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해피 스마일 베이킹
아르고나인 / 지바 다카코 글, 이재화 옮김 / 2011.04.20
4,900원 ⟶ 4,410원(10% off)
아르고나인건강,요리지바 다카코 글, 이재화 옮김
맛있다! 쉽다! 마음을 설레게 하는 58가지 깜찍한 캐릭터 디저트 ‘일본요리는 눈으로 즐긴다.’는 말이 있다. 푸드스타일리스트이자 사진작가인 지바 다카코가 선보인 『해피 스마일 베이킹』은 이 말에 딱 걸맞은 베이킹 북이라 할 수 있다. 강아지, 사자, 개구리, 멧돼지, 돌고래, 병아리 등 앙증맞고 귀여운 캐릭터로 만들어진 케이크와 쿠키, 슈크림 등을 보고 있노라면 “이 예쁜 걸 어떻게 먹지?”란 말이 절로 나올 지경이다. 이처럼 눈이 즐거워지는 캐릭터 디저트는 그동안 구경만 하고 감탄만 했지 감히 만들어 볼 엄두가 나지 않았다. 하지만 이제 그런 고민의 시간은 안녕이다. 『해피 스마일 베이킹』은 누구나 쉽게, 하지만 따라하다 보면 화려해지는 데커레이션 테크닉을 기본부터 차근차근 친절하게 알려준다. 재미있는 것은 아이싱 만들기와 착색, 코르네 만드는 법 등의 기본 기술만 익히면 이 책에 나오는 다채로운 캐릭터 디저트들을 거뜬히 만들 수 있다는 점이다. 저자 지바 다카코는 『해피 스마일 베이킹』이 요리 솜씨를 뽐내는 책이 아닌 행복을 전하는 레시피가 되기를 바라기 때문이다. 시작하며 재료들 & 도구들 데커레이션의 기본 기술 (아이싱) 데커레이션의 기본 기술 (초코펜 & 휘핑크림) Part. 1 기본 스마일 베이킹 스마일 컵케이크 동물 컵케이크 산타클로스와 에클레르 루돌프 아이싱 쿠키 동물 잼 샌드위치 쿠키 강아지 아몬드 쿠키 사자 쿠키 밤 & 고구마 타르트 서양배 스마일 타르트 곰돌이 초콜릿 타르트 스마일 롤 꿀벌 미니 롤케이크 동물 스틱 케이크 개구리 가족 케이크 강아지 바바루아 케이크 멧돼지 가족 케이크 산타 크리스마스 케이크 악어 슈크림 Part. 2 시원한 스마일 디저트 동물 젤리 너구리 초콜릿 바바루아 고양이 커피 젤리 바다표범 파르페 테디베어 캐러멜 푸딩 돌고래 양갱 햄스터 판나코타 동물 아이스크림 오뚝이 딸기 셔벗 병아리 & 엄마 닭 빙수 털보 아저씨 셔벗 Part. 3 폭신폭신한 일본 과자 동물 찐빵 백조 화과자 병아리 밤 만주 동물 만주 동물 카노코 하마 메밀 만주 백합 뿌리 눈사람 만주 Part. 4 멋쟁이 미니 베이킹 강아지 마시멜로 눈사람 마카롱 아기 멧돼지 미니 마들렌 초콜릿 올빼미 다쿠아즈 도토리 Column 칼럼 (스마일 음료) 디자인 카푸치노 스마일 스무디 마시멜로 토핑 음료 저자 소개ㆍ촬영 협조사랑하는 사람에게 행복을 전하는 마법의 레시피 저자 지바 다카코는 이 책에서 소개하는 각양각색의 디저트들을 자칭 ‘치유의 베이킹’이라고 이름 붙였다. 보는 사람이 자신도 모르게 웃음 지으며 마음을 누그러뜨릴 수 있는 그런 요리를 만들고 싶은 마음에서다. 제목처럼 『해피 스마일 베이킹』에 등장하는 모든 캐릭터, 즉 디저트들은 만면에 미소를 짓고 있다. 귀엽게 미소를 짓고 있는 과자를 만들다보면 어른도 아이도 같은 미소를 짓게 되지 않을까. 『해피 스마일 베이킹』에는 케이크, 쿠키, 젤리, 푸딩, 빙수, 셔벗, 찐빵, 화과자, 만주, 마카롱, 마들렌 등 마치 인형과 같은 디저트들이 흘러넘친다. 애인을 위한 디저트, 아이를 위한 디저트, 기념일을 위한 디저트, 초대를 위한 디저트 등 어디에 내놓아도 환영받을 수 있는 사랑스러운 디저트 말이다. 보기만 해도 달콤하고 행복한 향기가 풍기는 것만 같은 디저트. 만드는 사람과 먹는 사람, 모두가 행복해지는, 그런 디저트를 위한 책이 바로 『해피 스마일 베이킹』이다.
종말에 뭐 하세요? 다시 한 번 만날 수 있나요? 5
대원씨아이(단행본) / 카레노 아키라 (지은이), 우에 (그림), 김진수 (옮긴이) / 2019.05.16
7,000원 ⟶ 6,300원(10% off)
대원씨아이(단행본)소설,일반카레노 아키라 (지은이), 우에 (그림), 김진수 (옮긴이)
유적병장(더그 웨폰) 모우르넨의 진실을 알기 위해 호익군 사령본부에 숨어든 전 4위 무관 페오도르. 그의 앞을 가로막은 것은 과거 요정병이었던 노프트 카로 오라시온이었다. 정신을 잃은 채 눈을 뜨지 않는 타귀종(임프)을 바라보며 자신의 존재가 있는 한 그는 영원히 나을 수 없다는 사실을 알게 된 라키슈. "알고 있잖아? 네가 곁에 있는 것만으로도 그 아이는 죽음에 다가가고 있다는 걸." 이별을 고한 요정병의 머릿속을 채운 것은 수많은 언어의 단편. '그날 밤'의 기억.「시작이야기」 「교차하지 않는 길을 걸어라, 그것이야말로-B」 「죽은 자가 가는 길」 「결속을 다지는 것」 「악의 긍지」 후기/ 그럼 이만 물러가겠습니다유적병장(더그 웨폰) 모우르넨의 진실을 알기 위해 호익군 사령본부에 숨어든 전 4위 무관 페오도르. 그의 앞을 가로막은 것은 과거 요정병이었던 노프트 카로 오라시온이었다. 정신을 잃은 채 눈을 뜨지 않는 타귀종(임프)을 바라보며 자신의 존재가 있는 한 그는 영원히 나을 수 없다는 사실을 알게 된 라키슈. “알고 있잖아? 네가 곁에 있는 것만으로도 그 아이는 죽음에 다가가고 있다는 걸.” 이별을 고한 요정병의 머릿속을 채운 것은 수많은 언어의 단편―‘그날 밤’의 기억.
우리는 재건축 대신 리모델링 한다
파워에셋 / 법무법인 강산, 강경호 (지은이) / 2019.05.15
35,000
파워에셋소설,일반법무법인 강산, 강경호 (지은이)
「주택법」 및 「건축법」에 산재되어 있는 공동주택 수직·수평 증축 리모델링에 대해서 종합적인 해설을 했다. 리모델링 개념, 기본계획, 조합설립방법, 조합운영방안, 시공자등 협력업체 선정방법, 안전진단문제, 사업계획승인 및 행위허가, 이주·철거·착공·일반분양·감리·사용검사, 등기, 형사처벌 등 리모델링 전반을 다루고 있다.제1장. 리모델링 기본이해 제2장. 리모델링 기본계획 제3장. 리모델링조합의 설립준비 제1절. 리모델링사업의 사업시행자 제2절. 조합설립 전 임의단체 구성 제3절. 조합설립 전 임의단체가 하여야 할 일 제4장. 리모델링조합 및 사업진행 제1절. 조합설립인가 제2절. 조합원 제3절. 시공자의 선정 및 계약 제4절. 적용의 완화 요청 제5절. 매도청구 제6절. 조합과 회계감사 제7절. 조합과 정보공개 제8절. 조합 임원, 대의원을 둘러싼 법률관계 제9절. 조합 총회와 예산과 결산 방법 및 협력업체 선정방법 제10절. 대의원회 제11절. 이사회 제5장. 안전진단 제6장. 사업계획승인 또는 행위허가 제1절. 쟁점 제2절. 사업계획승인 제3절. 행위허가 제4절. 권리변동계획 제5절. 간선시설의 설치 제7장. 이주, 철거, 착공, 일반분양, 감리, 사용검사 제8장. 리모델링과 등기 제1절. 개요 제2절. 사업 준비 단계의 등기 제3절. 사업과정에 있어서의 등기 제4절. 사업완료후의 등기 및 공부정리 제5절. 입법론 제9장. 리모델링과 형사처벌 제1절. 총설 제2절. 주택법 위반죄 제3절. 형법 위반죄 <부록> 1. 조합규약(안)우리는 재건축 대신 리모델링한다. 아파트 수직증축 리모델링! 아파트 리모델링은 재건축과 비교하여 비용·기간 등 여러 면에서 장점이 있다. 먼저 비용측면에서 노후불량건축물로서 재건축대상이 될 때까지 사용하기 위하여 보수·보강하는데 드는 비용 및 철거 후 새로운 건축물을 건설하는 데 드는 비용과 비교하여 리모델링 비용이 저렴할 것으로 예상되고, 재건축을 할 때까지 주차장 부족, 노후 설비, 부대복리시설 부족, 보행 및 차량동선 혼재 등으로 인한 생활의 질을 개선할 수 있고, 재건축 기간보다는 리모델링 기간이 짧다는 장점이 있다. 또한 ① 재건축초과이익환수제와 무관하고, ② 조합원 지위양도 제한이 없고, ③ 준공 15년 이상이면 리모델링이 가능하고, ④ 수평·수직 증축 허용으로 일정부분 일반분양이 가능하고, ⑤ 종전 구조물을 그대로 유지하여 배치가 바뀌지 않으므로 동·호수 변경으로 인한 갈등이 없고, ⑥ 주민동의율도 75%라는 장점이 있다. 특히 현재 정부가 검토 중인 내력벽 철거가 허용되면 자유로운 평면 설계도 가능하다는 장점이 있어, 앞으로 리모델링 시장 전망은 매우 밝을 것으로 본다. 이 책은 「주택법」 및 「건축법」에 산재되어 있는 공동주택 수직·수평 증축 리모델링에 대해서 종합적인 해설을 하고 있다. 즉, 리모델링 개념, 기본계획, 조합설립방법, 조합운영방안, 시공자등 협력업체 선정방법, 안전진단문제, 사업계획승인 및 행위허가, 이주·철거·착공·일반분양·감리·사용검사, 등기, 형사처벌 등 리모델링 전반을 다루고 있다. 특히 세대수 증가형 리모델링을 위해 꼭 필요한 법 개정 사항으로서 ① 사업계획승인 시 소유권 확보에 대한 예외 조항, ② 매도청구 시기, ③ 일반분양을 위한 제한물권 집중사항 등에 대한 입법론도 제시하고 있다. 이 책은 공무원이나, 조합관계자, 협력업체 등이 리모델링에 관한 실무지식을 쉽게 익히도록 2019년 5월 까지 나온 관련 판례를 첨부하여 해설하고 있다. 또한 조합규약(안)을 제시하고 있고, 이 규약내용에 따라 서술을 하였다는 점을 밝혀둔다. 한편 수직증축방법, 안전진단방법 등 건축기술지식은 저자들의 분야가 아니므로 논외로 하고 있다. 모쪼록 이 책이 세대수 증가형 아파트 리모델링에 대한 지침서 역할을 하기를 기대한다.
일천회귀록 4
위시북스(Wishbooks) / Flatter 지음 / 2017.09.21
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
위시북스(Wishbooks)소설,일반Flatter 지음
Flatter 퓨전 판타지 장편소설. 사내는 강고하게 선언했다. "다음 삶에서야말로 나는 너를 죽인다." '기대하지.' 세상과 함께, 사내의 심장이 찢겼다. 20,000년이 넘는 세월을 살아왔다. 히든 클래스 전직과 비기 획득도 지겨웠다. 모든 것에 지쳐갔다. 마황에게 죽임을 당하는 순간조차도. 바로 오늘, 강윤수는 999번 회귀했다. 죽거나, 죽이거나. 모든 클래스를 마스터한 남자의 일천 번째 삶이 시작된다.1장 본인한테만 유리한 협상 2장 전쟁의 준비 3장 제왕과 도굴꾼 4장 지원군 5장 얼마든지 회귀해라 6장 사막의 묘비 7장 실피아 8장 미치광이 뤽 9장 블페히늬 적포도주
과학을 보다
알파미디어 / 김범준, 서균렬, 지웅배, 정영진 (지은이), 김지원 (그림) / 2023.11.17
19,800원 ⟶ 17,820원(10% off)
알파미디어소설,일반김범준, 서균렬, 지웅배, 정영진 (지은이), 김지원 (그림)
157만 구독자의 유튜브 채널 〈보다 BODA〉의 인기 시리즈 〈과학을 보다〉가 드디어 책으로 출간됐다. 〈과학을 보다〉는 최근 들어 폭발하듯이 쏟아지는 숱한 과학 관련 유튜브 영상들을 모조리 평정하며 정상에 우뚝 섰다. 100만 조회수가 넘는 흥미로운 영상이 계속 탄생하면서 시작한 지 6개월 만에 총 누적 조회수가 무려 3,000만 회를 훌쩍 넘어섰다. 세상 만물에 관한 일반인의 원초적 호기심을 과학자들에게 직접 물어보자는 콘셉트로 기획된 내용은 시청자들의 열광적인 반응과 피드백을 불러왔다. 댓글을 통해 쏟아지는 구독자들의 온갖 질문은 지금 이 순간까지도 이어지며 영상 제작에 영감을 불어넣고 있다. 때로는 말도 안 되는 엉뚱한 질문에도 과학적인 근거로 분석을 내놓는 출연자들의 진지한 모습에 피식 웃음을 불러일으키며 ‘과알못’들에게 생생한 최신 과학 지식을 전해준다. 이 책은 특히 인기를 많이 끌었던 주제들을 선별하여 영상에서는 미처 담지 못한 흥미로운 내용을 추가하고, 더욱 쉽게 독자들이 그 근본 원리를 이해할 수 있도록 친절한 설명을 덧붙였다. 특히, 아기자기하고 귀여우면서도 핵심을 찌르는 그림들은 어렵게만 느껴졌던 세상 만물의 원리를 머릿속에 쏙쏙 넣어준다.들어가며 과학으로 보는 신기한 세상 Part 1. 신비한 우주의 수수께끼 1. 우주는 얼마나 클까? 2. 우주가 계속 팽창해도 우리 태양계는 안전할까? 3. 우주인은 몇 명이나 될까? 4. 우주로 올라간 동물은 어떻게 됐을까? 5. 어디서부터 우주 공간이라 할 수 있을까? 6. 왜 발사 73초 만에 우주왕복선이 폭발했을까? 7. 저 멀리 별이 보내는 빛도 지구에 도착할까? 8. 우주에는 시작점이 있을까? 9. 아인슈타인은 빅뱅 이론을 인정했을까? 10. 스티븐 호킹이 성인잡지를 걸고 내기를 벌인 이유는? 11. 빅뱅은 어디서 일어난 걸까? 12. 우주를 잉태한 씨앗은 무엇일까? 13. 달나라까지 인간이 어떻게 간 걸까? 14. 달처럼 거대한 천체가 어떻게 지구에 붙잡혀 위성이 되었을까? 15. 떠오르는 달은 왜 더 커 보일까? 16. 메말라 보이는 달에도 과연 물이 있을까? 17. 멀어지는 달을 지구 가까이 당길 수 있을까? 18. 제임스 웹 우주망원경의 성능은 얼마나 뛰어날까? 19. 외계인은 정말 있을까? 20. 왜 토성만 아름다운 고리를 뽐내는 행성이 됐을까? 21. 소행성이 지구로 날아오면 어떻게 해야 할까? 22. 인류는 정말 화성으로 이주할 수 있을까? 23. 우주를 더 많이 알려면 천문학과 물리학 중 무엇이 더 필요할까? 구독자들의 이런저런 궁금증 1 Part 2. 과학으로 보는 세상만사 1. 공간 이동은 실제로 가능할까? 2. SF영화에 나오는 기술 중 실제 가능한 건 뭘까? 3. 왜 내기를 하자고 제안한 사람이 질까? 4. 80℃의 사우나에서 사람이 어떻게 버틸까? 5. 깃털과 망치가 정말 동시에 떨어질까? 6. 우리는 혹시 시뮬레이션 세상을 사는 건 아닐까? 7. 금을 만들 수 있을까? 8. 정말 나비의 날갯짓이 태풍을 불러올까? 9. 〈테넷〉의 ‘인버전’은 과학적으로 가능할까? 10. 불도 무게가 있을까? 11. 인류는 얼마나 빨라질 수 있을까? 12. 빛보다 빠른 건 정말 없을까? 13. 빛의 속도를 어떻게 측정했을까? 14. 빛은 질량이 없는데 어떻게 뜨거울까? 15. 최초에 빛은 어떻게 생겨났을까? 16. 태풍은 어떻게 생겨나는 걸까? 17. 아틀란티스 대륙은 실제로 존재했을까? 18. 지구의 기후를 인간이 바꿨을까? 19. 운석 충돌로 인류가 멸망할 수도 있을까? 20. AI는 인류의 적이 될까, 친구가 될까? 21. 무한동력은 정말 불가능할까? 22. 초전도체는 얼마나 대단한 물질일까? 구독자들의 이런저런 궁금증 2 Part 3. 그것이 알고 싶다! 원자력과 핵폭탄 1. 인류 역사상 가장 강력했던 폭탄은 무엇일까? 2. 비키니는 원래부터 수영복 이름이었을까? 3. 지구의 바다는 이미 방사능에 오염된 건 아닐까? 242 4. 오펜하이머는 정말 소련의 간첩이었을까? 5. 핵폭탄이 그토록 강력한 이유는 뭘까? 6. 핵분열과 핵융합은 뭐가 다를까? 7. 인간이 방사능에 내성을 가질 수 있을까? 8. 핵폭탄이 서울 한복판에 터진다면 어떻게 될까? 9. 정말 우주에서 핵실험을 했을까? 10. 북한은 어떻게 실질적인 핵무기 보유국이 됐을까? 11. 우리나라는 핵무기를 만들 기술이 있을까? 구독자들의 이런저런 궁금증 3 Part 4. 과학자의 머릿속이 궁금하다 1. 과학에는 왜 음모론이 많을까? 2. 지금 과학자들은 무엇이 궁금할까? 3. 과학자들은 왜 나비에-스토크스 방정식을 어려워할까? 4. 물리학자가 태양계를 걱정하는 이유는 뭘까? 5. 과학자들은 왜 아직도 얼음이 미끄러운 이유를 모를까? 6. 18세기 괴짜 과학자는 지구의 무게를 어떻게 측정했을까? 7. 다가오는 메타버스 세상, 과학자는 무엇을 걱정할까? 8. 핵 과학자는 왜 백두산을 걱정할까? 9. 물리학자가 생각하는 우주의 가장 큰 신비는 뭘까? 10. 과학자도 신기한 물질이 있을까? 11. 인류 역사상 가장 위대한 천재 과학자를 꼽으라면 누구일까? 구독자들의 이런저런 궁금증 46개월 만에 누적 3,000만 조회수, 인기 유튜브 〈과학을 보다〉 출간! 우주의 비밀에서 과학자의 머릿속까지 친절한 물리학자 김범준의 날카로운 분석 우주덕후 천문학자 우주먼지(지웅배)의 냉철한 논리 서울대 원자핵공학과 명예교수 서균렬의 강렬한 카리스마 + 방송인이자 MC 정영진의 재치 넘치는 질문 157만 구독자의 유튜브 채널 〈보다 BODA〉의 인기 시리즈 〈과학을 보다〉가 드디어 책으로 출간됐다. 〈과학을 보다〉는 최근 들어 폭발하듯이 쏟아지는 숱한 과학 관련 유튜브 영상들을 모조리 평정하며 정상에 우뚝 섰다. 100만 조회수가 넘는 흥미로운 영상이 계속 탄생하면서 시작한 지 6개월 만에 총 누적 조회수가 무려 3,000만 회를 훌쩍 넘어섰다. 세상 만물에 관한 일반인의 원초적 호기심을 과학자들에게 직접 물어보자는 콘셉트로 기획된 내용은 시청자들의 열광적인 반응과 피드백을 불러왔다. 댓글을 통해 쏟아지는 구독자들의 온갖 질문은 지금 이 순간까지도 이어지며 영상 제작에 영감을 불어넣고 있다. 때로는 말도 안 되는 엉뚱한 질문에도 과학적인 근거로 분석을 내놓는 출연자들의 진지한 모습에 피식 웃음을 불러일으키며 ‘과알못’들에게 생생한 최신 과학 지식을 전해준다. 이런 인기에도 불구하고 정작 영상의 주인공인 과학자들은 아쉬움을 느끼곤 했다. 시간 제한이 있는 난상토론 형식의 영상이다 보니 꼭 전달해야 할 핵심 내용이나 주제와 관련된 과학적 원리를 이해하는 데 필요한 설명을 충분히 하지 못하는 경우가 종종 있었기 때문이다. 이 책은 특히 인기를 많이 끌었던 주제들을 선별하여 영상에서는 미처 담지 못한 흥미로운 내용을 추가하고, 더욱 쉽게 독자들이 그 근본 원리를 이해할 수 있도록 친절한 설명을 덧붙였다. 특히, 아기자기하고 귀여우면서도 핵심을 찌르는 그림들은 어렵게만 느껴졌던 세상 만물의 원리를 머릿속에 쏙쏙 넣어준다. 과학과 친구가 되고 싶다면 이 책의 첫 페이지를 펼쳐 들기만 하면 된다. 이후에는 저절로 과학자들의 수다에 빠져 호기심과 재미, 웃음의 바다에서 헤어나지 못할 것이다. 마지막 페이지를 덮고 나면, 이제는 ‘과알못’에서 벗어나 어느 자리에서든 과학 지식을 풀어놓을 수 있는 교양인으로 거듭날 것이다. 과학계 어벤져스가 들려주는 우주, 자연 그리고 핵 가장 쉽고 재미있고 친절한 온 국민 과학 교양서 지적 매력이 폭발하는 과학 이야기 《과학을 보다》의 출발점은 일반인의 평범한 호기심이다. 저건 왜 그럴까? 그게 그렇게 된다고? 도대체 그런 일은 왜 벌어질까? 그렇다면 이런 것도 가능할까? 등등. 누구나 이유가 궁금하지만 딱히 물어볼 데도 없고 살아가기 바쁘다 보니 그냥 넘겨버리고 마는 질문들이다. ● 우주로 올라간 동물들은 어떻게 됐을까? ● 스티븐 호킹이 성인잡지를 걸고 내기를 벌인 이유는? ● 공간 이동은 실제로 가능할까? ● 인류는 AI 때문에 멸망할까? ● 금을 만들 수 있을까? ● 핵폭탄이 서울 한복판에 터진다면 어떻게 될까? 풀지 못한 과학적 궁금증을 안고 사는 우리를 위해 위트 넘치는 유튜브 스타인 정프로 정영진이 사회자로 나섰다. 그는 일반인의 눈높이에서 본래 자신의 스타일을 살려 재치가 넘치면서도 날카로운 질문들을 대한민국 최고의 과학자들에게 던진다. 우리의 원초적인 호기심에 답하기 위해 친절한 물리학자이자 성균관대학교 물리학과 교수 김범준, 서울대학교 원자핵공학과 명예교수 서균렬, 연세대학교 은하진화연구센터 연구원이자 천문학자 지웅배(우주먼지) 등이 한자리에 모였다. 모두 각자의 전문 분야에서 실력을 인정받고 있을 뿐만 아니라 대중에게 과학의 즐거움을 알리기 위해 활발한 활동을 펼쳐온 과학자들이다. 가히 ‘과학계의 어벤져스’라 할 수 있다. 사회자 정영진의 재치 있는 질문은 우주에서 세상만사, 핵, 과학자의 머릿속까지 종횡무진 넘나든다. 평소 누구나 한 번쯤 물음표를 가졌을 법한 의문에 전문 지식을 바탕으로 저자들은 친절하게 답변해준다. 과학의 원리와 개념이 귀에 쏙쏙 들어오지 않을 수 없다. 과학과는 거리가 멀었던 사람들조차 과학의 세계로 입문하게 만드는 기발하고 수상한 과학책이다. 또한 세 과학자들의 캐릭터는 과학의 무공을 뽐내는 무협 고수들의 대결처럼 느껴져 책을 읽는 재미를 더한다. 대충 물어도 친절하게 알려준다 기발한 질문+과학자들의 친절한 답변+재치 있는 일러스트 자연과 우주의 진실을 함께 찾아간다. -물리학자 김범준 ‘인문핵’ 이야기가 궁금하지 않나요? -핵공학자 서균렬 과학자들은 카페에서, 술자리에서, 데이트할 때도 정말 이런 대화를 한다! -천문학자 우주먼지 작은 호기심, 그리고 커다란 깨달음… 과학으로 세상 만물을 이해한다. -방송인 정영진 이 책은 총 4장으로 구성됐다. 파트 1에서는 신비한 우주의 수수께끼를 다룬다. 우주의 크기부터 시작점과 종말, 달의 신비, 우주를 향한 인간의 도전 등 현재의 과학 기술을 통해 인류가 알고 있는 우주에 관한 과학 지식이 총망라되어 우리가 이해할 수 있는 수준에서 펼쳐진다. 특히 수많은 과학 강연을 통해 다져진 우주먼지 지웅배의 논리적인 설명은, 과거에는 들어도 무슨 말인지 도통 이해하지 못했던 내용이 ‘떠먹여주듯’ 귀에 쏙쏙 들어온다. 가늠하기조차 힘든 우주의 신비는 사소한 일에도 아등바등 다투는 우리의 삶을 돌아보게 만든다. 파트 2에서는 과학으로 보는 세상만사를 다룬다. 우주에서 지구로 내려와 우리 주변의 세상 만물에 과학이라는 돋보기를 들이댄다. 김범준 교수는 과학으로 보는 세상은 더욱 흥미진진하다고 단언한다. 80℃의 사우나에서 인간이 버틸 수 있는 이유, 왜 내기를 제안한 사람이 번번이 지는지와 같은 일상의 호기심부터 영화 《테넷》에 나오는 ‘인버전’이 실제로 가능한 기술인지, 빛은 최초 어떻게 생겨났는지, 인류는 AI와 공존할 수 있는지와 같은 전문 분야까지 흥미로운 내용을 김범준 교수가 삼촌처럼 따스하면서도 선생님처럼 친절한 목소리로 설명한다. 파트 3에서는 원자력과 핵폭탄의 비밀을 다룬다. 인류는 어떻게 금단의 사과와 같은 자연의 엄청난 힘을 발견하게 되었는지, 핵폭탄은 정말 인류를 멸망시킬 만큼의 위력을 가졌는지, 핵융합 발전의 비밀은 위기에 빠진 인류를 구원할 수 있는 능력이 있는지 등 평소 접하기 힘들었던 내용이 소개된다. 인간이 방사능에 내성을 가질 수 있는지를 설명하는 서균렬 교수의 카리스마는 우리를 사로잡는다. 세계 각국의 핵무기 개발 과정과 북한의 핵무기에 대한 이해는 우리가 세계 정세를 더 깊이 있게 이해하는 데 큰 도움을 준다. 파트 4에서는 과학자의 머릿속을 탐구한다. 현재 과학자들이 가장 관심 갖고 있는 부분은 무엇인지, 과학과 세상만사에 관한 과학자들의 생각을 읽다 보면 독자 역시 디지털 세상에서 마구 쏟아지는 온갖 뉴스를 합리적으로 분석하고 받아들이는 사고 훈련을 저절로 하게 된다. 이 책을 통해 지적 욕구의 충족은 물론 세상만사를 과학의 시선으로 바라보는 습관을 장착하게 될 것이다. 이것이 가장 큰 수확이지 않을까? 과학의 시선으로 본다는 것은 세상을 더 깊이 이해하고 문제를 해결하는 데 도움을 주니까 말이다. 과학계의 어벤져스가 들려주는 과학 이야기가 궁금하지 않은가? 과학의 세계가 이토록 재미있다는 사실을 처음으로 맛보게 될 것이다.현대 물리학의 두 거장이라 할 수 있는 스티븐 호킹과 킵 손Kip S. Thorne 박사가 백조자리 X-1 천체가 블랙홀Black Hole인지 아닌지를 두고 내기를 벌였죠. 블랙홀은 전체 질량이 중심에 모인 중력이 아주 강한 천체예요. 강력한 중력으로 어떤 물질이든 빨아들이죠. 심지어 빛조차도 말입니다. 사실 그때까지 블랙홀은 한 번도 발견되지 않은 상태였습니다.그럼 도대체 어떻게 블랙홀이 있다는 것을 알고 찾아 나섰느냐 하는 의문이 생길 수 있습니다. 우리가 과학 이론의 대단함을 이 부분에서 느낄 수 있는데요. 아인슈타인의 상대성 이론에 따르면 우주 어딘가에 블랙홀이 있어야 했거든요.하지만 안타깝게도 아인슈타인조차 블랙홀이 존재한다는 것을 부정했습니다. 인류 역사상 가장 뛰어난 천재였다는 아인슈타인마저도 부피는 0, 밀도는 무한대로 수렴하는 하나의 점이 우주에 존재할 수 있다는 가능성을 받아들이기 어려웠나 봅니다. 지구가 블랙홀이 되려면 부피가 우리 손톱만 한 크기로 압축되어야 한다니, 사실 지금 저 역시도 잘 상상이 되지 않거든요. 우주의 신비는 인간의 상상력을 뛰어넘어 그 한계를 늘 시험하는 것 같습니다. 사실 외계인이 침략하기에 이 광활한 우주에서 지구의 존재감은 너무 약하지 않을까요? 지구가 우주 공간 바깥으로 전파를 쏘거나 하면서 무슨 흔적이라도 남겨야 외계인들이 “저 행성 좀 탐나는걸” 하면서 쳐들어올 거 아니에요. 그런데 아무리 길게 잡아도 지구에서 전파를 우주 공간으로 날려 보낸 역사가 한 120년밖에 안 되거든요. 그러면 아무리 넓게 잡아도 반경 120광년 안쪽의 이웃 행성에서만 지구의 전파를 탐지하고 한번 가봐야겠다고 생각할 수 있을 겁니다. 그런데 우리 은하의 반지름만 따져도 5만 광년이 넘거든요. 지름 5만 광년짜리 원반 안에 있는 지름 120광년짜리 티끌을 한번 상상해보세요. 우리 지구의 흔적이 무슨 존재감이 있겠습니까? 믿기지 않겠지만, 미래로의 시간 여행은 지금도 가능합니다. 엄밀하게 따지면 비행기를 타고 먼 거리를 갔다가 오면 가만히 있는 사람보다는 젊어진 겁니다. 사람이 느끼지 못할 극미한 차이겠지만요. 실제 얼마만큼 미래로 갔는지 과학적으로 계산도 가능합니다. 이는 빛의 속도는 언제나 동일하다는 ‘광속불변의 원리’ 때문인데요. 이해하기 쉽게 말하자면, 움직이지 않는 물체와 빠른 속도로 움직이는 물체, 둘 다에서 광속이 같아지려면 움직이는 물체의 시간은 그만큼 더 늦게 흘러야 하는 거죠. 다음 그림을 한번 보세요. 움직이는 기차 안에 앉아 있는 사람인 본 빛이 한 번 위아래를 왕복하는 거리는 기차 밖에 가만히 서 있는 사람이 본 빛이 왕복하는 거리보다 짧아요. 그런데 광속은 두 사람에게 모두 똑같은 속도이고, 그리고 빛의 속도는 빛이 이동한 거리를 시간으로 나눈 것이어서, 결국 기차 밖 땅에 서 있는 사람이, 움직이는 기차 안에서 빛이 왕복하는 것을 보면 그 시간이 더 길어 보이게 됩니다.움직이는 물체의 시간이 더 느리게 간다는 것은 이처럼 광속이 일정하다는 사실만으로도 우리가 쉽게 이해할 수 있는 명확한 사실입니다. 실제 차량 내비게이션에 정보를 보내주는 GPS 위성은 시속 1만 4,000km의 빠른 속도로 궤도를 도는데, 특수상대성 이론의 효과로 지상보다 하루에 약 7.2마이크로초가량 시간이 느려진다고 합니다.
디즈니 곰돌이 푸 3년 후 나에게 : Q & A a day
더모던 / 더모던 편집부 (엮은이) / 2023.01.31
19,800
더모던소설,일반더모던 편집부 (엮은이)
어떤 상황에서도 행복을 찾아내고야 마는 곰돌이 푸의 질문들로 구성된 다이어리. 365개의 질문들은 한글과 영문으로 쓰여 있고, 친숙한 디즈니 애니메이션 속 캐릭터와 일러스트로 예쁘게 꾸며져 있다. 같은 질문에 3년간 3개의 대답을 기록할 수 있어서 나의 생각이 어떻게 바뀌었는지, 나의 마음이 어떤 상태였는지, 내가 얼마나 성장했고 변화했는지 파악할 수 있다. “지금 가장 가지고 싶은 것은?(What do you want right now?)”처럼 일상적인 질문부터, “오늘이 인생 마지막 날이라면 무엇을 하고 싶어?(What would you like to do if today was the last day of your life?)”처럼 묵직한 질문까지. 1월 1일을 시작하며 “올해 꼭 이루고 싶은 세 가지를 말해줄래?(Can you tell me three things you really want to accomplish this year?)”부터 12월 31일을 마무리하며 “너의 버킷리스트 10가지를 써봐.( Write down your ten bucket lists.)”까지, 질문에 답을 기록해나가다 보면 무심코 흘려보낼 뻔했던 우리 삶의 반짝거리는 순간들을 기록하고 기억하게 될 것이다.1월 “너와 함께 보낸 어떤 날도 나에게 최고의 날이야!” 2월 “다른 사람을 지나치게 걱정 하고 있는 것, 나는 그걸 ‘사랑’이라고 불러!” 3월 “삶이란 문제를 해결하는 것이 아니라, 경험을 위한 여행이야.” 4월 “진정한 친구는 애써 지은 미소 속에 가려진 눈물을 본다구!” 5월 “네가 믿는 것보다 너는 더 용감하고, 보이는 것보다 더 강하고, 생각하는 것보다 더 현명해!” 6월 “나를 나답게 만드는 일들이 나를 특별하게 만들어!” 7월 “가끔은 가슴에 가장 큰 공간을 채우고 있는 것들이 가장 작은 것들이야.” 8월 “만약에 우리가 함께 하지 못하는 날이 오면, 날 가슴에 담아줘! 난 평생 거기에 있을게!” 9월 “사랑은 양보하는 거야! 그래야 네가 사랑하는 사람을 행복하게 만들 수 있거든!” 10월 “노력한다고 항상 성공 할 수 없어, 하지만 성공한 사람은 모두 노력했다는 걸 알아둬!” 11월 “네가 있는 곳에서 다른 사람들이 오기를 기다릴 수만은 없어. 때로는 네가 그들에게 가야해!” 12월 “사랑은 어떻게 쓰는 거야?” “사랑은 쓰는게 아니야. 느끼는 거지.” “매일이 행복하지는 않지만 행복한 일은 매일 있어!” 모든 삶에 시련이 있다. 시련을 기회로 바꾸는 ‘습관’이 차이를 만들어낼 뿐! 삶을 바꾸는 긍정 습관 기르기, 《디즈니 곰돌이 푸 Q&A 3년 다이어리》 어떤 상황에서도 행복을 찾아내고야 마는 곰돌이 푸의 질문들로 구성된 다이어리, 《디즈니 곰돌이 푸 3년 후 나에게: Q&A a day》가 출간되었다. 365개의 질문들은 한글과 영문으로 쓰여 있고, 친숙한 디즈니 애니메이션 속 캐릭터와 일러스트로 예쁘게 꾸며져 있다. 같은 질문에 3년간 3개의 대답을 기록할 수 있어서 나의 생각이 어떻게 바뀌었는지, 나의 마음이 어떤 상태였는지, 내가 얼마나 성장했고 변화했는지 파악할 수 있다. “지금 가장 가지고 싶은 것은?(What do you want right now?)”처럼 일상적인 질문부터, “오늘이 인생 마지막 날이라면 무엇을 하고 싶어?(What would you like to do if today was the last day of your life?)”처럼 묵직한 질문까지. 1월 1일을 시작하며 “올해 꼭 이루고 싶은 세 가지를 말해줄래?(Can you tell me three things you really want to accomplish this year?)”부터 12월 31일을 마무리하며 “너의 버킷리스트 10가지를 써봐.( Write down your ten bucket lists.)”까지, 질문에 답을 기록해나가다 보면 무심코 흘려보낼 뻔했던 우리 삶의 반짝거리는 순간들을 기록하고 기억하게 될 것이다.
사이시옷
창비 / 손문상.오영진.유승하.이애림.장차현실.정훈이.최규석.홍윤표 지음 / 2006.02.01
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
창비소설,일반손문상.오영진.유승하.이애림.장차현실.정훈이.최규석.홍윤표 지음
여덟 명의 한국 만화가들 펼치는 우리 사회 차별 뒤집기 한판! 우리와 전혀 다를 것 없지만 늘 다르게 살아야만 하는 비정규직, 동성애자, 장애인의 모습을 있는 그대로 드러냈고, 기발한 상상력으로 성, 학력, 빈부 차별로 얼룩진 현실을 비틀었다. 또한 미혼모, 군인 등 사회의 주변부에 있는 젊은 세대의 고민과 갈등을 스케치했다. 제목 '사이시옷'에는 이 책이 낯설고 어색한 사람과 사람 사이를 부드럽게 이어줄 '시옷'이 되고, 그 '시옷'(ㅅ)이 사람(人)에 대한 진정어린 생각, 즉 인권의식이 되기를 바라는 마음이 담겨 있다.여는 글 우리 안의 그들, 그들 안의 우리 비정도시 외, 완전한 만남 | 손문상 그는 | 이애림 여배우 은혜 | 장차현실 아찔한 상상, 어찔한 현실 이상한 나라의 홍대리 | 홍윤표 새대가리 | 오영진 해리포터와 호구왔다 마법학교 | 정훈이 복장불량 자세불량 축복 | 유승하 창 | 최규석
신묘장구대다라니
우리출판사(서울출판) / 우리출판사 편집부 엮음 / 2014.03.28
6,000원 ⟶ 5,400원(10% off)
우리출판사(서울출판)소설,일반우리출판사 편집부 엮음
사경의 목적 사경하는 마음 사경의 공덕 사경하는 절차 발원문
유방암 희망 프로젝트
동아일보사 / 김성원 (지은이) / 2022.04.12
18,500원 ⟶ 16,650원(10% off)
동아일보사건강,요리김성원 (지은이)
김성원 대림성모병원 원장 겸 이사장이 2019년 발간했던 '유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트'가 독자의 성원에 힘입어 2022년 새롭게 개정증보판으로 나왔다. 국내 여성 암 1위인 유방암에 대한 전반적인 내용을 다뤘다. 유방암 치료에 대한 최신 치료 방법, 건강보험 적용 여부부터 치료 비용, 실생활에 유용한 다이어트 팁까지 유방암 환우에게 실질적으로 도움이 될 만한 여러 가지 정보를 담았다. 딱딱한 의학 지식을 누구라도 이해하기 쉽도록 설명했다. ▲유방암 정의, 원인, 증상 ▲유방암 예방 및 검진 ▲유방암 치료 및 유방재건술 ▲유전성 유방암 정의 및 예방법 ▲유방암 수술 후 관리 및 재발 방지 ▲유방암 Q&A 등의 주제로 내용이 구성되어 있다. 이번 개정판에서는 저자의 개인적 경험을 토대로 한 ‘유방암 예방을 위한 다이어트’가 추가되었으며, 새롭게 발전하고 있는 유전자 검사 기법도 보완했다.들어가는 글 이제 ‘유방암 희망 프로젝트’를 시작합니다 PART 1 유방암 바로 알기 대한민국 여성 암 1위, 유방암 유방암은 어떤 병일까 왜 유방암에 걸릴까 유방에 생긴 멍울, 유방암일까 BONUS PAGE 내 가슴에 대해 얼마나 알고 있나요 PART 2 유방암 진단하기 유방암 예방의 첫걸음, 자가 검진 병원에 가면 어떤 검사를 받을까 PART 3 유방암 치료하기 본격 치료 전, 이것이 궁금하다 유방암 치료의 기본은 수술이다 방사선 치료, 두려워하지 마라 항암 약물 치료, 피하지 마라 부작용 적은 호르몬 치료 암세포만 공격하는 표적 치료 원래 모양 그대로! 유방재건술 PART 4 유전성 유방암 이해하기 유전성 유방암은 가족성 유방암과 어떻게 다를까 유전자 검사가 궁금하다 유전성 유방암도 예방 방법이 있다 PART 5 수술 후 일상 복귀와 재발 방지 상지 기능 장애, 재활운동으로 예방하자 림프부종, 끝까지 관리해야 할 불청객 주변의 지지가 유방암 이겨내는 힘이 된다 유방암 재발 막으려면 스트레스부터 관리하자 수술 후 성생활과 임신·출산 어떻게 할까 유방암에 좋은 음식, 오해와 진실 다이어트로 유방암 예방하기 재발 조기 발견을 위해 꼭 필요한 정기 검진 유방암이 재발하면 어떻게 할까 PART 6 유방암, 이것이 더 알고 싶다 유방암 궁금증 30문 30답 책 속의 책 유방암 극복 수기 공모전 ‘마이 핑크 스토리’ 수상작 책 속의 시 유방암 창작 시 공모전 ‘핑크 스토리’ 수상작 책 속의 영화 유방암 극복 영화제 ‘핑크 리본 영화제’유방암 희망 프로젝트 2022년 개정판 출간 - 유방암 예방부터 완치까지 김성원 명의가 알려주는 유방암에 관한 모든 것 - 스마트폰으로 볼 수 있는 저자 강의 26개 추가 - 2019년 첫 출간 이후, 책 수익금 전액 유방암 환우에 기부 김성원 대림성모병원 원장 겸 이사장이 2019년 발간했던 '유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트'가 독자의 성원에 힘입어 2022년 새롭게 개정증보판으로 나왔다. ‘유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트 개정증보판’(동아일보사)은 국내 여성 암 1위인 유방암에 대한 전반적인 내용을 다뤘다. 유방암 치료에 대한 최신 치료 방법, 건강보험 적용 여부부터 치료 비용, 실생활에 유용한 다이어트 팁까지 유방암 환우에게 실질적으로 도움이 될 만한 여러 가지 정보를 담았다. 딱딱한 의학 지식을 누구라도 이해하기 쉽도록 설명했다. 이 책은 ▲유방암 정의, 원인, 증상 ▲유방암 예방 및 검진 ▲유방암 치료 및 유방재건술 ▲유전성 유방암 정의 및 예방법 ▲유방암 수술 후 관리 및 재발 방지 ▲유방암 Q&A 등의 주제로 내용이 구성되어 있다. 이번 개정판에서는 저자의 개인적 경험을 토대로 한 ‘유방암 예방을 위한 다이어트’가 추가되었으며, 새롭게 발전하고 있는 유전자 검사 기법도 보완했다. 독자들이 조금 더 쉽게 내용을 이해하도록 저자의 강의 영상을 QR코드로 삽입해 스마트폰으로도 쉽게 볼 수 있도록 했다. 영상은 김성원 이사장의 ‘유방건강TV’ 유튜브 채널을 통해 만나볼 수 있다. 또한 책 뒷부분에는 대림성모병원이 주최한 마이 핑크스토리 공모전 입상작을 첨부했다. ‘마이 핑크스토리’는 유방암 환우들이 맞이하는 고통을 조금이라도 생생하게 전달하고, 서로 희망과 위로를 공유하고자 매년 개최하고 있다. 책 말미에 유방암 극복 과정을 주제로 한 수기 공모전 작품과 영화제, 창작 시 캠페인의 대표 수상작을 수록했다. 김성원 원장은 “유방암 생존율 증진에 기여하고자 발간했던 이 책이 전국 유방암 환우들에게 좋은 정보를 제공했던 것 같아 뿌듯하다.”며 “앞으로도 최신 의료 정보를 나누기 위해 노력하고, 이번 개정판 또한 판매 수익금을 전액 유방암 환우에게 기부할 예정이다.”라고 밝혔다. 책은 전국 주요 서점에서 구매가 가능하다. 한편, 김성원 이사장은 국내 유전성 유방암 권위자로서 유방센터 개소 6년 만에 유방암 수술 1000례 달성을 계기로 환자 추적 관찰 결과를 발표, 유방질환 치료 분야에서 독보적인 입지를 구축하고 있다.이제 ‘유방암 희망 프로젝트’를 시작합니다.유방암 환자들이 희망을 찾아가는 과정을 응원하고자 이 책 『유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트』 개정판을 냅니다. 희망은 두려움과 불안감을 밀어낸 자리에 피어납니다. 그리고 두려움과 불안감을 몰아내는 힘은 ‘아는 것’에서 나오지요. 유방암에 대해 잘 아는 것이야 말로 두려움과 불안감을 몰아내고 희망을 찾는 가장 좋은 방법일 것입니다. 부디 이 책이 환자와 그 가족의 궁금증과 불안감을 해소하고, 치료 의욕과 희망을 다지는 데 보탬이 되길 바랍니다. 더불어 이 책을 통해 일반 여성들도 유방암 예방과 조기 진단에 조금이나마 관심을 두게 되길 기대합니다.3년 전 발간한 초판 『유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트』는 유방암 환우분들에게 조금이나마 도움이 되었다고 자부합니다. 하지만, 여러 노력에도 불구하고 여전히 유방암 환자는 증가하고 있습니다. 2만5000명에 육박하는 새로운 유방암 환자가 매년 발생하고 있습니다. 희망적인 이야기는 의학도 계속 발전하고 있다는 것입니다. 그래서 이번 기회에 몇 가지 내용을 추가해 개정판을 내게 되었습니다. 특히 유방암을 예방하기 위해 무엇보다 중요한 체중 조절에 대한 내용을 개인적인 경험을 토대로 추가하였고, 새롭게 발전하고 있는 유전자 검사 기법도 보완하였습니다. 많은 분들이 관심 있게 읽어보실 수 있을 것입니다.유튜브가 일상화되면서 저도 ‘유방건강 TV’라는 유튜브 채널을 오픈하였습니다. 독자님들이 책을 읽는 것도 내용을 습득하는 좋은 방식이지만, 조금 더 쉽게 내용을 이해하도록 하기 위해 제가 직접 각 챕터(장)별로 강의를 하는 형식으로 유튜브 영상을 찍었습니다. 매 챕터마다 QR코드를 삽입해놓았으니 영상과 함께 읽어보시면 더욱더 잘 이해가 되리라 믿습니다.유방암 환우들이 맞이하는 고통을 조금이라도 생생하게 전달할 수 있는 방법을 고민하다가 ‘마이 핑크 스토리’와 영화제를 개최하게 되었습니다. ‘마이 핑크 스토리’는 환자들이나 가족들의 생생한 수기를 들을 수 있는 ‘수기 공모전’과 함축된 시의 형태로 진행하는 ‘창작시 공모전’으로 진행되었습니다. 이 책의 말미에 ‘마이 핑크 스토리’ 입상작을 첨부하였으니 함께 읽어보시고 감정을 공유해보시면 좋을 것 같습니다. 더 많은 입상작들이 저희 블로그에도 올라가 있으므로 찾아서 읽어보시면 많은 도움이 되실 것입니다. 2021년에 개최된 ‘핑크리본 영화제’에는 70편이 넘게 출품됐고, 유방암과 관련된 수준 높은영상을 만날 수 있었습니다. 코끝 찡하게 하는 이야기들 또한 ‘유방건강 TV’에 올라와 있으니 꼭 한번 방문해보시기 바랍니다.제게 “매일 아픈 사람들을 만나니 힘들지 않느냐”고 묻는 이들이 있습니다. 하지만 제가 매일 만나는 분들은 아픈 사람들이 아니라 희망을 잃지 않는 사람들입니다. 유방암 환자와 그 가족들을 늘 응원하겠습니다. 마지막으로 『유방암 명의의 유방암 희망 프로젝트』 집필에 여러모로 도움을 준 대림성모병원 의료진 여러분에게 감사의 인사를 전합니다.2022년 봄 대림성모병원이사장 김성원
엄마는 나쁜 년이다
메이킹북스 / 여리사 (지은이), 이우연 (그림) / 2021.07.23
12,000
메이킹북스소설,일반여리사 (지은이), 이우연 (그림)
All day Everyday with Vitamix : 바이타믹스와 함께 매일을 채우는 건강한 레시피 75
더테이블 / 양지안, 장우석 (지은이) / 2025.02.03
44,000원 ⟶ 39,600원(10% off)
더테이블건강,요리양지안, 장우석 (지은이)
1921년 홀푸드의 영양을 통해 사람들의 삶을 변화시키고자 하는 열정으로 시작된 바이타믹스는 100년 이상의 역사를 가진 고성능 블렌더의 선두 주자다. 이 책은 바이타믹스 한국 론칭 11주년을 기념해 제작된 레시피 북으로, 한국 고객들을 위한 한식 및 한국 식재료를 활용한 다양한 레시피를 연구해 이 한 권의 책에 담았다. 또한 바이타믹스의 제품 선택 가이드, 간편하고 완벽한 블렌딩을 위한 팁 등을 사진과 영상으로 담아 이해하기 쉽게 구성했다.바이타믹스 이야기: 100년의 건강과 혁신 바이타믹스: 완벽한 블렌딩의 새로운 기준 바이타믹스 제품 선택 가이드 바이타믹스 컨테이너 & 칼날 소개 간편하고 완벽한 블렌딩을 위한 팁 이 책을 활용하는 방법 바이타믹스의 Vortex (소용돌이) 기본 레시피 01. 아몬드 버터 02. 피넛 버터 03. 아몬드 밀크 04. 오트 밀크 05. 두유 06. 캐슈 크림 07. 대추야자 시럽 08. 오렌지 주스 09. 쌀가루 10. 다진 마늘 스무디 & 음료 01. 무화과 아보카도 스무디 02. 오렌지 생강 스무디 03. 참외 스무디 04. 그린 스무디 05. 딸기 바보카도 스무디 06. 베리 딜리셔스 스무디 07. 석류 오렌지 스무디 08. 피나 콜라다 스무디 09. 배 더덕 스무디 10. 코코넛 ABC 주스 11. 시트러스 상그리아 12. 막걸리 슬러시 13. 아인슈페너 차가운 디저트 01. 두유 바나나 아이스크림 02. 망고 라임 아이스크림 03. 메이플 피칸 아이스크림 04. 우유 팥빙수 05. 단호박 빙수 따뜻한 수프 01. 팥죽 02. 고구마 수프 03. 단호박 수프 04. 크리미 양송이 수프 05. 감자 크림 수프 딥 소스 & 스프레드 & 드레싱 01. 두부 딥 소스 02. 홈 메이드 마요네즈 03. 갈릭 딥 소스 04. 레드 파프리카 딥 소스 05. 차지키 소스 06. 후무스 07. 호두 & 대추야자 스프레드 08. 초콜릿 헤이즐넛 스프레드 09. 소고기볶음 고추장 10. 브로콜리 페스토 11. 흑임자 참깨 드레싱 12. 와사비 오리엔탈 드레싱 13. 두부 캐슈넛 크림 치즈 식사 & 사이드 01. 홈 메이드 그린 토르티야 02. 녹두전 03. 불고기 양념 04. 수제 떡갈비 05. 볶음밥 06. 전복죽 07. 코울슬로 08. 콩국수 09. 매쉬드 포테이토 10. 그린빈 캐서롤 11. 렌틸 미트볼 12. 만두소 13. 수제비 반죽 14. 달걀찜 15. 김칫소 디저트 & 스낵 01. 라이스 치아시드 머핀 02. 바나나 브레드 03. 팡 지 케이주 04. 브라우니 트러플 05. 바나나 오트밀 팬케이크 06. 크런치 포테이토 07. 단호박 인절미 08. 어묵바 마른 재료 그라인딩 01. 천연 조미료 02. 견과류 그라인딩 03. 고춧가루 04. 미숫가루 바이타믹스와 함께 매일을 채우는 건강한 레시피 1921년 홀푸드(wholefood, 자연식품)의 영양을 통해 사람들의 삶을 변화시키고자 하는 열정으로 시작된 바이타믹스는 100년 이상의 역사를 가진 고성능 블렌더의 선두 주자입니다. 이 책은 바이타믹스 한국 론칭 11주년을 기념해 제작된 레시피 북으로, 한국 고객들을 위한 한식 및 한국 식재료를 활용한 다양한 레시피를 연구해 이 한 권의 책에 담았습니다. 또한 바이타믹스의 제품 선택 가이드, 간편하고 완벽한 블렌딩을 위한 팁 등을 사진과 영상으로 담아 이해하기 쉽게 구성했습니다. 잠자고 있는 당신의 블렌더를 깨우세요! 대부분의 가정에 하나씩은 있는 믹서기나 블렌더. 혹시 구입 후 초반에만 잘 쓰다가 점점 관심이 줄어 한쪽 구석에 방치되어 있지는 않나요? 이 책은 의도치 않게 잠자고 있는 블렌더를 깨워 매일매일 우리의 식탁과 일상에서 그 역할을 톡톡히 할 수 있도록 도움을 주고자 기획되었습니다. 블렌더를 나만의 든든한 보조 셰프라고 생각하고 잘 활용할 수 있도록 가족 구성원 모두에게 전달될 수 있는 다양한 레시피를 요리 초보자도, 블렌더 활용이 아직은 어색한 분들도 누구나 쉽게 따라 할 수 있게 담았습니다. 블렌더를 활용한 레시피에 목말랐던 분들, 특히 고성능 프리미엄 블렌더의 진가를 발휘할 수 있는 바이타믹스 사용자들에게 유용할 것입니다. 아직도 블렌더로 스무디만 만드세요? 스무디는 블렌더로 만들 수 있는 가장 기본적인 메뉴 중 하나일 뿐입니다. 블렌더를 잘 활용한다면 스무디와 같은 음료는 물론 이 책에서 소개하는 차가운 디저트, 따뜻한 수프, 딥 소스, 식사 메뉴, 스낵 등 총 8가지 카테고리를 통해 다양한 요리를 만들 수 있습니다. 특히 일반 블렌더보다 10배 더 강한 내구성으로 전 세계 유명 셰프들과 레스토랑, 요리 학교 글로벌 체인 브랜드에서 사랑받고 있는 바이타믹스를 이용해 씨까지 곱게 갈리는 스무디, 입에서 사르르 녹는 부드러운 아인슈페너 크림, 방앗간에서 빻아온 것 같은 미세한 입자의 쌀가루, 천연 재료로만 만드는 아이스크림 등 놀라운 레시피들을 집에서도 간편하게 만들 수 있습니다. 투자한 가치 이상을 경험하세요! 투자한 가치 그 이상으로 블렌더를 충분히 활용하고, 요리에 즐거움을 줄 수 있도록 도와드립니다. 요리 초보자도, 블렌더 활용이 아직은 어색한 분들도 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 자, 이제 잠자고 있는 블렌더를 깨워 더 건강하고 풍요로운 일상을 시작해보세요!이 책은 스무디를 비롯해 음료, 차가운 디저트, 따뜻한 수프, 사이드 메뉴, 식사 메뉴, 디저트까지 일상에서 쉽게 만들 수 있고 가족 구성원 모두에게 전달될 수 있는 다양한 레시피를 수록하였습니다. 블렌더를 나만의 든든한 보조 셰프라 생각하며 잘 활용할 수 있도록, 큰맘 먹고 구매한 블렌더를 오래오래 쓸 수 있게 찬찬히 따라 하시며 나만의 레시피로 응용해 보세요. 이제 처음 요리를 시작하는 초보 사용자도, 요리 경험이 많지만 블렌더를 활용하는 것이 아직 어색한 사용자도 모두 쉽게 따라 할 수 있습니다. 특히 바이타믹스를 사용하는 분들에게는 완벽하게 설계된 프리미엄 블렌더에 가격을 투자한 만큼 본전을 확실하게 뽑을 수 있도록 도와드리겠습니다. - PROLOGUE 중 -
가스펠 프로젝트 신약 4 : 복음으로 세워진 교회 (저학년 교사용)
두란노 / Lifeway Kids (지은이), 안윤경 (옮긴이), 김병훈, 류호성, 김정효 (감수) / 2019.01.17
10,000
두란노소설,일반Lifeway Kids (지은이), 안윤경 (옮긴이), 김병훈, 류호성, 김정효 (감수)
《가스펠 프로젝트》 신약 시리즈의 네 번째 책. 초등학생 예배의 흐름에 맞추어 저학년 교재를 복음적 교육 목표 아래 효과적으로 활용할 수 있는 지침이 담겨 있다. 게임과 퀴즈 코드로 성경의 메시지와 핵심 교리를 익히고, 모든 설교는 예수 그리스도와 연결하여 복음 초청으로 이어진다.1단원 능력을 주시는 성령님 1 약속하신 성령님이 오셨어요 2 걷지 못하는 사람이 걷게 되었어요 3 스데반이 예수님을 전했어요 4 에티오피아 관리가 예수님을 믿었어요 5 베드로와 고넬료가 만났어요 2단원 보내시는 하나님 6 바울이 회개하고 세례를 받았어요 7 바울의 첫 번째 전도 여행 8 오직 그리스도 9 바울의 두 번째 전도 여행 10 바울이 아테네에서 복음을 전했어요 11 바울의 세 번째 전도 여행성령님의 능력으로 세상에 복음을 전하다! 능력을 주시는 성령님! 성령이 충만한 제자들은 복음을 전하며 교회를 세웠습니다성령님은 복음을 전하는 사명을 감당하도록 우리에게 능력을 주십니다 사도행전 《가스펠 프로젝트》 신약4 복음으로 세워진 교회 교사용은 그리스도 중심으로 성경의 흐름을 발견하는 연대기 성경 공부 《가스펠 프로젝트》 신약 시리즈의 네 번째 책이다. 사도행전을 통해 성령 충만한 제자들이 복음을 전하며 교회를 세워가는 이야기를 배운다. 예수님이 승천하신 후 약속하신 성령님이 제자들에게 임하셨다. 성령님의 권능으로 제자들은 모두에게 복음을 전파하며 예수님의 지상 명령을 수행한다. 그리고 그리스도인을 박해했던 바울의 회심과 세례, 그 후 그가 복음을 전하기 위해 자신의 삶을 바치는 이야기를 통해 죄인들이 복음을 듣게 하시려는 하나님의 구원 계획이 다시금 드러난다. 하나님은 우리에게도 성령님을 보내셔서 어려운 상황에서도 용기를 가지고 복음을 전하도록 도우신다. 성경을 스스로 읽고 메시지를 깨닫기 시작하는 초등학생에게 성경이 기록된 목적, 예수 그리스도에 초점을 맞추어 성경을 가르치십시오! 《가스펠 프로젝트》는 신학적으로 깊지만 메마르지 않고, 그리스도 중심적이며 대서사에 중점을 두고, 복음적 삶의 변화를 이끕니다! 교리 기반의 안전한 해설, 전 연령 맞춤 교재 《가스펠 프로젝트》는 신학적 토대 위에 연대기적 흐름에서 “예수 그리스도 중심으로” 성경 66권을 조명하는 3년 과정 성경공부 교재이다. 이 책에는 초등학생 예배의 흐름에 맞추어 저학년 교재를 복음적 교육 목표 아래 효과적으로 활용할 수 있는 지침이 담겨 있다. 게임과 퀴즈 코드로 성경의 메시지와 핵심 교리를 익히고, 모든 설교는 예수 그리스도와 연결하여 복음 초청으로 이어진다. 사전 활동, 설교 가이드, 소그룹 활동 가이드를 포함하여 지도자용 팩에 담긴 각종 시청각 자료의 활용법과 소그룹 시간에 사용할 수 있는 부가 자료를 제공한다. 앞서 지면으로 제공하던 ‘복음 초청’ 가이드의 영상 자료를 활용할 수 있게 되어 접근성을 높였다. 예배 전 교사가 말씀 묵상을 통해 발견한 메시지를 기록하는 ‘교사를 위한 기록장’을 통해 교사 스스로 묵상의 궤적을 쌓아갈 수 있다. 또한 가스펠 프로젝트 홈페이지(gospelproject.co.kr)에서 ‘교사 지도 가이드’, 찬양, 율동, ‘어린이와 나누는 믿음의 대화’, ‘가족 성경 읽기표’ 등의 교사와 부모를 돕는 자료를 활용할 수 있다. [가스펠 프로젝트 저학년 교사용 교재의 특징] 연대기 성경 공부 교재 연대기적 큰 흐름 속에서 성경의 메시지를 배웁니다. 그리스도 중심 모든 성경 이야기는 가스펠 링크(그리스도와 연결)로 마무리합니다. 교리 기반 교육 단원별로 주어지는 성경의 초점은 교리문답 형식으로 신학적 주요 주제를 담았습니다. 시청각 자료 활용 지도자용 팩에 있는 영상 자료(설교, 적용 예화, 카운트다운), 그림 자료(무대 배경, 연대표) PPT 자료(암송 등), 음원 등을 활용하는 방법을 소개합니다. 연령별 발달을 고려한 구성 퀴즈와 게임 코드를 활용한 다양한 활동을 제안합니다. 단원별 각 과별 반복 학습 단원별 암송, 성경의 초점을 단원 내에서 지속적으로 반복 학습하며 익힙니다. 믿음과 삶의 적용단편적 성경 학습이 아닌 삶으로 체화되도록 매 과를 마무리하는 나만의 기록장에서 묵상한 내용을 표현하는 훈련을 합니다. 가정과 연계 가족과 함께하는 활동과 성경 읽기를 권장하며 가스펠 프로젝트 홈페이지(gospelproject.co.kr)에서 부모를 위한 다양한 자료를 제공합니다. 같은 커리큘럼의 성경 공부를 하면 교육 효과가 극대화 되고 가족 간의 신앙 교류가 활발해 질 것입니다.
일본어 무작정 따라하기 (개정판)
길벗이지톡 / 후지이 아사리 글 / 2014.09.01
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길벗이지톡취미,실용후지이 아사리 글
히라가나를 몰라도, 문법을 외우려하지 않아도 자연스럽게 몸에 배는 '소리 패턴 학습법'을 소개한 일본어 첫걸음 책. 이번 개정판에서는 저자의 한층 깊어진 학습법 연구 결과와 독자들과 소통하며 얻은 의견들을 반영하여 더욱 강력해진 ‘일무따’를 선보인다. 소리 패턴 학습법을 확실하게 구현할 수 있는 형태로 STEP별 구성을 재정비했으며, 학습법의 효과를 극대화할 수 있는 단계별 공부 방법까지 구체적으로 제시하였다. 또한 책 없이 소리만으로 공부를 시작하는 독특한 학습법을 제대로 익힐 수 있도록 저자 음성 강의, 트레이닝용 mp3 파일, 훈련용 소책자, 부가 서비스 등을 아낌없이 제공하여 체계적이고 유기적인 학습이 가능하다. 우리나라 사람들이 잘 틀리거나 주의해야 할 부분, 헷갈리기 쉬운 표현/문법 정리, 미묘한 뉘앙스 차이, 한국어와 일본어의 차이점, 일본어를 잘하기 위해 알아야 할 일본어의 특징, 일본 문화 등 상세하고 꼼꼼한 설명을 만날 수 있다.첫째마당 일본어 명사, 듣고 말하자! 01 [반말] かれし。 남자 친구야. 02 [존댓말] せんせいですか。 선생님입니까？ 03 [반말] だれの？ 누구 꺼야？ 04 [존댓말] わたしのじゃありません。제 것이 아닙니다. 05 [반말] あのひと、だれ？ 저 사람, 누구야？ 06 [존댓말] じょんさんの おくには どちらですか。존 씨의 고국은 어디십니까？ 07 [반말] これ、なに？ 이거, 뭐야？ 08 [존댓말] えきは どこですか。역은 어디에 있습니까？ 09 [반말] のみかいだった。술 모임이었어. 10 [존댓말] 10じから かいぎでした。10시부터 회의였습니다. 둘째마당 일본어 형용사, 이것만 알면 기초는 끝! 첫째마디 명사와 비슷한 な형용사 11 [반말] 有名な歌手。유명한 가수야. 12 [존댓말] 親切な人です。친절한 사람입니다. 13 [반말] 日本語が上手だった。일본어를 잘했어. 14 [존댓말] 殘念な結果でした。아쉬운 결과였습니다. 둘째마디 な형용사와 확연히 다른 い형용사 15 [반말] あの人はいい人。저 사람은 좋은 사람이야. 16 [존댓말] 暑いですね。덥네요. 17 [반말] すごくおいしかった! 엄청 맛있었어! 18 [존댓말] 面白かったです。재미있었어요. 셋째마당 알쏭달쏭 동사 현재형, 깔끔하게 끝내기! 셋째마디 일편단심 1단동사 현재형 19 [반말] ご飯、食べる？ 밥 먹을래？ 20 [존댓말] 映畵を見ます。영화를 봅니다. 넷째마디 변덕쟁이 불규칙동사 현재형 21 [반말] 學校に來る？ 학교에 와？ 22 [존댓말] 連絡します。연락할게요. 다섯일본어, 히라가나 외우지 말고 듣기로 시작하라! 일본어 분야 베스트&스테디셀러《일본어 무작정 따라하기》개정판 출간 히라가나를 외우면서 시작하는 전형적인 일본어 학습 방법에서 벗어나, 듣기부터 시작하는 획기적인 학습법을 선보였던 《일본어 무작정 따라하기》(후지이 아사리 지음, 길벗이지톡 출간)가 새롭게 돌아왔다. 10년간 25만 독자들의 전폭적인 사랑을 받은 책인 만큼 이번에는 어떤 새로운 변화를 보여줄지 독자들의 관심이 집중되고 있다. 《일본어 무작정 따라하기》는 처음 출간되었던 2004년부터 ‘일본어 교재의 세대교체’라 불릴 만큼 커다란 반향을 일으켰다. 10년 동안 일본어 첫걸음 분야 베스트 1위를 고수하며 수많은 소리 패턴 학습법 마니아를 양산해왔으며, 이 책으로 공부한 독자들의 입소문과 인터넷 서점의 리뷰를 통해 학습법의 효과를 톡톡히 입증해왔다. 이번 개정판에서는 후지이 아사리 선생님의 한층 깊어진 학습법 연구 결과와 독자들과 소통하며 얻은 의견들을 반영하여 더욱 강력해진 ‘일무따’를 선보인다. 소리 패턴 학습법을 확실하게 구현할 수 있는 형태로 STEP별 구성을 재정비했으며, 학습법의 효과를 극대화할 수 있는 단계별 공부 방법까지 구체적으로 제시하였다. 또한 책 없이 소리만으로 공부를 시작하는 독특한 학습법을 제대로 익힐 수 있도록 저자 음성 강의, 트레이닝용 mp3 파일, 훈련용 소책자, 부가 서비스 등을 아낌없이 제공하여 체계적이고 유기적인 학습이 가능하다. 이러한 ‘일무따’의 변신은 스테디 시리즈로 오랫동안 어학 학습자들의 확실한 지지를 얻고 있는 길벗이지톡의 <무작정 따라하기> 시리즈 개정의 일환이다. 개정판이라고 해서 단순한 내용 개정에 머무르는 것이 아니라, 독학으로 어학을 공부하는 독자들의 변화되는 학습 스타일을 반영하여 더욱 쉽고 편하게 공부할 수 있는 새로운 학습 환경을 만드는 데 집중했다고 하니 <무작정 따라하기> 시리즈의 행보가 기대되는 대목이다. ★ 500만 명의 독자가 선택한 <무작정 따라하기> 시리즈의 변신! ★ 독학으로 어학을 공부하는 독자들의 변화되는 학습 스타일을 반영하여 새로운 학습 프로그램을 제시합니다. 모든 원고를 독자의 눈높이에 맞춰 자세하고 친절한 해설로 풀어냈으며, 저자 음성강의, 예문 mp3 파일 무료 다운로드, ‘무작정 따라하기’ 애플리케이션, 길벗 독자지원팀 운영 등 더욱 편하고 쉽게 학습할 수 있도록 아낌없는 서비스를 제공합니다. 히라가나를 몰라도, 문법을 외우지 않아도, 한 달만 무작정 따라하면 말문이 트인다! 진짜 듣기만 해도 일본어가 된다! 읽고 쓰는 것보다 듣고 말하는 것이 먼저다! 오디오만 듣고 따라하면 귀가 열리고 입이 열린다. 네이티브처럼 말하고 싶다면 소리 패턴 학습법이 정답! 일상생활에서 자주 쓰는 반말을 먼저 배운다! 무조건 존댓말부터 나오는 일본어 교재의 틀을 깼다! 짧고 간단한 반말 먼저, 길고 어려운 존댓말을 나중에 배워, 더 쉽고 재미있게 일본어를 익힐 수 있다. 일본어 학습자의 궁금증을 확실하게 풀어준다! 25만 독자들이 인정한 최고의 일본어 전문가, 후지이 선생님의 노하우를 모두 모았다! 일본어 초보자가 꼭 알아야 할 내용을 친절하고 꼼꼼하게 설명해준다. ※ 이 책은 2004년판 <일본어 무작정 따라하기>, 2008년판 <일본어 무작정 따라하기 mp3 CD판>의 개정판입니다. 단계별 구성을 체계적으로 재정비하고 mp3파일은 트레이닝 기능을 강화했습니다. 예문을 시기에 맞게 새롭게 바꾸고 연습 문제를 확충하여 더욱 막강해진 ‘일무따’를 만나보실 수 있습니다. ★ 이 책의 특징 1. 히라가나를 외우지 않아도 일본어가 된다! - 더욱 막강해진 소리
빨강 머리 앤줌마의 봄
지식과감성# / 앤줌마 (지은이) / 2022.09.20
13,800
지식과감성#소설,일반앤줌마 (지은이)
수없이 도리질 하고서 눈을 감아 버렸지만 체면도 없이 찾아오는 꿈을 밀어내기에는 이미 나의 마음이 변하여 버렸다. 많은 사람들이 꿈을 향하여 달려가는 길목으로 나도 가슴을 활짝 펴고 몸을 앞으로 들이밀며 꿈을 만나러 갈 채비를 꾸린다. 들뜬 마음을 주머니 속에서 꺼내어 거울처럼 들여다보며 천천히 느린 걸음으로 가려 한다. 오랜 세월을 묻어 두었던 꿈이기에 예의를 갖추어 손바닥에 내려앉은 햇살과 입가에 번지는 미소를 바람에 실어 먼저 보내고 나도 꿈을 따라 길을 나선다.추천사 프롤로그 챕터 1. 꿈을 따라 길을 나서다 익어 가는 시간들 아직도 결혼은 진행 중 결혼 행진곡 딸 시간이 흐른 듯하지만 삶이 아름다운 이유 주택 예찬 챕터 2. 삶을 위한 노래 추억을 먹다 생활 도우미 삶이 좋다 긴 것은 싫어 우물에 빠진 날 스물다섯 아젤리아 우리 동네 짬뽕 내게는 전부였다 사랑은 사람을 아름답게 만든다 어둠이 준 평안 소중한 사람 챕터 3. 아픈 만큼 익어 가는 쉼표 인생이 오다 또 하나의 복 인생이 왔다 사랑이 머물다 사라지는 노을 나도 아는 마음 아직 존재하지 않은 내일 아들의 눈물 이제는 괜찮아 뜨겁게 사랑하며 살아가는 화양연화 그 남자 그 여자 챕터 4. 앤줌마의 봄 새로운 청춘을 꿈꾸며 나의 봄날은 오늘 엄마의 꽃밭에서 파 서방의 가나다라 슬기로운 격리 생활 김치가 사라졌다 너도 그렇다 적금 통장 세 번째 스무 살 그대에게 춘숙식당 남편의 택배 사랑 모정 에필로그이제 나는 인생의 봄을 만났다. 노을을 보며 가야 하는 나이에 마른 가지를 뚫고 나온 보드라운 이파리 같은 삶의 시간을 마주하고 섰다.. 수없이 도리질 하고서 눈을 감아 버렸지만 체면도 없이 찾아오는 꿈을 밀어내기에는 이미 나의 마음이 변하여 버렸다. 많은 사람들이 꿈을 향하여 달려가는 길목으로 나도 가슴을 활짝 펴고 몸을 앞으로 들이밀며 꿈을 만나러 갈 채비를 꾸린다. 들뜬 마음을 주머니 속에서 꺼내어 거울처럼 들여다보며 천천히 느린 걸음으로 가려 한다. 오랜 세월을 묻어 두었던 꿈이기에 예의를 갖추어 손바닥에 내려앉은 햇살과 입가에 번지는 미소를 바람에 실어 먼저 보내고 나도 꿈을 따라 길을 나선다. - 프롤로그 중에서 - 지난 1년이 넘는 시간 동안 앤줌마님의 글을 꾸준히 읽어 왔다. 지나침도 모자람도 없이 충분히 깊은 그녀의 기도문과 여유 있는 삶의 이야기들을 그녀의 블로그 이웃으로서 접해 왔다. 그녀가 날마다 올리는 기도문의 깊이와 삶의 연륜을 읽어 나가면서 어느새 그녀의 지난 삶과 마음속 깊은 생각들이 궁금했다. 그녀가 좋아하는 것, 싫어하는 것, 사랑하고 지켜 나가는 것들과 지난 시간들이 궁금했다. 이 이야기들을 통해 그녀는 자신을 살포시 드러내기 시작했다. 세월의 녹진함과 애잔함, 그리고 소녀다운 감성이 공존하는 그녀의 인생 이야기들이 색실을 꿰듯 이어져 나온다. ‘익어 간다’는 표현을 사랑한다는 그녀의 글들은 지금까지 제대로 익어 세상에 나올 때를 기다리고 있었다. 그리고 충분히 아름답게 여물고 익어 가는 그녀의 시간들과 함께 이제 때가 되어 제 갈 길을 찾아 이렇게 흘러나왔다. 따스한 손을 마주 잡고 싶어지는 그녀의 글이 여기 있다. 여기 용기와 결단이 필요했을 이야기들을 써 내려간 그녀는 이미 훌륭한 작가이며 앞으로도 그러할 것이다. - 추천사 중에서 -
엔지니어를 위한 문장의 기술
로드북 / 아시야 코타 (지은이), 이영희 (옮긴이) / 2021.02.15
16,000
로드북소설,일반아시야 코타 (지은이), 이영희 (옮긴이)
문장을 잘 만들기 위해서는 문장의 특징을 이해하고 어떻게 만들어야 하는지 배우고 연습해야 한다. 이 책은 문장 작성의 기술을 7가지로 나누고 기초편에서는 각각의 기술을 체득하는 훈련을 할 수 있다. 이후 실천편에서는 실제 업무 상황에 맞게 다양한 사례의 문장을 작성해 보면서 자연스럽게 문장 작성 능력을 키울 수 있다.지은이의 말 옮긴이의 말 이 책의 구성 [기초편] 제1장 엔지니어가 작성하는 문장의 문제점과 문장 표현력 1-1 비즈니스를 위한 문장 작성에 필요한 지식 엔지니어가 작성하는 문장의 문제점 피해야 할 문장 1-2 문장의 기본은 문장을 읽을 대상과 목적을 파악하는 것 '설득'할 때 필요한 문장의 기술 기획제안서의 설득력 설득력 있는 기획제안서 작성하기 1-3 문장 표현력의 기초 작성 기술 7가지 기술을 이용한 문장의 예시 제2장 문장 표현력의 기초 작성 기술을 활용한다 2-1 7가지 기술_1 논점을 명확하게 쓰기 ① 전달하고 싶은 내용을 요약한다 ② 전달하고 싶은 논점은 맨 앞에 쓴다 ③ 논점과 보충 정보를 분리한다 ④ 관계없는 내용은 쓰지 않는다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-2 7가지 기술_2 납득할 수 있게 쓰기 ① 맨 앞에 주장과 주장한 이유를 쓴다 ② 이유는 납득할 수 있게 쓴다 ③ 이유는 사실에 근거하고 수치 등을 사용하여 객관적으로 쓴다 ④ 사실과 의견을 분리한다 ⑤ 수동적인 표현과 복잡한 표현을 사용하지 않는다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-3 7가지 기술_3 한 눈에 파악되게 쓰기 ① 문장의 성격과 그룹을 도출한다 ② 결론과 그 이유를 맨 앞에 쓴다 ③ 개요와 상세는 분리한다 ④ 소, 중, 대 항목의 계층을 설정한다 ⑤ 너무 상세한 내용은 본문에 쓰지 않고 별첨에 쓴다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-4 7가지 기술_4 이해하기 쉽게 쓰기 ① 한마디로 요약한다 ② 어려운 단어를 바꾼다 ③ 용어를 정의한다 ④ 각주나 괄호를 사용한다 ⑤ 구체적인 예시를 열거한다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-5 7가지 기술_5 생략 없이 정확하게 쓰기 ① 생략하지 않는다 ② 주어나 주체를 명확히 쓴다 ③ 무의미한 정보나 불명확한 정보를 기재하지 않는다 ④ 애매한 내용을 쓰지 않는다 ⑤ 미결, 기결, 액션 플랜을 명확히 한다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-6 7가지 기술_6 단문으로 쓰기 ① 조사, 형용사, 수식어 등을 배제한다 ② 기호화한다 ③ 각주로 처리하고 본문에서 제외한다 ④ 수동 표현을 능동 표현으로 바꾼다 ⑤ 그림이나 표로 치환한다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 2-7 7가지 기술_7 감정에 호소해서 쓰기 ① 감정을 자극하는 칭찬을 한다 ② 의욕을 보인다 ③ 비판, 반론을 먼저 스스로 언급한다 ④ 선택 효과를 사용한다 ⑤ 대비 효과를 사용한다 연습문제 검토 방법과 해답 예시 [실천편] 제3장 사내의 기본적인 커뮤니케이션 3-1 조사 결과를 보고한다-조사 결과 보고 ① 요청 받은 내용과 조사 방법 ② 자신의 생각, 제안 ③ 주의 사항 3-2 결함 현황을 보고한다-결함 보고 ① 결함의 상황과 경향을 분석한다 ② 결함이 발생한 원인은 객관적으로 쓴다 ③ 재발 방지 대책은 구체적으로 쓴다 3-3 진척 지연을 보고한다-진척 보고 ① '어느 정도 늦어질 것인가' 지연 규모 ② '왜 늦어진 것인가' 지연 원인 ③ '지연을 회복시킬 수 있는가' 지연 대책 3-4 회의 개최를 통지한다-회의 개최 통지 ① 회의의 기본적인 사항 ② 회의의 목적, 주제·안건 ③ 회의의 사전 준비 작업 3-5 회의 결과를 보고한다-회의록 ① 회의 안건, 참석자 등의 기본 정보 ② 기결사항과 누가 담당할 것인가 ③ 미결사항과 언제까지 결정할 것인가 3-6 연습문제-이슈보고서 작성하기 3-7 연습문제의 해설과 작성 예시 ① 시스템 특징과 개요 ② 테스트 이슈 ③ 테스트의 문제점 및 해결 방안 제4장 고객이나 사외 인원과 문서 주고 받기 4-1 고객을 인터뷰한다-인터뷰 의뢰 ① 물어보고 싶은 내용을 세분화한다 ② 대답하기 쉽게 예시를 작성한다 ③ 애로사항을 물어본다 4-2 시스템 도입을 위한 정보나 제안을 의뢰한다-정보제공의뢰, 제안의뢰 ① 요건, 요구사항 ② 마감일 ③ 경쟁 정보 4-3 고객과 해결 방안을 논의한다-디자인씽킹 실시 의뢰 ① 검토 방법 및 절차 ② 진행방식의 이점·혜택 ③ 참석자의 조건 4-4 고객의 결정을 유도한다-협상 메일·문서 ① 조건이 맞지 않는 부분 ② 남아 있는 과제 ③ 다음 단계 4-5 고객의 의뢰를 거절한다-의뢰 거절 메일·문서 ① 고객의 '노력이 필요하거나 귀찮아질 작업'이 될 만한 이유 ② 고객사에 오히려 해가 될 만한 대의 명분 ③ 고객이 직접 판단하도록 유도 4-6 연습문제-제안의뢰서 작성하기 4-7 연습문제의 해설과 작성 예시 ① 대상 시스템의 개요, 개발 기간 등의 기초 정보 ② 기능 요건 ③ 비기능 요건 ④ 향후 예정 ⑤ 기타, 제안 의뢰처에 전달할 것 제5장 아이디어나 기획을 검토하고 제안한다 5-1 기획에 필요한 정보를 사외로부터 수집한다-정보제공의뢰 메일·문서 ① 정보를 수집할 수 있는 협력 관계 구축 ② 정보제공업체에 부여되는 혜택 ③ 정보원의 의지와 전문 분야 파악 5-2 업무 개선 기획을 검토한다-업무 개선 기획 ① 타사 사례 및 전문가 등의 의견 ② 실증 실험의 결과 ③ 이해관계자의 목소리·의견 5-3 상사를 설득시킨다-설득 메일·문서 ① 상사가 반대할 만 한 논점을 명확히 한다 ② 구체적인 대책을 쓴다 ③ 열의를 보인다 5-4 새로운 비즈니스를 기획한다-신규 비즈니스 기획 ① 비즈니스 아이디어 ② 차별화 포인트 ③ 사업성을 판단할 수 있는 근거 자료 ④ 사업 개시의 장애물(준비 정도) 5-5 브레인스토밍, 아이디어를 함께 도출한다-슬랙 등의 채팅 스타일 ① 기본 규칙 ② 계기 혹은 실마리가 될 만한 기사, 의견 ③ 다른 사람으로부터 나온 의견이나 아이디어에는 빠르게 반응 5-6 연습문제-신규 비즈니스 기획서 작성하기 5-7 연습문제의 해설과 작성 예시 ① 기획의 개요 ② 차별화 포인트 ③ 사업성 판단 근거 ④ 사업 개시의 용이성 제6장 상대방을 배려한 사내 커뮤니케이션 6-1 다른 부문의 사람에게 의뢰한다-업무협력의뢰 메일·문서 ① 협력하고 싶은 이유 ② 상대의 마음에 호소하는 단어 ③ 협력했을 때의 혜택 또는 협력하지 않았을 때의 불리한 점 6-2 후배나 부하를 칭찬해서 의욕을 불어넣어 준다-코칭 메일·문서 ① 구체적인 칭찬 내용 ② 왜 좋았는지, 칭찬하는 이유 ③ 기대하는 말 6-3 감사의 마음을 전달한다- 감사 메일·문서 ① 감사의 마음(정중하게 쓴다) ② 도움이 된 내용(구체적으로 쓴다) ③ 또 다시 협력하고 싶다고 생각되는 표현 6-4 업무를 지시한다-업무지시서 ① 업무의 목적이나 배경 ② 구체적인 지시 ③ 완료일과 이후의 절차 6-5 같은 목적과 생각이 있는 동료를 만든다-협업권유 메일·문서 ① 무엇을 하고 싶은가에 관한 목적·취지 ② 동료에게 부여되는 혜택 ③ 부담 정도 6-6 연습문제-업무지시서 작성하기 6-7 연습문제의 해설과 작성 예시 ① 업무 지시의 배경과 목적 ② 업무의 방침과 방향성 ③ 완성일과 그 이후의 업무 절차 맺음말 찾아보기사원과 대리 때는 팀장에게, 팀장 때는 부서장에게, 부서장이 되었을 땐 사장에게 끊임없이 보고하고 설득하며 업무를 진행한다. 이 때마다 끙끙거리며 고민하는 것들이 바로 이 책에 담겨있다. 이 책에 등장하는 예시는 엔지니어들이 맞닥뜨릴 만한 상황들로 구성되어 있지만, 다른 분야의 직장인의 상황으로 바꾸어 학습해도 전혀 이상하지 않다. 평소 자신의 의견이나 제안이 제대로 문서로 전달되지 않는다고 생각되는 사람뿐만 아니라 사회 초년생의 입문서로도 좋다. 또한 문장 작성법을 체계적으로 배우지 못했던 리더들에게도 유익한 책이다 _대상 독자 --------이런 고민을 하는 독자----------- 상사에게 자주 이런 말을 듣는다. "그래서 어쩌라는 겁니까?" "결론이 뭡니까?" "무슨 소리를 하는 거죠?" "대책이 뭔가요?" "근거가 있습니까?" … 메일 하나 쓰는 것도 조심스럽고 주저한다. 보고서 쓰는 게 제일 힘들다. 대체 어떻게 문서를 만들어야 할지 난감하다. 템플릿이 있기는 하지만, 내가 쓴 보고서가 제대로 쓴 건지 모르겠다. 지금 내가 쓰고 있는 제안서에 팀의 명운이 달려있다. 내가 만든 문장이 제대로 작성되었는지 잘 모르겠다.엔지니어가 기술력만 있으면 된다고요?기술력에 더해 커뮤니케이션 능력이 있어야 인정받는 엔지니어가 될 수 있습니다.모든 커뮤니케이션의 기본은 문장 작성 능력입니다.협업을 이끌어 내야 할 때, 상대를 설득해야 할 때, 상사의 승인을 받아야 할 때, 우리는 문장 하나하나를 작성하는 것부터 시작합니다.문장을 잘 만들기 위해서는 문장의 특징을 이해하고 어떻게 만들어야 하는지 배우고 연습해야 합니다. 이 책은 문장 작성의 기술을 7가지로 나누고 기초편에서는 각각의 기술을 체득하는 훈련을 할 수 있습니다. 이후 실천편에서는 실제 업무 상황에 맞게 다양한 사례의 문장을 작성해 보면서 자연스럽게 문장 작성 능력을 키울 수 있습니다.이 책이 제시하는 7가지 문장 작성의 기술① 논점을 명확하게 쓰기② 납득할 수 있게 쓰기③ 한눈에 파악되게 쓰기④ 이해하기 쉽게 쓰기⑤ 생략 없이 정확하게 쓰기⑥ 단문으로 쓰기⑦ 감정에 호소해서 쓰기다음은 이 책의 기초편에서 보여주는 예시 중 하나로 엔지니어 김은비님의 문건(Before)을 7가지 문장 작성의 기술 관점에서 새로운 문건(After)으로 수정한 사례입니다.------------------------------------------------------------------------------------------------------------[Before]안건: 테스트에 관한 의뢰개발2팀 김은비입니다.현재 시스템 테스트 단계로 3,900개의 테스트 케이스를 완료한 상태이며 버그 건수는 총 54건으로 안정된 수준입니다.단, 향후를 고려하여 테스터를 조금 더 확보해 둘 필요가 있다고 생각되어, 테스터 확보를 검토하고 있습니다. 그리고 모든 관련 부서에 테스트 아이템에 관해 설명이 필요하여 설명회의 일정을 조정하고자 하오니 이 메일에 첨부하고 있는 일정 조정표에 참석 가능한 일정을 기입하여 회신해 주시기 바랍니다.내일까지 부탁드립니다.테스트 아이템과 테스트 방법에 대해 설명을 듣고 나서, 테스트 지원이 가능한 팀원을 선정해 주시기 바랍니다. 선정이 완료되면 직접 선정된 인원에게 연락 드리겠습니다.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------[After]안건: 테스트 인원 확보를 위한 설명회 참석 의뢰개발2팀 김은비입니다.1. 의뢰 사항테스트 설명회의 일정 조정이 필요하므로 회신 바랍니다.⇒ 테스트 인원 확보에 관한 내용 공유⇒ 첨부한 일정 조정표에 참석 가능한 일정을 기입하여 회신해 줄 것(내일까지)2. 이유테스트는 안정된 상태이나 향후 테스트 항목의 증가가 예상되어 테스트 인원의 확보가 필요함(※ 3,900건 완료, 버그 건수: 총 54건).3. 향후 일정이번 설명회에서 '테스트 방법'을 공유할 예정이므로, 각 부문에서는 테스트를 지원해 줄 수 있는 인력을 선정해 줄 것(상세 내용은 선정된 인원에게 별도 연락할 예정임).------------------------------------------------------------------------------------------------------------내용을 정확하게 대변할 수 있도록 제목부터 수정했습니다. 그리고 문장이 길어 문장의 구조만 이해하는 데 방해가 되어 핵심이 되는 논점을 먼저 쓰고, 이유와 보충 설명을 그 뒤에 쓰는 방식으로 바꾸었습니다. 용어도 구체적으로 수정하였습니다. 요금 인공지능(AI)과 데이터 분석, 디지털 트랜스포메이션(DX) 기술로 비즈니스 모델을 근본부터 변화시키는 사례가 전 세계적으로 확산 중입니다.
매수의 정석
한국경제신문i / 장영한, 김성재, 장호철 (지은이) / 2021.02.25
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한국경제신문i소설,일반장영한, 김성재, 장호철 (지은이)
차트나 가격 분석은 배워 본 적도 없고, 감이나 정보만으로 투자해서 손실이 누적된 주린이들을 위해 차트 보는 방법과 규칙성을 알려주는 ‘매수의 정석’ 온라인 강의의 부교재다. 강좌 구성에 따라 인트로, 1강부터 36강까지 구성된 이 책은 패턴매매기법을 알려주고, 다양한 조건에서 매수 타이밍을 알려준다. 이중바닥(Double bottom)의 매수 타이밍, 매수 디버전스와 매수 타이밍, 전고점 돌파 후 지지선이 되는 매수 타이밍 등을 살펴보고, 얕은 가격 조정인 P3을 이용해 매수 타이밍을 알아보기도 한다. 또한 이중바닥과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍을 한국, 미국 주식 등을 통해 살펴보고, 이동평균선/매수 디버전스와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍과 전고점/이동평균선 지지와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍도 알아본다. 이렇듯 다양한 상황에서 매수 타이밍을 살펴보고, 매매(의사결정) 훈련하는 방법을 배우다 보면, 자신만의 경험이 쌓여 스스로의 판단으로 시장에서 올바른 의사 결정을 할 수 있을 것이다.프롤로그 ……… 4 Intro ▶ 강의 내용 및 이용방법 ……… 12 1강 | 주식이 어렵지 않음에도 어려워하는 이유 ……… 15 2강 | 주식 매매의 기원/변곡점의 이해 ……… 21 3강 | 차트분석과 트레이딩을 위한 책과 HTS 세팅 방법 ……… 24 4강 | 추세의 개념 이해 및 바스켓(관심종목) 설정 방법 ……… 28 5강 | 지지선과 저항선을 찾는 것이 매매의 전부 ……… 32 6강 | 패턴매매기법의 이해 1 - 상승추세 ……… 39 7강 | 패턴매매기법의 이해 2 - 조정국면 ……… 41 8강 | MACD의 특성 이해 ……… 44 9강 | 이중바닥(Double bottom) 의 매수 타이밍 ……… 47 10강 | 이중바닥 직접 찾아보기 각국 사례 ……… 50 11강 | 매수 디버전스의 이해와 매수 타이밍 ……… 53 12강 | 미국 주식 등에서 매수 디버전스와 매수 타이밍 ……… 55 13강 | 전고점 돌파 후 지지선이 되는 매수 타이밍 ……… 59 14강 | 전고점 돌파 후 지지선이 되는 매수 타이밍/ 미국 주식 등 ……… 61 15강 | 얕은 가격 조정인 P3을 이용한 매수 타이밍 ……… 64 16강 | 이중바닥(Double bottom) 과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/한국 주식 ……… 68 17강 | 이중바닥(Double bottom) 과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/미국 주식 등 ……… 71 18강 | 이동평균선/매수 디버전스와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍 ……… 75 19강 | 이동평균선/매수 디버전스와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/미국 주식 등 ……… 78 20강 | 전고점/이동평균선 지지와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍 ……… 81 21강 | 전고점/이동평균선 지지와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/미국 주식 등 ……… 83 22강 | 전고점/이동평균선/패턴 3와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/한국 주식 ……… 86 23강 | 전고점/이동평균선/패턴 3와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/미국 주식 ……… 88 24강 | 패턴 1(기간조정)의 이해와 N자형 매수 타이밍 ……… 91 25강 | N자형 패턴과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/한국 주식 ……… 94 26강 | N자형 패턴과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍/미국 주식 등 ……… 96 27강 | 일봉과 월봉 차트를 결합한 장기 투자용 매수 타이밍/ 한국 주식 ……… 99 28강 | 일봉과 월봉 차트를 결합한 장기 투자용 매수 타이밍/ 미국 주식 등 ……… 101 29강 | 일봉 차트로 매매(의사결정) 훈련하는 방법 ……… 104 30강 | 5분봉 차트를 이용해서 손절 스탑 1% 이내로 매수 타이밍 잡는 방법 ……… 107 31강 | 신용융자잔고를 이용한 매매 가설 ……… 109 32강 | 매매 일지 쓰기의 중요성 : 습관이 바뀌어야 운명이 바뀐다 ……… 112 33강 | 미국 주식 시작하기 1 -계좌 개설/환전/매수·매도 방법(Feat. 슈퍼트레이더) ……… 122 34강 | 미국 주식 매매하기 2 -손절 스탑 설정/바스켓 구성하기(Feat. 슈퍼트레이더) ……… 136 35강 | 선물 기초 ……… 144 36강 | 청소년에게 투자 교육을! ……… 147 | 정답 풀이 | ……… 151 이동평균선과 MACD만을 이용해 매수 타이밍을 포착하라! 지은이는 2007년부터 책과 방송, 온라인 강의를 통해 패턴매매기법을 연구하고, 거래에 적용했다. 또한 아들에게도 패턴매매기법을 가르쳐 한국 주식은 물론, 미국 주식과 원자재 선물을 매매하고 있다. 이 책은 ‘매수의 정석’ 온라인 강의의 부교재로, 기술적 분석을 잘 모르는 주식 초보자들도 온라인 강의를 통해 이동평균선과 MACD만을 이용해 쉽게 가격 분석을 하며, 주식 매매를 가능할 수 있게 해준다. 단 2개의 기술적 지표를 이용하므로 부담이 없고, 주린이가 힘들어하는 종목 선정과 정확한 매수 타이밍 포착 방법을 알려주기 때문에 실전에 바로 적용할 수 있다. 또한 차트를 이용한 장기 투자 방법을 알려주고, 위험 관리 및 이익 관리를 통해 자신의 계좌를 지킬 수 있는 방법을 소개한다. 한국, 미국, 중국 등의 대형 우량주를 중심으로 차트에서 규칙성을 찾아내고, 학습하다 보면 실전 매매에서 잃지 않는 투자 방법을 찾을 수 있을 것이다. 주식 고수 되는 매수 비법을 찾아라! 이 책은 차트나 가격 분석은 배워 본 적도 없고, 감이나 정보만으로 투자해서 손실이 누적된 주린이들을 위해 차트 보는 방법과 규칙성을 알려주는 ‘매수의 정석’ 온라인 강의의 부교재다. 강좌 구성에 따라 인트로, 1강부터 36강까지 구성된 이 책은 패턴매매기법을 알려주고, 다양한 조건에서 매수 타이밍을 알려준다. 이중바닥(Double bottom)의 매수 타이밍, 매수 디버전스와 매수 타이밍, 전고점 돌파 후 지지선이 되는 매수 타이밍 등을 살펴보고, 얕은 가격 조정인 P3을 이용해 매수 타이밍을 알아보기도 한다. 또한 이중바닥과 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍을 한국, 미국 주식 등을 통해 살펴보고, 이동평균선/매수 디버전스와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍과 전고점/이동평균선 지지와 60분봉 차트를 결합한 실시간 매수 타이밍도 알아본다. 이렇듯 다양한 상황에서 매수 타이밍을 살펴보고, 매매(의사결정) 훈련하는 방법을 배우다 보면, 자신만의 경험이 쌓여 스스로의 판단으로 시장에서 올바른 의사 결정을 할 수 있을 것이다.리스크는 가격이 떨어지는 것이다. 주식을 사는 순간, 모든 변동성 있는 것을 취하는 순간, 우리 모두는 가격이 하락하는 ‘리스크’에 노출이 된다. 그러면 주식을 하는 모든 사람들은 어디에 중점을 두고, 무엇을 위해 노력을 해야 할까? 리스크를 없애는 데 나의 모든 노력을 총동원하고 리스크를 줄이는 데 철저해야 한다. 오직 이것뿐이다! 1. 다음 일봉 차트에서 화살표 친 부분은 매수 타이밍이다. 그 이유를 찾고 60분봉 차트에서의 매수 타이밍도 찾아보자(60분 차트는 밑의 바에 날짜가 표시되어 있다). 시그널 발생 유무도 확인해보자. 일봉 차트로 매매 시뮬레이션을 진행할 때는 반드시 하루씩 앞으로 넘어가면서 진행해야 하고, 절대로 다음 봉을 보고 뒤로 돌아와서 의사결정을 하면 안 된다. 매수 타이밍이 올 수 있을 거라고 판단한 날, 지지선에 오면 매수하겠다고 의사결정을 한 뒤, 의사결정을 한 봉에 의사결정의 내용을 남긴다.
당신도 치유받을 수 있어요
연세말씀사 / 윤석전 (지은이) / 2022.11.11
6,000
연세말씀사소설,일반윤석전 (지은이)
의사 엄마의 아토피 수업
베가북스 / 민아림 (지은이), 유진수 (그림) / 2018.08.21
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
베가북스건강,요리민아림 (지은이), 유진수 (그림)
아토피를 이겨낸 세 아이의 의사엄마로서 생생한 육아체험과 함께 의학정보를 전달한다. 자녀의 아토피로 가슴아파하는 부모들에게 다양한 사례를 제시하고 환경과 생활 등의 문제까지 두루 살펴 아토피의 원인을 진단하고 치료법을 찾아간다. 내 아이의 아토피로 힘겨운 순간들을 가족과 함께 어떻게 극복해야 할지 그 실천방법을 알려주는 길라잡이이자 아토피에 대한 궁금증을 풀어주는 아토피 설명서로, 아토피 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 내용을 담았다. 저자는 치료를 위해 무조건 치료가 우선이 되어서는 안 되며 아이는 뛰어놀아야 행복하고, 먹고 싶은 것을 먹어야 행복하다고 조언한다. 아이의 행복을 무조건적으로 막지 말고 아이와 부모가 대화하고 민주적으로 타협해 가는 과정이 중요하며 가능하다면 아이가 원하는 방식으로 대해주라고 말한다.프롤로그 추천사 Chapter. 1 아토피 제대로 알아야 잡는다 1-1 이게 아토피인가요? 1-2 아토피 피부염의 진단 기준 1-3 신생아의 아토피 피부염 1-4 신생아의 두피지루 1-5 아토피 피부염은 돌 지나면 좋아진다던데 1-6 아토피 피부염이 아닐 때 안심해도 되는 걸까? 1-7 완치될 수 있을까? Chapter. 2 아토피피부염 진단 검사 2-1 피부단자 검사가 뭐죠? 2-2 혈액 검사, 꼭 해야 하나요 2-3 알레르기의 원인, 식사일기로 알아보자 2-4 식품유발검사 2-5 알레르기, 붙여서 확인하자! 2-6 감염을 확인해보자 Chapter. 3 음식 조절 3-1 아토피 예방의 시작 모유수유 3-2 수유량이 부족해요 3-3 혼합 수유는 어떻게 하죠? 3-4 수유모도 아플 때는 지체하지 말고 진료를 받아보세요 3-5 분유를 먹여야 한다면 3-6 똑똑하게 이유식 시작하기 3-7 임산부와 수유모의 음식 Chapter. 4 아토피 치료 4-1 살균 재생 관리를 시작하다 4-2 스테로이드 사용하기 4-3 스테로이드 바르는 방법 4-4 스테로이드, 안 쓰는 게 좋은 것 아닌가요? 4-5 스테로이드의 오해와 진실 4-6 바르는 면역조절제 4-7 면역치료는 어떨 때 하나요? Chapter. 5 가려움증 5-1 가장 참기 힘든 증상, 가려움 5-2 가려움증 대처하기 5-3 발라서 완화하기 5-4 먹어서 완화하기 5-5 생리식염수 팩 Chapter. 6 치료보다 중요한 관리 6-1 목욕은 왜 중요할까? 6-2 목욕은 어떻게 해야 할까? 6-3 세정제 사용하기 6-4 아토피 예방은 손 씻기부터 6-5 온천욕과 수영, 제대로 알고 하자 6-6 보습이 이렇게 중요하다니! 6-7 보습제, ‘사용법’이 효과의 차이를 만든다 6-8 의사 엄마의 좋은 보습제 선택법 6-9 피부장벽에 대해 알아보자 6-10 생리적 지질 복합체라고? Chapter. 7 건강기능식품 7-1 칼슘을 지켜주는 비타민 D가 아토피에 좋은 거 아시나요? 7-2 건강한 장, 우리 아이 면역의 기초 7-3 피부야 부드러워져라, 달맞이꽃종자유 7-4 수분을 끌어당기는 히알루론산 Chapter. 8 환경관리 8-1 집먼지진드기, 이불도 원인이 될 수 있다! 8-2 여름철 최대의 적! 곰팡이 8-3 오염된 환경을 주의하라 8-4 미세먼지, 아토피에도 해롭다 8-5 미세먼지 대처하기 8-6 실내 미세먼지 관리하기 8-7 외출할 때는 마스크를 꼭 씌워주세요 8-8 반려동물 키워도 될까요? 8-9 아토피에 좋은 옷 선택과 관리 8-10 기저귀 발진 관리하기 Chapter. 9 스트레스 관리 9-1 막내의 유제품 사랑 9-2 아토피 피부염이 있는 아이의 스트레스 관리 9-3 아토피 피부염이 있는 자녀를 둔 부모의 스트레스 관리 9-4 개인 경험을 너무 믿지 마세요 에필로그“봄 같은 속살이 우리 아이를 찾아옵니다.” 세 자녀의 아토피를 이겨낸 엄마이자 아토피를 치료하는 의사가 진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전! 《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은 웃음을 안겨준다. 아토피에서 벗어나기 위해 꼭 알아야 하는 내용만을 엄선하여 총 9장으로 구성하였으며, 중간중간 그림을 삽입하여 독자가 쉽게 이해하도록 하였다. 생활에서 쉽게 해볼 수 있는 자가진단법을 비롯해 아토피의 개념부터 예방법, 치료법, 관리법 등을 음식, 환경, 보습, 목욕 등 다양한 예를 통해 친절하게 설명해주고 있다. 아토피로 고통 받는 아이가 있는 가정에 평온을 되찾아주는 아토피 맞춤 매뉴얼! 가정의학박사 여에스더 추천도서!! 진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전! 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사엄마로서 생생한 육아체험과 함께 의학정보를 전달하는 아토피 책이다. 자녀의 아토피로 가슴아파하는 부모들에게 다양한 사례를 제시하고 환경과 생활 등의 문제까지 두루 살펴 아토피의 원인을 진단하고 치료법을 찾아간다. 내 아이의 아토피로 힘겨운 순간들을 가족과 함께 어떻게 극복해야 할지 그 실천방법을 알려주는 길라잡이이자 아토피에 대한 궁금증을 풀어주는 아토피 설명서로, 아토피 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 내용을 담았다. 아토피와 싸우는 이 순간도 인생에서는 소중한 시간! 아토피 피부염의 대표적 증상은 가려움이다. 하지만 아토피 피부염을 앓는 경우 피부장벽이 무너진 상태이므로 세균이나 바이러스가 쉽게 침투할 수 있다. 밤에 많이 나타나는 가려움증 때문에 긁는 아이와 말리다가 버럭 소리를 질러 아이를 울게 만들고 또 그런 아이를 지켜보는 엄마의 마음도 아파 함께 우는 적이 흔하다. 이외에도 부모들은 아토피를 핑계로 아이의 행동과 음식 등을 제한하게 된다. 저자는 치료를 위해 무조건 치료가 우선이 되어서는 안 되며 아이는 뛰어놀아야 행복하고, 먹고 싶은 것을 먹어야 행복하다고 조언한다. 아이의 행복을 무조건적으로 막지 말고 아이와 부모가 대화하고 민주적으로 타협해 가는 과정이 중요하며 가능하다면 아이가 원하는 방식으로 대해주라고 말하다. 결국 아토피와 싸우고 있는 이 순간들 역시 인생에서 그냥 흘려보내기엔 소중한 시간임을 강조한다. 아토피, 받아들이고 마음의 여유를 가져라 보통 부모들은 아이 몸에 조금이라도 이상이 생기면 먼저 병의 원인을 찾기보다 마음의 냉철함을 잃어버리게 된다. 의사 엄마인 저자 역시 이렇게 마음이 급해지면 힘들어하는 아이에게 당장 뭐라도 해주고 싶어 포털 사이트를 찾게 되는 보통의 엄마라고 말한다. 아토피 피부염은 내가 뭘 어떻게 한다고 해서 지금 당장 없어지는 병이 아니다. 저자는 때가 되면 낫기 때문에 그때까지 증상이 심해지지 않도록 지속적으로 관리해주는 것이 필요하고, 오히려 아토피 피부염을 받아들이고 느긋하고 마음 편하게 관리한다고 생각하는 편이 좋다고 조언한다. 또 아토피를 방치하면 피부 손상이 너무 심해질 수 있기 때문에 증상이 좋아질 때까지 피부장벽을 탄탄하게 만들어 피부의 회복을 도와주려는 것이 의사로서 자신의 임무라고 말한다.
2천만원으로 결혼을 한다고?
여행마을 / 꼬꼬마, 삼숑 (지은이) / 2020.07.15
13,500
여행마을소설,일반꼬꼬마, 삼숑 (지은이)
여행책방 사장과 책방 손님이 결혼한다. 통장에 돈이 각자 2천만원. 뭐 어때, 그걸로 결혼식, 신혼여행, 혼수, 신혼집까지 해보자! 호화웨딩도, 스몰웨딩도 아닌 그저 평범하고 무난한 알뜰웨딩 이야기.시작하며 첫째 가름. 사랑이 꽃피는 책방 이 아저씨 대체 뭐지 ___013 이 사람 대체 뭐지 ___015 왜 하필 이럴 때만 ___019 만우절 때문인지 벚꽃 때문인지 ___021 다리는 좀 괜찮으세요? ___024 대선 소주, 해운대 맥주 ___027 33바 51×× ___030 지우와 피카추 ___032 고통 대신 얻은 그대 ___035 둘째 가름. 이 사람이구나, 내 짝꿍 첫 데이트 ___043 귀가 왜 빨개져?! ___046 순하지만, 30대 ___047 없으면 허전한, 있으면 든든한 ___049 아빠 같은 남자 ___053 데려와 ___056 결혼을 마음먹다 ___059 결혼을 마음먹다 2 ___064 셋째 가름. 돈이 없는데 결혼을?! 시어머니가 생기다니 ___071 알쏭달쏭 결혼 날짜 ___076 알쏭달쏭 결혼 날짜 2 ___078 해봅시다, 반반결혼 ___082 선빵필승 프러포즈 ___099 예식장 찾아 삼만리 ___091 전주 vs 부산 상견례 ___096 넷째 가름. 숨만 쉬어도 돈이 나가네 이 곳이 시댁이군 ___103 후빵대승 역프러포즈 ___106 웨딩스냅 In 오사카 ___112 웨딩스냅 In 오사카 2 ___116 만족도 100% 식중영상 ___124 가족이 된다는 건 ___129 찾아라, 착붙 웨딩드레스 ___133 다섯째 가름. 내 결혼식 날이 오다니 청첩장은 살짝만 독특하게 ___141 진심어린 축하 ___146 막상 하니 좋네, 결혼반지 ___151 작전명 식순짜기 프로젝트 ___155 본식 동영상, 해? 말아? ___162 우연과 운명, 그 사이 어딘가 ___164 Like a Dream ___167 결혼식 잘한 점&아쉬운 점 ___173 여섯째 가름. 요절복통 신혼여행 망할 코로나19 ___179 첫날밤은 역시 치킨이지 ___181 멀미는 고통을 남기고 ___185 최고 vs 최고 ___188 웰컴 투 파라다이스 ___192 날짜변경선 ___196 Survive 카약 ___199 등산 너무 싫어! ___202 이건 다 네 탓이야 ___205 일곱째 가름. 집은 많은데 내 집은 없네 공공임대가 뭐야? ___213 찾아라 찾아, 청년주택 ___216 생애 첫 대출 ___220 이제 진짜 유부녀 ___224 화이트 vs 그레이 ___227 신축입주, 험난하다 험난해 ___231 이사를 준비하며 ___234 맺으며여행책방 사장과 책방 손님이 결혼한다! 그런데... 통장에 돈이 각자 2천만원 밖에?! 뭐 어때, 그걸로 결혼식, 신혼여행, 혼수, 신혼집까지 해보자! 호화웨딩도, 스몰웨딩도 아닌 그저 평범하고 무난한 알뜰웨딩 이야기 :) 책방 사장과 단골 손님, 결혼을 마음먹다 통장은 가난한지만 열정은 흘러넘친 알뜰웨딩 성공기 매번 뉴스나 신문, SNS에 쓰여 있는 결혼 준비 비용을 보면 내 통장에 한 번도 찍힌 적 없는 숫자만 빼곡히. ‘내가 저렇게 큰돈을 모을 수 있을까? 아니, 그것보다 내가 과연 결혼이라는 거 자체를 할 순 있을까?’ 생각했던 꼬꼬마와 삼숑. 그랬던 이 둘이 책방 사장과 단골 손님으로 만나 한국판 커플이 되었고, 이윽고 2020년 2월 16일 부부로써 연을 맺었습니다. 결혼 준비 전부터 이런 생각이 들었습니다. 억 소리 절로 나게 많은 결혼 비용은 거품과 허례허식이 만들어낸 거라고. 아무 논리 없이 그저 남이 했었으니까 나도 한다는 심리, 주변 사람 눈치와 뒷말이 두려워 화려하게 하려는 심리, 세상에 단 한 번뿐인 결혼식이니 모든 환상을 다 부으려는 심리. 근데 냉정하게 생각해봐요, 결혼식은 길어야 1시간이에요. 그 후가 문제죠. 결혼식을 한다고 해서 인생의 행복이 저절로 짠- 하고 펼쳐지는 게 아니라 진짜 삶의 출발선이잖아요. 결혼 후에도 너무 힘든 밥벌이가 남아있고, 우리를 비웃듯 내 집 마련, 노후자금 등이 기다리고 있잖아요. 시작부터 삼숑 귀에 딱지가 붙을 정도로 말했어요. 호화로운 것이 아니라 우리의 매력이 담긴 평범하고 소소한 결혼. 결혼식은 둘이 합쳐 1,000만 원! 신혼집 포함해서 4,000만 원! 이 이야기를 들은 여러분은 어떠세요? 믿기지 않지요? 삼숑도 반신반의했죠. 결혼식은 그렇다 해도 억 소리 나는 수도권에서 어떻게 신혼집까지 그 돈으로 가능하냐고. 그런데, 그 어려운 걸 해내고 말았습니다. 결혼식 1,010만 원, 신혼여행 807만 원, 혼수 767만 원, 신혼집 1,416만 원. 혹시 제가 남의 도움을 안 받을 정도로 엄청난 금손 이냐고요? 아뇨! 미술 시간 때 매번 D를 받은 똥손 of 똥손 입니다. 그렇다면 소규모 스몰 웨딩을 했냐고요? 아뇨! 꼬꼬마는 아빠도 첫째, 엄마도 첫째인 집안의 첫째였고 삼숑도 장남이라 둘 다 예식장에서 해야만 했어요. 부모님 모두 아직 현직에서 일하고 계셔 부모님 손님도 많고요. 식대 보증 인원도 300명 잡았는데 훌쩍 초과한 348명 어치를 계산했습니다. 그럼 어떻게 보통의 결혼식인데 저 비용이 나왔을까요? 그 얘기를 이 책을 통해서 여러분에게 말해주려고요. 첫 만남부터 결혼을 결심하게 된 계기, 좌충우돌 결혼 준비부터 결혼 그 후 이야기까지. 결혼에 든 세세한 비용과 잘한 점, 아쉬웠던 점도 같이 포함해서 말이죠. 혹자는 뭣도 아니라 생각할지도 모릅니다. 굉장히 저렴하게 결혼한 것 같지도 않고, 그렇다고 남부럽게 멋진 결혼을 한 것 같지도 않다고요. 저도 알아요. 잘나지도, 못나지도 않은 평범하다는 걸. 하지만 이런 완전 평범러들도 부담 없이 결혼했어요! 그래서 자신 있게 말하는 겁니다. 결혼은 하고 싶은데 돈이 없어서 망설이고 계시나요? 여기 정말로 내 옆에 있는 친구, 언니, 동생이 들려주는 소소한 결혼 에피소드 읽어보세요. 꽤 재밌으니까 믿어 보시라니까?세상에 단 한 번뿐인 결혼식이니 모든 환상을 다 부으려는 심리. 근데 냉정히 생각해봐요 결혼식은 길어야 1시간이에요. 그 후가 문제죠. 결혼은 인생의 행복이 저절로 짠- 하고 펼쳐지는 게 아니라 진짜 삶의 출발선이잖아요. ___ ‘시작하며’ 중에서 몇 달 전만 해도 별거 아니던 사람이 지금은 내게 이토록 없으면 허전하고, 있으면 든든한 사람이라니. 내 철칙을 조금씩 무너지게 만드는 못된 사람. 하지만 무너짐이 싫지만은 않게 만드는 묘한 사람. 더 야무지게 잘 살아야겠다 다짐하게 만드는 알찬 사람. ___ ‘없으면 허전한, 있으면 든든한’ 중에서 서로가 다르다는 걸 인지한 순간 반대편을 내 쪽으로 바꾼다거나 그의 입장을 깎아내리면 안 된다. 부부는 각자를 지금에 있게 만들어준 모든 것을 이해하고 존중해야 하니까. 상대를 이상하다 비난하거나 헐뜯으면 그 사람이 살아온 걸 부정하는 것과 다름없다. 서로 다름을 인정하고 두 사이의 간극을 조율하는 것이 바로 부부의 덕목이라고 생각한다. 우리는 극진히 보살피고 받들어 살피는 왕자님, 공주님에게 채용된 게 아니라 같이 더불어 살아가야 하는 삶의 파트너니까. ___ ‘알쏭달쏭 결혼 날짜 2’ 중에서
나이 든 부모와는 왜 사사건건 부딪힐까
한마당 / 그레이스 리보.바버라 케인 (지은이), 전수경, 정미경, 한정란 (옮긴이) / 2019.03.20
15,000
한마당소설,일반그레이스 리보.바버라 케인 (지은이), 전수경, 정미경, 한정란 (옮긴이)
삼십 년 가까이 노인과 그 가족을 돌보는 사회복지사 겸 케어 매니저로 일해온 저자들은 정신 장애 진단 및 통계 편람에 제시된 성격장애에 기반하여 노년기 부모의 삶의 모습을 ‘나이 든 부모의 까다로운 여섯 가지 행동’으로 분류하여 설명한다. 바로 의존적 행동, 외골수적 행동, 자기중심적 행동, 통제적 행동, 자기파괴적 행동, 두려움으로 나타나는 행동이다. 이 행동유형을 보이는 부모를 대면하여 도와야 하는 자녀들이 겪는 갈등과 그것을 해결하기 위해서 취할 행동 방향을 구체적인 사례들을 통해 보여준다. 왜 성인자녀들이 부모와 갈등을 겪을 수 밖에 없는지, 어떻게 하면 그 갈등에서 진정으로 자유러워질 수 있는지, 원인과 해법을 동시에 알려준다.프롤로그 시작하며 1장 홀로서기가 불가능한 부모 차갑게 전화를 끊는 어머니 휴가를 떠나려 할 때면 몸이 아픈 어머니 평생 가는 의존성은 왜 생겨날까? 인생 후기에 처음으로 나타난 의존성 인생 후기의 의존성은 시간이 해결해준다 2장 흑백의 세계에 있는 부모 아들밖에 모르던 어머니가 등을 돌리다 제일 좋아했던 손자를 내쫓은 할머니 왜 어떤 사람들은 뜨겁다가 차가워질까? 부모가 사랑과 미움을 반복할 때 역할극으로 대화를 미리 연습하기 제삼자의 도움을 받기 3장 나쁜 면만 보는 부모 홀로 집에 내버려졌다고 생각하는 어머니 부모가 타인의 도움을 거부할 때 까다로운 부모는 왜 그렇게 저항할까? 인생 후기에 나타나는 외골수적 행동의 원인 4장 자기밖에 모르는 부모 자신이 세상의 중심인 어머니 딸과 함께 살고 싶어 하는 어머니 대접받기만을 바라는 시어머니 자기중심성과 노년기 양보하지 않아도, 도망가지 않아도 된다 5장 만사를 자기 뜻대로만 하는 부모 가족에게서 딸을 고립시킨 어머니 요양원의 여왕 왜 타인을 통제하려 할까 통제 괴물에 대응하는 유쾌한 방법 통제의 두 가지 유형 통제하는 부모 때문에 오는 스트레스 이성이 작동하는 부모라면 6장 자기학대를 하는 부모 술, 담배, 음식에 매여 있는 어머니 죽을 정도로 술을 마시는 어머니 수동적 자살 우울증이라는 악마 당신에게도 도움이 필요하다 7장 두려움에 빠진 부모 아들과 떨어져 사는 것이 두려운 어머니 건강염려증에 도움이 되는 인정 접근법 어린 시절의 트라우마를 재연하는 어머니 외상 후 스트레스 장애로 고통 받는 부모를 둔 성인 자녀의 태도 8장 상실, 비탄 그리고 애도 건강한 방법으로 상실에 직면하기 노년기에 겪는 상실들 아버지의 죽음에 무덤덤한 어머니 부모가 비탄하는 것을 힘들어할 때 부모가 비탄을 멈출 수 없을 때 비탄을 회피하려고 대체물을 활용하는 부모 트라우마 피해자들은 비탄이 어려울 수 있다 치료와 관련 프로그램으로 애도 돕기 노년이라는 총체적 과정 9장 당신 자신이 까다로운 부모가 되지 않으려면 딸은 어머니를 닮아간다 자신의 반응과 태도를 관찰해보자 살아 계시는 부모 애도하기 당신의 까다로운 부모가 사망했을 때 마지막 이야기 에필로그 부록 참고문헌 삼십 년 가까이 노인과 그 가족을 돌보는 사회복지사 겸 케어 매니저로 일해 온 저자들은 《정신 장애 진단 및 통계 편람(DSM-IV)》에 제시된 성격장애(personality disorder)에 근거하여 노년기 부모의 삶을 ‘나이 든 부모의 까다로운 여섯 가지 행동’으로 분류하여 설명한다. 의존적 행동, 외골수적 행동, 자기중심적 행동, 통제적 행동, 자기파괴적 행동, 두려움으로 나타나는 행동이 바로 그것이다. 이 책은 나이 든 부모가 보이는 다양한 문제 행동에 대해 사례를 들어 설명하면서, 특히 주위 사람들을 불편하게 할 정도로 까다롭게 행동하는 이유를 분석한다. 부모가 삶에서 받은 상처, 트라우마 등이 원인이 되어 까다로운 행동이 나타나는데, 자녀가 이를 이해하고 공감하고 수용하게 되면 부모를 바라보는 시선이 바뀐다. 이를 통해 부모의 행동도 개선되어, 결국 부모와 자녀가 원만한 관계 속에서 행복한 삶을 누릴 수 있음을 알려준다. 우리는 왜 사사건건 늙으신 부모님과 부딪힐까? 성인이 되고 부모로부터 독립한 자녀는 어느 순간 다시 부모에게 매달려야 할 때가 온다. 예전과 달리 부모가 황소고집에 자기만 아는 세 살배기 아이처럼 행동하기 때문이다. 이유 없이 심술을 부리고, 혼자 있는 걸 못 견뎌 하고, 자기중심적으로 생각하고, 불쑥 화를 내기도 하는 등, 도무지 이해하지 못할 언행으로 자녀들을 괴롭힌다. 물론 원래부터 그랬던 부모도 있고, 나이가 들어 변한 부모도 있다. 그런데 이런 부모의 변화된 모습을 마주할 때 자녀 대부분은 당황하여 제대로 대처하지 못한다. 아침저녁으로 전화하라든가, 만날 어디가 아프다고 하소연하거나, 같이 살면서 돌봐달라는 부모의 요청을 들을 때, 자녀는 도망치고 싶다는 생각과 함께 불효한다는 죄책감을 동시에 느낀다. 도대체 왜 많은 가정에서 이런 상황이 벌어지는 걸까? 나이 든 부모와 다투지 않고 화목한 관계를 유지하면서 지낼 방법은 없을까? 노인의 심리를 알면 해법이 보인다 『나이 든 부모와는 왜 사사건건 부딪힐까?』의 저자들은 부모가 까다롭게 구는 데는 그럴 만한 이유가 있다고 주장한다. 따라서 죄책감 없이 부모와 적절한 거리를 두는 이상적인 관계를 원한다면, 갈등의 이유가 무엇인지 파악하고 이해하려는 노력이 필요하다. 즉, 알려고 들면 이해하게 되고, 이해는 공감을 부르며, 결국 관계 개선의 첫걸음을 성공적으로 내디딜 수 있다. 자녀가 반응하는 방식을 좀만 바꾸어도 부모의 문제 행동에 큰 변화를 줄 수 있다. 이 책은 사회복지와 노인심리, 노인(보건)복지 관련 분야에서 일하는 직업군의 사람들에게도 유용하다. 보다 효과적이고 올바른 방법으로 복지 대상자의 행복한 노년을 설계하고 안내해 주는 데 큰 도움이 될 것이다. 자녀는 부모에게 자신이 당신의 편이라고 느끼게 할 필요가 있다. 그럴 경우 부모는 놀라울 만큼 위안을 느끼며 편안한 심리 상태로 나아가게 된다. 종종 부모가 자녀의 주장을 수용하지 않기도 하지만, 이는 건강한 거부라고 할 수 있다. 노화로 인해 정신적, 육체적 상실을 겪고 있는 부모의 입장에서 생각해 보면 어렵지 않다. 모든 걸 다 아는 것처럼 주장하는 자녀의 이야기를 마냥 받아들이는 게 과연 쉬운 일일까? 부모가 자기 견해에 확신을 갖고 말할 때는 한발 양보하고 경청하길 바란다. 무엇보다 부모는 자식을 힘들게 하려고 아픈 게 아님을 기억하자. 노년의 부모는 매일 외로움과 상실감, 우울함과 싸우고 있고, 그 과정에서 실제로 고통을 느끼며 살아간다. 또한, 부모를 내 마음대로 바꾸려고 하거나, 부모의 기분을 매일 즐겁게 만들 수 있다는 환상은 버리자. 에너지를 보다 필요한 곳에 집중해야 하고, 그로 인해 부모를 대하는 자녀의 인내심도 늘어나게 된다. 부모와의 힘겨운 상황을 변화시킬 힘은 성인 자녀인 당신에게 있다 이 책은 여러 유형의 ‘까다로운 부모에 관한 설문지’에 체크하고 점수를 매겨보도록 안내한다. 부모의 행동이 의존적 행동, 외골수적 행동, 자기중심적 행동, 통제적 행동, 자기 파괴적 행동, 두려움으로 나타나는 행동 가운데 당신의 부모는 어느 유형인지, 그리고 또 얼마나 해당하는지 알아보자. 그 후에는 각각에 대한 저자들의 조언을 따라보자. 이 책을 읽고 실천하는 순간, 생각만 해도 눈앞이 캄캄했던 부모와의 관계가 향상되고, 죄책감 없이 내 삶을 지킬 수 있는 방법이 그다지 어려운 일이 아니라는 것을 깨달을 수 있다. 즉, 힘겨운 상황을 변화시킬 힘은 부모가 아니라 성인 자녀에게 있다. 상대를 깊이 이해하는 순간 우리의 생각이 달라지고, 행동은 전혀 다른 방향을 향하기 마련이다. 이 책의 목표는 부모자녀 관계에서 양쪽 모두 행복할 수 있는 방법을 가르쳐주기 위함이다. 갈등의 이유를 모르면 부모가 돌아가실 때까지 분노와 좌절, 죄책감의 굴레를 벗어날 수 없지만, 알고 나면 관계가 개선되는 것은 물론이고, 자녀 역시 미래에 자신의 자녀로부터 사랑받는 부모가 될 수 있다.이 책이 당신을 위해 하고자 하는 일 중 하나는 부모님과의 관계에 대해 새로운 관점을 제공하는 것이다. 성인 자녀들이 우리를 찾아오는 것은 부모님과의 관계가 만성적이라고 느끼기 때문이다. 즉, 할 수 있는 건 다 해봤지만 전혀 나아지지 않는다고 생각되기 때문이다. 부모님은 항상 같은 방식으로, 항상 부정적인 방식으로 자식들의 감정을 자극한다. 결국 열심히 노력하던 자녀도 더는 참지 못하고 화를 내게 된다. 그러면 관계는 더욱 나빠지고, 자녀는 죄책감과 분노 사이를 오가게 된다. 이 책에서 이와 비슷한 상황을 많이 보게 될 것이다. - 1장 ‘홀로서기가 불가능한 부모’ 중에서 부정적이고 비판적인 행동이 부모님의 약점에서 나온다는 사실을 이해하면, 부모님에게 당신과 같은 시각을 가지라고 강요하지 않게 된다. 엘시와 같은 사람들은 즐거움이나 행복, 만족감을 느끼는 데 어려움이 있다. 동시에 그들은 가장 가까운 사람들을 종종 비난한다. 그들은 비참함이나 외로움 같은 나쁜 감정을 현명하게 다루기보다는 그 감정을 제거함으로써 평화를 찾으려고 투쟁한다. 그 방법이 건설적이지 못하기에 그토록 주변의 반감을 사는 것이다. 이런 사람들의 근본적인 불행에 공감을 보인다면 부정적인 감정을 억누르는 데 도움이 될 것이다. -3장 ‘부정적이며 외골수적인 행동들’ 중에서 당신이 까다로운 부모를 대할 때 어떻게 행동하는지 자세히 살펴보기 바란다. 어머니가 당신을 궁지에 몰아넣을 때 당신은 어떻게 하는가? 뒤로 물러나거나 분통을 터뜨리거나 인생에서 잘라내길 원하는가? 수동-공격적인 행동이나 징벌적인 행동 또는 조종하는 행동을 하는가? 다시 말해, 앞의 각 장에서 까다로운 부모가 한 것과 유사한 방식으로 행동하는가?-9장 ‘당신 자신이 까다로운 부모가 되지 않으려면’ 중에서
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