년 8월까지 4년 동안 조현초를 운영한 이중현 교장은 교장 자격증이 없는 평교사 출신 교장이다. 조현초는 교장공모제에서 평교사도 지원할 수 있는 내부형 공모 학교였는데, 공모 당시 이중현 교장이 평교사인 데다가 전교조 출신이어서 교장 자격증이 없는 응모자, 빨갱이 교사라는 것으로 교육적 논의가 이루어지지 못하고 왜곡되기도 했다. 그러나 이중현 교장에게는 다년간 쌓은 교육적 실천과 신념이 있었고, 그와 뜻을 같이하는 자발적인 교사 동료들이 있었다. 이중현 교장이 평교사 시절 학급 차원에서 시도했던 ‘새 학교 만들기’를 완성하고 싶다는 소망과 교장공모제의 제대로 된 사례를 만들고 싶다는 의지, 그리고 학교 혁신에 대한 열망이 높은 교사 동료들은 공모 당시의 난관은 물론 이후 4년간의 학교 운영에서도 큰 힘이 되었다. 조현초에 부임한 이중현 교장은 거처를 학교 사택으로 옮겨 4년을 보냈다. 출퇴근이 가능한 거리에 자택이 있었지만, 학교에 오롯이 집중하고 싶었기 때문이다. 부임 후 5개월 동안은 공모 당시 작성된 학교운영계획서를 바탕으로 조현초 선생님들과 수정하고 보완하는 작업을 했다. 비전과 가치를 공유하고, 조현 교육과정에 대한 이해와 실행 프로그램을 마련하기 위해, 그리고 전문성을 키우기 위해 수많은 연수를 외부 강사와 함께 진행했다. 또한 조현초 교사들은 ‘스쿨디자인21’, ‘작은학교교육연대’ 등의 교사 모임에 참여하여 같은 고민을 하는 다른 교사들과 정보를 교환하고 새로운 교육에 대한 의지를 키워 나갔다. 이러한 노력을 거쳐 수립된 조현초 학교교육계획은 현재까지 큰 변화 없이 진행되고 있고, 성공적인 모델 학교라는 평가를 받고 있다. 조현초의 이러한 성공 요인에 대해 많은 사람들이 교장 리더십을 이야기하면, “나는 교장을 하러 온 게 아니고 학교 혁신을 위해 왔다”며 교장으로서 스스로의 역할에 대한 생각을 되새겼다는 이중현 교장은 이러한 말로 대답을 대신한다. “조현초가 지향하는 것은 공교육의 문제점을 극복할 수 있는 하나의 모델이 되어야 한다는 것이었다. 그것을 수행할 수 없다면 내가 교장을 할 이유가 없는 것이다. 조현초의 여러 교사들이 이 부분에 대해서 공감하고 있기 때문에 실행하는 데도 문제가 없었다.”들어가며 1. 살아 숨 쉬는 학교를 꿈꾸며 작은 희망을 보다 교장공모제를 만나다 2007년 여름, 뜨거웠던 공모 과정 논의를 시작하다 첫 만남 그리고 안개 2. 학교는 왜 변하지 않는가 학교란 무엇인가? 왜 혁신학교인가? 학교교육을 둘러싼 말 말 말 아이들 표정! 3. 학교 어떻게 바꿀 것인가 무엇을 바꾸고자 했는가? 교육 희망 만들기, 혁신학교 어떤 내용인가? 우리 학교 선생님들! 4. 혁신학교 조현 교육은 무엇인가 조현초 학교 교육과정 살펴보기 조현초 교육과정 지원 프로그램 도농 격차 해소와 지역사회에 기여하는 학교 교사의 자발성 지원 목숨 걸고 공부하는 시간? 5. 혁신학교 수업:삶을 가꾸는 수업을 위하여 왜 시작했는가? 왜 삶을 가꾸는 수업인가? 수업, 무엇이 문제인가? 우리 교육에서 수업의 지향 삶을 가꾸는 수업은 무엇을 강조하는가? 여러 수업 흐름과 어떻게 다른가? 새벽노을을 바라보며 6. 조현 교육 성과와 과제
맹자
정민미디어 / 왕멍 (지은이), 홍민경 (옮긴이) / 2023.01.25
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
정민미디어소설,일반왕멍 (지은이), 홍민경 (옮긴이)
《맹자》의 핵심 내용을 추린 뒤, 오늘날에도 필요한 인생 원칙을 10가지로 재분류하여 삶의 이정표를 세웠다. 원문을 바탕으로 하되, 쉽게 이해할 수 있도록 간결하게 풀어 쓴 만큼 언제 어디서든 부담 없이 읽을 수 있다. 마흔 즈음에 읽는 《맹자》 한 문장으로 명고전을 음미하며 인생길을 다시 열어보자.1장 인생의 의미를 찾는다 인생의 고도 찾기 | 자신만의 기준과 요구 조건 갖추기 | 탄탄한 내실 다지기 | 고집과 품격 갖추기 | 넘치는 자신감으로 무장하기 | 풍부한 통찰력 키우기 | 천박한 사람이 되지 말라 | 선을 좋아하는 마음을 가져야 한다 | 동정심을 마음속에서 한시도 내려놓아서는 안 된다 | 노력하고도 안되면 한계를 받아들일 줄 알아야 한다 | 들어 올릴 수 있으면 내려놓을 줄도 알아야 한다 | 계산과 비교로 인생을 낭비하지 말라 | 세상만사의 근원을 분명히 밝혀야 한다 | 가장 근본적인 관념을 파악해야 한다 | 모든 일의 자초지종을 파악해야 한다 | 열정을 예술로 승화시켜야 한다 2장 사람답게 산다 사람과 짐승의 차이 | 사람됨의 마지노선, ‘양지’를 사수하라 | 자신의 덕행을 귀히 대접하라 | 사람은 마땅히 사람다워야 한다 | 본연의 가치를 높여라 | 인성의 역할 강조하기 | 기회는 본성 속에 있다 | 선은 마음의 자양분이 될 수 있다 | 도덕적 자질을 내면에 융화시켜라 | 선이라는 힘 | 자신의 심성을 세심히 살펴야 한다 | 위선을 멀리하라 | 철저하게 잔인한 것보다 착한 연기를 하는 편이 낫다 | 해서는 안 될 일이라면 하지 말라 | 작은 악이라도 행하지 말라 | 선에는 선한 보답이 따르고, 악에는 악한 보답이 따른다 3장 독창적인 방법으로 배운다 배움의 최고 경지 | 더 나은 것을 추구하라 | 규칙을 따르지 않으면 네모와 동그라미를 완성할 수 없다 | 규칙을 배우고, 어진 마음을 길러라 | 책을 통해 성현과 벗이 되어라 | 책을 읽을 때는 독립적인 사고를 해야 한다 | 새로운 변화를 추구하며 시대와 함께 나아가라 | 타고난 자질이 아무리 좋아도 자양분이 필요하다 | 천성을 갈고닦아 빛을 내라 | ‘천작’을 수양하는 데 힘쓰면 ‘인작’도 따라온다 | 기준을 높이면 수련의 경지도 더 높아진다 | 역사로부터 도움을 받아라 | 경험에서 오는 깨달음 | 지혜를 이용하는 데 능해야 한다 | 인식을 실천으로 변화시켜라 | 스승은 안내자일 뿐, 수련은 각자의 몫이다 4장 합리적으로 의사결정을 한다 뜻은 반드시 높고 원대해야 한다 | 진취적인 마음을 유지하라 | 끝까지 밀고 나아가는 추진력을 유지하라 | 의지가 굳건해야 목표를 향해 곧장 나아갈 수 있다 | 용기를 키워라 | 모든 것을 희생할 각오가 되어 있어야 한다 | 노력하지 않은 채 노력한 보람이 없다고 말하지 말라 | 노력의 방향을 제대로 잡아라 | 성공의 길은 자유롭고 다양하다 | 직업 선택은 신중해야 한다 | 정도를 걸어야 더 빨리 성공할 수 있다 | 노력과 방법의 결합 | 작은 목표와 큰 목표를 명확히 구분하라 | 공통점을 찾아내라 | 급선무부터 해결하라 | 복잡한 과정을 거쳐 간단한 결과로 만들어내라 | 간단한 일을 복잡하게 만들지 말라 | 유리한 요소를 모두 이용하라 | 환경을 활용하고 창조하는 법을 터득하라 | 집중력과 인내심을 키워라 | 내실을 다지며 착실히 목표를 향해 나아가라 | 끝을 잘 마무리하라 5장 교만과 조급증을 경계한다 내면을 잘 지켜라 | 순경은 더 큰 시련이다 | 포부를 크게 가지고 시야를 넓혀라 | 욕망을 줄이고 마음을 수양하라 | 혹독한 비난을 감수하라 | 형세를 따르고 추세에 편승하라 | 교만과 자만을 버려야 한다 | ‘적 없음’이 공훈과 성공을 의미하는 것은 아니다 | 안하무인의 근원은 무지다 | 현실에 안주하지 말고 더 큰 이상을 추구하라 | 잃어버린 자신을 되찾아라 | 자신도 완벽하지 않으면서 남을 비웃지 말라 | 사람의 마음을 깊이 헤아릴 줄 알라 | 모르면 모른다고 하라 | 분수를 지키고 만족할 줄 알라 | 과장된 명성을 경계하라 | 마음이 하는 일에 주목하라 | 재미와 자극에만 만족해서는 안 된다 | 남의 재앙을 다행으로 여기거나 즐겨서는 안 된다 | 정신의 빈곤이 더 해롭다 | 물질적 부만 추구하면 결국 그 화가 자신에게 미친다 6장 실의에 빠졌을 때도 초심을 지킨다 역경도 일종의 재산이다 | 역경은 없던 능력도 만들어낸다 | 부끄러움을 알라 | 건강한 정신 상태를 유지하라 | 자애자중하고, 자포자기하지 말라 | 이성으로 감정을 제어하라 | 마음을 한결같이 지켜라 | 평정심을 유지하라 | 심리적, 생리적 이중 강화 벽을 세우라 | 파멸을 자초하지 말라 | 의미 없는 걱정을 줄이라 | 금은 어디에 있어도 빛이 난다 | 순리를 따르라 | 자신을 돌이켜 문제점을 찾아라 | 좌절과 냉대 앞에서 절망하지 말라 | 잘못을 인정하고 과감히 고쳐라 | 자신을 낮추면 남을 올려다볼 수밖에 없다 | 잘못을 고치는 추진력을 높여라 | 고질병에는 독한 약을 써야 한다 7장 큰 그림을 그린다 인재 · 규범 · 관리에 주목하라 | 인에 근거하여 의를 따르라 | 정신적으로 강력한 감염력이 있어야 한다 | 하늘의 때와 땅의 지형보다 사람의 화합이 먼저다 | 상하관계는 상호존중을 바탕으로 한다 | 권세를 잘 이용하라 | 개인의 이익과 행복을 보장해야 더 큰 이익을 실현할 수 있다 | 중요한 일은 여러 사람의 지혜를 모아야 한다 | 일을 해결하는 데 정해진 방법은 없다 | 작은 일은 태도를 보고, 큰일은 능력을 보라 | 말과 행동에 지나침이 없어야 한다 | 말 속에 담긴 뜻을 분별할 줄 알라 | 책임을 회피하지 말라 | 덕으로 사람을 복종시키는 것 역시 힘이 필요하다 | 문책을 회피하지 말라 | 자신부터 모범이 되어라 | 뿌리는 대로 거두게 되어 있다 | 실제 행동으로 자신의 신념을 증명하라 | 요령을 터득하여 활용하라 | 자신이 먼저 깨우쳐야 남도 깨우칠 수 있다 | 내실 없는 말을 경계하라 | 낯선 분야에 관해 왈가왈부하지 말라 | 솔직하지 않으면 신임을 얻을 수 없다 | 독립적이고 자체적인 관찰과 판단이 필요하다 | 사람의 마음에는 차이가 있다 | 눈을 통해 마음을 투시하라 | 자기 나름의 판단을 가져라 | 잔꾀는 자기 자신을 죽일 수 있다 8장 나만의 원칙으로 교류한다 남을 사랑할 줄 아는 사람이 타인의 사랑도 받는다 | 교류의 바탕은 상호 존중이다 | 존중심으로 상대를 공손히 대하라 | 예절은 태도로 드러난다 | 허울뿐인 예의를 구분하라 | 공경 속에 진심을 담아라 | 타인에게 호의를 베풀어라 | 교제의 폭을 넓히라 | 함께 즐기며 건강한 인간관계를 만들어라 | 남에게 손해를 끼치면서 이로운 일을 하지 말라 | 벗을 사귈 때 실리를 따지지 말라 | 지나친 행동은 삼가라 | 이간질, 비방, 무고를 일삼지 말라 | 너무 깊이 파고들면 도리어 반감을 불러온다 | 과격함과 경박함을 피하라 | 타인의 반응에 너무 얽매이지 말라 | 시기와 질투를 받지 않으면 평범한 재주에 불과하다 | 비난을 두려워하지 않는 자신감을 가져라 | 모든 사람을 기쁘게 해줄 사람은 없다 | 잘못을 지적해주었다면 마땅히 기뻐하라 | 진심과 성의는 처세의 근본이다 | 말과 행동이 일치해야 한다 | 한 번 내뱉은 말은 되돌릴 수 없다 | 위선자를 단호히 배척하라 | 남에게 스승 노릇을 하지 말라 | 도리에 맞으면 용서해야 한다 9장 가족에 대한 책임감을 키운다 보통 사람의 세 가지 즐거움 | 감정은 가장 귀중한 재산이다 | 효는 사람됨의 근본이다 | 순수한 마음을 잃지 말라 | 남을 배려하고 자신을 배려하라 | 무의미한 위험에 접근하지 말라 | 선심을 전하고 정성을 다하라 | 자신을 지키는 것은 가장 큰 효다 | 인덕과 공경은 대상을 가려야 한다 | 정도를 걷지 않으면 고립무원에 빠진다 | 가까운 곳에서부터 시작한다 | 가르침의 방식은 다양하다 | 교육의 다섯 가지 경로 | 문화의 영향은 더 오래간다 | 생명의 마지막 순간을 중시하라 | 핏줄의 연결고리 이어나가기 | 운명 공동체의 구성원 10장 도리를 지켜 인간다운 삶을 실현한다 주고받는 것도 적정 기준이 필요하다 | 선은 많이 추구하고 이익은 적게 추구하라 | 덕과 믿음을 지키는 것은 이해득실 때문이 아니다 | 이익과 도의의 윈윈을 이루라 | 정신적 추구의 잣대를 높여라 | 선택 앞에서 확고한 신념이 있어야 한다 | 자신에게 속한 것을 추구하며 자신을 스스로 개선하라 | 아름다움은 순수함에 있고, 선은 타고난 본성에서 나온다 | 무위무욕의 마음을 가져라 | 말의 신용과 행동의 결과를 뛰어넘어 큰 도리를 따르라 | 인과 불인의 차이를 명확히 인식하라 | 옳은 일을 하며 내면의 만족을 채워라 | 회유를 거절하라 | 강직함 역시 정도를 벗어나면 안 된다 | 양보의 본질을 꿰뚫어야 한다 | 그럴싸한 도를 내세우는 속임수를 경계하라 | 포용과 융통성이 있어야 한다 | 스스로 진리를 찾아라 | 개인의 책임을 짊어져라 | 사소한 것 때문에 큰 것을 놓쳐서는 안 된다 | 표상 때문에 취지를 간과해서는 안 된다 | 누구나 큰 인물이 될 수 있다맹자가 전하는 10가지 인생 원칙 《맹자》에서 뽑은 맹자의 지혜, 그 정수 저자는 지난 수십 년 동안 독서를 통해 체득한 깨달음과 인생 경륜을 바탕으로 《맹자》의 정수(精髓)를 엮었다. 이 책의 가장 큰 특징은 텍스트의 재구성이다. 즉 《맹자》의 핵심 내용을 추린 뒤, 오늘날에도 필요한 인생 원칙을 10가지로 재분류하여 삶의 이정표를 세웠다. 대략의 얼개는 이렇다. 1장과 2장은 인생의 지혜를 배우기에 앞서 올바른 인간, 그 사람됨의 기본 원칙을 다룬다. 3장과 4장은 공부의 가장 높은 경지인 주체화(主體化)와 이성을 토대로 한 노력에 관하여 논한다. 5장과 6장은 긍정 상황에서의 자만심을, 부정 상황에서의 낙심을 경계한다. 7장과 8장은 관리자로서, 사회적 인간으로서 지녀야 할 마인드 및 처세술에 관한 이야기다. 9장과 10장은 책임감 있는 가족 구성원의 도리, 그리고 인간다운 고상한 인생 실현에 관하여 말한다. 원문을 바탕으로 하되, 쉽게 이해할 수 있도록 간결하게 풀어 쓴 만큼 언제 어디서든 부담 없이 읽을 수 있다. 실제로 이 책 속의 《맹자》 구절들을 읽다 보면 책장마다 10분 만에 맹자의 지혜를 깨우칠 수 있을 것이다. 따라서 책의 어느 부분을 펼치든 상관없다. 마흔 즈음에 쉽게 읽는 《맹자》 한 문장, 그 한 줄의 깨달음으로 세상사를 깊이 있게 통찰하며 나 자신을 바로 세워보자.人有不爲也(인유불위야), 而이후가이유위後可以有爲(이후가이유위).사람이 하지 않음이 있은 뒤에야 하는 것이 있을 수 있다.―<이루장구> 하편 중에서 해서는 안 되는 일이 무엇인지 알아야 비로소 해야 할 일을 제대로 할 수 있다. 이것은 누구나 알고 있는 지극히 간단한 이치다. 不以規矩(불이규구), 不能成方圓(불능성방원).곱자와 그림쇠가 없으면 정확한 모양의 네모와 동그라미를 완성할 수 없다.―<이루장구> 상편 중에서 일상생활에서 단지 인정과 감정에 의지해 가치와 취사(取捨)를 결정해서는 안 되며, 반드시 규칙과 규범을 따르려는 인식이 필요하다. 養心莫善於寡慾(양심막선어과욕).마음을 수양하기 위해 자신의 욕망을 줄이는 것보다 더 중요한 일은 없다.―<진심장구> 하편 중에서 일종의 뺄셈 철학이 필요하다. 무엇을 해야 하는지보다 무엇을 하지 말아야 할지를 먼저 생각하고, 무엇을 얻고자 하면 무엇을 얻을 수 없고 혹은 얻어서는 안 되는지 먼저 고려해야 한다.
12일 만에 끝내는 프랑스 와인의 모든 것 2
여백 / 김만홍 (지은이) / 2021.05.10
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여백건강,요리김만홍 (지은이)
와인 애호가들을 위한 김만홍의 두 번째 이야기. 와인 애호가를 위한 저자의 세심한 정보와 팁을 담았다. 소믈리에, 와인 전문 강사 등의 오랜 업계 경력을 바탕으로 저자가 경험한 프랑스 각 지방의 생생한 정보를 담았으며, 방대한 글과 일러스트를 위해 많은 신경을 썼다.<6일차, 전 세계 고급 와인의 롤 모델, 보르도 지방> 01. 보르도 지방의 개요 02. 보르도 와인의 역사 03. 보르도 지방의 떼루아 04. 보르도 지방의 레드 와인 성지, 오-메독 지구의 토양의 비밀 05. 보르도 지방의 포도 품종 06. 보르도 지방의 등급 체계 07. 보르도 지방의 화이트 와인의 개요 08. 보르도 지방의 화이트 와인 생산 지구 09. 레드 와인의 새로운 생산 기술 10. 갸론 강 좌안 지구의 레드 와인 산지 11. 지롱드 강 좌안 지구의 레드 와인 산지 12. 우안 산지의 약진과 배경 13. 도르도뉴 강 우안의 레드 와인 산지 14. 보르도 지방의 이모저모 <7일차, 보르도 와인의 그늘에서 벗어난 떠오르는 스타, 남서부 지방> 01. 남서부 지방 개요 02. 남서부 지방의 역사 03. 남서부 지방의 주요 포도 품종 04. 남서부 지방의 생산 지역와 주요 AOC <8일차, 태양이 만들어 내는 다양한 와인, 론 밸리> 01. 론 밸리 개요 02. 론 밸리의 역사 03. 두 개의 론 밸리, 북부와 남부 04. 론 밸리의 포도 품종 05. 와인 양조의 근대화 06. 론 밸리의 등급 07. 북부 론 밸리 주요 AOC 08. 남부 론 밸리의 주요 AOC 09. 론 밸리의 유기농 와인과 론 밸리의 포도밭 확장 <9일차, 과거의 영광을 위한 노력과 변화, 랑그독-루씨옹> 01. 랑그독-루씨옹 개요 02. 랑그독-루씨옹 지방의 역사 03. 랑그독-루씨옹 지방의 떼루아 04. 랑그독-루씨옹 지방의 주요 포도 품종 05. 랑그독 지방의 주요 AOC 06. 루씨옹 지방의 주요 AOC <10일차, 무명의 산지에서 개성을 표현하는 와인, 쥐라 & 싸부아 지방> 01. 쥐라 지방 개요 02. 쥐라 지방의 역사 03. 쥐라 지방의 떼루아 04. 쥐라 지방의 주요 포도 품종 05. 쥐라 지방의 주요 AOC 06. 싸부아 지방 개요 07. 싸부아 지방의 역사 08. 싸부아 지방의 떼루아 09. 싸부아 지방의 주요 포도 품종 10. 싸부아 지방의 주요 AOC <11일차, 지중해 햇살을 닮은 로제 와인의 본 고장, 프로방스 & 꼬르스> 01. 프로방스 지방 개요 02. 프로방스 지방의 역사 03. 프로방스 지방의 떼루아 04. 프로방스 지방의 주요 포도 품종 05. 프로방스 지방의 주요 AOC 06. 프로방스 지방의 크뤼 클라쎄 등급 07. 꼬르스 섬 개요 08. 꼬르스 섬의 역사 09. 꼬르스 섬의 떼루아 10. 꼬르스 섬의 주요 포도 품종 11. 꼬르스 섬의 주요 AOC <12일차, 자연친화적인 포도 재배와 와인 양조, 내추럴 와인> 01. 자연친화적 농업의 움직임 02. 자연친화적인 포도 재배로의 회귀 03. 자연친화적인 재배로의 지향 04. 유기농 재배와 유기농 와인 05. 바이오-다이나믹 재배와 바이오-다이나믹 와인 06. 뤼뜨 래조네 재배와 자연친화적인 재배의 차이 07. 자연친화적인 와인 제조와 내추럴 와인와인 애호가를 위한 저자의 세심한 정보와 팁 이번에 새로 펴낸 『12일 만에 끝내는 프랑스 와인의 모든 것』과 『15일 만에 끝내는 와인의 모든 것』은 서로 상호보완적인 책으로 이 두 권을 함께 보신다면, 와인의 이론에 대한 전반적인 이해와 학습에 도움이 될 것이라 확신합니다. 소믈리에, 와인 전문 강사 등의 오랜 업계 경력을 바탕으로 제가 경험한 프랑스 각 지방의 생생한 정보를 담았으며, 방대한 글과 일러스트를 위해 많은 신경을 썼지만 부족한 부분이 있더라도 너그럽게 봐주시길 바랍니다. 그리고 향후 프랑스 와인을 제외한 세계 모든 와인 산지와 세계 유수의 생산자에 관한 책을 추가로 작업할 예정이니 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.
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