도서 소개

혼자 조용히 삼키고 있는 고통과 가까운 이에게조차 꺼내지 못하는 상처를 안고 살아가는 이들에게 건네는 치유의 기록이다. 저자 정은혜는 무너진 자리에서 다시 자신을 세워낸 시간을 돌아보며, 그 변화의 중심에 있었던 ‘책’과 ‘글’의 힘을 이야기한다. 삶은 완벽해지는 과정이 아니라 결국 나다워지는 과정이라는 깨달음이 담겨 있다.

어린 시절의 결핍과 삶의 굴곡, 언어치료사로 살아오며 마주한 다양한 경험 속에서 저자는 끊임없이 자신을 돌아보고 삶의 방향을 다시 세워간다. 상처와 결핍, 아픔과 회복 속에서 ‘나’를 찾아가며 배운 삶의 이야기는 인생의 한복판에서 흔들리는 이들에게 조용한 위로와 다정한 응원이 되어준다.

아픈 기억을 다시 마주하는 버거운 시간을 지나 “상처 가득했던 시간마저 지금의 ‘나’를 만든 소중한 과정이었다”라고 말하는 저자의 고백은 깊은 울림을 전한다. 삶이 버겁고 스스로가 부족하게만 느껴지는 순간, 다시 내일을 향해 나아갈 용기와 힘을 건네는 에세이다.

  출판사 리뷰

“용서는 오롯이
‘나’를 위한 일입니다.”

“끝나지 않는 어둠은 없다는 것을
이제는 알아요.”

흔들리는 삶 끝에서
나를 다시 세우는 치유의 기록

인생 가장 젊은 날인 오늘을
기쁘게 살아가는 이야기

혼자 조용히 삼키고 있는 고통, 가까운 이에게조차 쉽게 꺼내지 못하는 상처… 아마 누구나 하나쯤은 안고 살아갈 것이다. 이 아픔은 오랜 시간 마음 깊은 곳에 자리한 채 나를 작아지게 만드는 삶의 흉터다.
저자 역시 그 흉터 속에서 자신을 잃어가던 시간을 지나왔다. 그러나 그는 무너진 자리에서 다시 자신을 세워냈고, 그 변화의 중심에는 ‘책’과 ‘글’이 있었다.

내가 어떤 사람인지, 무엇을 좋아하는지, 나답게 산다는 것이 무엇인지 끊임없이 질문하게 만드는 ‘책’. 애써 외면했던 감정과 상처받은 기억, 마음 깊은 곳에 숨어 있던 두려움과 결핍을 마주하게 하는 ‘글’. 책과 글에 깊이 몰입한 끝에 저자는 하나의 깨달음을 만나게 되었다. ‘삶은 완벽해지는 과정이 아니라, 결국 나다워지는 과정이라는 것’을.

저자 정은혜의 사유와 깨달음에서 시작된 『오롯이 나답게』는 상처와 결핍, 아픔과 회복 속에서 ‘나’를 찾아가며 배운 삶의 이야기를 담아낸 기록이다. 어린 시절의 결핍과 누구나 공감할 수 있는 삶의 굴곡, 그리고 언어치료사로 살아오며 마주한 다양한 경험 속에서 저자는 끝없이 자신을 돌아보고 삶의 방향을 다시 세워간다. 그렇기에 인생의 한복판에서 갈피를 잃고 헤매는 누군가에게 조용한 위로와 다정한 응원이 되어준다.

그 누구보다 치열하게 살아왔음에도 마음 한편이 공허하다면, 항상 스스로가 부족하게만 느껴진다면 지금 바로 『오롯이 나답게』와 함께하길 바란다. 내일을 향해 다시 한 걸음 나아갈 용기와 힘을 건네줄 것이다.

“앞으로 더욱 나답게
살아갈 날들을 위해!”

오늘도 기꺼이 흔들리며 살아가기로 한
‘나’의 하루를 만나볼 시간

아픈 기억을 다시 끄집어내는 일은 절대 쉽지 않다. 오래된 상처를 다시 마주하는 것은 감정적으로 버거운 일이고, 묻어두었던 고통 역시 다시 선명해지기 때문이다. 하지만 저자는 글을 쓰며 과거의 아픔을 지금의 시선으로 다시 바라볼 수 있었다.

수없이 무너지고 자주 좌절했던 저자는 “이제는 아프지 않다. 상처 가득했던 시간마저 지금의 ‘나’를 만든 소중한 과정이었다는 것을 알기 때문이다.”라고 고백한다. 이처럼 자신의 상처를 삶의 원동력으로 승화한 저자는 현재 언어치료사로서 타인의 결핍을 보듬고 있다.

삶이 버거운 당신에게, 상처로 힘겨운 시간을 보내고 있는 당신에게 『오롯이 나답게』는 고요하고도 따스한 손길을 건넨다. 마음속 작은 불씨를 원한다면, 인생의 방향을 돌아보는 계기가 필요하다면 주저하지 말고 이 책을 펼쳐 보길 권한다.

  작가 소개

지은이 : 정은혜
11년 차 언어치료사이자 두 아이의 엄마다.장애인 복지관과 병원, 사설 센터 등 다양한 현장에서 말과 마음을 다루는 일을 해왔다.그 시간을 지나며, 언어가 사람을 살리고 삶의 방향을 바꾼다는 것을 알게 되었다.매일 독서와 일상을 통해 마주한 생각과 배움을 글로 기록한다.독서와 사유가 나를 만든다고 믿으며, 속도보다 방향을 선택하는 삶을 살아간다.블로그: blog.naver.com/amazing_grace2343스레드: www.threads.com/@slpgrace0인스타그램: @slpgrace0

  목차

추천사

프롤로그 나를 잃어버린 당신에게

1장. 꽃을 보듯 나를 바라본다
01. 어두운 터널을 통과하는 중입니다
02. 가난이 나에게 남긴 것
03. 사랑은 스스로 켜는 불
04. 낮은 자존감과 내면의 불협화음
05. 같은 실수가 반복되는 이유
06. 무작정 열심히만 살아왔던 시간
07. 질문을 바꾸면 인생이 바뀐다

2장. 불완전함이 내게 가르쳐준 것들
01. 단단해진 건 내가 아닌 상처였다
02. 고통이 없으면 성장도 없다
03. 누구에게나 서툰 시간이 있다
04. 나에게 가장 좋은 사람은 나다
05. 모든 경험은 쓸모가 있다
06. 용서는 나를 위한 일
07. 정답 없는 삶, 나만의 답

3장. 몸과 마음을 정비하는 시간
01. 인생은 체력전이다
02. 독서를 통한 마음 근력 키우기
03. 나를 성장으로 이끄는 아침 루틴
04. 하루 10분 명상으로 마음 비우기
05. 커스터마이징이 필요한 이유
06. 인간관계에도 정비가 필요하다
07. 하루를 긍정으로 채우는 감사일기

4장. 나다움을 지키는 말과 글의 힘
01. 감정에 이름표 붙이기
02. 경청하는 태도가 신뢰를 만든다
03. ‘덕분에’라는 말의 힘
04. 절제할 줄 아는 말하기
05. 기록이 쌓이면 내공도 쌓인다
06. 말과 글은 나를 닮는다
07. 잘 쓰기 위해 잘 살아야 한다

5장. 멈추고, 돌아보며, 다시 피어나라
01. 오늘이 인생에서 가장 젊은 날
02. 불편하다면 잘하고 있는 것이다
03. 사소한 일이 결국 전부가 된다
04. 뿌리 내리는 시간은 배신하지 않는다
05. 흔들리지 않고 피는 꽃은 없다
06. 나만의 속도와 방향으로 쌓는 시간
07. 나답게 살아갈 날들을 위해

에필로그 오롯이 나답게 피어나기를

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