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하나님의 완벽한 디자인
베드로서원 / 존 맥아더 지음, 서진희 옮김 / 2007.10.17
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)

베드로서원소설,일반존 맥아더 지음, 서진희 옮김
성서에 대한 나름의 독해를 통해 드러나는 남자와 여자의 관계, 부부의 관계, 교회 안에서 역할에 대한 원리를 다룬 책. 캘리포니아 그레이스 커뮤니티 교회의 존 맥아더 목사는 '성경의 진리가 의심받는 시대의 흐름'을 지적하고, 신앙생활의 뿌리인 성경으로 돌아가 우리의 삶을 설계하신 하나님의 디자인을 증거한다.서론 제1부 하나님의 디자인에 대한 공격 1. 피조물이 타락함 2. 권위와 복종 제2부 하나님이 디자인하신 결혼과 가정 3. 하나님이 본래 의도하신 결혼 4. 직장에서 탁월한 아내 5. 또 다른 입장에 있는 사람들을 향한 하나님의 계획 제3부 교회를 만드신 하나님의 디자인 6. 교회에서 지도력을 발휘하는 남자들 7. 여성들을 향한 하나님의 부르심 8. 섬김의 성품 9. 하나님의 나라를 위해<하나님의 완벽한 디자인>은 당신의 가정과 교회에 갈라진 틈을 메워주며, 하나님 안에서 만족과 축복을 누릴 수 있다는 희망을 줄 것이다. 존 맥아더는 깊이 있는 글로 당신이 남녀에 대한 세상적인 기준들을 멀리하고, 성경이 말하는 남자와 여자의 관계, 부부의 관계, 교회 안에서 역할에 대한 원리를 이해하도록 돕고 있다. 실용적이고 깊은 연구를 거쳐서 제작된 <하나님의 완벽한 디자인>을 읽어봄으로서 하나님이 당신에게 주신 역할에 어떤 아름다움, 균형, 유익이 있는지를 발견하라. 당신은 이 책을 자꾸자꾸 읽어보게 것이다.
어서 와 내 던전은 처음이지 5
로크미디어 / 한시웅 (지은이) / 2020.10.26
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로크미디어소설,일반한시웅 (지은이)
한시웅 장편소설. 던전에서 나는 모든 것이 돈이 되는 세상. 건물주 위에 던전주, 복권보다 어려운 인생 역전. ……을 했는데 왜 더 힘드냐? 유전병 탓에 아버지의 투병 생활이 길어지며 생계를 위해 쉬지 않고 일하는 연호, 아버지의 부탁으로 벌초를 위해 찾은 선산에 던전이 생겼다. "던전 주인으로 각성했습니다. 던전을 관리할 수 있습니다." 헌터로 각성까지 해 이제 떵떵거리며 살 줄 알았는데, 괴수 한 마리 없는 텅 빈 던전이라니. 괴수를 직접 잡아 와 던전에 풀라고? 성장시킬수록 더 수상해지는 던전. 평화로운(?) 던전계에 날아든 괴상한 던전주. 어서 와, 내 던전은 처음이지?Chapter 1 7Chapter 2 77Chapter 3 157Chapter 4 241Chapter 5 297던전에서 나는 모든 것이 돈이 되는 세상! 건물주 위에 던전주, 복권보다 어려운 인생 역전! ……을 했는데 왜 더 힘드냐? 유전병 탓에 아버지의 투병 생활이 길어지며 생계를 위해 쉬지 않고 일하는 연호, 아버지의 부탁으로 벌초를 위해 찾은 선산에 던전이 생겼다! -던전 주인으로 각성했습니다. 던전을 관리할 수 있습니다. 헌터로 각성까지 해 이제 떵떵거리며 살 줄 알았는데, 괴수 한 마리 없는 텅 빈 던전이라니! 괴수를 직접 잡아 와 던전에 풀라고? 성장시킬수록 더 수상해지는 던전! 평화로운(?) 던전계에 날아든 괴상한 던전주! 어서 와, 내 던전은 처음이지?
예수님 귀가 자라요
소울앤북 / 이가을 (지은이) / 2019.11.15
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)

소울앤북소설,일반이가을 (지은이)
소울앤북 시선. 이가을의 기독교 감성 동시집. 이가을 시인의 동시는 어린이다운 마음과 눈으로, 어른과 어린이 모두가 공감할 수 있도록 쓴 작품들이다. 어린이의 시선과 마음으로 사물과 삶을 바라보고 그것을 깨끗하고 투명한 언어로 노래한 것들이다. 이때 그의 작품은 꼭 어린이만을 위해 쓰여진 것만은 아니다. 그의 독자는 '어린이'는 물론이고 어린 시절을 지나 '어린이였던' 기억을 가지고 있는 모든 사람들이라고 할 수 있겠다. 그 기억을 그의 동시가 일깨워주고 다시 경험하게 하고 심지어는 어린이의 눈을 회복하게끔 해준다.첫 번째 이야기●우리 교회는요 우리 교회는요 12 예수님 귀가 자라요 14 망원경을 끼고 16 비밀이에요 쉿! 18 신기한 밥 20 나는 누구일까요 22 퀵맨처럼 24 리기다소나무 26 죄라는 괴물 28 마음 얼굴 30 봄뜰주일학교 32 두 번째 이야기●꿀잠, 맛잠 꿀잠, 맛잠 36 친구가 많아 38 우리 교회는 키가 크다 40 아주 오래된 계획 42 오늘 꽃이 피었다 44 노란 별이라면 좋겠다 46 안녕하지 않아요 48 새들의 길 50 오늘만 찬양대 52 꽃샘추위 54 멈춰, 안 돼! 56 할머니 돌아가신 날 58 세 번째 이야기●꽃들의 예배 꽃들의 예배 62 예수님을 닮은 사람 64 하나님의 주소 66 어느 날 갑자기 68 그러지 말자! 70 달과 나란히 72 꽃님이 엄마 74 봄은 선물이다 76 봄과 여름이 78 닮은 우리 80 내가 코딱지만 했을 때 82 네 번째 이야기●믿음의 사람 믿음의 그릇 86 나는 88 믿음의 생애 90 믿음이란 무엇인가 92 믿음의 사람 94 주님 바깥에서 생기는 일 96 덤 98 쉬지 말고 기도하라 100 기도우먼 엄마 102 우리 교회 영식 씨 104 복 있는 사람 106 다섯 번째 이야기●날마다 예배당 날마다 예배당 110 주의 날에 112 주님의 큰사랑이 누군가에게 빛나는 이유 114 주님의 세계는 116 또 가을이 오고 118 은행잎 포스트잇 120 불멸의 엄마 122 선인장꽃 124 주님의 십자가보다 126 우리 닭 128 나는 이렇게 읽었다 131이가을 시인의 동시는 어린이다운 마음과 눈으로, 어른과 어린이 모두가 공감할 수 있도록 쓴 작품들입니다. 어린이의 시선과 마음으로 사물과 삶을 바라보고 그것을 깨끗하고 투명한 언어로 노래한 것들입니다. 이때 그의 작품은 꼭 어린이만을 위해 쓰여진 것만은 아닙니다. 그의 독자는 ‘어린이’는 물론이고 어린 시절을 지나 ‘어린이였던’ 기억을 가지고 있는 모든 사람들이라고 할 수 있겠습니다. 그 기억을 그의 동시가 일깨워주고 다시 경험하게 하고 심지어는 어린이의 눈을 회복하게끔 해줍니다. 세상에서 가장 천진하고 긍정적이고 근원적인 눈으로 사람과 사물을 바라보는 마음을 경험하게끔 해줍니다. 따라서 우리는 우리가 지향해야 할 참된 마음이 무엇인지를 알게 되고, 순수한 상상력을 통해 전혀 새로운 거룩한 세계를 경험하게 되고, 힘들고 어려운 삶을 하나님의 사랑으로 극복해가는 과정을 마음 깊이 안아들이게 됩니다. 궁극적으로 하나님의 사랑을 깨닫고, 그분에 대한 믿음이 얼마나 소중한지를 배우게 됩니다. 그 점에서, 이가을 시인의 동시는 스스로의 신앙고백이요, 간절한 기도요, 세상을 향해 부르는 가장 아름다운 노래이기도 할 것입니다.예수님 귀가 자라요사람들의 기도를 듣느라자라는 거예요날마다 커지는 거예요 당나귀 임금님 귀보다 크구요보름달 구름보다 크지요누가 기도를 잘하나누가 찬양을 잘하나 예수님은 아마 세상에서 가장 키가 클 거예요 사람들의 기도를 듣느라귀가 이만큼 자랐을 거예요 날마다 귀가 자라느라간질간질할 거예요 기도 담은 호주머니가 주렁주렁 많을 거예요 은행잎 포스트잇늦가을 펄펄 내리는 은행잎은노란 눈이야바람에 펄럭이는 편지야길목마다 누구의 사연을 저토록 담았는지봄에 부쳐 가을에 도착한편지에겨울이 오기 전남은 말을 쓰려고샛노랗게 몸을 말고 있어
오십에 쓰는 천자문
알비 / 한치선(타타오) (지은이) / 2024.03.15
8,500원 ⟶ 7,650원(10% off)

알비소설,일반한치선(타타오) (지은이)
‘사언고시’ 250구, 1천 자로 이루어졌으면서 글자가 하나도 겹치지 않는 천자문은 한시이면서 세상의 이치와 고사의 내용을 담고 있다. 또한 대표적인 한자 학습 교본이기도 하다. 《오십에 쓰는 천자문》에서는 4언 절구 4구를 한 세트씩 묶어 작가의 풍부한 해설과 함께 수려한 체본(글씨)을 일상에서 붓이 아닌 경필(중성펜)로 손쉽게 따라 쓸 수 있다. 필사는 기법만이 아니라 심법도 중요하다. 문자란 생명과 사상을 담은 그릇이기에 필사하는 행위 자체가 하나의 인성수양이며 도야라고 할 수 있다. 30여 년간 인문학자 및 서예가로 활동한 작가의 풍부한 해설 및 아름다운 글씨체를 따라 마음을 다독이고 수양하는 삶을 만나보자. <하루 10분, 고전 필사> 시리즈의 첫 번째 책.천자문(千字文)은(여는 글) 필사를 위한 준비책 활용법 한자 필순의 원칙 영자팔법(永字八法) 천자문 해설 및 체본 따라 쓰기세상의 이치와 고사(古事)를 담고 있는 ‘사언고시(四言古詩)’ 천자문! 펜(경필)으로 만나는 하루 10분, 쓰기의 즐거움! ‘천자문’은 세상의 이치와 고사(古事)의 내용을 담고 있는 한시로 ‘사언고시(四言古詩)’ 250구(句), 1천 자로 이루어졌습니다. 글자가 하나도 겹치지 않게 1천자로 이루어진 것이 특이하며 한자 학습 교본으로 많이 쓰였습니다.《오십에 쓰는 천자문》에서는 천자문의 원문과 음운, 해박한 지식을 바탕으로 한 작가의 해설을 담았으며, 무엇보다 작가가 직접 쓴 체본을 담았습니다. 작가의 글씨를 체본으로 자신만의 글씨 쓰기를 하되 간편하게 펜(중성펜)으로 필사할 수 있도록 하였습니다. 세상의 이치와 원리가 담긴 ‘사언고시(四言古詩)’ 250구(句) 천자문을 작가의 수려한 글씨체를 본받아 하루 10분 정도 펜으로 쓰는 즐거움을 느껴보세요. 글씨쓰기는 심리적인 안정감과 인성을 수양! 손동작이 두뇌에 자극을 주고, 언어능력을 향상! 문자(文字)란 생명과 사상을 담은 그릇으로 필사하는 행위가 인성수양(人性修養)이며, 도야(陶冶)라고 할 수 있습니다. 또한 글씨는 그 사람의 인격을 보여준다고 합니다. 필기가 주는 차분함과 안정감은 심리치료에 도움을 주어 정서적인 측면으로 긍정적인 영향을 줍니다. 또한 바른 글씨를 위해서는 바른 자세와 마음가짐을 가져야 하므로 글씨를 바로 쓰면 심성이나 행동에도 긍정적인 영향을 줍니다. 손으로 직접 글씨를 쓰면 두뇌 활동이 활발해지고, 미세한 손동작을 통해 시각 및 운동감각이 이루어져 두뇌에 많은 자극을 준다고 하며, 손 글씨를 쓰면 더 많은 단어를 빠른 속도로 떠올려 언어능력을 향상한다고 합니다. 작가가 직접 쓴 글씨체를 따라 배웁니다! 기본획, 필순 원칙에서 인성을 다듬는 마음가짐까지! 좋은 문장을 글로 옮기는 일은 참 아름다운 일입니다. 유튜브 인문학 및 서예 채널의 운영자인 작가는 많은 사람의 글씨와 고전을 가르치며 바른 글씨가 사람의 인성을 다듬는 길임을 깨달았습니다. 인쇄용 폰트(Font)가 아니고 작가가 직접 쓴 글씨체라 아날로그적인 감성이 더합니다. 작가가 직접 쓴 해서체 체본을 따라 쓰며 작가의 심법을 더욱 세밀하게 배우고, 자신만의 글씨를 써보세요. 또한 필사를 위한 도구와 마음 자세, 10여 가지의 한자 필순 원칙, ‘영자팔법(永字八法)’과 기본 획을 쓰는 방법도 설명하고 있습니다. 한자를 구성하는 기본 획의 필법을 익히면, 한자 쓰기의 기본기가 갖춰져 아름답고 안정된 한자 쓰기가 가능합니다. 글씨를 쓰며 마음을 다독여 보세요. 天地玄黃宇宙洪荒 日月盈昃辰宿列張 천지현황우주홍황 일월영측진숙렬장. 하늘은 아득하고 땅은 누르며, 우주는 넓고도 큰데 해와 달은 차면 기울며, 별들은 펼쳐져 있다. 天은 감각되지 않는 생명의 근원, 地는 감각되는 모든 삼라만상, 宇는 무한 공간, 宙는 영원한 시간이다. 辰은 지지진, 별자리신, 宿 역시 잘숙, 별자리수로도 발음한다. 罔談彼短靡恃己長 信使可覆器欲難量 망담피단미시기장 신사가복기욕난량. 남의 단점을 입에 담지 말고, 자신의 장점을 너무 믿지 마라. 믿음을 주어 약속할 수 있게 하고, 자기 그릇을 깊게 해 쉽게 헤아릴 수 없게 한다. 영악한 자는 밖으로 책임을 미루기에 남의 단점을 잘 포착하나, 현명한 군자는 일체 원인과 해법을 내 안에서 찾는다. 믿음을 자꾸 저버린 이는 더 이상 약속을 하기 어려워질 것이니 재산보다 더 큰 것을 잃은 것이다
소비자의 마음을 분석하는 일을 합니다
프레너미 / 김경진 (지은이) / 2020.10.26
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)

프레너미소설,일반김경진 (지은이)
세상은 수많은 제품과 서비스로 가득 차 있고, 웬만큼 잘나지 않으면 사람들의 눈에 띄지도 않는다. 시장에서 살아남으려면 나름의 필살기가 있어야 하는데, 그 해법은 소비자다. 제품이나 서비스를 개발할 때 혹은 마케팅을 할 때에 소비자의 이야기를 듣고 속마음을 알고 하는 것과 그렇지 않은 것은 차이가 크다. 그래서 기업들은 가급적 시장에 나가기 전에 소비자의 속마음을 들여다보기 위해 노력한다. 아예 기획 단계에서부터 소비자조사를 해서 소비자가 원하는 것이 무엇인지 파악해 신규 서비스의 콘셉트를 개발하거나 기존 서비스를 개선한다. 소비자 전문가들은 주로 소비자의 이야기를 듣고 속마음을 파악하고 제품이나 서비스에 반영한다. 소비자 전문가는 소비자가 원하는 것이 무엇인지를 전문적으로 파악하는 사람이다. 제품이나 서비스를 어떻게 만들어주면 좋을지 그 콘셉트를 만들어주는 일을 한다. 그 아이디어를 낼 때 소비자를 직접 만나고 소비자에게 직접 듣는다. 소비자 전문가로서 다양한 제품과 서비스를 이용하는 수많은 사람을 만난 저자는 휴대폰, 세탁기, 냉장고, TV, 로봇청소기와 같은 제품에서부터 SNS, 인터넷 쇼핑몰, 음악플랫폼, 헬스케어, 교육 등 다양한 영역에 이르기까지 소비자가 말하지 않은 니즈, 소비자가 말하지 못한 불편함, 소비자도 모르는 자신들이 진짜 원하는 것을 찾아냈고 그 인사이트를 담은 새로운 제품과 서비스의 콘셉트를 제안했다. 그리고 20여 년 동안 소비자와 함께한 현장 경험을 고스란히 이 책에 담았다.프롤로그 ‘저런 일을 하고 싶어!’ 1. 소비자에게 가는 길 왜 인도의 며느리들은 마을 한가운데 있는 우물을 이용하지 않았을까? 월마트가 두려워하는 인도의 키라나 난생처음 무슬림 소비자를 만나다 인터넷 링크를 못 여는 데이터 요금제가 있어요 인터뷰와 관찰조사 고객 되어 보기 2. 소비자의 속마음 그들이 퇴사하는 이유는 무엇일까 아기 엄마들이 원하는 물티슈는 어떤 것일까 혼자라서 좋은데 혼자라서 싫다 “동료에게 상사 흉보면 큰일 나요” 카일의 영상통화 3. 내가 만난 소비자들 5060 소비자들 유튜브로 배우는 소비자들 그녀의 해외 쇼핑 말레이시아 사람들 처음 만났던 소비자, 초등학생 4. 소비자를 만나고 나서 실패한 관찰조사 여가와 놀이 폰을 이용하는 모든 상황을 담을 프레임워크 보고는 소비자의 언어를 그대로 들려주는 시간 아이디어를 내는 또 다른 방법들 에필로그 소비자의 속마음을 들여다보는 방법 소비자가 진짜 원하는 것은 따로 있었다 그것을 찾기 위해 보낸 시간들과 만난 사람들의 이야기 기획을 하든, 마케팅을 하든, 혹은 다른 어떤 일을 하든 그 일에는 고객이 있다. 자신의 고객이 누구인지 알고, 그 고객을 위해 무엇을 해야 할지를 알아가는 길이 여기에 있다. 2020 우수출판콘텐츠 선정작 소비자가 진짜 원하는 것이 무엇인지를 찾아내기 위해 20여 년 동안 소비자와 함께 울고 웃으며 만난 속마음 이야기 이 책의 저자는 우연히 한 영상을 보고 가슴이 뜨거워지는 경험을 한다. 그 후 17년이 흘렀고, 저자는 소비자 전문가가 되었다. 70여 건의 프로젝트를 수행하면서 1000명이 넘는 소비자를 만났다. 3000시간 동안 그들을 만났고, 그들이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 분석하는 데 1만 시간을 넘도록 보냈다. 그 열정의 시간들, 사람들을 위한 일을 하고 싶다는 마음이 싹 트고 꿈을 이루기까지 가슴 뛰던 셀 수 없는 날들, 소비자를 만나 그들의 이야기를 들으면서 때로 웃고 때로 같이 울면서 많은 것을 배우고 얻었다. 그들의 속마음을 알아내고 정말로 그들에게 필요한 것이 무엇인지 찾는 동안 밥 먹듯이 밤을 새우면서도 즐거웠다. 이 책은 그 이야기를 담았다. 아마존과 월마트는 왜 인도의 키라나를 경쟁자로 생각하는지, 다양한 메신저를 사용하는 말레이시아 사람들의 속사정은 무엇인지, 라마단 기간에 소화제가 많이 팔리는 사연, 인터뷰 중에도 기도 시간이 되면 기도하는 무슬림 소비자 이야기, 인터뷰와 관찰조사의 차이점, 고객 체험을 통해 얻은 진짜 니즈, 상담사들이 3개월 만에 퇴사하는 이유, 혼자라서 좋은데 혼자라서 싫은 1인 가구 프로젝트, 뉴욕 소비자들의 직장 커뮤니케이션 인터뷰, 유독 집에서 먼 곳의 학교나 직장을 선택하는 미국인들에게 스카이프나 페이스타임 서비스, 사람들은 왜 유튜브로 배우는지, 해외 쇼핑을 즐기는 주링허우들의 이야기, 문자 없이 못 사는 초등학생 소비자들, 창의적인 아이디어를 내도록 이끌어주는 방법 등의 이야기들이 펼쳐진다. 오랜 기간 소비자의 마음을 이해하고 분석하는 일을 해온 국내 최고의 소비자 전문가가 들려주는 현장 경험의 진수! 세상은 수많은 제품과 서비스로 가득 차 있고, 웬만큼 잘나지 않으면 사람들의 눈에 띄지도 않는다. 시장에서 살아남으려면 나름의 필살기가 있어야 하는데, 그 해법은 소비자다. 제품이나 서비스를 개발할 때 혹은 마케팅을 할 때에 소비자의 이야기를 듣고 속마음을 알고 하는 것과 그렇지 않은 것은 차이가 크다. 그래서 기업들은 가급적 시장에 나가기 전에 소비자의 속마음을 들여다보기 위해 노력한다. 아예 기획 단계에서부터 소비자조사를 해서 소비자가 원하는 것이 무엇인지 파악해 신규 서비스의 콘셉트를 개발하거나 기존 서비스를 개선한다. 소비자 전문가들은 주로 소비자의 이야기를 듣고 속마음을 파악하고 제품이나 서비스에 반영한다. 이렇게 소비자 전문가는 소비자가 원하는 것이 무엇인지를 전문적으로 파악하는 사람이다. 제품이나 서비스를 어떻게 만들어주면 좋을지 그 콘셉트를 만들어주는 일을 한다. 그 아이디어를 낼 때 소비자를 직접 만나고 소비자에게 직접 듣는다. 소비자 전문가로서 다양한 제품과 서비스를 이용하는 수많은 사람을 만난 저자는 휴대폰, 세탁기, 냉장고, TV, 로봇청소기와 같은 제품에서부터 SNS, 인터넷 쇼핑몰, 음악플랫폼, 헬스케어, 교육 등 다양한 영역에 이르기까지 소비자가 말하지 않은 니즈, 소비자가 말하지 못한 불편함, 소비자도 모르는 자신들이 진짜 원하는 것을 찾아냈고 그 인사이트를 담은 새로운 제품과 서비스의 콘셉트를 제안했다. 그리고 20여 년 동안 소비자와 함께한 현장 경험을 고스란히 이 책에 담았다. 이제 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 알아가기 위해 당신의 이야기를 들어보겠습니다 소비자의 진짜 니즈를 찾는 일은 정말 어렵다. 인터뷰 내용을 디브리핑하면서 소비자들의 진짜 니즈가 뭔지를 파악하는 분석 단계가 되면 넘치던 의욕은 사라지고 절망에 빠지기 일쑤다. 해답을 찾지 못한 보고 단계에 가면 때때로 소비자 인터뷰 내용을 그대로 전달해 소비자가 느끼는 것을 그대로 느낄 수 있도록 하기도 한다. 소비자의 이야기를 직접화법으로 전달하는 모험이지만 의외의 결과와 혁신적인 변화를 낳기도 한다. 소비자 전문가들이 진짜 니즈를 찾기 위한 여러 가지 방법은 디자인씽킹이나 서비스디자인이라는 이름으로 널리 활용되고 있는데, 그 방법론과 프로세스를 활용한다고 해서 반드시 시장에서 성공할 수 있는 것은 아니다. 하지만 그 가능성은 높여줄 수 있다. 소비자가 무엇을 필요로 하는지에 대한 고민이 우선할 때 소비자에게 환영받는 제품이나 서비스가 나올 가능성이 높아지기 때문이다. 기획을 하든 사업개발을 하든 마케팅을 하든, 혹은 다른 어떤 일을 하든지 간에 그 일에는 고객이 있다. 자신의 고객을 모르면 성공할 수 없는데, 저자에게는 소비자가 그 고객이다. 이 책을 읽는 독자들에게도 자신들만의 고객이 있을 것이다. 이제 혼자 고민하지 말고 고객의 이야기를 들어보자! 자신의 고객을 위해 무엇을 해야 하는지 깨닫게 될 것이다. 한 손님이 바쁘게 와서는 주인에게 물어보지도 않고 집 열쇠를 맡기고 간다. 엄마나 아빠가 없는데 아이가 아프면 약을 대신 먹여주거나 병원도 데려가 준단다. 키라나는 동네의 집사와 같은 역할을 하고 있었던 것이다. 동전 대신 사탕을 주는 것이 자연스럽고, 물건만 가져가고 한 달 후에 한꺼번에 지불해도 되고, 그마저도 일부만 지불하고 남겨놓고, 집 열쇠가 가족 수보다 적어 마지막 외출하는 사람이 집 열쇠를 맡기는 키라나는 인도인들에게 쇼핑을 하는 마트가 아니라 가족이었다. 아마존과 월마트가 인도에서 가장 큰 경쟁자를 키라나라고 할 만하다. 이 가족 같은 친근감을 어떻게 서비스에 담을 수 있겠는가? 인터뷰를 통해 안 것이지만 말레이시아 사람들은 어느 나라보다도 다양한 모바일 메신저를 이용하고 있었다. 그 이유는 말레이시아 국민의 경우 말레이계, 중국계, 인도계, 아랍계 등 인종이 무척 다양하게 구성되어 있는데, 인종마다 선호하는 메신저 서비스가 달라 상대방이 선호하는 메신저를 사용해주다 보니 다양한 메신저를 모두 활발히 이용하게 된 것이다.
주의 선하신 치유 능력
순전한나드 / 크리스 고어 (지은이), 안민경 (옮긴이) / 2019.11.25
13,000

순전한나드소설,일반크리스 고어 (지은이), 안민경 (옮긴이)
크리스 고어의 <주의 선하신 치유 능력>. 하나님의 초자연적 능력의 신비를 파헤친다. 그리고 효과적으로 훈련받는 법과 치유와 기적의 삶을 사는 방법을 알려준다.추천사 감사의 글 들어가는 글 1장 견고한 기반 2장 분내지 마라 3장 큰 믿음의 비결 4장 의심을 제거하자 5장 현실 VS 진리 6장 천국 전하기 7장 하나님의 은혜와 우리의 노력 8장 감사의 능력 9장 겸손의 능력 10장 기억의 능력 11장 치유의 장애물이 있는가 12장 임파테이션의 능력 13장 예수님과의 관계 14장 희망의 포로 15장 자주 묻는 질문 16장 치유 부흥사의 핵심 가치하나님의 치유 능력으로 사는 법 크리스 고어는 《주의 선하신 치유 능력》에서 하나님의 초자연적 능력의 신비를 파헤친다. 그리고 효과적으로 훈련받는 법과 치유와 기적의 삶을 사는 방법을 알려준다. 다음을 위해 준비하라. -하나님의 성품을 앎으로 치유의 기초를 세우라. 그분은 선하시다. -치유 능력을 가로막는 장애물인 ‘의심과 분’을 극복하라. -하나님의 능력이 역사하는 흥분되고 짜릿한 간증을 읽으면서 힘을 얻으라. -하나님의 은혜에 의지하여 초자연적인 것을 성취하라. 당신이 아니라 그분이 이루신다. 오늘 예수님이 십자가에서 값을 치르신 모든 것을 받으라! 그리고 그분의 치유 능력을 풀어놓으라!예수님이 값을 치르신 모든 것을 얻기 위해 그분께 순복하는 사람은 누구든지 하나님께 쓰임 받는다. _ 들어가는 글 종종 우리는 하나님의 역사를 보거나 그분을 기쁘게 해 드리려고 필사적으로 과업에 매달린다. 우리가 행한 일들 때문에 하나님의 사랑을 더 받게 될 거라고, 그래서 초자연적인 것이 흐르게 될 거라고 착각하기 때문이다. 바로 이런 생각 때문에 우리는 하나님의 사랑으로 일하는 것이 아니라, 하나님의 사랑을 위해 일하게 된다.당신이 어떤 행위를 해서 하나님의 사랑을 받는 것이 아니다. 당신이 예배를 드린다고 해서 하나님의 사랑을 받는 것이 아니다. 그분은 사랑의 하나님이시다. 그런 하나님이시기에 당신을 사랑하시는 것이다. _ 1장 견고한 기반 우리는 모두 인생을 살아가면서 설명할 수 없는 상실을 겪는다. 그러나 내일의 열매를 결정짓는 것은 우리가 어떻게 그것을 다루는가에 있다.많은 그리스도인이 환자나 죽어가는 자들에게 사역하는 것을 포기한다. 상실감을 감당하기 힘들기 때문이다. 상실을 연료로 사용하여 당신의 불을 타오르게 하라. 경험으로 살지 않기를 바란다. 경험은 복음을 더욱 낮은 수준으로 끌어내릴 뿐이다. 복음을 기준으로 세우고, 복음의 수준에 맞춰 살아가라. _ 2장 분내지 마라
30일 5분 달리기
에이치비프레스 / 김성우 (지은이) / 2021.09.15
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)

에이치비프레스취미,실용김성우 (지은이)
마인드풀 러닝 코치’ 김성우는 온오프라인에서 많은 사람들의 달리기 선생님으로 활동하고 있다. 여러 달리기 프로그램들을 진행하면서 많은 이들과 소통해 보니, 중요한 건 가볍고 쉬운 마음으로 달리기에 접근할 수 있게 돕는 것임을 깨달았다. 생각보다 많은 사람들이 좋지 않은 경험이나 오해 따위로 달리기를 두려워하거나 어려워하고 있었다. ‘30일 5분 달리기’는 달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다. 좀 더 많은 이들과 그 경험을 나누고자 이제 책으로 재탄생한 를 만나보자.프롤로그 - 누구나 할 수 있는 해 본 적 없는 달리기 Day 1. 내가 할 수 있는 달리기를, 하기 미션 #1. 함께 달리기 Day 2. 반드시 천천히 달리기 힌트 #1. 무리하지 마세요 바람 불어도 괜찮으려면 - 계절별 러닝 가이드 함께 달리는 윤벼리 님 이야기 Day 3. 기록의 힘 마인드풀 러닝의 일곱 가지 법칙 Day 4. 그냥 호흡에서 코호흡으로 힌트 #2. 코호흡 연습 Day 5. 시간을 기준으로 달린다는 것 나의 달리기에서 가장 중요한 것 - 적정 장비 가이드 Day 6. 나의 리듬을 찾는, 케이던스 몸은 어떻게 풀죠? - 웜업과 쿨다운 가이드 함께 달리는 이지나 님 이야기 Day 7. 달리기 전에 장착해 보는, 성장 마인드셋 미션 #2. 코호흡하며 편한 속도로 15분 달리기 Day 8. 떨어지듯 달리기 힌트 #3. 마인드풀 러닝 자세 Day 9. 놀듯이 달리기 함께 달리는 조윤호 님 이야기 Day 10. 나의 달리기를 응원해 주는 사람들 미션 #3. 응원하며 달리기 Day 11. 실내에서 달리기 힌트 #4. 러닝머신/제자리뛰기 Day 12. 서두르지 마세요 힌트 #5. 오늘은 정말 딱 ‘5분만’ 달려요 Day 13. 오늘도 감사합니다 미션 #4. 감사함 공유하기 Day 14. 달리기 전후 음식 미션 #5. 달리기 전후 음식 정하고 공유하기 Day 15. 나를 달리게 하는 음악 힌트 #6. 나를 달리게 하는 음악 찾기 Day 16. 꾸준함의 힘 미션 #6. 나의 꾸준한 달리기를 도와주는 것 한 가지 Day 17. 반이나 지났다 vs. 반이나 남았다 미션 #7. ‘내’가 달리는 이유 Day 18. 달리기에 도움이 되는 움직임들 달리기에 도움이 되는 - 명상, 트레이닝, 보강운동, 킨스트레치 가이드 Day 19. 언덕을 찾아요 힌트 #7. 언덕 달리기 Day 20. 러너의 식습관 마인드풀 러닝 식습관 가이드 힌트 #8. 맛있는 상상을 현실로 Day 21. 욕심과 포기, 부상과 성장통 달리기하면 무릎이 상하지 않나요? - 통증 진단과 처방 가이드 Day 22. 내가 할 수 있는 달리기에 집중하기 힌트 #9. 달리기 전 1분 명상 함께 달리는 한만일 님 이야기 Day 23. 10초 빨리 달리기의 놀라운 효과 Day 24. 아스팔트, 풀밭, 흙, 돌, 맨발… 달리기 어디까지 해 보셨나요? 미션 #8. 다양한 지면에서 달리기 Day 25. 놀듯이 빠르게, 파틀랙 힌트 #10. 파틀렉 훈련은 어떻게 할까요? Day 26. 한계를 뛰어넘는 달리기 미션 #9. 5일 이내에, ____분을 달릴 거야! Day 27. 나를 향한 용기와 믿음 함께 달리는 이윤주, 염주호 님 이야기 Day 28. 나에게 맞는 스케줄로 달리기 힌트 #11. 4주 스케줄 만들기 Day 29. 나를 나아가게 하는 한 문장 힌트 #12. 달리기 만트라 만들기 Day 30. Follow your bliss 마지막 미션. 달리지 않는 사람과 달리기 에필로그 - 우리가 달릴 날들은 앞으로 많이 남아 있습니다.천천히 뛰는 시간을 쌓는 30일, 정지된 일상을 움직이는 하루 5분! 빠름은 꾸준히 잘 달릴 때 저절로 이루어진다. 마인드풀 러닝 코치 김성우가 안내하는 ‘나답게 달리는 법’ “일단 문 밖으로 나가서, 호흡이 편한 속도로, 내가 할 수 있는 달리기를 5분만 해 보세요. 온전히 내 호흡과 나의 움직임에만 집중하는, 나만을 위한 5분의 시간을 가져 보세요.” - Day 1. 중에서 누구나 할 수 있는, 해 본 적 없는 ‘5분의 기적’ - 30일 5분 달리기 사람들은 오해하고 있었다. 무릎이 약한 사람은 달리면 안 된다고. 늘 숨이 턱까지 차오르도록 힘들게 뛰어야 운동이 된다고. 올림픽 메달리스트의 자세가 정답이라고. 달리기를 완성하는 건 고가의 멋진 러닝화와 러닝복이라고…. 매일 달리는 사람 김성우가 아는 달리기는 그런 게 아니었다. ‘마인드풀 러닝 코치’ 김성우는 온오프라인에서 많은 사람들의 달리기 선생님으로 활동하고 있다. 올림픽 챔피언을 4명 배출한 케냐의 명문 러닝 캠프에서 훈련하며 배운 노하우, 번아웃에 빠질 정도로 몰두하며 실패와 성공을 오간 자신의 달리기 경험을 아낌없이 나눈다. 그의 러닝 학교 ‘마인드풀 러닝 스쿨’에선 운동을 전문적으로 하는 사람부터 오늘 처음 달려 본다는 사람들까지 다양한 이들이 함께 배우고 달린다. 여러 달리기 프로그램들을 진행하면서 많은 이들과 소통해 보니, 중요한 건 가볍고 쉬운 마음으로 달리기에 접근할 수 있게 돕는 것임을 깨달았다. 생각보다 많은 사람들이 좋지 않은 경험이나 오해 따위로 달리기를 두려워하거나 어려워하고 있었다. ‘30일 5분 달리기’는 달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 (코로나로 인해 비대면 시대로 접어든) 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다. 좀 더 많은 이들과 그 경험을 나누고자 이제 책으로 재탄생한 를 만나보자. 는 ‘맨발 달리기’, ‘마인드풀 러닝’으로 잘 알려진 김성우 코치의 첫 러닝 안내서. 인기 랜선 클래스인 ‘30일 5분 달리기’ 커리큘럼에 자세, 보강운동, 식습관, 러너 인터뷰 등을 충실히 더한 내용. 천천히 달리듯, 30일 동안 하나씩 나눠 읽으며, 하루 딱 5분씩 달려 볼 수 있는 책. 독자 온라인 커뮤니티와 연계해 영상과 오디오 가이드 등을 추가 제공. 언제 어디서든 내 몸과 마음의 건강을 위해 쉽게 할 수 있는 습관을 가져 보세요.
판스워스 교수의 생물학 강의
도솔 / 프랭크 H. 헤프너 지음, 윤소영 옮김 / 2004.02.10
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)

도솔소설,일반프랭크 H. 헤프너 지음, 윤소영 옮김
판스워스 교수의 생물학 강좌 가 한 권으로 묶여 재출간됐다. 판스워스 교수는 저자인 헤프너 교수가 내세우는 가상의 인물. 파격적이고 창의적인 수업을 통해 딱딱한 생물학 이론을 이해하기 쉽고 흥미로운 주제로 전환시키는 인물이다. 적절한 비유와 실례를 섞은 대화식 강의로 세포에서부터 생물 진화, 넓게는 환경 문제에서 임신 중절, 혹은 뇌사까지 소화하고 있다. 권말에는 판스워스 교수의 학기말 시험을 수록해 한 학기동안의 수업을 총정리한다.1. 강의 요강 - 강의에 대하여 2. 생명의 정의 - 모터사이클은 살아 있다? 워크숍 학습 방법에 대하여: 효율적인 학습이란? 3. 화학 반응의 기초 - 생물을 구성하는 기초분자: 탄수화물, 지방, 단백질 4. 해당과 발효 - 산소가 없어도 호흡할 수 있다? 5. TCA 회로와 전자 전달계 - 산소 호흡에서 얻는 태양의 에너지 6. 광합성 - 빛 에너지를 이용하는 식물 인터뷰: 판스워스 교수에게 듣는다 - 좋은 강의란? 7. DNA와 RNA의 구조 - 생명의 비밀이 적혀 있는 신비의 사슬 8. DNA 복제 - 유전 정보는 반복해서 복제된다 9. 전사와 번역 - 생명의 암호를 풀어라 10. 체세포 분열과 감수 분열 - 세포 분열의 두 가지 방법 11. 멘델 유전학의 기초 - 유전자 잡종, 늑대 인간의 유전학1 12. 다양한 교배 - 늑대 인간의 유전학 2 13. 집단 유전학 - 어느 섬나라의 채식주의자 이야기 14. 진화와 자연 선택 - 신은 과학의 방법을 이용해서 생명을 창조했다? 15. 피드백, 컨트롤, 엔트로피 - 생명을 유지하는 정교한 장치 16. 신경 충격과 역류 장치 - 자극을 전달하는 이온의 파 17. 신화와 전설의 생물학적 근거 - 신화와 전설은 모두 허구다? 18. 생식 - 유성 생식과 무성 생식 19. 동물의 색과 모양 - 위장과 의사 소통을 위한 색 20. 생태학 - 균형 잡힌 생물 사이의 관계 21. 동물 행동학 - 본능과 대상 전가 반응 22. 강의를 마치며 - 좋아하는 일을 하는 즐거움 부록: 학기말 시험 문제
비타 파워 다이어트
북스고 / 신지은 (지은이) / 2020.11.25
16,800원 ⟶ 15,120원(10% off)

북스고취미,실용신지은 (지은이)
‘비타민신지니’는 유튜브에서 52만 명의 구독자를 보유한 다이어트 채널을 운영하고 있다. 그녀는 남녀노소 누구나 쉽게 따라하고 확실한 효과를 볼 수 있는 다이어트 동작으로 구독자들로부터 열렬한 지지를 받고 있다. 구독자들이 검증하고 인정한 비타민신지니의 다이어트의 모든 것을 [비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비타 파워 다이어트]에 담았다. 이 책에는 그동안 그녀의 영상에서 소개되었던 운동은 물론이고, 지금까지 공개하지 않았지만 확실한 다이어트를 보장하는 부위별 운동들을 엄선하여 소개하고 있다. 특히 같은 달리기일지라도 단거리와 장거리에 따라 훈련 방법이 다르듯 한 달 동안 완벽하게 몸매를 관리할 수 있는 운동 동작들과 3일 만에 체중 감량 효과를 볼 수 있는 부위별 운동 동작들을 부위별로 나누어 구성하였다. 아직 운동과 친하지 않은 다이어터도, 중요한 약속을 앞두고 급하게 살을 빼야 하는 다이어터도 이 책으로 즐거운 운동을 할 수 있도록 효과적인 운동과 루틴이 담겨 있다. 웃음을 잃지 않고 언제나 신나게 운동하는 ‘비타민신지니’의 비타 파워가 다이어트의 성공을 원하는 모든 사람들에게 전해지길 바란다. 추천사 프롤로그 내가 하는 운동과 식습관은 다이어트가 아니다 이 책을 보는 법 PART 01 당신의 운동은 잘못되었다 운동을 하는 데도 살은 빠지지 않는다 누구도 알려주지 않지만 우리는 다 알고 있다 운동을 해야‘만’ 하는 이유 제대로 된 운동은 따로 있다 운동으로 빠지는 살, 식단으로 빠지는 살 운동 원리를 알면 내가 원하는 부위만 쏙쏙 빠진다 건강한 다이어트 습관을 만들자 우리 몸, 제대로 알아야 제대로 빠진다 CHECK 운동 전 짚고 넘어가기 코어 근육을 강화시키는 호흡법 운동 전후 필수 스트레칭 목 스트레칭 인어 스트레칭 맷돌 돌리기 나비 자세 척추 비틀기 반 박쥐 자세 비둘기 자세 고양이 자세 허리 네모근 늘리기 이상근 스트레칭 비타민신지니에게 물어봐! ① 비타민신지니에게 물어봐! ② 비타민신지니에게 물어봐! ③ 비타민신지니에게 물어봐! ④ PART 02 한 달 동안 완벽하게 빼는 지방 타파 운동 팔뚝 부분 운동하기 백조 한 팔 날갯짓하기 바람 밀어내기 뽀빠이 팔 만들기 뒤로 바람 밀어내기 팔꿈치 굽히기 배구공 밀어내기 등 부분 운동하기 등 끌어내리기 ㄷ자 밀어내기 Y 슈퍼맨 뒤로 박수치기 양손 깍지 껴서 뒤로 말아내기 배 부분 운동하기 ㄱ자 기울이기 고양이 배 넣기 등 굴리기 한 다리 뻗기 두 다리 뻗기 공처럼 구르기 엉덩이 부분 운동하기 옆으로 다리 들어 올리기 조개껍질 열기 발로 바람 밀어내기 시소 타기 두 다리 박수치기 개구리 발 조이기 허벅지 부분 운동하기 자전거 타기 허벅지 가위 치기 두 다리 열기 무릎 길게 뻗기 무릎 접어 올렸다 내리기 전사 자세 종아리 부분 운동하기 견상 자세 벽 밀어 종아리 스트레칭 걸어가는 말 한 다리 펴서 상체 숙이기 발목 스트레칭 침대 밖은 위험한 당신을 위한 아침 운동 틈틈이 살 빼고픈 당신을 위한 짬짬이 운동 중요한 약속을 앞둔 당신을 위한 라인 교정 운동 비타민신지니에게 물어봐! ⑤ 비타민신지니에게 물어봐! ⑥ 비타민신지니에게 물어봐! ⑦ 비타민신지니에게 물어봐! ⑧ PART 03 3일 만에 태우는 집중 타격 운동 팔뚝 부분 운동하기 뒤로 팔 굽혀 펴기 옆으로 팔 굽혀 펴기 코브라 자세 양팔 뒤에서 백조의 날갯짓하기 한국 무용 동작 바닥 밀어내며 널빤지 동작 등 부분 운동하기 헤엄치기 구름다리 만들기 W 슈퍼맨 등 조이기 활 쏘기 기지개 켜며 움직이기 배 부분 운동하기 골반 굴려 돌리기 엉덩이로 춤추기 엉덩이 들어 올리기 물장구치기 발목에 손끝 닿기 옆으로 권총 쏘기 엉덩이 부분 운동하기 골반 벌려 무릎 굽히기 무지개 그리기 엉덩이 위아래로 널빤지 동작 다이아몬드 들어 올리기 중둔근 강화 동작 엉덩이 열고 무릎 열기 허벅지 부분 운동하기 한 다리 올리기 다리 교차하기 한 다리 원 그리기 다리 길게 차기 누워서 반달 그리기 한 다리 접고 무릎 접기 종아리 부분 운동하기 다리 털어내기 누워서 종아리 당기기 계단이나 문턱에서 하는 스트레칭 종아리 마사지 하루 5천 보도 걷지 못한 당신을 위한 저녁 운동 폭식 후유증을 털어버릴 당신을 위한 주말 운동 비타민신지니에게 물어봐! ⑨ 비타민신지니에게 물어봐! ⑩ 비타민신지니에게 물어봐! ⑪ 비타민신지니에게 물어봐! ⑫‘너무 힘든데 쭉쭉 빠지니 따라 하지 않을 수 없는 운동’ ‘힘들어서 눈물 나다가 계속하면 헛웃음 나고 몸무게 보며 웃음 짓게 되는 루틴’ 남들이 올린 다이어트 성공 사진을 보며 이번에는 기필코 다이어트에 성공하리라 마음먹는다. 효과가 좋다는 다이어트 제품을 장바구니에 담고, 유명하다는 헬스장 등록까지 일사천리다. 왠지 이번에는 다이어트를 성공할 수 있을 것 같다. 그러나 탄탄한 몸을 만들고 말겠다는 굳은 결심은 다이어트를 시작한 지 3일도 지나지 않아 금세 시들해지고 만다. 좀 더 신나고 재미있게 할 수 있는 다이어트, 나에게 맞는 맞춤 다이어트가 있다면 좋을 텐데, 현실은 냉정하기만 하다. ‘비타민신지니’는 유튜브에서 52만 명의 구독자를 보유한 다이어트 채널을 운영하고 있다. 그녀는 남녀노소 누구나 쉽게 따라하고 확실한 효과를 볼 수 있는 다이어트 동작으로 구독자들로부터 열렬한 지지를 받고 있다. 구독자들이 검증하고 인정한 비타민신지니의 다이어트의 모든 것을 [비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비타 파워 다이어트]에 담았다. 이 책에는 그동안 그녀의 영상에서 소개되었던 운동은 물론이고, 지금까지 공개하지 않았지만 확실한 다이어트를 보장하는 부위별 운동들을 엄선하여 소개하고 있다. 특히 같은 달리기일지라도 단거리와 장거리에 따라 훈련 방법이 다르듯 한 달 동안 완벽하게 몸매를 관리할 수 있는 운동 동작들과 3일 만에 체중 감량 효과를 볼 수 있는 부위별 운동 동작들을 부위별로 나누어 구성하였다. 아직 운동과 친하지 않은 다이어터도, 중요한 약속을 앞두고 급하게 살을 빼야 하는 다이어터도 이 책으로 즐거운 운동을 할 수 있도록 효과적인 운동과 루틴이 담겨 있다. 웃음을 잃지 않고 언제나 신나게 운동하는 ‘비타민신지니’의 비타 파워가 다이어트의 성공을 원하는 모든 사람들에게 전해지길 바란다. 비타민신지니 52만 구독자가 인정한 살이 쭉쭉 빠지는 비결 남들은 바지 사이즈가 달라졌다고 하고, 못 입던 옷도 입게 됐다는데… 비슷하게 먹고, 움직이고, 생활하고, 심지어 운동도 하는데 대체 뭐가 문제인지 모르겠다. 나는 정말 물만 먹어도 살찌는 체질인 건가 싶은 생각에 평생 다이어트는 넘을 수 없는 벽처럼 느껴진다. 몸은 거짓말하지 않는다는 말처럼 운동을 하는데도 불구하고 아무런 변화가 없다면 제대로 된 운동이 아니다. 내 몸과 내 몸의 속도에 맞춰 집에서도 충분히 제대로 된 운동을 할 수 있다. 유튜브 채널 ‘비타민신지니’는 자신에게 맞는 속도로 확실한 효과를 보장하는 다이어트 가이드를 자처하며, 52만 명의 구독자들과 함께 나누었다. [비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비타 파워 다이어트]는 구독자들이 검증하고 지지하는 비타민신지니의 다이어트에 대한 철학과 방법, 경험과 운동에 대한 모든 것을 다루고 있다. 언제 어디서든 신나고 재미있게 비타 파워 다이어트 매번 스트레스 받고 힘든 다이어트는 그만. 비타민신지니는 언제 어디서든 신나고 재미있게 다이어트를 해야만 평생 숙제인 다이어트를 지치지 않고 완주할 수 있다고 말한다. 또한 신나고 건강한 다이어트가 우리의 일상을 긍정적으로 바꾼다고 강조한다. 나 자신을 혹독하게 단속하는 다이어트는 일상의 소소한 즐거움을 빼앗아버린다. 이제는 다이어트의 새로운 정의를 내릴 때다. 더 이상 다이어트 앞에서 무너지지 말자. 즐거운 다이어트가 행복한 일상을 만든다. 3일 만에 빠지는, 한 달이면 완벽하게 빼는 당신을 위한 확실한 운동 [비타민신지니의 하는 만큼 빠지는 비타 파워 다이어트]는 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트 1에서는 정확히 알지 못했던 다이어트에 대한 오해와 궁금증을 해결하고, 영상에서 깊이 다루지 못했던 다이어트 팁과 함께 비타민신지니의 일상을 엿볼 수 있다. 다이어트를 앞둔 당신을 위한 동기부여는 덤이다. 파트 2에서는 한 달이면 다이어트 고민을 말끔히 해결할 수 있는 지방 타파 운동 동작들이 담겨 있으며, 파트 3에서는 3일 동안 집중 타격으로 건강한 몸을 가꿀 수 있는 운동 동작들이 담겨 있다. 건강하게 살을 뺀다는 같은 목표를 향해 달리지만 부위별, 난이도에 따라 운동 방법은 조금 달라진다. 동작이 쉽고 간결하지만 운동 효과는 확실히 보장한다. 비타민신지니의 밝고 긍정적인 에너지를 받아 함께 운동한다면 자신이 바라던 대로 디자인된 몸을 만나게 될 것이다. 오늘부터 제대로 된 다이어트 시작이다.
우즈베키스탄의 역사
우물이있는집 / 성동기 (지은이) / 2021.09.07
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우물이있는집소설,일반성동기 (지은이)
우즈베키스탄은 과거 실크로드의 교차로였다. 현재 우즈베키스탄 제2의 도시인 사마르칸트는 실크로드의 동서남북을 연결했으며 사실상 당시에는 세계 유일의 ‘글로벌 허브 도시’였다. 이곳에는 동서양의 다양한 인종과 민족들이 지나갔고 머물렀으며 어울렸다. 이들 다양한 인종과 민족들의 문화가 혼합되면서 우즈베키스탄만의 독특한 문화가 만들어졌는데 세계의 모든 문화가 혼합되어 있는 최초의 ‘혼종문화’라고 할 수 있다. 이 책은 지금의 우즈베키스탄 지역에서 발생했던 2,500여년의 역사를 중요한 사건들을 바탕으로 연대순으로 서술하고 있으며, 그 사건들이 지금의 우즈베키스탄에 미친 영향력이 무엇이었는지를 객관적으로 설명하고 있다.‘왜 외부 세력들은 이곳을 침략하고 영원히 지배하고 싶어 했을까?’‘알렉산더 대왕 그리고 칭기즈칸과 그의 후손들이 이곳에 남긴 유산은 무엇인가?’‘왜 아미르 티무르는 평생 원정을 떠나야만 했으며 어떻게 170일 동안 국제전을 하면서 한 번도 패배하지 않았는가?’‘지금의 우즈베키스탄은 과거의 이러한 역사를 바탕으로 어떻게 존재하고 있는가?’에 대한 질문에 대한 답을 객관적 사료들을 기반으로 해서 엮어 놓았다. 제1장. 우즈베키스탄 역사를 만든. 주요 요인들 1. 직선으로 그어진 국경선의 의미 2. 첫 번째 역사 요인- 기후 3. 두 번째 역사 요인- 시르다리야와 아무다리야 4. 세 번째 역사 요인 - 목화 5. 네 번째 역사 요인 - 실크로드 제2장. 우즈베키스탄 역사의 주체들 1. 현재 우즈베키스탄 인구에 관한 정확한 통계의 부재 2. 우즈베키스탄 내 우즈베크민족의 점유율에 관한 논쟁 3. ‘우즈베크’라고 불린 사람들의 역사적 기원 4. 과거 ‘우즈베크’와 현재 우즈베크민족의 연관성 5. 민족 개념 이론을 통한 우즈베크의 민족정체성 제3장. 우즈베키스탄 고대사 1. 선사시대 우즈베키스탄을 지배한 소그드인, 호레즘인 박트리아인 2. 나브루즈와 조로아스터교 3. 알렉산더 대왕의 정복과 그리스문화 그리고 파란 눈의 사람들 4. 쿠샨왕조와 에프탈리트 5. 테르메즈(Termez)의 불교 유적과 유물 제4장. 6~13세기의 우즈베키스탄 1. 중앙아시아를 지배한 투르크(Turk) 2. 당과 아랍의 대립 3. 실크로드의 주인 소그드 4. 아랍지배와 사만왕조 그리고 제2차 투르크 남하 5. 칭기즈칸의 침입과 지배 6. 차카타이칸국 제5장. 아미르 티무르와 티무르제국 시대 1. 재중앙아시아 몽골동포 아미르 티무르 2. 책을 읽는 몽골인 3. 티무르의 중앙아시아 통일전쟁 4. 아미르 티무르가 원정을 고집한 이유 5. 170일 국제전 연승 신화 6. 티무르제국의 수도 사마르칸트 7. 티무르제국의 유산 제6장. 우즈베키스탄 근대사 1. 우즈베크의 남하, 티무르제국의 멸망, 무굴제국의 건국 2. 투르크어의 품격을 높인 알리셰르 나보이 3. 우즈베크 3칸국 시대와 러시아제국의 침략과 지배 4. 자디드운동(Jadidism)과 바스마치(Basmachi)운동 5. 중앙아시아 국경획정과 우즈베크소비에트사회주의공화국의 탄생 제7장. 우즈베키스탄 현대사 1. 소비에트 정부의 씨족(caln)중심 사회와의 투쟁과 그 결과 2. 씨족간의 권력 다툼 3. 엘리트 후원 네트워크(Elite Patronage Network) 4. 이슬람 카리모프의 등장 5. 사마르칸트와 타슈켄트 씨족전쟁 6. 무혈입성 샤브카트 미르지요예프 7. 미르지요예프 10대 개혁과 씨족전쟁 제8장. 우즈베키스탄 역사 이해의 핵심 키 1. 침략과 지배의 역사 2. 불교와 조로아스터교 사원의 이슬람 사원화 에필로그 우즈베키스탄을 지배하는 자는 세계를 지배한다지구상에 이런 역사를 가진 국가가 존재한다. 첫째, 외부세력을 자신의 힘으로 몰아내지 못하고 2,500년 동안 외세의 지배를 받다가 소비에트 연방이 해체된 1991년에야 비로소 독립을 할 수 있었던 국가. 둘째, 침략한 ‘제국들’이 하나같이 영원한 지배를 꿈꾸었으나 그렇게 할 수 없었던 매력적인 국가. 셋째, 조로아스터교, 불교, 이슬람, 기독교 등 세계사에 영향을 미친 대표적인 대중 종교가 모두 공존했던 국가. 넷째, 알렉산더 대왕, 칭기즈 칸과 티무르 대제의 지배를 받았으며 이들 위대한 정복자들의 유산이 온전히 보존되어 있는 국가. 이런 역사를 가진 국가는 바로 중앙아시아에 위치하고 있는 우즈베키스탄이다. 실크로드의 동서남북을 연결했던 세계 유일의 ‘글로벌 허브’ 우즈베키스탄은 과거 실크로드의 교차로였다. 현재 우즈베키스탄 제2의 도시인 사마르칸트는 실크로드의 동서남북을 연결했으며 사실상 당시에는 세계 유일의 ‘글로벌 허브 도시’였다. 이곳에는 동서양의 다양한 인종과 민족들이 지나갔고 머물렀으며 어울렸다. 이들 다양한 인종과 민족들의 문화가 혼합되면서 우즈베키스탄만의 독특한 문화가 만들어졌는데 세계의 모든 문화가 혼합되어 있는 최초의 ‘혼종문화’라고 할 수 있다. 우즈베키스탄의 역사는 ‘세계사의 축소판’ 세계를 지배하던 자들은 우즈베키스탄을 지배하였다. 그래서 우즈베키스탄의 역사는 ‘세계사의 축소판’이 되었다. 그럼에도 불구하고 우즈베키스탄의 역사는 지금까지도 제대로 정립되지 못했다. 우리나라는 물론 우즈베키스탄에서조차도 그들의 역사를 과거로부터 지금까지 연대기적으로 서술한 문헌은 찾아볼 수 없는 상태이다. 지금까지 남아 있는 우즈베키스탄의 역사와 관련된 몇 권의 책은 주관적인 관점에서 서술되었을 뿐만 아니라, 그 내용도 사실보다는 분석과 해설을 중심으로 이루어져 있기 때문에 사료적 가치가 떨어진다는 평가를 받고 있다. 14세기 이전에는 어떤 문헌에도 등장하지 않았던 민족의 역사 우즈베키스탄 정부는 1991년 소비에트 연방으로부터의 독립 이후에 현대에서부터 시간을 되짚어가면서 자국의 역사를 새롭게 조명하는 노력을 기울이고 있다. 그러나 러시아 ‘식민지 시대’를 끝으로 아직까지 새로운 역사책은 등장하지 않고 있다. 필자는 우즈베키스탄에서 근대 이전의 역사를 기록한 책이 나오기 위해서는 아주 많은 시간이 필요하거나 어쩌면 영원히 모습을 드러내지 않을 것이라고 생각한다. 왜냐하면 우즈베키스탄에서 ‘우즈베크’ 민족주의가 나타난 시점은 그리 오래된 일이 아니며, 우즈베크라는 민족의 역사는 14세기 이전에는 그 어떤 문헌에도 등장하지 않기 때문이다. 또한 우즈베키스탄에서는 ‘우즈베크’ 민족주의의 토대 위에서 그들의 역사를 정리하고 싶어 하지만, 14세기 이전의 역사는 그들에게 들여다보고 싶지 않은 역사일 것이고, 들여다봐도 기술할 내용이 없을 것이기 때문이다. 우즈베키스탄의 역사를 가장 객관적이고 정확하게 기술한 책 이 책은 거의 세계에서 최초로 지금의 우즈베키스탄 지역에서 발생했던 2,500여년의 역사를 중요한 사건들을 바탕으로 연대순으로 서술하고 있으며, 그 사건들이 지금의 우즈베키스탄에 미친 영향력이 무엇이었는지를 객관적으로 설명하는 책이 될 것이다. ‘왜 외부 세력들은 이곳을 침략하고 영원히 지배하고 싶어 했을까?’ ‘알렉산더 대왕 그리고 칭기즈칸과 그의 후손들이 이곳에 남긴 유산은 무엇인가?’ ‘왜 아미르 티무르는 평생 원정을 떠나야만 했으며 어떻게 170일 동안 국제전을 하면서 한 번도 패배하지 않았는가?’ ‘지금의 우즈베키스탄은 과거의 이러한 역사를 바탕으로 어떻게 존재하고 있는가?’에 대한 질문에 대한 답을 객관적 사료들을 기반으로 해서 엮어 놓았다. 독자들은 이 책을 통해서 세계사의 한 축으로 우즈베키스탄을 이해하게 되고 우즈베키스탄을 이해하면서 세계사를 새롭게 이해하게 될 것이다. 중국에서 출발한 대상들이 인도, 이란, 중동, 유럽으로 가기 위해서 반대로 인도, 이란, 중동, 유럽에서 출발한 대상들이 중국으로 가기 위해서는 반드시 우즈베키스탄에서 여장을 풀고 쉬어가야만 했다. 중국에서 천산산맥을 넘어 피곤한 몸을 쉬게 해야만 했고 반대로 우즈베키스탄에서 휴식을 취해야만 천산산맥을 넘어갈 수 있었다. 중국에서 천산산맥을 넘어 인도로 이란으로 중동으로 유럽으로 가기 위해서는 반드시 우즈베키스탄의 사마르칸트를 지나야만 했다. 사마르칸트에서 서쪽으로 가면 히바(Khiva)가 나오는데 그곳에서 러시아로 올라갈 수 있었다. 그리고 사마르칸트에서 남쪽으로 내려가면 테르메즈(Termez)가 나온다. 그곳에서 두 개의 갈림길이 시작되는데 한쪽은 인도로 다른 한쪽은 이란-중동-유럽으로 연결되었다. 우즈베키스탄에서 새해가 시작되는 날은 3월 21일이다. 나브루즈(Navruz)라고 불리는 이 날은 조로아스터교의 영향을 받은 페르시아와 중앙아시아의 전통적인 새해 명절이다. 페르시아어로 'Norooz'라고 불리며, 노(no)는 '새로운'이라는 의미의 형용사이고 루즈(rooz)는 '날'을 뜻하는 명사이다. 나브루즈는 고대 페르시아의 태양력에 따라 낮과 밤의 길이가 같아지는 첫 날인 3월 21일 혹은 22일에 시작되며, 또한 태양이 산양자리에 들어가는 날인 3월19-21일도 해당된다.
트래블로그 하노이 & 하롱베이, 사파, 닌빈
나우출판사 / 조대현, 정덕진, 김경진 (지은이) / 2019.12.03
13,500원 ⟶ 12,150원(10% off)

나우출판사소설,일반조대현, 정덕진, 김경진 (지은이)
한눈에 보는 하노이 베트남 북부 사계절 하노이 여행의 필수품 Intro 한눈에 보는 베트남 About 베트남 About 하노이 하노이 & 하롱베이, 사파에 끌리는 8가지 이유 하노이 여행 잘하는 방법 하노이 여행에 꼭 필요한 Info 한눈에 보는 베트남 역사 / 베트남의 현주소 베트남과 대한민국의 비슷한 점 베트남 음식 BEST 10 / 한국인이 특히 좋아하는 베트남 음식 베트남 쌀국수 음료, 열대과일, 쇼핑, 마사지 & 스파 베트남과 커피 베트남 인의 속을 ‘뻥’ 뚫어준 박항서 베트남 친구 사귀기 하노이 여행 밑그림 그리기 하노이 숙소에 대한 이해 패키지여행 VS 자유여행 하노이 현지 여행 물가 하노이 여행 계획 짜는 방법 / 추천일정 베트남은 안전한가요? 환전 / 심카드 베트남 여행 긴급 사항 베트남여행 사기유형, 소매치기 베트남 여행의 주의사항과 대처방법 베트남 북부 도시 이동간 거리와 시간(Time Table) 베트남 여행 전 꼭 알아야 할 베트남 이동수단 베트남 회사의 양대 산맥 베트남 도로 횡단 방법 / 도로 규칙 〉〉 하노이 하노이 IN / 인천 - 베트남 운항노선 / 공항 / 공항에서 시내 IN 베트남 철도 노선 / 하노이 기차 하노이 국제공항 미리 보기 / 시내 교통 / 버스 / 하노이 거리의 다양한 모습들 택시 VS 그랩(Grab) 하노이 한눈에 파악하기 하노이 추천일정 / 나의 여행스타일은? 하노이 버스 투어 하노이 핵심도보여행 음식 삼매경 하노이 지도 하노이 구시가 호안끼엠 호수 / EATING / 롱비엔 다리 / 성 조셉 성당 / 하노이 야경 / 동쑤언 시장 호치민 묘 / 바딘 광장 / 항가이 거리 / 하노이 맥주 거리 / 맥주 거리 EATING 음식 주문에 필요한 베트남어 하노이 쿠킹 클레스 옛 대통령 궁 / 못꽃 사원 베트남 여행 중에 더위를 쫓기 위해 마시는 음료 하노이 고성 & 문묘지역 하노이 고성 / 시타델 / 고성 문 / 문묘 / 5개의 정원 EATING 대통령이 찾은 맛 집 / 방송 탄 맛 집 서호 호수 호수, 콴탄 사원 / 쩐?사 베트남 라면, 쌀국수 하노이 박물관 하노이에서 문화를 즐긴다! 베트남 맥주의 변화 하노이의 밤 즐기기 SLEEPING 하노이 호텔의 특징 하노이 근교 여행 개념잡기 한국 이름으로 한류를 이용하는 짝퉁 중국기업 〉〉 하롱베이 하롱베이 사계절 / 하롱베이 한누에 파악하기 하롱베이 투어 / 1박 2일 하롱베이 투어 티톱 섬 / 메쿵 동굴 〉〉 깟바 섬 About 깟바 / 깟바 IN / 떤부 - 락후엔 고속도로 / 깟바 타운 깟바 섬 동굴 투어 / 깟바 섬 투어 / 깟바 섬 엑티비티 BTS에 빠진 베트남 소녀들 〉〉 사파 About 사파 / 사파를 꼭 가야 하는 이유 사파 여행 복장 주의사항 / 사파 여행의 특징 사파 IN / 사파 오토바이 투어 사파 1박2일 투어 트레킹 / 계단식 논 사파 타운 / 캣 캣 마을 투어 볼거리 타핀 마을 / 흐몽 마을 / 박하 마을 / 박하 시장 / 라오 까이 / 함롱산 / 판시판 케이블카 〉〉 닌빈 닌빈을 가야 하는 이유 / 닌빈 투어 VS 사파 투어 / 닌빈을 하루에 다녀와야 할까? 땀꼭, 짱안 보트 투어 VS 자유 여행 닌빈 IN / 추천 코스 볼거리 호아루 / 항무아 / 땀꼭 / 짱안 / 바이딘 사원 Eating / Sleeping 닌빈 투어 〉〉 하이퐁 About 하이퐁 / 사계절 / 한눈에 보는 하이퐁 역사 하이퐁 IN / 한눈에 하이퐁 파악하기 볼거리 봉황목 / 하이퐁 오페라 하우스 베트남 사람들이 해산물을 저렴하게 즐기는 방법 베트남 도착비자 여행 베트남어 회화
우리아이 지금 습관으로 행복할 수 있을까
투트리즈 / 이민정 지음 / 2006.05.10
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)

투트리즈육아법이민정 지음
추천의 글 ..... 006 머리글 ..... 010 지금 내 습관으로 행복할 수 있을까? ..... 017 습관이 바뀌니 모두 행복해졌어요 ..... 027 난 이렇게 살 거야 ..... 034 오늘 나 자신을 이겨 볼게요 ..... 041 싫어요, 친구들이 놀려요 ..... 049 학원 안 갈래요! ..... 056 누구의 잘못인가? ..... 063 지영이의 운동회 선서 ..... 070 감정계좌에 심어진 자신감 씨앗 ..... 076 친구와의 갈등, 왜 생긴 걸까? ..... 083 제 짝을 바꿔 주세요! ..... 089 시합에 질까 봐 잠이 안 와요 ..... 095 은행계좌, 감정계좌 ..... 103 남의 말 먼저 들어주기 ..... 110 성공하는 부모의 가장 중요한 습관 ..... 117 가을엔 낙엽을 선물할게요 ..... 124 나는 오늘 누구를 행복하게 할까? ..... 131 기분 좋게 하루 시작하기 ..... 139 집을 팔아 사고 싶은 것들 ..... 147 칭찬으로 크는 아이들 ..... 154 엄마, 자꾸만 신경질이 나요! ..... 161 용서받는 기쁨, 용서하는 행복 ..... 169 아이는 나를 바꾸는 스승 ..... 177 미래를 생각하며 행동하는 아이 ..... 185 지각으로 배운 습관 ..... 193 나쁜 습관 하나하나 바꿔 가기 ..... 200 사랑과 기다림은 습관을 바꾸는 힘 ..... 207 연진이네 습관 들이기 ..... 215 소중한 것 먼저 하기 ..... 223 엄마, 우리 선생님은 달라요 ..... 230 뭐든지 돈으로 해결하려는 아이 ..... 237 부모가 변하는 만큼 아이도 변한다 .....
산티아고 순례길 가이드북
핏북 / 김남철.김태훈.박건우 지음 / 2017.04.07
16,800

핏북소설,일반김남철.김태훈.박건우 지음
Prolog 산티아고 순례길이란? 산티아고를 접할 수 있는 다양한 방법 산티아고 순례길 Q&A Q 나이가 많은데 가능할까? Q 얼마나 걸을까? Q 출발 전 꼭 필요한 준비는? Q 언제 가면 좋을까? Q 전체 비용은? Q 생 장 피드포트까지 어떻게 갈까? Q 순례자 여권(크레덴시알) 발급은? Q 무엇을 준비할까? Q 알베르게 이용은? Q 배낭이 너무 무거워요 Q 인솔자와 함께하는 프로그램은? Q 안전한가? Q 지도범례 Q 무엇을 먹을까? 구간(DAY) 1구간 | 생 장 피드포트 → 론세스바예스 2구간 | 론세스바예스 → 수비리 3구간 | 수비리 → 팜플로냐 4구간 | 팜플로냐 → 푸엔테 라 레이나 5구간 | 푸엔테 라 레이나 → 에스테야 6구간 | 에스테야 → 로스 아르코스 7구간 | 로스 아르코스 → 로그로뇨 8구간 | 로그로뇨 → 나헤라 9구간 | 나헤라 → 산토 도밍고 데 칼사다 10구간 | 산토 도밍고 데 칼사다 → 벨로라도 11구간 | 벨로라도 → 아헤스 12구간 | 아헤스 → 부르고스 13구간 | 부르고스 → 온타나스 14구간 | 온타나스 → 보아디야 델 카미노 15구간 | 보아디야 델 카미노 → 카리온 데 로스 콘데스 16구간 | 카리온 데 로스 콘데스 → 테라디요스 데 로스 템플라리오스 17구간 | 테라디요스 데 로스 템플라리오스 → 엘 부르고 라네로 18구간 | 엘 부르고 라네로 → 만시야 데 라스 물라스 19구간 | 만시야 데 라스 물라스 → 레온 20구간 | 레온 → 비야르 데 마사리페 21구간 | 비야르 데 마사리페 → 아스토르가 22구간 | 아스토르가 → 폰세바돈 23구간 | 폰세바돈 → 폰페라다 24구간 | 폰페라다 → 비야프랑카 델 비에르소 25구간 | 비야프랑카 델 비에르소 → 오세브레이로 26구간 | 오세브레이로 → 트리아카스텔라 27구간 | 트리아카스텔라 → 사리아 28구간 | 사리아 → 포르토마린 29구간 | 포르토마린 → 팔라스 데 레이 30구간 | 팔라스 데 레이 → 아르수아 31구간 | 아르수아 → 오 페드로우소 32구간 | 오 페드로우소 → 산티아고 데 콤포스텔라
교회를 위한 철학적 해석학
도서출판100 / 메롤드 웨스트팔 (지은이), 김동규 (옮긴이) / 2019.01.21
15,000

도서출판100소설,일반메롤드 웨스트팔 (지은이), 김동규 (옮긴이)
에라스무스 총서 1권. 메롤드 웨스트팔은 현존하는 그리스도인 철학자 중 해석학에 대해 가장 권위 있게 말할 수 있는 인물이다. 그는 이 책에서 성서와 교회 공동체를 그 중심에 놓고 철학적 해석학을 이해하기 쉽게 풀어놓는다. 이 작은 책은 난해하기만 했던 철학적 해석학을 우리의 성서 읽기에 비추어 이해할 수 있도록 돕는다. 웨스트팔은 먼저 슐라이어마허, 딜타이, 월터스토프, 허쉬의 해석학을 비판하면서, 근대적 성서 해석학이 가정하고 있는 철학적 오류들을 파헤친다. 해석 없이 성서에 기록된 그대로 이해할 수 있다는 가정, 철학이나 여타 인간의 전통으로부터 면역된 상태로 성서를 읽는 신학이 있다는 가정, 하나님의 말씀은 분명하므로 어떤 고정된 의미로 환원 가능하다는 가정(객관주의), 그것이 실제로 불가능하기에 성서의 의미는 임의적일 수밖에 없다는 가정(상대주의) 등등. 그는 또한 이러한 철학적 오류의 근간에는 인간을 절대자의 위치에 놓는 신학적 오류가 있음을 보여준다. 그리고 우리가 절대자의 위치에서 내려와서 피조물의 위치에서 겸손히 경청하는 해석학에 대해 이야기한다. 그가 말하는 이러한 해석학은 교회 공동체와 불가결하게 연결되어 있다. 그리고 다양한 공동체를 넘어 그리스도 교회의 보편성을 지향하고 있다.'에라스무스 총서'를 발간하며 시리즈 서문 시리즈 편집자 서문 한국어판 저자 서문 서문 1. 해석학 101: 해석은 필요 없다? 21 2. 해석학 102: 간추린 역사적 배경 39 3. 낭만주의 해석학에 대항하여: 심리주의에서 벗어나기 51 4. 객관주의와 저자의 특권 67 5. 저자의 특권 폐기하기 87 6. 전통을 복권해내기 107 7. 선입견에 대한 선입견에 집착하지 않기 121 8. 방법 너머의 진리의 자리로서의 예술 139 9. 공연, 적용, 대화 161 10. 대화, 그리고 자유주의-공동체주의 논쟁 191 11. 대화로서의 교회 217 12. 초월, 계시, 그리고 공동체 237 옮긴이 해설 255 찾아보기인간은 불확실한 세상에서 확실성을 얻고자 한다. 수많은 그리스도인들이 성서를 기반으로 삼아 그러한 확실성을 얻고자 한다. 그러나 여러 해석학이 상정하고 또한 추구하고 있는 확실성은 성서를 통해 하나님께서 말씀하신다는 사실을 신뢰함으로써 얻는 확실성이라기보다, 성서의 고정된 의미를 확실하게 도출해냄으로써 얻는 확실성이고, 우리가 이를 토대로 확신과 안정을 누리고자 하는 확실성이다.   이 책에서 웨스트팔이 제시하는 해석학은 우리가 성서를 파악함으로써 확고부동한 원리를 마련하려는 방법이 아니다. 오히려 성서가 우리를 파악하도록 우리 자신을 개방하기 위한 해석학에 가깝다. 이것은 아마 다윗―대적의 목소리에서도 하나님의 음성을 들으려 했던 다윗, 하나님께 자신을 개방하고자 했던 다윗―의 영혼이 숨 쉬는 해석학이 아닐까?   “하나님이여 나를 살피사 내 마음을 아시며, 나를 시험하사 내 뜻을 아옵소서. 내게 무슨 악한 행위가 있나 보시고 나를 영원한 길로 인도하소서.”
명화에 빠진 소녀 컬러링북
북핀 / 필로우(이진아) (지은이) / 2023.06.12
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)

북핀취미,실용필로우(이진아) (지은이)
명화의 아름다움을 새롭게 느낄 수 있는 컬러링북. 시대를 초월한 아름다움과 감동을 주는 명화 30 작품을 모티프로 하여 필로우 작가만의 화풍으로 새롭게 표현한 컬러링북이다. 오랫동안 많은 사랑을 받아온 17명의 화가와 30점의 명화를 새로운 느낌으로 즐겁게 감상하고 나만의 개성으로 채색해 볼 수 있다. 아름다운 명화가 가득한 화랑에서 그림을 감상하던 소녀가 꿈을 꾸는 듯 그림 속으로 빠져들었다. <아를의 고흐의 방>에 들러 밀밭에서 불어오는 시원한 바람을 느끼며 편지를 쓴다. <양산을 든 여인>인 카미유가 되어보기도 하고 프라고나르의 <그네>를 타고 하늘을 날아오른다. 클림트가 휴가 기간에 들렀던 <장미가 있는 과수원>을 찾아가 낮잠을 청해보고, 마티스의 풍성한 꽃 <한 다발>을 품어도 본다. 르누아르가 보았던 <도시의 무도회>에선 멋진 드레스를 입고 춤을 추고 드가가 사랑했던 <무대 위의 무희>가 되어 관중들의 환호와 화려한 조명 속에서 멋진 포즈를 취해도 본다. 명화에 빠진 소녀들이 보내온 꿈속 편지를 열어보는 순간, 여러분도 명화의 새로운 아름다움에 눈을 뜨게 될 것이다.모티프가 된 명화 목록 빈센트 반 고흐 - 해바라기 - 꽃 피는 아몬드나무 - 아를의 고흐의 방 - 별이 빛나는 밤 알폰스 무하 - 사계_봄 - 사계_여름 - 사계_가을 - 사계_겨울 클로드 모네 - 양산을 든 여인 - 독서하는 여인(봄날) - 수련 구스타프 클림트 - 장미가 있는 과수원 - 헬레네 클림트의 초상 - 생명의 나무 피에르 오귀스트 르누아르 - 이레느 깡 단베르양의 초상 - 도시의 무도회 피에트 몬드리안 - 빨강, 노랑, 파랑 그리고 검정의 구성 - 브로드웨이 부기우기 앙리 마티스 - 한다발 - 루마니아 풍의 블라우스를 입은 여인 장 오노레 프라고나르 - 그네 에드가 드가 - 무대 위의 무희 조르주 쇠라 - 아침 산책 아메데오 모딜리아니 - 큰 모자를 쓴 잔 에뷔테른 폴 세잔 - 사과와 오렌지 장 프랑수아 밀레 - 만종 존 윌리엄 워터하우스 - 오필리아 윌리엄 부게로 - 어린 소녀 프란츠 사버 빈터할터 - 엘리자베스 황후의 초상 애벗 핸더슨 세이어 - 천사 꽃 소녀 보너스 도안 3컷새롭게 그려진 명화 작품들을 나만의 색으로 채워보세요 오랫동안 사랑받아 온 명화에 필로우 작가의 화풍이 더해져 새로운 느낌으로 가득 찬 명화 컬러링북입니다. 아름다운 명화가 가득한 화랑에서 그림을 감상하던 소녀가 꿈을 꾸는 듯 그림 속으로 빠져들었습니다. <아를의 고흐의 방>에 들러 밀밭에서 불어오는 시원한 바람을 느끼며 편지를 씁니다. <양산을 든 여인>인 카미유가 되어보기도 하고 프라고나르의 <그네>를 타고 하늘을 날아오릅니다. 클림트가 휴가 기간에 들렀던 <장미가 있는 과수원>을 찾아가 낮잠을 청해보고, 마티스의 풍성한 꽃 <한 다발>을 품어도 봅니다. 르누아르가 보았던 <도시의 무도회>에선 멋진 드레스를 입고 춤을 추고 드가가 사랑했던 <무대 위의 무희>가 되어 관중들의 환호와 화려한 조명 속에서 멋진 포즈를 취해도 봅니다. 우리가 사랑하는 17명의 화가와 30점의 명화를 즐겁게 보고 느끼고 만나는 시간. 명화에 빠진 소녀들이 보내온 꿈속 편지를 열어보는 순간, 여러분도 명화의 새로운 아름다움에 눈을 뜨게 될 것입니다. <명화에 빠진 소녀 컬러링북>의 특징 1. 내지는 색연필 외에도 파스텔, 붓펜, 마카, 수채 물감 등 다양한 컬러링 도구의 사용에도 문제없는 두꺼운 종이를 사용하였습니다. 2. 채색에 참고하실 수 있게 필로우 작가의 채색 작품 전체를 컬러 인쇄로 함께 실었습니다. 3. 뒷면으로의 색 번짐을 걱정하지 않으시게끔 도안의 배치 편집을 한쪽으로 하여 구성하였습니다. 4. 책을 완전히 펴서 편하게 채색하실 수 있도록 180도로 펼쳐지는 특수 제본으로 만들었습니다.아름다운 명화를 보며 누군가는 자신의 삶을 투영해 보기도 하고 누군가는 꿈을 꾸기도 합니다. 전시장에 걸린 고흐의 그림 앞에 서서 오랜 시간 머물렀던 적이 있습니다. 어둡고 혼란스러운 밤하늘과 나무를 보면서 삶에서 겪는 힘든 일들이 떠올랐지만, 한편으로는 그곳에서 밝게 빛나는 별이 저의 삶을 위로해 주는 것 같았습니다. 아마도 고흐가 그 당시 느꼈던 여러 감정들이 그림을 통해 저에게 전해졌던 것 같습니다.명화는 과거의 그림이지만 지금까지도 이렇게 우리에게 깊은 감동과 희로애락을 선물합니다. 인물의 시선과 자세, 다양한 사물과 풍경들, 그리고 작가의 이야기가 녹아 있는 명화. 작가는 그림의 여러 요소들 중에서도 색을 통해 상징적인 의미들을 담았다고 합니다. 봄을 알리는 초록색, 여름의 태양을 닮은 붉은색, 가을의 청량한 하늘색, 겨울의 깨끗하고 투명한 하얀색. 알록달록 여러 가지 색에 감정을 담아 여러분만의 명화 이야기를 완성해 주세요. 따뜻하고 친근한 옛날이야기부터 상상력 넘치는 판타지 이야기까지 위로와 감동의 명화 속 이야기로 빠져드는 행복한 시간이 되시기를 바랍니다. ----- <작가의 말 중에서>
아로마테라피 허브 카드 (45장)
수작걸다 / 이유나 외 지음 / 2012.09.13
25,000원 ⟶ 22,500원(10% off)

수작걸다취미,실용이유나 외 지음
본서는 현장에서 활동 중인 아로마테라피 전문가 5인이 한국인에게 꼭 필요한 40가지의 에센셜오일을 골라 국내에서도 구입이 수월한 오일만을 모았다. 한장 한장 꺼내어 보기 편한 카드형으로 제작되어, 필요한 카드만 바로 뽑아 볼 수 있도록 만들어졌다. 또한, 각 에센셜오일마다 기본 정보는 물론 성분표시, 적용사항, 사용법, 사용량, 안전수칙 등을 꼼꼼하게 담았으며, 가정에서도 보다 쉽게 에센셜오일을 사용할 수 있도록 하였다. 마지막으로 봄.여름.가을.겨울 시즌별로 피어나는 허브를 100% 직접 촬영했으며, 실사 사진과 깊이를 더한 정보로 교구로서의 활용 가치도 높였다.* 에센셜오일 01 Grapefruit 그레이프프루트 02 Neroli 네롤리 03 Lavender true 라벤더 트루 04 Rosemary 로즈마리 05 Rose otto 로즈 오또 06 Lemon 레몬 07 Lemongrass 레몬그라스 08 Marjoram sweet 마조람 스위트 09 Mandarin red 만다린 레드 10 Myrtle 머틀 11 Myrrh 미르 12 Vanilla 바닐라 13 Basil sweet 바질 스위트 14 Bergamot 베르가못 15 Benzoin 벤조인 16 Black pepper 블랙 페퍼 17 Sandal wood 샌달우드 18 Spearmint 스피어민트 19 Cinnamon bark 시나몬 바크 20 Yarrow 야로우 21 Orange sweet 오렌지 스위트 22 Eucalyptus radiata 유칼립투스 라디아타 23 Ylang Ylang complete 일랑일랑 컴플리트 24 Jasmine 재스민 25 Geranium bourbon 제라늄 버번 26 Juniper berry 주니퍼 베리 27 Ginger 진저 28 Helichrysum 헬리크리섬 29 Hyssop 히솝 30 Carrot seed 캐롯 시드 31 Chamomile roman 캐모마일 로먼 32 Chamomile german 캐모마일 저먼 33 Clove bud 클로브 버드 34 Thyme sweet 타임 스위트 35 Tea tree 티트리 36 Pine scotch 파인 스카치 37 Petitgrain 페티그레인 38 Peppermint 페퍼민트 39 Fennel sweet 펜넬 스위트 40 Frankincense 프랑킨센스 아로마테라피 허브 카드 Aromatherapy Herb Cards -한국인에게 맞는 40가지 에센셜오일 집중 탐구 -꺼내 보기 쉽고 휴대하기 편리한 카드북 타입 -에센셜오일별 사용법부터 성분표시, 적용사항, 사용량, 안전수칙까지 소개 -1년간 100% 직접 촬영해 담은 실사 카드 -과명별 특징과 효능, 에센셜오일의 구성성분 분석… 팁 카드 3종 만의 특별함 01 전문가 5인이 꼽은 한국형 아로마테라피 키워드 현장에서 활동 중인 아로마테라피 전문가 5인이 한국인에게 꼭 필요한 40가지의 에센셜오일을 골랐습니다. 국내에서도 구입이 수월한 오일만을 모았습니다. 02 휴대하기 쉬운 카드형 타입 한장 한장 꺼내어 보기 편한 카드형으로 제작되어, 필요한 카드만 바로 뽑아 볼 수 있도록 만들어졌습니다. 카드형 타입이라 휴대하기도 좋습니다. 03 사용법, 사용량, 안전수칙까지 꼼꼼 체크 각 에센셜오일마다 기본 정보는 물론 성분표시, 적용사항, 사용법, 사용량, 안전수칙 등을 꼼꼼하게 담았습니다. 가정에서도 보다 쉽게 에센셜오일을 사용할 수 있도록 하였습니다. 04 1년간의 제작기간이 담긴 허브 카드 봄ㆍ여름ㆍ가을ㆍ겨울 시즌별로 피어나는 허브를 100% 직접 촬영했습니다. 실사 사진과 깊이를 더한 정보로 교구로서의 활용 가치도 높였습니다.
여름으로 가는 문
아작 / 로버트 A. 하인라인 (지은이), 김창규 (옮긴이) / 2020.12.05
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)

아작소설,일반로버트 A. 하인라인 (지은이), 김창규 (옮긴이)
전 세계 독자들이 가장 사랑하는 하인라인 최고 인기작. 댄 데이비스는 일상에 유용한 로봇을 발명해내거나 말하는 고양이 피트와 한잔하는 것이 너무도 즐거운 천재 공학자다. 하지만 사업 감각이 탁월한 절친 마일스와 미모와 법률, 회계적 지식을 겸비한 약혼녀 벨에게 회사 운영을 맡기고 발명에만 몰두하던 그는 믿었던 두 사람에게 제대로 뒤통수를 맞고 만다. 한순간에 자신의 회사와 절친, 사랑하는 여인까지 모두 잃고 만 그는 낙심한 채 이제 유일한 친구 고양이 피트와 냉동 수면에 들어가기로 결심하는데….제1부 1_11 2_35 3_83 4_99 제2부 5_123 6_157 7_186 8_197 9_228 제3부 10_251 11_284 12_306 작품 해설_321단, 13일 만에 완성한, 전성기 로버트 A. 하인라인의 최고 걸작! <로커스> 선정 ‘올타임 베스트 SF’에 세 차례나 선정! 전 세계 독자들이 가장 사랑하는 하인라인 최고 인기작! 다섯 번째 한국어판, 김창규 작가 번역으로 전격 출간! 댄 데이비스는 일상에 유용한 로봇을 발명해내거나 말하는 고양이 피트와 한잔하는 것이 너무도 즐거운 천재 공학자다. 하지만 사업 감각이 탁월한 절친 마일스와 미모와 법률, 회계적 지식을 겸비한 약혼녀 벨에게 회사 운영을 맡기고 발명에만 몰두하던 그는 믿었던 두 사람에게 제대로 뒤통수를 맞고 만다. 한순간에 자신의 회사와 절친, 사랑하는 여인까지 모두 잃고 만 그는 낙심한 채 이제 유일한 친구 고양이 피트와 냉동 수면에 들어가기로 결심하는데…. 만약 당신이 하인라인의 작품을 읽은 적이 없다면, 당신은 SF를 읽은 적이 없는 거다. 만약 당신이 이 책을 읽은 적이 없다면, 당신은 하인라인을 읽은 적이 없는 거다. - 알렉스 크랩월드 짧고, 빠르며 무엇보다 정말 재미있다! - 조 월튼 하인라인의 작품 중에서 잘 숙성된 최고의 소설 《여름으로 가는 문》은 기업 사기, 저온 가사상태, 시간여행, 핵전쟁의 영향으로 형성된 서로 다른 두 개의 미래를 다룬 재기 넘치는 하드 SF다. 로버트 하인라인이 그 시기에 발표한 작품에서 찾아볼 수 있는 느긋한 태도, 유창한 언변, 서민적인 스타일이 주인공의 고양이와 관련된 일화와 결합한 결과 이처럼 매력적인 이야기가 완성되었다. 하인라인은 알프레드 베스터와 나눈 인터뷰에서, 사실 이 작품에 첫 아이디어를 제공한 것은 본인의 고양이라고 밝혔다. 콜로라도에서 겨울을 보내는 동안 그의 고양이는 집 안의 여러 문을 전전하면서 침울한 얼굴로 바깥을 내다보았다. 하인라인의 아내는 고양이가 눈밭을 동경하는 게 아니라 ‘여름으로 가는 문’을 찾느라 그런다고 설명해주었다. 하인라인은 아내의 말에서 영감을 얻어 단 13일 만에 이 작품을 썼다. 그리고 바로 이 작품을 통해 여름으로 가는 문을 열었다. 물론 이 작품은 하인라인이 1939년에 첫 작품인 <생명선>을 발표한 뒤로 계속 탐구하던 관심사 및 주제와 연계되어 있다. <생명선>은 SF라는 장르를 정립했던 존 W. 캠벨의 잡지 <어스타운딩 사이언스 픽션>에 처음으로 선을 보였다. 그 작품은 일찌감치 군에 복무한 경력이 있는 (그리고 건강상의 이유로 전역한) 30대가 새로 떠나는 여행의 시작이었다. 그리고 제2차 세계대전 기간 동안 하인라인은 다시 군대로 돌아갔다. 《여름으로 가는 문》은 그가 50세이던 1957년에 단행본으로 출간되었다. 작품의 내용으로 보아 짐작할 수 있듯 그의 스토리텔링 실력이 정점을 찍던 시기의 소설이었다. 여름으로 가는 문을 찾는 고양이 피트의 주인이기도 한 화자는 전형적인 하인라인 소설 속 주인공답게 ‘유능한’ 사람이다. 대니얼 분 데이비스는 개인주의적이고 재능이 있는 기술자다. 그의 아버지는 아들의 이름에 ‘개인의 자유와 자립’(2장)이라는 관념을 불어넣으려 했다. 주인공 댄은 일명 ‘6주 전쟁’이라고 불리는 국지적인 핵전쟁 기간 동안 군에 복무한 뒤 1970년에 전역하고, 군대에서 파생된 기술을 이용해 가사용 로봇들을 발명한다. 댄은 하인라인 소설의 주인공답게 기업과 연관되기를 거부하고 홀로 일한다. 하지만 야심 있는 동업자와 불성실한 약혼자 때문에 자신이 일군 사업에서 쫓겨난다. 댄은 저온 가사상태, 즉 ‘장기수면’에 강제로 들어가면서 자신의 전문분야에서 말 그대로 축출된다. 장기수면이란 미래에 치료법이 개발될 것을 희망하는 말기 환자나, 모험심에 사로잡힌 탐험가나, 투자금의 복리계산을 통해 한몫을 크게 잡으려는 사람들이 요금을 지급하고 받는 서비스이다. 하인라인은 SF 장르를 잘 아는 작가였다. 그가 소설 1장에서 언급하듯이, 이런 이야기는 H. G. 웰스의 1899년작 《잠든 이들이 깨어날 때》를 통해 알려져 있었다. 후대 작가들은 1950년대에 이르기까지 그런 아이디어들을 다시 끄집어내고 깊이 탐구하면서, 일종의 긴 대화와 같은 형태로 발전시켰다. <요크셔 이브닝 포스트>에 실린 당시의 서평에 따르면 ‘하인라인은 가사상태 이론의 말미를 수정한 다음 한 번 더 비튼’ 셈이었다. 하인라인은 1970년의 미래상을 보여준 다음, 댄을 2000년에 깨우면서 큰 수고를 들이지 않고 같은 작업을 한 번 더 수행한다. 댄은 자신이 알고 있던 전문기술이 시대에 뒤떨어졌기 때문에 잠시 길을 잃는다. 하지만 하인라인 소설의 유능한 주인공은 오래 방황하는 법이 없다. 댄은 30년 전 자신이 힘을 더해 세웠던 기업의 이름을 이어받은 회사에서 일하다가 곧 사직한다. 그리고 자신이 저온 상태로 얼어붙은 ‘다음’에 출원했다는 특허의 증거를 찾아 나선다. 그는 추적 끝에 원시적이고 실험적인 시간여행장치를 찾아내고, 1970년으로 돌아가서 잘못된 일을 바로잡기로 결심한다…. 더 이상 밝히면 스포일러가 되므로 이쯤에서 줄이지만, 고양이를 구하는 것이 댄의 최우선 목표라는 점만은 꼭 말해두고 싶다. 본 소설은 하인라인의 중기 작품에 해당하며 그가 창작활동을 하는 내내 탐구했던 소재로 가득 차 있다. 유능한 인물상은 <달을 판 사나이>(1950)에 등장하는 악덕 우주사업가 델로스 D. 해리먼으로부터 시작해서 《므두셀라의 아이들》(1967)의 불멸자 라자러스 롱에 이르기까지 두루 찾아볼 수 있다. 라자러스 롱이야말로 자신의 시간선에 직접 관여하기 위해 과거로 돌아간 또 하나의 주인공이다. 그 아이디어는 하인라인의 인상적인 고전 단편들, 즉 <자신의 구두끈을 당겨서>(1941)와 <너희 모든 좀비는>(1959)에서 다시 등장한다. 전쟁과 그 파생기술로 세상이 재편된다는 아이디어는 《스타십 트루퍼스》(1959) 같은 작품에서 자세히 다루어졌다. 《여름으로 가는 문》의 냉동수면 기술 역시 본래는 핵전쟁 발발 이후에 깨워서 활용하기 위해 예비 병력을 대피호에 보존하는 기술로 묘사된다. 하지만 한 가지 주목할 점이 있다. 본 작품은 아주 전형적인 하인라인 풍인 동시에 하인라인의 대표작으로 일컬어지는 여타 소설들보다 앞서 출간되었다. 그런 대표작으로는 《스타십 트루퍼스》, 자유연애와 신비주의를 다룬 대하 문제작 《낯선 땅의 이방인》(1961), 거칠고 인상적인 행성간 전쟁담 《달은 무자비한 밤의 여왕》(1966)이 있다. 하인라인은 해당 작품들 속에서 이른바 ‘이성적 무정부주의자’(《달은 무자비한 밤의 여왕》에 등장하는 표현이다)라는, 작가 개인의 정치적 입장을 대변하는 새로운 인물을 전면에 부각시킨다. 그 사상가는 대니얼 분 데이비스의 극단적인 형태이며, 원칙적으로 정부를 혐오하지만 실질적인 필요성 때문에 제한된 형태로 존재하는 행정부 정도는 인정하는 인물이다. 한편 하인라인의 유능한 주인공들은 입에 재갈이 물려 있어서 그와 같은 견해로부터 어느 정도는 뒤로 물러서 있는 편이다. 그런 유형의 주인공들이 등장하는 작품의 경우, 하인라인은 복잡하고 폭넓게 적용되는 가계 조직을 이야기의 중심 구조와 결부시켜버린다. 실제로 《여름으로 가는 문》에 그런 경향이 보인다. 댄은 사업 동료의 의붓딸인 리키와 독특한 ‘로맨스’를 이어간다. 작중 1970년 시점에서 리키는 열한 살이고 댄은 성인 남성이다. 그 연애 문제는 시간도약을 통해 두 사람이 적정한 연령대에서 재회한 후에야 해결되지만, 현대 독자가 읽기에는 분명 불편한 요소다. 하지만 리키라는 인물은 하인라인이 자신의 인생을 향해 건네는 다양한 애정 표현 가운데 하나다. ‘리키’는 하인라인의 아내인 버지니아의 미들네임이다. 《여름으로 가는 문》에는 단기간에 완성되었음을 추측할 수 있는 흔적들이 있다. 이 이야기에는 독자가 무비판적으로 수용할 것을 요구하는 기술적인 비약이 하나도 아니고 두 가지나 존재한다. 냉동수면과 시간여행이 그것이다. 시간여행의 경우 심지어 이야기 전개상 꼭 필요한 순간에 딱 맞춰 등장한다. 또한 하인라인은 ‘6주 전쟁’의 결과를 다소 두루뭉술하게 서술한다. 워싱턴 D.C.를 파괴한 전쟁이건만 그 피해는 지나치게 짧은 기간만 지속되고 사라지는 것이다. 하지만 그처럼 어물쩍 넘어간 지점이 있음에도 불구하고 본 작품은 처음 출간된 이래 엄청난 인기를 누려왔다. 하인라인은 여러 초기 작품을 통해 ‘미래사’를 구현했고 그 영향력은 상당히 컸다. 미래사에 속하는 이야기들은 다양한 전쟁과 혁명을 통해 작품이 쓰였던 시대를 진보적으로 확장해나가고, 희망찬 미래와 우주 진출로 이끈다. 그리고 그런 이야기들은 젊은 상상력을 크게 자극했다. 마찬가지로 《여름으로 가는 문》에 등장하는 하인라인 풍 주인공의 매력과 앞날의 가능성을 향한 작가의 활력 넘치는 시각에 푹 빠지지 않기란 불가능에 가깝다. 대니얼 분 데이비스는 “미래가 과거보다는 낫다”고 말한다(12장). “세계는 조금씩 나아지고 있다. 인간의 정신이 환경에 적응하고, 환경을 더 좋게 바꾸기 때문이다. 양손과, 공구와, 상식과, 과학과, 기술을 통해서.” 로버트 하인라인은 1988년에 세상을 떠날 때까지, 그리고 그 뒤로도 한동안, 장르 형성에 크게 기여하고 장르 자체를 주도했다. 비록 마지막에는 SF에 모범 사례와 더불어 논쟁거리를 남긴 셈이 되었다 해도 그 사실은 달라지지 않는다. 《여름으로 가는 문》은 고전 장르 SF의 한 부분인 동시에, 중기에 접어든 하인라인의 작품 중에서 잘 숙성된 최고의 소설이다. 즐기시길. - 스티븐 백스터, 소설가