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교사의 배움
에듀니티 / 사토 마나부 외 글 / 2014.08.13
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에듀니티소설,일반사토 마나부 외 글
지난 5년 동안 사토 교수와 한국배움의공동체연구회가 한국에서 어떻게 학교를 바꾸고 교육을 바꾸기 위해서 노력했는지, 어떻게 교류의 장을 만들고 아이들과 소통하며 자신들의 교육철학을 실천하기 위해 애썼는지, 지난 5년 동안의 과정이 고스란히 담겨 있다. 2010년 8월, 경기도 용인 흥덕고등학교 강당에서 450명의 교사들이 모여 개최한 제1회 세미나를 시작으로 해마다 열리고 있는 배움의공동체 전국 세미나는 올해로 5회째를 맞이했다. 이 책에는 그동안 이루어진 네 차례의 세미나에서 사토 마나부 교수가 기조 강연한 내용과 매회 수업을 공개한 교사들의 수업이 소개되어 있다. 사토 교수는 ‘일 년에 한 번도 자신의 수업을 동료 교사들 앞에서 공개하지 않는 교사는 공립학교 교사로 인정하지 않는다’고 말한다. 그만큼 교사는 수업으로 모든 것을 말하고 보여주어야 하며, 교사가 아이들의 몰입을 유도하는 수업을 디자인하기 위해서는 동료 교사들과 같이 연구하고, 수업을 함께 보면서 어디에서 아이들에게 배움이 일어나는지를 관찰하고 분석해야 한다고 주장한다. 이 책에는 아이들이 몰입해서 배움이 일어나게 하는 수업 디자인에서 수업 제안서, 활동지, 실제 수업 내용, 이에 대한 분석과 수업자의 성찰까지 교육과 수업에 대한 배움의공동체의 기본 철학과 실천이 담겨 있다.여는 글 한국배움의공동체와 학교 개혁의 발전을 기대하며 - 사토 마나부 교수 교사들의 ‘배움의 공동체’ - 손 우정 대표 1부 사토 마나부 교수 기조 강연 1회 배움의 공동체 실천은 세계적인 흐름입니다 2회 배움의 공동체는 방법론이 아니라 비전이고 활동 시스템이며 교육철학입니다 3회 한 명도 소외되지 않게, 아이도 교사도 성장하는 배움으로 4회 아이들과 동료 교사를 믿어야 학교 개혁이 성공합니다 2부 전국 세미나 수업 사례 · 누구나 자기 목소리로 참여하는 즐거운 영어 수업 - 1회 경기 장곡중학교 장은미 · 교과서 밖에서 찾은 소재로 몰입하는 수학 수업 - 2회 경기 호평중학교 이경하 · 서로 물으며 탐구하는 과학 수업 - 3회 경기 비룡중학교 조현각 · 영상 깊이 읽기로 성찰하는 국어 수업 - 4회 광주 신가중학교 양승현 3부 전국 운영진 워크숍 수업 사례 · 이야기에 깊이 몰입하며 교류하는 초등학교 국어 수업- 서울 충암초등학교 이현숙 · 텍스트를 깊이 읽는 초등학교 국어 수업 - 서울 유현초등학교 우지영 · 효율적인 기초 공유와 질 높은 점프 과제로 이루어진 중학교 수학 수업 -전남 별량중학교 김형규 · 직관과 놀이로 치유하는 고등학교 미술 수업 - 경남 태봉고등학교 박경화 · 함께 탐구하며 문제를 해결하는 고등학교 물리 수업 - 경기 대경중학교 한상렬 · 차분하게 듣고 활발하게 활동하는 고등학교 소설 창작 수업 - 경기 흥덕고등학교 한민수 4부 학교 실천 사례 · 학부모와 함께 배움의 공동체로 나아가기 - 경기 호평중학교 · 학교 교육과정 만들기 - 배움으로 세우는 자존감 교육, 실천으로 완성하는 배려 교육 - 경기 의정부여자중학교
당신이 행복입니다
불광출판사 / 월호 지음 / 2017.07.14
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
불광출판사소설,일반월호 지음
월호 스님은 대중들이 불법을 공부하며 수행하는 전법도량 행불선원을 운영하고 있으며, 불교 TV와 라디오 방송 등 다양한 매체를 통해 통찰력 있는 명강의로 대중들의 큰 호응을 얻고 있는 불교계 멘토다. 『당신이 행복입니다』는 월호 스님이 행불선원에서 한 학기 동안 강의한 ‘행복한 불교’ 내용을 정리 보완한 책으로, 행복 창조 법문 10장과 4개의 특강으로 구성되어 있다. 불자와 마주앉아 들려주는 스님 특유의 재치와 웃음 넘치는 명쾌한 법문 내용을 생생하게 옮겨 놓아, 이 책을 읽는 내내 그 자리에 동참하고 있는 듯 친근감이 들게 한다. 프롤로그_ 지금 행복하십니까? 1장 행복도 불행도 내 작품이다 2장 내가 인(因)이요, 남이 연(緣)이다 3장 구걸하지 말고 창조하자 4장 바로 지금 여기에서 행복하자 5장 나는 억세게 재수 좋은 사람이다 6장 걸림돌이 디딤돌! 스트레스가 꽃피운다 7장 모든 것은 한때다, 걱정할 시간에 관찰하자 8장 리셋! 크고 밝고 둥글게 9장 나는 무한한 가능성을 갖고 있다, 스스로를 비교하자 10장 수행은 연습이요, 생활이 실전이다 특강 에필로그_ 나는 지금이 딱 좋아 게송으로 배우는 행복 창조 비결 10가지 월호 스님의 행복 창조 법문 『당신이 행복입니다』가 불광출판사에서 출간되었다. 『당신이 행복입니다』는 월호 스님이 행불선원에서 한 학기 동안 강의한 ‘행복한 불교’ 내용을 정리 보완한 책으로, 행복 창조 법문 10장과 4개의 특강으로 구성되어 있다. 불자와 마주앉아 들려주는 스님 특유의 재치와 웃음 넘치는 명쾌한 법문 내용을 생생하게 옮겨 놓아, 이 책을 읽는 내내 그 자리에 동참하고 있는 듯 친근감이 들게 한다. 월호 스님은 대중들이 불법을 공부하며 수행하는 전법도량 행불선원을 운영하고 있으며, 불교 TV와 라디오 방송 등 다양한 매체를 통해 통찰력 있는 명강의로 대중들의 큰 호응을 얻고 있는 불교계 멘토이다. 월호 스님의 서원이 담긴 ‘행복한 불교’의 결정판! 『당신이 행복입니다』는 ‘행복이란 무엇일까?’, ‘우리가 어떻게 하면 행복을 찾을 수 있을까?’라는 질문에 대한 답으로 행복학으로서의 불교를 이야기하고 있다. 부처님은 사람들의 행복을 위해 불법을 설하셨다. ‘행불!’, 즉 부처님의 가르침을 통해 행복해지는 ‘행복한 불교’이다. 월호 스님은 대중에게 “행불 하세요.” 하고 인사한다. 동국대 선학과 대학원을 다닐 때부터 “행불 하세요.” 하고 다녔다고 한다. 사실상 이 인사법은 불지견[佛知見: 부처님의 무상(無上) 지혜]을 열어주려는 노력에서다. 불지견을 가지고 있으면 본래 부처이기 때문이다. “성불 하세요.”는 아직 중생이란 말이니 중생지견의 인사법이다. 이것은 소승불교의 인사법이지 대승불교의 인사법이라 할 수 없다는 것이다. 대승불교의 『서장』에서는 중생지견을 갖고 있는 한 절대 부처가 될 수 없다고 한다. 우리는 대부분 ‘나는 중생이니까 수행을 열심히 하다보면 언젠가 부처가 되겠지.’ 이렇게 생각하는데, 이런 중생지견을 갖고 있으면 평생 중생이고, 불지견을 갖고 있어야 신도 될 수 있고 신의 스승인 부처도 될 수 있다고 말한다. 사고방식을 전환시켜 주는 행복의 길잡이 이 책은 주로 『법구경』에 나오는 게송을 중심으로 부처님의 가르침을 이야기하고 있다. 월호 스님은 이 책에서 다른 사람에게 재물을 전해주고 먹을 것을 주는 것도 좋지만, 진정한 보시는 그 사람의 사고방식을 전환시켜주는 것이라고 말한다. 바로 법보시가 그렇다는 것이다. 경전에 보면 이런 말이 나온다. “갈색 가사를 시방세계 모든 부처님께 공양 올리는 것보다 중생들에게 사구게송 하나 설하는 것이 훨씬 더 값지다.” 그만큼 게송 공덕이 크다는 것이다. 이 책에서는 부처님 당시 숲속에 사는 에꾸다나 비구의 이야기처럼, 게송을 단 하나라도 확실하게 깨닫고 그것을 자기 마음으로 실행하면 신도 감동한다는 것을 알고, 게송 공덕을 쌓을 것을 권한다. 또한 게송과 친해지는 한 방법으로, 게송과 어울리는 음악, 예를 들어 엘가의 ‘사랑의 인사’나 영화 ‘러브 스토리’의 주제곡, 캔사스의 ‘더스트 인 더 윈드’ 등의 음악을 편안한 마음으로 들으며 게송을 한 번 더 읊어보는 시간을 갖게 한다. 좋은 음악과 어우러져 게송을 낭송하다 보면 마음에 와닿는 것이 생기는 법이다. 그것을 자기 것으로 체화하라고 조언한다. 월호 스님은 ‘게송과 음악 친구’뿐만 아니라, ‘어떻게 하면 좀 더 재미있고 행복하게 해줄 수 있을까?’ 연구를 거듭하고 여러 가지 시도를 하고 있다. 부처님 가르침의 핵심인 ‘사성제와 팔정도’를 쉽게 외울 수 있도록 노래와 율동으로 만든 것도 그 한 예이다. 팔정도의 노래와 율동은 입에서 입으로 전해져 누구나 쉽게 따라 부를 수 있을 정도로 유명하다. 이 책에 나오는 ‘행불의 노래’ 또한 그 연장선상에 있다고 볼 수 있다. ‘행불의 노래’는 월호 스님이 부처님 말씀을 간결하게 응축하여 지은 것으로, 지난 수년간 스님이 설해 온 ‘행복한 불교’의 핵심 내용이 여기에 모두 들어 있다. ‘행불의 노래’야말로 행복이란 무엇인지, 어떻게 하면 행복을 찾을 수 있을지, 그 길잡이가 되어 주려는 월호 스님의 서원이라 할 수 있다. 이 책에는 게송과 관련해 부처님 당시 일화들이 풍부하게 나온다. 빤디따 사미의 깨달음, 법을 얻기 위해 홀로 열심히 정진한 띳사 비구, 게송을 독송하여 수명이 늘어난 소년 디가유, 행복하다고 외치면서 다닌 마하깝삔나 장로 등 게송과 관련된 일화를 통해 게송을 보다 쉽게 이해할 수 있을 뿐만 아니라 지루할 틈 없이 읽는 재미를 더해 준다. 인생을 가치 있게 사는 법 ‘관찰과 보시’ 행복은 소유를 분자로 하고, 욕망을 분모로 한다. 소유를 늘리려면 복을 닦아야 하고, 복 닦기의 첫째가 보시라고 말한다. 무언가를 베푸는 것은 그 자체로 기쁨을 안겨 주기도 한다. 더 많은 돈, 더 좋은 자동차, 더 넓고 비싼 집은 일시적 기쁨을 안겨 줄 뿐, 궁극은 아니라는 것이다. 이보다 더 좋은 방법은 욕망을 줄이는 것이라고 한다. 욕망을 줄이려면 도를 닦아야 하고, 도 닦기의 첫째가 대면 관찰이라고 한다. 대면 관찰을 꾸준히 하다 보면 욕심과 분노가 줄어들고 희열과 행복이 늘어난다. 결국 무아법에 통달하여 분모가 ‘0’이 되면 행복은 ‘무한대’가 되는 것이다. 그래서 ‘행복한 불교’의 구체적인 덕목이 바로 지금 여기에서 몸과 마음을 관찰하고, 아는 만큼 전하고 가진 만큼 베풀라는 것이다. 그러면 전할수록 알게 되고 베풀수록 갖게 될 것이라고 우리에게 용기와 희망을 불어넣어 준다. 불교에는 수많은 수행법이 있다. 하지만 가장 근본적인 ‘관찰과 보시’야말로 최상의 수행법으로써 인생을 가치 있게 사는 비결임을 강조한다. 스님은 묻는다. “지금 행복하십니까?” 물론 여러 가지 소소한 행복도 있을 것이다. 하지만 진정한 행복을 위해서 그동안 스님의 체험을 바탕으로 정리한 ‘행복 창조 비결 10가지’를 권한다. 1. 행복도 불행도 내 작품이다. 2. 내가 인(因)이요, 남이 연(緣)이다. 3. 구걸하지 말고 창조하자. 4. 바로 지금 여기에서 행복하자. 5. 나는 억세게 재수 좋은 사람이다. 6. 걸림돌이 디딤돌! 스트레스가 꽃피운다. 7. 모든 것은 한때다. 걱정할 시간에 관찰하자. 8. 리셋! 크고 밝고 둥글게 9. 나는 무한한 가능성을 갖고 있다. 스스로를 비교하자. 10. 수행은 연습이요, 생활이 실전이다. 이외에도 이 책에는 , , , 등 4개의 특강이 실려 있다. 이 세상을 행복하게 살고 행복하게 죽음을 맞이하려면 복 닦기와 도 닦기를 해야 한다는 것, 부처님께서 비구들에게 주신 무기인 자애경 법문, 디빵까라 부처님께 수기를 받은 청년 수메다 이야기, 진정한 부처님의 제자로 불교에 입문하는 수계식 등 인생의 진리를 깨닫고 진정한 불자로 거듭나는 길로 안내해 줄 것이다.착각에서 깨어나 몇 년간 TV로 갔다 다시 라디오를 시작한 요사이 는 그때에 비해 반응도 적고, 모여드는 대중도 많지 않다. 하지만 훨씬 더 행복하다. 왜 그럴까? 그때는 멋모르고 잘나갔고, 지금은 맛을 알기 때 문이다. 법희선열의 맛! -10쪽 수행은 연습이요, 생활이 실전이다. 일상생활을 떠난 곳에서 하는 수행은 다만 연습일 뿐! 생활 속에서 자신의 몸과 마음을 관찰하고, 관찰자를 관찰해야 한다. 그래서 결국 우리 모두가 둘이 아님을 깨닫고, 아는 만큼 전하고 가진 만큼 베풀며 살자. 전할수록 알게 되고, 베풀수록 갖게 되는 신비로운 체험을 하게 될 것이다. -13쪽 많은 사람들은 행복이 미래에 있다고 생각합니다. ‘내가 좀 더 건강해지면, 좀 더 부자가 되면, 좀 더 주변 사람들이 나에게 잘해 주면… 언젠가 행복해질 거야.’ 이렇게 행복을 미래의 목표로 삼는 순간, 바로 지금 나는 불행하다는 반증입니다. 따라서 행복은 미래의 목표가 아니라 현재의 선택입니다. -19쪽
2018 EBS 공인중개사 2차 핵심요약집
랜드프로 / 김윤석, 고상철, 배세호, 정지웅 (지은이) / 2018.04.30
29,000원 ⟶ 26,100원(10% off)
랜드프로소설,일반김윤석, 고상철, 배세호, 정지웅 (지은이)
시험에 자주 출제되고 있는 단원을 빠른 시간 안에 요약정리 할 수 있도록 만든 핵심요약집이다. 빈출내용의 핵심이론부분을 반영하여 구성하였으며, 최신 개정 법령 및 판례를 반영하였다. 중요사항은 도표 등을 활용하여 입체적인 공부를 할 수 있도록 구성하였다. 또한, 수험생들의 편의를 위하여 1차 또는 2차만 별도로 정리를 하기 수월하도록 1차 과목과 2차 과목을 분권하여 학습의 능률을 올릴 수 있도록 구성하였다.제1과목 부동산공법 Part 01 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」/ 4 제1장 서 론 / 4 제2장 행정계획 / 6 제3장 용도지역, 용도지구, 용도구역 / 14 제4장 지구단위계획과 지구단위계획구역 / 29 제5장 개발행위 허가 / 34 제6장 기반시설 등 / 44 제7장 보칙 등 / 52 Part 02 「도시개발법」/ 54 Part 03 「도시 및 주거환경정비법」/ 79 제1장 총 칙 / 79 제2장 기본계획의 수립 및 정비구역의 지정 / 81 제3장 정비사업의 시행 / 91 Part 04 「건축법」/ 119 Part 05 「주택법」/ 163 제1장 서 론 / 163 제2장 주택의 건설계획과 사업주체 / 167 제3장 주택의 건설 / 171 제4장 주택의 공급 / 179 제5장 리모델링 / 193 제6장 주택자금 및 보칙 등 / 197 Part 06 「농지법」/ 201 제1장 총 칙 / 201 제2장 농지의 이용 / 207 제3장 농지의 보전 / 211 제2과목 중개사법령 및 실무 Part 01 「공인중개사법령」/ 220 제1장 총 칙 / 220 제2장 공인중개사 제도 / 228 제3장 중개사무소 개설등록 / 233 제4장 중개사무소의 설치 및 업무 / 245 제5장 중개계약 및 부동산거래정보망 / 262 제6장 개업공인중개사등의 의무 / 271 제7장 중개보수 및 실비 / 297 제8장 공인중개사협회 / 301 제9장 보 칙 / 305 제10장 행정처분 및 벌칙 / 308 Part 02 「부동산 거래신고 등에 관한 법령」 / 320 제1장 부동산 거래신고 / 320 제2장 외국인 등의 부동산 취득에 관한 특례 / 332 제3장 토지거래허가 / 335 제4장 보칙 및 벌칙 / 347 Part 03 중개실무 / 352 제1장 중개실무 관련 법령 / 352 제2장 임대차실무 관련 법령 / 362 제3장 경매실무 관련 법령 / 378 제3과목 부동산공시법 Part 01 「공간정보의 구축 및 관리 등에 관한 법률」 / 396 제1장 지적제도 개설 / 396 제2장 지적측량 / 399 제3장 토지의 등록 / 403 제4장 지적공부 / 413 제5장 토지의 이동 및 지적공부의 정리 / 417 Part 02 「부동산등기법」/ 429 제1장 부동산등기 개관 / 429 제2장 등기절차 총론 / 438 제3장 각종 권리에 관한 등기의 절차 / 452 제4장 각종 등기의 절차 / 458 제4과목 부동산세법 Part 01 총 설 / 470 제1장 조세의 의의와 특징 / 470 제2장 지적제도 개설 / 471 제3장 부동산 활동과 관련된 조세의 분류 / 472 제4장 세법용어의 개념 / 473 제5장 납세의무의 성립 ?확정 ?소멸 / 478 제6장 조세우선의 원칙과 예외 / 481 제7장 조세불복 / 482 Part 02 지방세 / 483 제1장 취득세 / 483 제2장 등록면허세 / 505 제3장 재산세 / 511 Part 03 국 세 / 524 제1장 종합부동산세 / 524 제2장 소득세 / 531 제3장 양도소득 / 535 시험에 자주 출제되고 있는 단원을 빠른 시간 안에 요약정리 할 수 있도록 만든 핵심요약집입니다 · 빈출내용의 핵심이론부분을 반영하여 구성 · 최신 개정 법령 및 판례를 반영 · 중요사항은 도표 등을 활용하여 입체적인 공부를 할 수 있도록 구성 공인중개사 시험을 공부하기 위하여는 기초서, 기본서를 학습한 뒤에 빠른 시간 안에 주요 내용을 정리하고 암기를 해야 하는 과정이 필요합니다. 본서는 기본서의 내용을 중심으로 시험에 자주 출제되고 있는 단원을 빠른 시간 안에 요약정리 할 수 있도록 만든 핵심요약집 입니다. 본서는 특히 개인적인 사유로 기본서를 제대로 학습하지 못한 수험생들도 충실히 반복 학습한다면 단기합격이라는 소기의 성과를 이룰 수 있을 것으로 기대합니다. 본서의 집필특징은 다음과 같습니다. 1. 빈출내용의 핵심이론부분을 반영하여 구성하였습니다. 방대한 기본서의 내용 중에서 최근 빈출되고 있는 내용을 중심으로 요약정리를 하였으며, 빈출되고 있는 내용은 빈출표시를 하여 내용의 경중을 파악할 수 있도록 하였습니다. 따라서, 기본서의 내용을 숙지한 뒤 본서로 정리 및 암기를 한다면 학습효과는 배가 될 것입니다. 2. 최신 개정 법령 및 판례를 반영하였습니다. 공인중개사 시험은 개정 법령 및 판례를 인용하여 출제되는 경우가 비교적 많은 편입니다. 따라서, 최근까지 개정된 내용 및 판례를 반영하여 최신 출제경향에 대비하도록 구성하였습니다. 3. 중요사항은 도표 등을 활용하여 입체적인 공부를 할 수 있도록 구성하였습니다.유사한 내용 등은 한 눈에 비교 정리할 수 있도록 하기 위하여 도표 등을 활용하여 마지막 정리 및 암기를 하는 데 도움을 줄 수 있도록 구성하였습니다. 4. 1, 2차 분권을 하였습니다. 수험생들의 편의를 위하여 1차 또는 2차만 별도로 정리를 하기 수월하도록 1차 과목과 2차 과목을 분권하여 학습의 능률을 올릴 수 있도록 구성하였습니다.
당직자가 정치를 바꾼다
바른기록 / 정춘생 (지은이) / 2020.02.27
13,000
바른기록소설,일반정춘생 (지은이)
저자가 당직자로 살아온 23년의 활동 기록을 바탕으로 당직자의 시각에서 본 우리 정치의 현실과 정책 비전을 조명하고 있다. 책은 세 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 이처럼 저자의 노력으로 정치의 물줄기를 바꿨던 역사적 순간들을, 2장에서는 함께 일했던 정치인들의 리더십에 대한 소감을, 3장에서는 저자의 삶을 관통하는 젠더의식에 관한 기억과 그에 따른 정책 제안들을 풀어내고 있다.추천의 글 소나무 줄기 같은 당직자 정춘생 _이해찬 더불어민주당 당대표 4 민주당이 키운 인재 _이인영 더불어민주당 원내대표 7 준비된 인재의 살아있는 역사 _홍영표 더불어민주당 국회의원(전 원내대표) 9 소신 있고 현명한 여성정책 전문가 _김상희 더불어민주당 국회의원 11 프롤로그 아직 알려지지 않은 당직자 이야기 13 1장. 꿈꾸는 당직자, 정치를 바꾸다 1. 역사적 순간을 함께 건너다 대한민국 헌정사를 다시 쓴 「테러방지법」 필리버스터 22 박근혜와 유승민을 갈라놓은 「국회법」 개정 29 헌정사상 최초의 ‘전자 발의’는 어떻게 가능했나? 36 * 자유한국당의 ‘법알못’ 궤변들 40 불가능한 꿈을 꾼 현실주의자 47 여성할당제 투쟁 1 47 여성할당제 투쟁 2 51 2. 사람과 사람 사이 징검다리가 되어 작은 도움이 큰 보람으로 돌아온 ‘평화의 소녀상 ’ 59 노무현 대통령을 만든 일등공신 사이버홍보지원단 62 무소속 박원순의 승리를 이끈 ‘열열여성본부’ 67 정당 사상 최초로 실시된 기초자치단체장 교육과 다문화 당원 교육 72 ‘나는야 통일 1세대’ - 초등학생들의 사이버 통일백일장 77 3. 민주당 여성정책을 디자인하다 민주당의 대표 브랜드 ‘무상보육’을 설계하다 80 보육료 자율화? 절대 안 돼요! 86 산전후휴가급여 90일 전액 고용보험으로 90 엄마의 마음으로 써 내려 간 「최진실법」 95 4. 소신이 그대를 힘들게 할지라도 정당 사상 최초의 여성 조직국장, 내 소임은 ‘공정성 ’ 100 성추행 전력자를 영입한다고? 105 ‘기초선거 정당공천제 폐지’ 반대와 당대표의 경고 108 ‘조국 사태’를 바라보며 112 2장. 함께 일했던 정치인들에 대한 단상 1. 리더의 품격, 자리가 사람을 보여준다! 공적의식으로 무장된 쿨한 남자 이해찬 당대표 122 실용주의자의 얼굴을 한 원칙주의자 홍영표 원내대표 126 사람 냄새 나는 원칙주의자 이인영 원내대표 130 한다면 한다! 진격의 추다르크! 추미애 당대표 133 여성할당제를 화끈하게 밀어준 설훈 최고위원 136 2. 진실, 성실, 절실로 존재감을 발휘한 정치인들 검사 출신으로 검찰개혁의 선봉에 선 백혜련 의원 139 반전 매력의 ‘볼매’ 정치인 박경미 의원 142 여성정치를 위한 전투력 갑! 유승희 의원 145 들꽃 같은 생명력의 오뚝이 정치인 전재수 의원 148 알고 보면 참 따뜻한 ‘센 언니’ 김현 대변인 151 여성 당직자의 롤 모델 김현미·유은혜 장관 154 3장. 정춘생, 너는 계획이 다 있구나! 1. 기억, 기록, 기대 학생운동과 ‘성명 불상자’의 300만 원 현상 수배 160 동료들을 참 귀찮게 했던 여성가족 전문위원 168 내게 특별했던 리더십 경험, 여성국장 173 자랑스러운 민주당의 당직자, 내 후배들에게 178 2. 워킹맘 당직자의 정책 제안 4차 산업혁명 시대, 여성 일자리에 대한 근본적 고민 183 ‘여성 독박’ NO! ‘돌봄의 민주화’를 위하여 190 ‘워킹맘 정책당원’ 제도를 도입하자 196 에필로그 정춘생 연보 202정치의 숨은 주역, ‘당직자’의 生生 리얼 스토리 정당은 민주주의를 떠받치는 정치 조직이다. 하지만 당직자가 어떤 존재이고 구체적으로 어떤 활동을 하는지는 잘 알려져 있지 않다. 그간 국내에서 국회 보좌관을 다룬 책은 많았지만, 정당 당직자들의 역할과 활동을 조명한 책은 없었다. 이 책은 저자가 당직자로 살아온 23년의 활동 기록을 바탕으로 당직자의 시각에서 본 우리 정치의 현실과 정책 비전을 조명하고 있다. 더불어민주당의 여성·가족 정책 전문가로 꼽히는 저자는 당의 여성·가족 공약을 총괄하며 성평등 정책을 추진하고 여성의 선출직 진출과 확대에 지대한 역할을 해왔다. 또한, 우리 정당 역사에서 여성 최초로 조직국장을 맡아 능력을 발휘하였고, 2016년 2월 「테러방지법」에 대응하는 필리버스터를 기획하였으며, 2018년 4월 꽉 막힌 패스트트랙 정국에서는 헌정사상 최초의 ‘전자 발의’를 통해 사법개혁 법안을 접수하는 데 크게 기여하였다. 이는 우리 정치사와 국회 헌정사를 장식한 대사건들이라 할 수 있다. 책은 세 장으로 구성되어 있다. 1장에서는 이처럼 저자의 노력으로 정치의 물줄기를 바꿨던 역사적 순간들을, 2장에서는 함께 일했던 정치인들의 리더십에 대한 소감을, 3장에서는 저자의 삶을 관통하는 젠더의식에 관한 기억과 그에 따른 정책 제안들을 풀어내고 있다. 정당은 민주주의의 근간이 되는 조직이다. 현대의 대의민주주의는 정당 없이는 성립하지 못한다. 따라서, 정당을 위해 헌신하는 당직자들은 민주주의의 숨은 조력자들이라고 해도 과언이 아니다. 이 책은 저자가 당직자로 살아온 23년의 활동 기록과 정치적 비전을 담은 책이다. 정치의 최일선인 정당에서 저자는 젠더의식을 바탕으로 여성 정치참여 확대를 위해 매진함으로써 정치혁신을 꾀해왔다. 따라서 더불어민주당의 주요 여성정책에는 저자의 땀과 노력이 올올이 배어있다고 해도 과언이 아니다. 또한, 저자는 정통 당료로서 남다른 정책 역량을 보여준다. 저자는 4차 산업혁명 시대의 여성 일자리에 대한 고민을 토로하며 「여성 경제활동 지원법」과 「성별 임금 격차 해소법」의 제정을 제안한다. 또한 ‘돌봄의 민주화’를 화두로 제시하며 「돌봄사회기본법」이 필요하다고 말한다. 아울러 ‘워킹맘 정책당원’ 제도를 도입해 워킹맘들의 목소리를 반영하고 여성정책을 대대적으로 업그레이드하자고 역설한다. 정치, 정당 활동, 여성정책 등에 관심 있는 이들에게 유익한 참고서가 될 책이다.2016년 2월 23일부터 192시간 동안 온 나라를 뜨겁게 달구었던 「테러방지법」 필리버스터는 대한민국 정치사에 길이 남을 반전 드라마다. 누구나 살면서 예측 범위를 벗어나는 일들을 겪는다. 하지만 다양한 일 가운데 잊지 못할 삶의 명장면은 또렷하게 기억에 남는다. 카타르시스를 가져다주고 삶의 의욕을 만들어준다. 내게는 필리버스터가 그런 것이었다. 박근혜 정부의 강공 드라이브에 야당인 우리 당은 내부 갈등 문제로 제대로 대응하지 못하고 국민도 야당에 대한 기대를 많이 접은 상황. 이 와중에 던져진 「테러방지법」은 19대 국회의 마지막을 더 암울하게 만들었다. 당시 나는 원내의사국장을 맡고 있었다. 국회 의사 상황을 취합하고, 여야 협상의제를 준비하고 합의문 초안을 작성하는 등 원내전략 및 활동과 관련된 실무를 담당하는 것이 내 업무였다. 모든 원내 상황을 파악하고 꿰뚫고 있어야 하는 자리다. 직감인지, 사명감인지, 전략적 판단인지는 모르겠으나 내 심장이 가리킨 것은 바로 필리버스터였다. 나는 당장 국회법과 선례집을 찾아 검토한 후 이종걸 원내대표께 제안했다. …(중략)… 의원들의 필리버스터는 곧 국회 밖 시민들의 필리버스터로 이어졌다. 필리버스터라는 단어는 유행어가 되었고, 필리버스터 속기록을 묶은 두꺼운 책이 출간되어 절찬리에 판매되기도 했다. 의회 민주주의가 살아있다고 느낀 192시간, 우리는 대한민국 헌정사를 다시 썼다.- 대한민국 헌정사를 다시 쓴 「테러방지법」 필리버스터 의안과 출입 자체가 원천 봉쇄된 상황에서 원내행정기획실장을 맡고 있던 나는 법안 접수를 위한 다른 방법을 고민할 수밖에 없었다. 자유한국당이 스스로 농성을 풀지 않는 한 법안 접수는 불가능해 보였다. ‘전자발의! 전자 발의!… 시스템이 있는데 왜 의안과에서는 안 된다는 것일까? 되든 안 되든 이거라도 한번 해봐야 하지 않을까?’ 팩스 접수가 폭력적으로 저지당한 다음 날인 4월 26일, 아침부터 나와 백혜련 의원실 권훈 보좌관은 ‘전자 발의’를 통한 의안 접수를 고민하기 시작했다. …(중략)… 결국, 의안과 직원이 자유한국당의 감시망을 피해 몰래 사무실을 빠져나와 다른 사무실에서 시스템에 접속하여 접수 절차를 완료하게 되었다. 그때가 오후 5시 10분이었다. 대한민국 헌정사상 최초의 전자 발의가 성공하는 순간이었다.- 헌정사상 최초의 ‘전자 발의’는 어떻게 가능했나? 지난했던 여성할당제 싸움이 끝나고 우리 당의 여성 지방의원들로 구성된 민주여성지방의원협의회는 그간 잘 싸워줘서 고맙다고 내게 감사패를 만들어주셨다. 여성국장으로서 당연히 해야 할 일을 한 것이지만 감사패를 받으니 그간의 고생에 대한 보상 같아 참 뿌듯했다. 2014년 지방선거를 앞두고 전국여성위원회는 “여성 공천이 곧 개혁 공천”이라는 슬로건으로 여성 공천 확대를 위해 싸웠다. 당헌 제8조(성평등 실현) 규정, 지역구 30% 여성 의무추천제 조항에 근거하여 ‘여성 단수후보 선정’ 및 ‘여성 기초의원 후보 ‘가’번 배정’ 등 여성 의무추천 지침을 마련하여 최고위원회에서 의결하도록 했고, 이를 전국 시·도당에 하달하여 공천 지침으로 준수하도록 했다. 그 결과 6.4 지방선거에서 여성 후보들이 총 386명이 당선되어 2010년 301명에 비해 28%가 증가하는 성과를 냈다. 지역구 광역의원 당선자는 26명에서 33명으로 증가했고, 지역구 기초의원 당선자도 112명에서 157명으로 늘어났다. - 불가능한 꿈을 꾼 현실주의자(여성할당제 투쟁 2)
바람처럼 구름처럼
도서출판유성 / 소순갑 (지은이) / 2023.07.19
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
도서출판유성소설,일반소순갑 (지은이)
World Star Musics 월드 스타 뮤직스
음악세계 / 손민정 지음 / 2009.02.26
35,000원 ⟶ 31,500원(10% off)
음악세계소설,일반손민정 지음
‘World Star’는 전 세계 각지에서 발생하여 오랜 세월 이어져온 고유의 음악을 지칭하고 있다. 밤하늘에 눈부시게 흩어져 있는 별들처럼 이 지구에 펼쳐진 대륙 위의 도시 한복판에서부터 아마존 오지, 극지방 등에 흩어져 제각각 빛나고 있는 음악이라는 별과 그 별을 잉태하고 빛나게 한 인간에 대한 사랑을 담아 관찰한 내용을 담고 있다. 이 책은 인류의 보편적인 소통예술인 음악을 중심으로 그 배경문화, 대륙별, 국가별, 지역별의 역사를 음악인류학적인 관점에서 살펴보고 있다. 각종 참고문헌과 음악 페스티벌, 영화, 영화음악, 드라마, 여행담과 외국의 스승들과 친구들의 에피소드 등을 한데 아우르며 보다 입체적인 접근을 시도하고 있다. 단편적인 연대기 서술로 전체 문화사의 흐름을 훑는 것이 아니라 과거와 현대를 적절히 교차시키면서 문화역사의 어제와 오늘의 맥락을 생생하게 느끼고 생각해볼 수 있도록 배려하고 있다. <World Star Musics>는 세계민속음악에 대한 정보 제공과 학술적 가치를 강조하기보다는 인류와 문화의 발전사와 변화를 살펴봄으로써 차이가 차별을 배태하는 것이 아니라 차이에서 공통분모를 찾아내 우리 모두가 결국 같은 문화적 기반을 토대로 공생하고 또 조화를 이루며 살아가야 한다는 사실을 일깨우려 하고 있다.저자 서문 라틴아메리카 라틴아메리카의 음악사 메조아메리카 음악 마야 아즈텍 안데스 음악 잉카 안데스 1959년 개혁 엘 콘도르 파사 메스티조 음악 1498년, 콜럼버스 라틴아메리카에 도착하다 15세기 이베리아 음악문화 메스티조 음악 라틴아메리카 국가들의 독립 아프로-라틴 음악 흑인노예들의 대거 이주 아프로-라틴 음악의 미학 라틴아메리카 음악의 성격 멕시코·쿠바·브라질·아르헨티나의 음악 멕시코의 마리아치 쿠바의 음악, 살사 브라질의 트로피칼리아 아르헨티나의 탱고 아메리카 뉴올리언스의 음악 역사적 배경 마디 그라 케이준 19세기 오페라의 중심지, 뉴올리언스 재즈 텍사스의 테하노 음악 콘훈토 코리도 싱코 데 마요 축제 원주민 음악 초창기 원주민 음악 기록 음악 인류학자들의 연구 원주민 음악의 특징 범종족 인디언 음악 파우-와우 유럽 북유럽 녹색의 아일랜드, 켈틱문화 아일랜드 스텝댄스 영화 '타이타닉'과 아일랜드 음악 뉴에이지 음악과 켈틱 비틀스가 영국 출신이어서 스타가 될 수 있었다? 중부 유럽 빈의 음악은 모차르트의 음악이 전부가 아니다 슈람멜무지크 남부 유럽 지역색이 강한 이탈리아 음악 1810년 이탈리아의 복잡한 정치구도 포르투갈의 파두 남동 유럽 음악 그리스 민속음악의 복구
쉬운 마스터 피스 걸작 1
삼호뮤직(삼호출판사) / 삼호뮤직 편집부 엮음 / 2009.01.01
5,000원 ⟶ 4,500원(10% off)
삼호뮤직(삼호출판사)소설,일반삼호뮤직 편집부 엮음
1권 Baroque -바로크시대 특징 01 전진 프레토리우스 02 미뉴에트 크리거 03 미뉴에트 륄리 04 미뉴에트 페트졸트 05 미뉴에트 헨델 06 지그 텔레만 Classical -고전시대 특징 07 귀여운왈츠 체르니 08 독일무곡 베토벤 09 춤곡 티르크 10 왈츠 모차르트 11 셋잇단음표를 위한 소품 튀르크 12 미뉴에트 하이든 Romantic -낭만시대 특징 13 귀여운새끼고양이 에스텐 14 정원에서 쾰러 15 가든파티 스트레아보그 16 병사의 행진 슈만 17 야생의 기수 슈만 18 가보트 구를리트 19 프랑스의 옛노래 차이콥스키 Contemporary -현대시대 특징 20 트럼펫과 드럼 카발렙스키 21 장난치는 아이들 바르톡 22 군악대 레비코프 23 옛날 이야기 마이카파 24 난쟁이 나라 롤리 25 뮤직박스 쇼스타코비치 부록 소나티나 26 소나티나 C장조 반할 27 소나티나 C장조 하슬링거 28 소나티나 C장조 라이네케 29 소나티나 G장조 베르코비치 30 소나티나 F장조 베토벤 31 소나티나 C장조 베버 2권 Baroque -바로크시대 특징 01 미뉴에트 L. 모차르트 02 미뉴에트 바흐 03 미뉴에트-론도 륄리 04 행진 바흐 05 아리아 스카를라티 06 뮈제트 바흐 Classical -고전시대 특징 07 라르고 튀르크 08 콘트라댄스 W.A. 모차르트 09 에코세즈 베토벤
한국의 뉴에이지 피아노 1 (스프링)
SRM(SRmusic) / SRMUSIC 편집부 엮음, 노미은 감수 / 2016.06.30
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
SRM(SRmusic)소설,일반SRMUSIC 편집부 엮음, 노미은 감수
한국의 아티스트들이 작.편곡한 뉴에이지 명곡들 중 31곡을 엄선했다. 쟁쟁한 아티스트들의 명곡을 수록, 피아노를 연주하는 사람이라면 누구든지 원하는 충실한 리스트로 구성되었다. 난이도 순으로 곡을 배열하여 초보자는 첫 곡부터 차근차근 연주해 나가면 좋고, 어느 정도 피아노를 연주했던 분들은 원하는 곡을 찾아 페이지를 건너뛰며 연주해도 좋다. 한국의 뉴에이지의 최신곡을 만나보기에 가장 좋은 악보집이다.1)사랑하는 사람에게 쓰는 편지 헤아림. KIM 2)희망 류경준 3)Piano 이루마 4)Chopsticks 김광민 5)White Love 박종훈 6)자각몽 전수연 7)공원에서 유희열 8)Morning 김광민 9)Nocturn 이루마 10)In Memories 오준성 11)피아노의 숲 안정현 12)Smile Smile Smile 전수연 13)이상기억 장세용 14)가을의 뒤뜰 정재형 15)비엔나 피아노 학원 이병우 16)Shining The Morning 장세용 17)May Be 이루마 18)돌아오지 않을 날들 이루마 19)Homeland Eternal 김광민 20)I 이루마 21)The End of The World 김광민 22)River Flows in You 이루마 23)Impromptu 이루마 24)보내지 못한 편지 Part 1 김광민 25)Dream 이루마 26)Kiss The Rain 이루마 27)Paris Paris 몽라 28)Urban Forest 이종명 29)봄날의 곰을 좋아하세요 유성욱 30)행복+ 이지수 31)What a Wonderful World 김광민한국의 아티스트들이 작, 편곡한 뉴에이지 명곡들 이 책은 한국의 아티스트들이 작, 편곡한 뉴에이지 명곡들 중 31곡을 엄선했다. 헤아림. KIM, 류경준, 이루마, 김광민, 박종훈, 전수연, 유희열, 오준성, 안정현, 장세용, 정재형, 이병우, 몽라, 이종명, 유성욱, 이지수의 쟁쟁한 아티스트들의 명곡을 수록, 피아노를 연주하는 사람이라면 누구든지 원하는 충실한 리스트로 구성되었다. 또 난이도 순으로 곡을 배열하여 초보자는 첫 곡부터 차근차근 연주해 나가면 좋고, 어느 정도 피아노를 연주했던 분들은 원하는 곡을 찾아 페이지를 건너뛰며 연주해도 좋다. 한국의 뉴에이지의 최신곡을 만나보기에 가장 좋은 악보집이다. 수록곡의 연주 동영상은 유튜브에 순차적으로 등록될 예정이므로 연주에 참고하자.
유희의 국경
문이당 / 신경진 지음 / 2015.12.21
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
문이당소설,일반신경진 지음
2007년 <슬롯>으로 제3회 세계문학상을 수상한 신경진의 네 번째 장편소설. 이번 소설은 작가의 첫 본격 연애 소설이라는 점에서 눈길을 끈다. 작가 특유의 빠르고 간결한 문체가 주인공의 감각적인 시선과 조화를 이루며 따뜻하고 아름다운 사랑을 이야기하고 있다. 불행한 결혼 생활의 끝자락에서 주인공 유희는 좌절하지 않고 새로운 사랑을 꿈꾼다. 사랑은 거부할 수 없는 '존재 이유'이며 동시에 자신을 함정으로 이끄는 위험한 선택이다. 그녀가 선택한 사랑은 순수하고 이타적인 사랑, 본능적이고 쾌락적인 사랑, 그리고 현실적이며 안정적인 사랑이다. 사랑을 얻기 위해서는 그에 대한 희생이 뒤따른다. 사랑의 좌절과 실패의 예감은 굳게 닫힌 국경의 이미지로 묘사되며 그녀를 현실에서 초현실적인 가상 세계로 이끈다. 경계를 넘으면 꿈꾸어 왔던 사랑이 찾아올까. 그녀는 답을 찾기 위해 국경으로 향한다.작가의 말 7 국경의 여름 13 국경의 겨울 133 국경의 봄 2862007년 『슬롯』으로 제3회 세계문학상을 수상한 신경진의 네 번째 장편소설 『유희의 국경』이 출간되었다. 이번 신작 소설은 작가의 첫 본격 연애 소설이라는 점에서 눈길을 끈다. 작가 특유의 빠르고 간결한 문체가 주인공의 감각적인 시선과 조화를 이루며 따뜻하고 아름다운 사랑을 이야기하고 있다. 불행한 결혼 생활의 끝자락에서 주인공 유희는 좌절하지 않고 새로운 사랑을 꿈꾼다. 사랑은 거부할 수 없는 ‘존재 이유’이며 동시에 자신을 함정으로 이끄는 위험한 선택이다. 그녀가 선택한 사랑은 순수하고 이타적인 사랑, 본능적이고 쾌락적인 사랑, 그리고 현실적이며 안정적인 사랑이다. 사랑을 얻기 위해서는 그에 대한 희생이 뒤따른다. 사랑의 좌절과 실패의 예감은 굳게 닫힌 국경의 이미지로 묘사되며 그녀를 현실에서 초현실적인 가상 세계로 이끈다. 경계를 넘으면 꿈꾸어 왔던 사랑이 찾아올까. 그녀는 답을 찾기 위해 국경으로 향한다. 신경진 소설의 강점은 가독성에 있다. 『유희의 국경』에서도 작가 특유의 서사는 유감없이 발휘된다. 모호하고 추상적인 가상의 국가 엠베리 오르삭을 묘사하면서 작가는 ‘정치적 이상’이라는 깊이 있는 주제를 주인공의 ‘사랑’이라는 개인적인 감정과 절묘하게 결합시킨다. 작가의 설득력 있는 목소리는 쉬르리얼리즘의 세계에서 빛을 발하며 독자에게 환상적인 세계를 선명하게 보여 준다. 지적 유희와 감각적 유희의 궁극적인 조화. 소설은 비상을 꿈꾼다. -작품 세계 및 줄거리 사랑과 결혼은 동의어일까? 이혼을 앞둔 유희는 그 답을 알고 있다. 그녀는 실패를 예감하면서도 사랑 없는 결혼을 선택한다. 가난에서 벗어나고자 하는 그녀에게 부잣집 아들인 남편은 장밋빛 미래를 약속한다. “넌 지금 결혼이라는 엉터리 거짓 마취제를 맞으려 하고 있어.” 하지만 유희는 가난한 작가인 아버지의 경고를 무시하고 안락한 삶이 보장된 결혼을 받아들인다. 그러나 남편은 당연한 수순인 듯 젊고 아름다운 여성들과 바람을 피운다. 행복한 가정이라는 소박한 미래를 기대했던 유희는 또 한 번 절망하며 결혼이라는 무형의 감옥에서 탈출을 시도한다. 남편과 별거 중인 그녀 앞에 세 남자가 다가온다. 남자들은 각기 다른 형태의 사랑을 그녀에게 보여 준다. 그들은 친절하고 부드럽고 사랑스럽다. 유희는 죄책감을 느끼면서도 그들과의 관계를 끊지 못한다. 사랑에는 욕망과 쾌락의 본질이 숨어 있다. 그녀는 달콤한 사탕을 기대하는 어린아이처럼 새로운 사랑을 기다린다. 가난한 소설가 아버지는 유희와는 다른 꿈을 꾼다. 아버지 역시 결혼 생활에 실패했다. 그의 꿈은 현실을 벗어난 이상 세계인 유토피아로 떠나는 것이다. 그는 현실과 판타지를 혼동하며, 결혼에 실패한 딸에게 국경을 넘어 신세계로 떠날 것을 권유한다. 국경을 넘으면 이상주의자들이 꿈꾸었던 ‘사람의 나라’가 나타날 것을 확신한다. 유희는 자신도 모르게 아버지가 이식한 유토피아의 세계에 빠져든다. 유희의 결혼 생활은 절망과 고통, 좌절, 혼란, 배신, 상처로만 채워졌다. 유희는 남편 상훈과의 이혼을 요구하지만 그녀의 시어머니는 상훈이 국회 의원에 출마하고 선거가 끝나면 위자료로 상가 건물을 주겠다며 그녀의 요구를 거절한다. 수억 원의 위자료라는 유혹 앞에서 그녀는 또다시 망설인다. 그러나 부르주아가 꿈꾸었던 꿈과 환상이 실현된 현실 세계에서 그녀는 언제나 패배자일 수밖에 없다. 남편과 시어머니가 쳐 놓은 함정에 빠진 그녀는 사람들로부터 무지와 오해에서 비롯된 비난을 받는다. ‘쾌락에 중독된 더러운 창녀.’ 유희에게 붙여진 새로운 이름이다. 현실에서 진실은 승리하지 못한다. 현실에는 언제나 벽이 있고 장애물이 있다. 아무도 이 벽을 통과할 수 없다. 모두가 그렇게 믿고 있다. 유희는 실종된 아버지를 찾아 길을 떠난다. 그곳은 유럽일 수도 있고, 아시아의 작은 섬일 수도 있으며, 신대륙일 수도 있다. 유희는 소박하고 아름다운 초소에서 국경 수비대의 샨도르를 만난다. 초
도전! 이세계 골목식당 2
영상출판미디어 / 하타모토 유키야 (지은이), 호리이즈미 잉코 (그림), 조아라 (옮긴이) / 2021.12.23
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
영상출판미디어소설,일반하타모토 유키야 (지은이), 호리이즈미 잉코 (그림), 조아라 (옮긴이)
“당신의 가게 제가 대박 나게 해드리겠습니다!” 그런데── 이번엔 현대 세계에는 없었던 마도구 사업을 되살려야 한다고?! 폐업을 눈앞에 둔 절체절명의 위기지만 역전의 발상이 빛을 발한다!제4장 마도구점 편도전! 이세계 골목식당 용어집 (제4장)제5장 구두 가게 편도전! 이세계 골목식당 용어집 (제5장)제6장 조선 공방 편도전! 이세계 골목식당 용어집 (제6장)특별 단편 사라의 경영 개선 분투기후기“당신의 가게 제가 대박 나게 해드리겠습니다!”그런데── 이번엔 현대 세계에는 없었던 마도구 사업을 되살려야 한다고?!폐업을 눈앞에 둔 절체절명의 위기지만 역전의 발상이 빛을 발한다! 이세계 경영 개선 고군분투 이야기 [도전! 이세계 골목식당] 제2권시리즈 소개평범한 컨설팅 회사의 직원이었던 주인공이 이세계 골목 가게들의 경영을 돕는다!너무나도 당연한 솔루션부터 아주 색다른 솔루션까지! 경영 개선의 힌트는 다양한 곳에 있다──?!치트 하나 없지만 가슴이 따뜻해지는 이세계에서의 새로운 삶이, 조그마한 도움의 손길로 시작됩니다.
지혜로의 초대와 복리의 힘
기원전 / 김학렬 (지은이) / 2022.09.27
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
기원전소설,일반김학렬 (지은이)
치토세 군은 라무네 병 속에 1
㈜소미미디어 / 보부캬 (지은이), 히로무 (원작), 천선필 (옮긴이), raemz (원안) / 2024.07.10
6,000원 ⟶ 5,400원(10% off)
㈜소미미디어소설,일반보부캬 (지은이), 히로무 (원작), 천선필 (옮긴이), raemz (원안)
학교의 비밀 사이트에서 욕을 먹으면서도 후지 고등학교의 톱 카스트에 군림하는 리얼충, 치토세 사쿠. 그의 주위에는 미소녀와 훈남 동료들이 잔뜩! 학교 생활을 순조롭게 해나가던 와중에 사쿠는 갑자기 은둔형 외톨이 비리얼충, 야마자키 켄타의 갱생을 부탁받는데.제1화 치토세 사쿠는 빌어먹을 걸레남 001제2화 방과 후 067제3화 해후 097제4화 상호 이해 143신규 수록 만화 썸머 드림 195막간 치토세 군은 창 밖에 205청춘이라는 단어는 바로 고등학생이나 마찬가지이다.러브코미디 계의 금기!! ‘인싸’의 관점에서 보는 청춘 러브코미디!“5반의 치토세 사쿠는 빌어먹을 걸레남”―――.학교의 비밀 사이트에서 욕을 먹으면서도 후지 고등학교의 톱 카스트에 군림하는 리얼충, 치토세 사쿠.그의 주위에는 미소녀와 훈남 동료들이 잔뜩!학교 생활을 순조롭게 해나가던 와중에 사쿠는 갑자기 은둔형 외톨이 비리얼충, 야마자키 켄타의 갱생을 부탁받는데―――?! 이것은 그의 인싸 하렘 이야기인가, 아니면―?리얼충이 전하는 인생 지침!!원작 소설도 대호평 발매중-!
가방 속에서 벗어나기
뿔(웅진) / 박성희 지음 / 2007.02.15
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
뿔(웅진)소설,일반박성희 지음
하백의 신부 신장판 23
서울문화사(만화) / 윤미경 지음 / 2017.07.20
6,000원 ⟶ 5,400원(10% off)
서울문화사(만화)소설,일반윤미경 지음
서왕모는 길상천녀의 음모에 휘말려 죽음의 위기에 처하고, 사랑하는 아내를 구하기 위해 신농의 몸으로 월궁으로 뛰어들어간 동왕공은 풀리지 못한 오해 때문에 서왕모의 손에 의해 치명상을 입는다.목차가 없는 도서입니다.서왕모는 길상천녀의 음모에 휘말려 죽음의 위기에 처하고,사랑하는 아내를 구하기 위해 신농의 몸으로 월궁으로 뛰어들어간 동왕공은풀리지 못한 오해 때문에 서왕모의 손에 의해 치명상을 입는다.서로 사랑하면서도 만날 수 없었고, 진실을 말할 수도 없었던 두 사람의 마지막은 과연…!!
자비의 시간 1
하빌리스 / 존 그리샴 (지은이), 남명성 (옮긴이) / 2025.05.21
19,000원 ⟶ 17,100원(10% off)
하빌리스소설,일반존 그리샴 (지은이), 남명성 (옮긴이)
법정 스릴러의 대가인 존 그리샴은 첫 장편소설인 《타임 투 킬》을 시작으로 수많은 작품을 베스트셀러 반열에 올렸다. 또한 《펠리컨 브리프》, 《의뢰인》, 《레인 메이커》 등 수많은 작품이 영화로 제작되어 흥행에 성공했다. 실제 변호사로서 활동하기도 했던 존 그리샴은 자신의 경험과 사회의식을 작품 속에 녹여냈다. 특히 그가 창조한 캐릭터이자 페르소나인 ‘제이크 브리건스’는 불합리한 세상에 맞서 사회적 약자를 대변해온 정의로운 변호사로, 이번 《자비의 시간》에서는 의붓아버지의 폭력과 학대 속에서 힘겹게 살아온 한 소년을 돕기 위해 나선다. 열여섯 살 소년인 ‘드루’는 자신과 여동생을 지키기 위해 의붓아버지를 총으로 쏘고, 결국 체포된다. 드루의 전후 사정을 알게 된 제이크는 주변의 만류에도 불구하고 소년의 변호를 맡아 힘겨운 법정 싸움을 시작한다.1~27〈뉴욕타임스〉 베스트셀러, HBO 시리즈 제작 결정존 그리샴의 독보적인 페르소나, ‘제이크 브리건스’가 돌아왔다《타임 투 킬》, 《속죄 나무》를 잇는 또 하나의 명작 스릴러‘살아 있는 정의’를 극적으로 보여주는 법정 드라마법정 스릴러의 대가인 존 그리샴은 첫 장편소설인 《타임 투 킬》을 시작으로 수많은 작품을 베스트셀러 반열에 올렸다. 또한 《펠리컨 브리프》, 《의뢰인》, 《레인 메이커》 등 수많은 작품이 영화로 제작되어 흥행에 성공했다. 실제 변호사로서 활동하기도 했던 존 그리샴은 자신의 경험과 사회의식을 작품 속에 녹여냈다. 특히 그가 창조한 캐릭터이자 페르소나인 ‘제이크 브리건스’는 불합리한 세상에 맞서 사회적 약자를 대변해온 정의로운 변호사로, 이번 《자비의 시간》에서는 의붓아버지의 폭력과 학대 속에서 힘겹게 살아온 한 소년을 돕기 위해 나선다. 열여섯 살 소년인 ‘드루’는 자신과 여동생을 지키기 위해 의붓아버지를 총으로 쏘고, 결국 체포된다. 드루의 전후 사정을 알게 된 제이크는 주변의 만류에도 불구하고 소년의 변호를 맡아 힘겨운 법정 싸움을 시작한다.‘제이크 브리건스 시리즈’의 마지막 작품이기도 한 《자비의 시간》은 가정 폭력 문제를 바라보는 존 그리샴의 주제의식을 드러낸다. 한순간도 긴장을 놓을 수 없는 긴박한 서사 속에 묵직한 사회적 메시지를 던져놓는다. 이 소설을 통해 오늘날 우리 사회가 안고 있는 문제이기도 한 가정 폭력의 폐해를 다시금 생각해보는 계기를 마련해볼 수 있다.의붓아버지의 끔찍한 폭력과 학대오로지 자신과 여동생을 지키기 위해 필사적으로 총을 쏜 열여섯 소년, ‘드루’법의 이름으로 사형선고를 내리는 것이 온당한 판결일까?불의한 세상과 맞서 사회적 약자 편에 섰던 진짜 변호사, 제이크 브리건스한순간 살인범이 된 소년을 위해 힘겨운 싸움을 시작한다세계적인 스테디셀러 작가이자 법정 스릴러물의 대가로 손꼽히는 존 그리샴. 출간할 때마다 베스트셀러에 오른 그의 책은 수많은 영화로 제작되어 흥행에 성공했다. 그중 동명의 영화로 제작되어 큰 인기를 얻은 《타임 투 킬》은 작가의 첫 장편소설로, 약자의 편에 서서 불의한 세상에 맞서는 정의로운 변호사인 ‘제이크 브리건스’를 탄생시켰다. 그는 이 소설에서 딸을 무참히 강간하고도 반성하지 않는 두 범인을 살해한 ‘칼 리 헤일리’의 무죄 판결을 이끌어낸다. 존 그리샴은 소설 속에서 흑인과 백인 간의 인종차별 문제를 정면으로 보여주면서 제이크 브리건스를 통해 차별 없는 정의가 무엇인지를 생생하게 보여준다. 이후 그를 주인공으로 한 《속죄 나무》가 출간되면서 존 그리샴의 유일무이한 페르소나로 자리매김한다. 열여섯 소년에게 불어닥친 비극감시의 사각지대에서 벌어지는 가정 폭력의 폐해《타임 투 킬》과 《속죄 나무》를 잇는 《자비의 시간》은 ‘제이크 브리건스 시리즈’의 마지막 3부작이다. 앞선 두 작품에서 미국 사회의 팽배한 인종차별과 사회적 갈등 문제를 다룬 존 그리샴은 이번 작품에서 사회문제로 대두된 가정 폭력의 문제를 정면으로 마주한다. 의붓아버지인 ‘스튜어트 코퍼’의 끔찍한 폭력과 학대 속에서 고통받던 열여섯 살 소년인 '드루'는 자신과 여동생을 지키기 위해 총으로 그를 살해한다. 스튜어트의 가족과 주변 사람은 물론 지역 사회마저 격앙된 목소리로 드루에게 사형을 선고해야 한다고 주장하고, 제이크 브리건스는 드루의 살해 동기와 가정사를 알게 되면서 그를 변호하기로 결심한다. 존 그리샴은 제이크과 드루의 법정 투쟁을 통해 우리 사회의 문제이기도 한 가정 폭력의 폐해를 명징하게 보여준다. 특히 드루가 처한 현실을 날것으로 드러냄으로써 가족 구성원 간의 비정상적인 관계와 위계에 의한 폭력이 한 가정을 어떻게 파괴하는지 사실적으로 묘사한다.《자비의 시간》 1권에서는 드루가 스튜어트 코퍼를 총으로 쏘게 된 이유와 안타까운 가정사, 제이크가 드루의 변호를 맡게 되는 과정, 드루의 범행에 대한 주변 사람들과 지역 사회의 인식 등이 소개된다. 드루와 어머니 조시, 여동생 키이라는 코퍼와 함께 지내는 동안 끔직한 폭력과 학대에 시달린다. 경제적 자립이 어려웠던 그들은 도움을 받을 만한 가까운 친척이나 다른 연고가 없던 까닭에 코퍼의 지속적인 폭력을 그저 묵묵히 감내해왔다. 반면 코퍼는 지역 보안관으로서 동료나 지역 사람들에게 좋은 평가를 받고 있었고, 세 사람과 달리 유일하게 경제적으로 자립할 여건을 가지고 있었다. 이러한 이유로 드루를 포함한 세 사람은 마치 ‘주종 관계’처럼 코퍼에 종속된 비정상적인 관계 속에서 생활할 수밖에 없었다.누가 진짜 가해자이고 피해자인가?드루의 재판을 통해 드러나는 인간 사회의 어두운 민낯드루에게 일어난 비극은 감시의 사각지대에 놓인 가정 폭력의 심각성을 시사한다. 살인 사건이 일어나기 전, 코퍼의 폭력 행위로 이미 여러 차례 경찰이 출동하기도 했지만 별 조치 없이 끝났고, 동료 경찰관들도 그의 도박 전력과 잦은 폭력 행사를 알고 있었지만 묵인해왔다. 또한 범행 이후 경찰서 유치장에 수감된 드루는 불안과 정신적외상 증세를 보였으나 누구 하나 관심을 두지 않는다. 게다가 제이크가 변호를 준비하고 재판을 진행하는 과정에서 마주하는 드루를 향한 부정적인 시선과 비난은 드루와 조시, 키이라를 더욱더 고립시킨다. 심지어 제이크는 재판 진행을 못마땅하게 여긴 괴한들로부터 심각한 폭행을 당하기도 한다. 저자는 소설을 통해 가정 폭력이 발생하는 배경과 그러한 문제가 왜 밖으로 드러나기 어려운지 사실적으로 보여준다. 드루의 범행 동기와 다른 가족들의 상처를 이해하고 공감하려는 노력보다 그저 하루빨리 사형선고를 내리길 바라는 주변 사람들의 시선은 드루와 조시, 키이라를 지역 사회로부터 배제시킨다. 저자는 제이크와 드루의 재판 과정을 보여주면서 폭력의 악순환을 지적한다. 드루를 비롯한 세 사람은 코퍼의 폭력으로부터 벗어났으나 지역 사회와 검찰로 대변되는 공권력으로부터 또 다른 폭력을 당하게 된다. 드루의 재판을 통해 그들이 당한 육체적, 정신적 고통과 피해를 호소하려 하지만 그 시작부터도 쉽지 않다. ‘이미 사형선고라는 결과를 예단하고 진행하는 재판이 과연 정당한 것인가?’ 저자는 이러한 질문을 던지면서 제이크 브리건스를 통해 그 불합리함을 깨뜨리고자 한다. 법의 이름으로 열여섯 살 소년에게 무조건 사형을 선고하는 것이 사회정의를 지키는 것일까? 소설을 읽으면서 우리는 스스로에게 한 가지 질문을 던지게 된다. ‘드루는 코퍼를 죽인 살인범인가, 아니면 끔찍한 폭력의 피해자인가?’ 우리 모두 이 질문에 대한 답을 생각해볼 때이다. 불행한 작은 집은 클랜턴에서 남쪽으로 10킬로미터 정도 떨어진 시골, 어디로 가는지 알 수 없는 오래된 지방도로가 지나는 곳에 있었다.
칼빈의 구원신학과 경건한 삶
한국장로교출판사(한장사) / 배경식.유태주 지음 / 2009.03.30
12,000
한국장로교출판사(한장사)소설,일반배경식.유태주 지음
머리말 칼빈 약사 제1부 칼빈의 구원신학 - 유태주 1.칼빈이 제시한 성경의 신빙성 2.예정론에 있어서 하나님의 주권과 인간의 책임문제에 관한 요한 칼빈과 마틴로이드 존스의 견해 비교 3.산 믿음의 신학으로서 칼빈의 성화론 4.칼빈과 웨슬리가 추구한 산 믿음의 신학 제2부 칼빈의 경건한 삶 - 배경식 1.칼빈의「기독교 강요」에서 보여지는 변증적 성격 2.칼빈의 신학에 있어서 NGO의 가능성에 관하여 3.칼빈의 법과 제도 안에서의 경건 4.칼빈의 조직경영이 한국교회에 미치는 영향 5.칼빈의 신학과 사회복지
쑥향 가득 뜸 치료법
세창출판사(세창미디어) / 주신탁.이성덕 지음 / 2010.10.15
5,000원 ⟶ 4,500원(10% off)
세창출판사(세창미디어)취미,실용주신탁.이성덕 지음
환생 마법사 4
청어람 / 숭유 지음 / 2015.06.30
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
청어람소설,일반숭유 지음
제1장 드러나는 위험 제2장 집요한 추격 제3장 나쁜 소식, 좋은 소식 제4장 만드라고라 제5장 두 단계를 뛰어넘은 힘 제6장 엘프 로드, 멜디르 제7장 시험 제8장 계속되는 성장 제9장 9클래스의 마법사 제10장 초토화 제11장 개전
선가귀감
효림 / 서산대사 휴정 (지은이), 김현준 (옮긴이) / 2021.01.27
6,000원 ⟶ 5,400원(10% off)
효림소설,일반서산대사 휴정 (지은이), 김현준 (옮긴이)
오늘부터 어깨통증과 이별합니다
피톤치드 / 이영석 (지은이) / 2026.04.20
19,000원 ⟶ 17,100원(10% off)
피톤치드건강,요리이영석 (지은이)
해부학 기반 분석과 최신 시술로 보는 어깨 질환의 모든 것. 이 책은 단순한 통증 안내서가 아니다. 어깨라는 작은 관절이 우리 삶 전체와 어떻게 연결되어 있는지를 밝혀주는 회복 가이드다. 성누가병원에서 수많은 어깨 환자를 치료해온 이영석 원장이 오랜 임상경험을 바탕으로, ‘왜 어깨는 이렇게 자주 아플까?’라는 질문에 해부학적·생활습관적·심리적 관점을 통합해 답한다. 아픈 어깨는 열심히 살아온 사람의 훈장이라는 시각으로, 저자는 어깨 통증을 단순 근골격계 질환으로 보지 않고 일상 속 책임, 스트레스, 자세 습관까지 연결해 해석한다. 특히 국내에서 브리즈망(수압확장술) 시술을 가장 활발하게 시행해온 임상의 1인자로서, 어깨를 회복할 수 있는 구체적 방법을 제시한다.들어가는 글_인생의 무게를 지고 계신 여러분의 어깨를 응원합니다 1. 1부_어깨 통증에 관한 사소하지만 불편한 진실 01_어깨가 아픈 이유가 과연 어깨 때문일까? 02_운동이 도리어 내 어깨를 병들게 한다고? 03_치료를 받아도 왜 자꾸 어깨가 아픈 걸까? 04_나는 아픈데, 검사하면 왜 괜찮다고 하는 걸까? 05_운동하면 낫는다는데 내 어깨는 왜 아플까? 06_팔이 안 올라가는데 설마 나도 오십견일까? 07_아픈 어깨가 움직인다면 힘줄은 괜찮은 게 아닐까? 08_자세가 나빠도 어깨 통증에 영향을 줄까? 09_어깨 힘줄이 찢어졌다는데 꼭 수술해야 하는 걸까? 10_오십견 치료에 좋다는데 브리즈망이 뭐지? 11_잠을 잘못 자서 어깨가 아픈 걸까? 2. 2부_어깨를 바라보는 관점부터 달라져야 하는 이유 12_시시포스 신화의 교훈, 지금 여러분의 어깨에는? 13_어깨가 이렇게 생겼구나, 해부학적 구조로 본 어깨 14_조금만 스트레스를 받으면 왜 어깨가 자주 뭉칠까? 15_오십견이라고 당장 수술하라는데 맞을까? 16_오십견, 시간이 지나면 저절로 낫는다? 17_팔을 들어 올릴 때 달그락거리는 소리가 난다면 18_밤마다 어깨에 불이 난 것 같은데 왜 이런 걸까? 19_자꾸 빠지는 어깨, 이것부터 의심하자 20_단순 근육통으로 착각할 수 있는 회전근개파열 21_담 걸린 것 같은데 계속 아프고 도통 낫지 않는다면 3. 3부_어깨를 알면 통증의 원인을 알 수 있다 22_열 길 물속은 알아도 한 길 어깨 속은 모른다? 23_어깨 통증에도 골든 타임이 있다? 24_내 몸은 내가 잘 안다던 그 할머니는 어떻게 되었을까? 25_병원은 통증보다 그리 먼 곳에 있지 않다? 26_팔을 천천히 들어 올리면 어깨가 아프다? 27_회전근개파열일까, 오십견일까 스스로 확인하는 자가감별법 28_전문 병원이 시행하는 그 밖의 특수검사 4. 4부_수술 없이 어깨 통증을 치료할 수 있다면? 29_수술 없이도 치료가 가능하다면? 30_브리즈망의 기적, 우리가 모르는 속설과 진실 31_이런 분에게 꼭 필요한 브리즈망 32_브리즈망, 치료 과정과 효과 33_물리치료, 온열, 냉찜질, 전기자극 34_만져서 낫게 하는 도수치료 35_꼭 써야 한다면, 약물과 주사 36_체외충격파치료의 효과 37_자세만 바꿔도 어깨가 좋아한다? 5. 5부_수술, 꼭 해야 한다면 이럴 때 하자 38_수술, 반드시 해야 한다면, 무엇을 어떻게 할까? 39_최소한의 절개를 통한 관절경 수술 40_굳은 부분을 긁어내는 석회제거술 41_어깨충돌증후군이라면, 견봉성형술 42_심한 오십견에는 관절낭절제술 43_돌아올 수 없는 관절염엔 인공관절치환술 44_수술보다 재활이 중요한 이유 6. 6부_밸런스를 통해 건강한 어깨를 되찾는 비법 45_스포츠 선수에게 밸런스가 중요한 이유? 46_수건 한 장으로 시작하는 수건 스트레칭 47_어깨에 균형을 잡아주는 막대 스트레칭 48_어깨를 받쳐주는 의자 스트레칭 49_고무줄 근력 운동의 여러 동작 50_하루 종일 책상에 앉아있는 나, 괜찮은 걸까? 51_턱관절도 어깨를 아프게 한다 52_선샤인 온 마이 숄더, 건강한 어깨의 즐거움 나가는 글_어깨에 실린 무게는 함께 나눠지면 그만큼 가벼워집니다 부록_어깨에 도움 되는 스트레칭법해부학 기반 분석과 최신 시술로 보는 어깨 질환의 모든 것 어깨통증의 희망, 브리즈망의 오해와 진실을 공개하다 “아픈 어깨는 열심히 살아온 흔적입니다. 이제는 그 어깨를 돌볼 차례입니다.” 이 책은 단순한 통증 안내서가 아닙니다. 어깨라는 작은 관절이 우리 삶 전체와 어떻게 연결되어 있는지를 밝혀주는 회복 가이드입니다. 성누가병원에서 수많은 어깨 환자를 치료해온 이영석 원장이 오랜 임상경험을 바탕으로, ‘왜 어깨는 이렇게 자주 아플까?’라는 질문에 해부학적·생활습관적·심리적 관점을 통합해 답합니다. 아픈 어깨는 열심히 살아온 사람의 훈장이라는 시각으로, 저자는 어깨 통증을 단순 근골격계 질환으로 보지 않고 일상 속 책임, 스트레스, 자세 습관까지 연결해 해석합니다. 특히 국내에서 브리즈망(수압확장술) 시술을 가장 활발하게 시행해온 임상의 1인자로서, 어깨를 회복할 수 있는 구체적 방법을 제시합니다. 이 책의 특장점 1. 삶의 무게까지 함께 다루는 어깨 통증 책 어깨 통증을 단순 근골격계 질환으로 보지 않고, 일상 속 책임·스트레스·자세 습관까지 연결해 해석합니다. 아픈 어깨는 열심히 살아온 사람의 훈장이라는 시각은 기존 의학서에서는 보기 드문 따뜻한 접근입니다. 2. 다양한 세대의 실제 어깨 환자 스토리 수록 오십견, 회전근개파열, 만성 어깨통증 등으로 고생한 환자들의 실제 사례를 바탕으로 검사 → 진단 → 치료 → 회복의 여정을 생생하게 전달합니다. 독자가 스스로 자신의 증상을 이해하고 정확한 치료 시점을 판단할 수 있도록 돕습니다. 3. 전문의가 직접 설명하는 오해와 진실 총정리 운동하면 낫는다는데 왜 나는 아플까? 힘줄이 찢어졌는데 꼭 수술해야 하나? 시간 지나면 오십견은 자연히 낫는다던데? 진료실에서 매일 반복되던 질문들에 대해 근거 기반의 명확한 답변을 제공합니다. 4. 브리즈망을 중심으로 한 비수술 치료법 완전 가이드 국내에서 브리즈망 시술을 가장 활발하게 시행해온 저자가 수천 건의 임상 데이터를 바탕으로 브리즈망의 원리, 효과, 적용 시기를 상세히 설명합니다. 어깨가 굳어 움직이지 않는다면, 운동이나 물리치료만으로는 절대 풀리지 않는다는 메시지와 함께, 수술을 고민하기 전 반드시 확인해야 할 치료법을 제시합니다. 5. 자가 감별법과 골든 타임 제시로 혼란을 줄인다 독자가 병원을 찾기 전, 오십견인지 회전근개파열인지 근막통인지 단순 근육통인지 스스로 점검할 수 있는 자가 감별 도구 및 체크리스트가 제공됩니다. 또한 어깨 통증에도 골든 타임이 존재함을 알려 조기 치료의 중요성을 이해하게 합니다. 6. 의학 지식이 없어도 읽히는 쉬운 설명 해부학·병리학 등 전문적 내용을 비유·일상 사례·감정 서사와 결합해 독자가 바로 이해하고 바로 실천할 수 있는 언어로 풀어냈습니다. 의학 전문서의 난해함을 크게 낮춘 것이 이 책의 큰 장점입니다. 7. 집에서 바로 따라 할 수 있는 스트레칭과 운동 일러스트와 큐알코드 제공 6부와 부록에서 수건·고무줄·의자 등 가정용 도구만으로 가능한 회복 운동법을 단계별로 제시합니다. 8. 수술이 필요할 때와 필요하지 않을 때를 구분 독자들이 병원에서 가장 혼란스러워하는 부분을 제시합니다. 반드시 수술해야 하는 경우, 기다려도 되는 경우, 비수술 치료가 더 효과적인 경우를 임상경험 기반의 판단 기준으로 공개해 불필요한 불안과 과잉 치료를 줄이는 데 기여합니다. 이 책이 필요한 독자 • 팔이 잘 올라가 일생생활이 어려운 사람 • 밤마다 어깨가 타는 듯 아픈 중년·노년층 • 오십견으로 생활이 불편한 환자 • 수술을 고민 중이거나 치료 방향이 헷갈리는 사람 • 이미 물리치료를 오래 했지만 개선이 없는 환자 • 부모님·배우자의 어깨 통증이 걱정되는 가족 • 병원 방문 전 정확한 정보가 필요한 독자 이 책은 어깨 통증으로 고통받는 모든 이들에게 희망의 메시지를 전합니다. 당신의 어깨는 다시 회복될 수 있습니다. 오십견으로 힘드신가요? 어깨가 아파서 잠을 설치시나요? “아픈 어깨는 열심히 살아온 당신의 흔적입니다.” 수만 건의 어깨 치료 경험, 한 권의 책으로 정리 어깨는 우리 몸에서 삶의 이력을 가장 정직하게 보여주는 신체 부위입니다. 이 책은 컴퓨터와 스마트폰으로 밤늦도록 혹사당하는 현대인의 어깨를 근본 원인부터 치료와 예방까지 철저히 분석한 최신 안내서입니다. 저자는 딱딱한 의학 정보를 나열하는 대신, 진료실에서 직접 만난 수많은 환자의 치료 과정을 통해 어깨 건강의 기본 원리를 책에서 생생하게 풀어냅니다. 저자는 먼저 어깨를 우리 몸에서 가장 운동 범위가 넓지만 동시에 가장 불안정한 관절로 규정합니다. 그만큼 자유로움과 취약함이 공존하는 부위로 평소 관리가 필요하다고 조언하고 있습니다. 특히 중장년층이 가장 두려워하는 질환 중 하나인 오십견을 수천 건 치료하며 신체 밸런스와 운동의 중요성도 빼놓지 않습니다. 그 중에서도 책은 브리즈망 시술의 장단점과 치료 효과, 시술 과정을 국내에서 가장 자세하게 설명하고 있어 오십견을 직접 겪고 있거나 나도 오십견일까 불안해 하는 독자들에게 꼭 필요한 지침서가 되어줍니다. 이 책을 단순히 공감에서 그치지 않고 일상에서 찾을 수 있는 실질적인 해결책을 제시합니다. 어깨 질환은 불치병이 아니며, 간단한 시술과 올바른 생활 습관으로도 충분히 극복할 수 있음을 강조합니다. 책에는 전문적인 의학 용어를 배제하고 누구나 이해할 수 있는 쉬운 언어로 설명된 어깨 통증의 예방법, 일상에서 실천 가능한 스트레칭, 그리고 증상별 운동법과 치료법이 체계적으로 담겨 있습니다. 이제는 통증을 참는 것이 미덕이 아닌 시대, 이 책은 독자들의 무거운 어깨를 가볍게 하고 건강한 일상을 되찾아줄 든든한 '어깨 지킴이'가 되어줄 것입니다. 수술은 잠깐이지만, 재활은 영원하다는 말이 있습니다. 진짜 의술의 완성은 수술실 밖에서 시작되는 거죠. 저는 언제나 수술실을 나서며 환자분에게 “지금부터가 진짜 치료의 시작이에요.”라고 말씀드려요. 그 이유는 간단합니다. 재활과 관리가 수술의 성패를 가르기 때문이죠. 수술의 가치는 환자분이 얼마나 재활에 성실하게 임하느냐에 따라 천지 차이로 갈립니다. 하루 종일 의자에 앉아 있고, 고개를 숙여 스마트폰을 보고, 한쪽 팔로 가방을 메고, 앉을 때도 다리를 꼬고 앉습니다. 고개를 15도만 숙여도 목이 받는 부담은 12kg가 되고, 30도면 18kg, 60도면 27kg에 달합니다. 평균 5kg인 머리가 자세에 따라 그 다섯 배 이상의 무게가 나가는 것이지요. 하루 4시간 스마트폰을 본다면, 목과 어깨는 매일 100kg이 넘는 추가 부담을 감당해야 하는 셈입니다.
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